以前ライフハッカーでも紹介した、画像やファイルを右クリックでクラウドサービスに保存できるChrome拡張機能『Cloud Save』。前回の記事は2011年3月17日なので、当時の記事では対応しているクラウドサービスが古い内容になっています。そこで、最新版（2012年10月28日現在）のCloud Saveを今回改めて取り上げてみようと思います。 まずはChromeウェブストアからCloud Saveをダウンロードしましょう。こちらのページから無料でダウンロードできます。ダウンロードが終わったら、ウェブサイトの画像上で右クリックしてみてください。Cloud Saveという項目が追加されていると思います。 試しにFacebookを選択してみましょう。Facebookに投稿したい画像の上でCloud Saveの中にある「Facebook」をクリックします。 すると、Facebookの自分のウォ

秋が深まり寒さを感じる日も増えてきました。この時期に気をつけたいのが「冬季うつ病」です。季節性情動障害とも呼ばれ、10～11月頃に憂うつな気分が始まり、2～3月ごろに気持ちが快方へ向かうという症状を指します。 ライフスタイルメディア「MYLOHAS」に、「この経験がある人は冬季うつ病の疑いアリ」というリストが載っていました。 ・パンやご飯、甘いものが無性に食べたくなり、体重が増える ・普段より睡眠時間が長くなってしまい、朝起きられなくなる ・一日中横になって過ごしたいくらい、何をするにもおっくうになる ・以前ならやれた仕事をうまく処理できない ・考えたり、集中する力が明らかに落ちる このような症状が秋から冬にかけて頻発するようであれば、冬季うつ病を患っているかもしれないとのこと。MYLOHASによると「冬季うつ病の主な原因は日照時間の減少にある」のだとか。極端に日照時間が少ない北欧では、人

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インターネットが浸透した現代においては、必要な情報をすぐに入手することができます。しかもそればかりか、望むか望まざるかにかかわらず、刺激的なニュースは次から次へと飛び込んできます。そうなると、「とりあえずキャッチしておかないと取り残されるかも」という焦燥感にかられても不思議ではありません。かくして不必要な情報に飲み込まれた人は、ストレスを感じることになります。 しかし、それでは本末転倒。むしろ大切なのは、必要な情報だけを取捨選択する能力であるはずです。そこでぜひ目を通しておきたいのが、『膨大な資料を迅速・正確に処理できる　情報をさばく技術』（木山泰嗣著、日本実業出版社）です。本書は「情報に飲まれるのでなく、支配するためのテクニック」を紹介した一冊。様々な角度からの情報収集技術が紹介されており、どれも参考になるのですが、そんななかから今日は、ビジネスマンにも欠かせない「必要な情報だけを素早く

Google Chromeにたくさん拡張機能をいれている方は、どのページでどの拡張機能が有効になっているか把握するのが難しいですね。そんなの気にしないという方がほとんどかもしれませんが、あの拡張機能はどのページで動いているのかを知りたいときもありますよね。また、拡張機能が常に色んなページで動いていると動作も重たくなります。 Chromeの設定を変更して、導入している拡張機能がどのページで有効になっているか調べてみましょう。まずGoogle Chromeのアドレスバーに「about:flags」と入力しましょう。するとGoogle Chromeの開発段階の機能一覧が表示されます。 「スクリプト バッジ」という設定があります。これを有効にしてGoogle Chromeを再起動させましょう。 すると開いているページごとにアドレスバーに有効な拡張機能が表示されます。けっこう色んな拡張機能が効いてい

体にエネルギーを補充して、毎日の生産性を一定のレベルに保つには、栄養バランスの良い食事が不可欠です。「脳力をアップさせるには食べ物が重要」という話は以前にも紹介しました。毎日しっかりと仕事をするために、脳に一番良い食べ物は何かということも含め、食べ物の効力を最大限に生かす実証済みの方法もご紹介しましょう。 ソーシャルメディア共有アプリ「Buffer」の共同創業者であるLeo Widrich氏が「摂取する栄養がいかに生産性に影響を与えるか」という科学的な根拠について、Bufferのブログで書いていました。基本的に、ブドウ糖になる食べ物は脳の燃料のようなもので、集中力や意識が覚醒した状態を保ちます。長時間集中力を保つには、オーツ麦のようにゆっくりと着実にブドウ糖に変化する食べ物がベストです。ドーナツのような食べ物は、集中力が20分程度しか保たず、すぐに気が散ってしまいます（このような「シュガー

