ブログを放置しきり...というか全部消したい勢い。 辞めるわけじゃないけど、完全にリニューアルしたい。 過去記事はもはや別人みたいだし、このまま書いていくのは嫌。 これからどうしていこうか、意識の隅でずっと考えています。 この春、色んなことがあり、意識も状況も変化が大きい。 私だけじゃなく、激動を感じてる人、きっと多いと思う。 最もやりたかった（と思っていた）分野の仕事に就き なんと3週間もしないうちに顔面麻痺を起こし しばらくはマスクをして普通に勤務していたけれど 長い目で見たら、継続してはいけない状況だったので 思いきって退職をした。 正しい判断だったと思っている。 とても迷惑をかけてしまったけれど。 麻痺を起こして3日目、最も症状が重い時 大規模なクラフトフェアに初出展した。 左目は殆ど開いておらず、マスクをして店舗に立った。 「この顔では売れないだろう...」とさすがに弱気になった

丸2年間、フルタイムで働くことから降りていました。 我ながら信じがたい決断、しかし自分がやりたいことを形作るため 時々アルバイトをするだけの、ニートの身となることにしたのです。 だがしかし、待っていたのは文字通り「ネット漬け」の日々。 こんなはずではなかった...！という思いの連続でした。 仕事や海外滞在のため、必要なリサーチも多々あったのですが 尋常ならざる量の情報に押し流されていた、というのが実態です。 4月からはフルタイムに復帰。やりたい分野の仕事です。 良い区切りなので、自戒をこめて、この2年間を振り返ります。 （小津安二郎さんの『大学は出たけれど』に被せたタイトルです。 この言い方が妙に好きで、時々使ってます。） ブログ、コーチングセッション、キャンドル制作、バイトが 中心の日々でしたが、ネット時間も非常に長い2年間でした。 ネットばかりやっていると 脳の松果体がうまく働かなくな

「冬になると運気が停滞する」ってハッキリ分かります。 夏場は海で泳ぎまくるのですが、冬は勿論そうもいかないので 家ごもりの時間が長くなるわけで、身体もガチガチに固まって 思考も固くなって、何だか余計なモノがついて重くなるのです。 もともと冬はGymでトレーニングをするのが好きでしたが （そうすると春に驚くような展開が起こってくる。 何度も経験あります。オススメ...！） 持病を得てからは、1日30分の散歩＆軽いyogaだけです。 （人がいなくて、景色がただ美しかった。） 今年は神社に通いつめることに決めました。 神頼みをしようっていうのではなく、浄化のためです。 自宅も神社みたいに清めていきたいし。 私は 廊下の水拭き（神社のように） 布団を天日で干しまくる 塩風呂、酒風呂に入りまくる 部屋ではキャンドルを灯しまくる（アロマやセージも） 部屋には小さな花束を飾る 衣服はよく洗う 髪はよくブ

昨年、釈放5日後のクリスマス・イブに『FUKUOKA』公開。 ずっと芸能人には興味がなかったのに、24日にうっかり聴いてしまい 25日、急性ASKA中毒を発症。初期症状はすこぶる重かった。 あの独特の声、歌唱法（倍音には治療効果があるらしい）詞の良さ。 30年以上の年月の中で作られた名曲の数々、blogの文章、散文詩 国内外のLIVE映像、インタビュー、そして顔自体イケメンで..... 慢性化しないようにと、ずいぶん頑張ったけれどダメだった。 諦めて肚をくくり、共存の道を探っています。 今回の本を心待ちにはしていたけど、読むのはとても怖かった。 「これをエンタメとして、楽しんで読めたらどんなにラクだろう」と 読んでいる間、何度も思ったけれど、最後までそうはならなかった...。 届いたのは6時間前で、全部読んで、いま放心状態。 本の内容は詳しく書きません、まだ読んでない人も多いので。 「精神

今月初めに東京に行き、帰るや否や、キッチンをアトリエ化しました。 アトリエ！とは思ってないけれど、そんな様相になってきました。 もう、2カ月ぐらい経ったような気持ちでいるけれど なんとまだ1週間しか経っていないことに、自分で驚いてます。 お客さま用の商品ではなく、燃焼実験用（自分用）のを作る時は 料理と並行したりもするので、ずっとキッチンに籠っています。 （休憩中。用具が散乱していますが。） （ちなみに、ロウは匂いを吸着するので、材料は一切置かず また完成した作品も、すぐに別室に移しています。 あくまで制作中だけです。 用具にも油分がつかないようにしてます。） キャンドルを灯して燃焼実験しながら、制作もして 土鍋でご飯を炊いて、カンタンな料理もして...とやっていると キッチンだけで全部完結します。 足元には湯たんぽを置いて。 音楽やネットラジオを聴きながら、というのはできないので 常に無

旅行を企画しても潰れまくりの2016年でしたが この日には照準を合わせたいと思ってました。 北海道のマギーさん▶  LEAN STYLE〜リーンスタイル〜 A1理論（兄）さん▶  Ａ１理論はミニマリスト ミキコさん▶  仲良し夫婦の家計簿　との少人数オフ会です。 マギーさんに嬉しいお誘いを頂き、初対面 A1兄さん＆ミキコさんとは、ちょうど1年ぶりの再会 そして翌日、ミキコさんの旦那さんともお会いすることができました！ （新宿のIMANO ゲストハウス。今回3人が宿泊しました。） 実は体調が不安で、はっきり「行ける！」と分かったのが1週間前。 そこからは不安はありませんでしたが 家の中でもダウンコートで、風邪予防をさらに強化しました（笑） そして5日前には、とても素晴らしいキャンドル教室が見つかり 私はIHヒーターの電磁波NG（厳禁）で、集団レッスンに入れないため マンツーマンでレッスンをし

前作の『願いはすべて、子宮が叶える』を手にして7カ月 週3回はお風呂に持ちこんで読んでいます。今回も迷わず予約。 美容というと、とにかくルールを設けてストイックに、という イメージですが、この本は対極のことが書いてあります。 外見を頑張る美容ではなく、内側をまるっとつくり上げることで 美しくなるという美容なので、安心して長期で取り組めます。 （美容のみならず人生全体に当てはまる。） こっちは前作。 blog.minimalist-switch.com 私の場合 自分の感情を感じる、といっても浅いところで済ませていて その奥まで感じきるということを、殆どしていない。 モヤモヤとしてきた段階で、何かの作業に取りかかったり PCを使ったりしていると、いつの間にか消えていて 全然、核の部分に辿り着いていない、ということに デジタルデトックスするとすぐに気づかされる。 「そんなつもりじゃない」という

10月15日にタイに入国する予定だったけど 13日にプミポン国王が亡くなられ、情勢が予測できなかったので 旅行を直前で取り止めました。 自分は100％行くタイプだと思っていましたが、いざ行くとなると やはり最悪の事態を基準とし、中止がベストと判断しました。 しかし実は、外側を理由に決めたのではなく、自分の内側の問題だと どこかで分かっていました。 もうこのパターンがないよう、取りこぼさないようふり返っています。 （庭でyogaした時のキャンドル。） 当ブログのPC版の説明文を読むと分かると思いますが 1年半前に、人生ごとリセットになりかけたことのある私は やめて！旅まで！ わたしのライフはもうゼロよ！と 心の中で叫んでいました。目の前真っ白。 （※元ネタははてなブロガーじゃないと分からないかも。） でもその後すぐに、この1年をふり返ると ゼロどころか、あたらしい恵みを沢山得ている自分を 確

新米、秋刀魚、芋煮、ラ・フランス、柿、食用菊、いちじくなど 短い秋ならではの食べ物が大好き。 私が毎年楽しみにしている、秋だけのメニューを紹介します。 あけびの肉詰め まずはあけびの肉詰め。 皮を食べない地域もあると知りましたが、私の田舎では、皮こそがメイン♪ かなり苦味のある皮が絶妙に効いて、個人的にはたまらない味です。 【材料】 あけび５～６コ ひき肉２００ｇ 玉ねぎ1/2コ 卵1コ 小麦粉（少々） 塩・味噌 日本酒（酒蒸しのため） ※お肉が多少余るかもしれません。ハンバーグにして下さい。 ※酒蒸しにせず、オイルを多めに鍋に敷いて 作った方が、できあがりは早いです。 【具体的な作り方】 あけびは中身を食べ（笑）皮を軽く洗う ひき肉・玉ねぎのみじん切り・卵・塩・味噌をボールに入れて よくこねる あけびの皮に少々の小麦粉をふる ２で作ったタネをあけびに詰める タコ糸であけびを巻く（開かない

早いもので1年が経っていました。 ブログを書いていなければ、もっとサクッと過ぎたかもしれないけど 1年って結構長い。変化が沢山ある！と嬉しい実感があります。 リアルでお会いした皆さま、いつもコメントを下さる皆さま 励みにさせていただいております。ありがとうございます (#^^#) （部屋で自作のキャンドルを灯して。） このブログの内容＆歩み ローコスト・ミニマムな手間で質の良い食事！が 当初のメインテーマでした。 まずは、超ズボラでもできる、というか思わずやってしまう位の 本当においしいモノのことを書こうと思っていた。 都会で一人暮らしでも、労力いらずで質の良いものを...と。 （私自身が東京で8年暮らしたので。） 下記はごく一部ですが、こんな感じのラインナップです。 （クリックできます） 基本（必食！！） 土鍋ご飯 ルネサンスご飯 浸すだけ系（準備は10分以下） ケバブ・タンドリーチキン

以前は、自分自身をめちゃくちゃ大切にしている人を見ると 苛立ちを覚えることすらありました。 彼ら（彼女ら）は何だかすごく守られていて、深い安心感を感じてて いつも不思議な応援の風が吹き、自分の望みをスムーズに叶えて いくように見えました。 でも実は、自分の望むことに対してはとても努力家でした。 それをさんざん目の当たりにしても「そっち側に行こう」とは思わなかった。 自分を嫌いで、生きる意欲も薄すぎたから。 それなのに「自分は相当頑張らないと生きられない」という思いから 努力だけは課していました。本当はそんな気力も枯れ果てていたし 別に「幸せになりたい」とも思わず、何のゴールもなかったけど（悪夢） ...サラッと書いてますが、荒れ果てた内容です。 相当病んでいたんだと思いますが、病院にすら行きませんでした。 こんな、最悪のスパイラルの中に長年いた私ですが 約半年前、発売されたばかりのこの本を