『会社で働く苦しみをなくすシンプル思考』（幻冬舎）の著者である小倉広氏は、株式会社リクルートの営業部、編集部、組織人事コンサルティング室課長を経て、株式会社フェイスホールディングス代表取締役に就任した人物。その経歴は華やかに見えますが、本人はプレイヤー、管理職、役員とポジションが替わっても会社で働くことが苦しく、逃げ出すことばかり考えていたそうです。 そして、そんななかで行き着いたのが、 「欲」を減らす 「現実」を肯定する 「ギャップ」を受け容れる という3つのアプローチだったのだとか。役に立ちそうなポイントを、いくつかピックアップしてみましょう。1．他人を変えることはできない 部下などの相手を変えようと躍起になるものの、うまくいかずに苦しむ人は決して少なくないはず。しかし、同じような経験のなかから、著者は「僕がすべきは、他人を変えることではない。自分を変えることだったのだ」と気づいたのだ

「活字になっているものをすべて信じてはいけない」という言葉が英語にはあるそうです。これは何も印刷物だけのことではなく、インターネットやテレビも含め、メディアというものを信じすぎてはいけないという警鐘です。それにしても、人間はなぜそんなにも簡単に信じてしまうのでしょうか？ 心理学者のDouglas LaBier博士は「人間の脳はただ単に怠けているだけだ」と研究の中で指摘しています。 ウソを受け入れようとし、真実を暴いている情報には抵抗しようとする時、人間の頭や心の中では何が起こっているのでしょう？　西オーストラリア大学のStephan Lewandowskyさんの研究で、そのような精神状態について説明がありました。ある情報の妥当性や情報源を計るのは、単にその情報が正しいと信じてしまうよりも難しく、真実を追究するにはさらなるモチベーションや認知力が必要だということがわかりました。 基本的に、ニ

「究極のデスクトップを求めて」シリーズで紹介しているデスクトップの多くは、ミニマル、実用的、あるいはエレガントなものがほとんど。今回ご紹介するデスクトップは、割とごちゃごちゃした感じがあり、多くのアプリをデスクトップに配置してしまった場合、実用的か否かで問いつめられると少し厳しいかもしれません。 とはいえ、見ているだけで楽しい気分になれ、SF映画に登場する「未来のパソコン風」な気分も味わえます。これはFlickrユーザーのAaron Lloydさんが作成したデスクトップ。ツールや情報がてんこ盛りです。 Windowsで同様のデスクトップを作成したい場合、下記が必要です。 壁紙：Wallbaseより（正確に言うならNASAより） Rainmeter：Windows用システム設定／管理ユーティリティ Rainmeter用「Hi-Techデスクトップテーマ」を使用して、円形のメニュー、球体、時刻

ブラウジングやゲームなど、基本的に「消費」的な使い方をするデバイスだと思われがちなiPad。しかし現在、多くのクリエイティブなユーザーたちによって、iPadは制作活動にも利用されるようになっています。 人々のクリエイティビティに訴えかけるアプリも多く開発されています。例えばiPhoneで作られた雑誌『The New Yorker』の表紙や、イギリスのカートゥーン・バンド、GorillazのiPadで制作されたアルバムなども話題となりました。 しかし「目新しさ」という要素を除いても、タブレットによる制作活動には本当にメリットがあるのでしょうか？　今回はそれを探るため、米Lifehackerは、米・シカゴのゲーム開発スタジオ「Phosphor Games」のデザイナーであるSteve Bowler氏、iOS用ゲーム『Superbrothers: Sword &Sworcery EP』で音楽を担

東横線の代官山駅から歩いておよそ5分。代官山 蔦屋書店が昨年12月にオープンして間もなく1年になります。 ここに、日本の書店では数少ない「コンシェルジュ」という職業の方がいることをご存知でしょうか？　コンシェルジュという言葉自体、今では耳にすることも多くなりましたが一体どのような人なのか、特に「書店」のコンシェルジュともなると、イメージしづらいのが正直なところ。書店のコンシェルジュって、普通の書店員さんと何が違うの？ そんな疑問を解決すべく、代官山 蔦屋書店へ行きコンシェルジュの仕事について伺って来たのですが、その内容の深さと込められた思いに感動して帰って来たのでした。 代官山 蔦屋書店は、大きく「人文・文学」「アート」「建築」「クルマ・バイク」「料理」「旅行」の6分野に特化した売り場を設けています。そして、それぞれの分野に精通したコンシェルジュが、担当するジャンルの選書から配置までを任さ

毎日たくさんのメールを読み書きすることに追われている、という方も多いことでしょう。Borland、Netscape、Apple、Palantirといった企業でキャリアを積んだエンジニアで、ブロガーでもあるMichael Lopp氏もまたそうしたひとりのようです。今回は、彼が経験から学び得てきた「メールを書く際の作法と心構え」をご紹介します。 空き時間が少ない時ほど多くのメールが届きます。メールを読むための時間と、届くメールの量は反比例しているかのようです。ですが、お互いにいくつかの小さなルールに従うだけで、私たちは日々積もっていくこの情報の山を処理しやすくなると思うのです。 まず前提として「メールには2種類ある」ということに触れておきます。ある話題を始めるために書く「新規メール」と、それに続いて交わされていくメールです。この記事では、基本的に「メール」と書いた場合には「新規メール」を指しま

極秘情報をメールで送信するというのはできるだけ避けたいものですが、パスワードなどを何らかの形で共有しなくてはいけない場合はしばしばあります。そんな時に使えるのが、今回紹介する「10秒で自動的に削除されるメッセージ」です。 テクノロジーブログ「Digital Inspiration」に、10秒で自然消滅するメッセージをGoogle ドキュメントを使って簡単に作成する方法が載っていました。自然消滅するメッセージは「Google Apps Script」と「スプレッドシート」を使用。伝えたいメッセージや情報を入力し、そのドキュメントを共有したい相手にメッセージを送信します。相手がドキュメントをクリックし、メッセージを開くと、そのメッセージは10秒後には跡形もなく消えてしまいます。 極秘情報の共有方法は以前にも採り上げました。他にも『Burn Note』や『Privnote』といったアプリを使う手

『Readability』などのような「あとで読む」系アプリを使っていると、記事をReadabilityに入れたのはいいけれど、結局あとで記事を読まなかったりすることが結構ありますよね。 そんな方にオススメなのが、今回紹介する『Readtime』というアプリです。 ReadtimeはiOS専用のアプリ。あらかじめ時間を設定しておくと、Readabilityで「あとで読む」に入れた記事から、設定した時間内で読める記事の本数だけ選んで表示してくれます。スキマ時間を有効に使いつつ、「あとで読む」リストを消化できてしまうというなかなか便利なツールです。 例えば時間を「5分」に設定します。 すると、5分程度で読めそうな記事を1本選んで表示してくれました。 今度は10分に設定してみます。 すると5分に設定した時とは違い、ｆ若干長めの記事がたくさん表示されました。 このようにして、スキマ時間にこのアプリ

最新の研究によると、人間の潜在能力を引き出すカギは「強い自尊心」ではなく、「自分の失敗を受け入れる姿勢」だということがわかってきたそうです。今回は、米・コロンビア大学で「モチベーション」をテーマに研究する心理学者Heidi Grant Halvorson博士に、私たちにとって自分の失敗を受け入れる姿勢がなぜ重要なのかを教えてもらいましょう。 ■自尊心は高ければ高いほどいいわけではない Amazonで自己啓発のコーナーを見てみると、「自尊心（Self-esteem）」というリストの中に約5000冊もの本が紹介されているのに気づきます。それらの本のほとんどが「あなたの自尊心は低く、なんとかして高く保つようにするべき」と語りかけます。このような本がよく売れる理由は（特に欧米文化では）、「自尊心を持つことが成功の第一歩」と考えられているためです。このような本には「自分の能力が信じられなかったら、成