35歳から徐々に衰えていくといわれる「腎」ですが 疲労や老化のモトで、放っておくと悪循環を起こしていくので 衰えないように、日常生活でキープする術をつけましょう。 とはいえ私も最近気持ちがワクワクしなくて、また弱ってるんだと思う。 やることは山盛りで、気力がないなりに進めてはいるけれど 気持ちが全然追いついてこない。 逆にワクワクした気持ちを持てないと、火が燃えなくて 水ばっかりになるので腎が弱ってしまう、ともいう。 （散歩中に撮った写真。） 私が一番弱っていた頃 ＆ 改善の努力 私が一番弱っていたのは、20代後半の東京一人暮らしの頃。 毎月必ず風邪をひき、おそらく抜け毛も普通よりひどく 20代のわりには老けた、というか疲れた感じだったし 見た目よりも、さらに心が疲れていた。 心身が疲れて、冷えきっていたので 当時はあまり良い出来事を創ることができなかったと思う。 気持ちが湧かなくて、機械

昨年のデビュー作『20代で隠居　週休5日の快適生活』が あまりに良かったので、今度の本は速攻で購入しました。 私は田舎暮らしだけれど。 一番刺さったところは「心と体のチューニング」の項で 隠居暮らしをしていて、忙しくないからといって放っておくと ギターの弦がずれるみたいに、本来の自分からどんどんずれていく。 日々調律、自省していないと心の声が聴こえなくなるというところ。 社畜気質が極まり大病 → ニート気質に転じた私ですが 今でも毎日、へとへとになるまでアワアワしています。 バイト、自分の仕事の準備、旅の準備、いろいろなイベント。 心が休まるどころか「あれをしなければ！」という項目は むしろ会社員時代よりずっと多くなり、ひたすらアワアワ。 そんな時期に読んだ1冊。 田舎暮らしで週3バイト、半・自給自足、野草食をしている私と 一見似たライフスタイルに見えて、中身は正反対なのでした。 読んで、

2016年も半分が終わったなんて、あっという間すぎて恐怖。 「何してましたっけ？」となかなか思い出せず、焦ったので ここで半年間をしっかりふり返り、後半に繋げたいと思います。 新しく始めたことが複数あったので、始めたことリスト。 （近所に咲いている睡蓮が美しすぎた！） 1.　アルバイトを始めた 病後からの休養1年を経て、アルバイトを始めました。 これが今の私には、良いクスリとなっていると感じています。 社会人としての殆どの時期、正社員でやってきましたが もう正社員は卒業です。 しばらくは自分で細々と始める仕事＆季節労働（バイト）のタッグ。 半・自給自足もしているし、必要なものは極力自作もして 「本当に必要なもの、したいこと」で満たす暮らしを 創っていきます。 2.　護身術（合気道）を習い始めた この秋に単独で海外旅行しようと思っています。 治安が良いと言われている国に行くのですが 私はかな

ずっと描いていることは一緒で、私がこれからしたい暮らしは ひとことで言うと『半農半X、そして年に1回は海外プチ滞在』です。 で、それを叶えていくためには、今はBFなんて作ってられない！って どうしても潜在的に思ってしまうタイプ（元から束縛嫌いなのもあるけど） なので恋愛のことは、もはや興味すらないという状態でしたが それは自分の本音を一部しかつかんでいないということで...。 「誰とも出会いたくない」「恋愛は今はいらない」 「やっと穏やかな時期がやってきたのだから、今は心を揺らしたくない」と 強く思っているわりに、意外と出会いがあるほうなのですが 新しい誰かに会うと、自分がいかに頑なになっていたか気づきます。 いつの間にか楽しむこと、安らぐことすら自分に禁じていたような。 車でいえば、片側のタイヤだけで走ろうとするようなもので うまく走れるわけがありません。 無視したほうが都合がいい自分の

電磁波で頭はモヤモヤ、身体はバリバリという暮らしは卒業したく いろいろ対策を試みてきました（例えば、マグネットを右足で踏むとか。） その中で、自分が一番良いと思ったのがアーシング。 大地の上に裸足で立つだけ（土・砂浜・草原）なのですが 身体のビリビリ感がすっと静まり、頭もクリアになります。 夏になり、蚊が出てくる前に、ぜひ試してほしいです！（笑） アーシングのやり方 大地の上に裸足で立つだけ。コンクリートの上はＮＧ。 1日40分以上続けると良いらしいのですが、私は5分や10分で止めることも。 それでも意識がクリアになる効果を感じています。 家の庭とかでずーっと立っているのは厳しいですが ピクニックに行って、さりげなく裸足になるのがたぶん良いやり方（笑） 夏に海水浴すると、非常にスッキリしますよね。 泳がない方も、足を海水に浸けるだけでも効果的です。 アーシングが必要な時　こういう時に良いと