本物と偽物のフュージョン 2017年9月12日のランチは「偽物ししゃもマリネdeパスタ弁当」でした。 偽物ししゃもマリネdeパスタ49円、ゆで卵5円の合計54円。ワンコインランチと比較して446円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！さっぱりマリネにオリーブオイルの良い香り。たまにニンニク。 簡単！パスタを茹でて作り置きのマリネと和えるだけ。 安い！パスタは格安な主食の1つ。賢く活用して食費もコストダウン。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ セロリと鶏胸肉の塩麹炒め弁当

仕事や職場で信用を得られる方法を学ぼう！ santamind.hatenablog.jp あなたも知っていることでしょう。 人間関係において、 もっとも大切なことは信用なのです。 それはローンや融資を受ける時には、 はっきりと分かることになるのです。 信用を失えば人間関係は崩壊してしまって、 あなたはとてもストレスのかかる生き方や、 辛い人生を歩むことになります。 それは職場や会社でも同様です。 良い信用を得るには当たり前のことですが、 約束を必ず守らなければならないでしょう。 相手との約束を守ることでしか信用や信頼は 紡いでゆくことができないのです。 SPONSORED LINK 大好きが溢れ出す美点発見を学ぼう！ santamind.hatenablog.jp 仕事や友人関係においても、 時として私たちはいったん約束したことでも 忙しくなると、ついつい忘れてしまうという ことがあります

気が付けばブログを開始してから5ヶ月弱が経過。 夏になり秋になり･･･そして冬を迎えようかと11月に突入。あっという間に今年も終わってしまう。いや1年ってマジで早いよね。なんだか年を重ねるごとに1年のスピードが上がっていく気がする。えーと。確かジャネーの法則かな？ ブログを開始したのが6月10日。なので10月が開始5ヶ月目のブログだったわけで。今回はブログを始めてから5ヶ月目のＰＶ数と収益を公開していきます！凄い人は一気にドーンといっちゃうんだろうけど、自分はコツコツで。いや本心はドーンどころかドゥゴゥゥゥウヴォンくらい行きたい気持ちでいっぱいなんだけどね。この表現があってるのかよくわからんけど（笑） ブログ開始5ヶ月目のＰＶ 対象期間：10月1日～10月31日 ＰＶ：34639 セッション：22131 更新記事：23記事 総記事数：81記事 先月から約7000PV増加という結果。減らなく

昨日はハロウィンでしたね。 あすけん先生のメールで気が付きました。 あまりハロウィンに思い出がないものだから意識してないんですよね。 メジャーになったのがここ最近なイベントですし。 今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信 今日の体重 108.8kg 前日比     　  -0.2kg ブログを始めてから -7.0kg 体脂肪率 30.8％ 前日比　  -0.6％ でした。 なんとか月間目標の-1kgを達成しました。 ギリギリでした。 今月もがんばります。 昨日の献立 こんな感じでした。 総評 朝食はいつもの……ではありませんでした。 二日連続だな。 昨日は先日家族が焼いたけどまったく食べなかったポークステーキを食べたのです。 ダイエット中だから焼かなくていいと言ったのに勝手に焼きやがりました。 本当に私のダイエットに理解のない家族です。 昼食は白だし鍋に玄

いつも当店のブログに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。 9月に初めて、月間1万PV(ページビュー)を突破しました。 それから1ヵ月、10月は月間2万PVを突破する事が出来ました。 目標の2月までに3万PVまであと少しです。 いつも読んでくださり、本当に有難うございます。 10月のPVページビュー数 21,746ページビューでした。 因みに9月は月間12,739ページビューでした。 10月に頑張ったこと とにかく書き続ける！を目標に、 朝6時に起きて、 嫁を駅まで送って、 帰ってきて、筋トレしながらTwitterを。 業務開始時間までにブログの構想を練り、 業務の隙間時間にブログ用の写真を撮って、 休憩時間にブログを書き17時～19時に更新する。 そして、訪問してくださったブロガーさんのブログめぐりを行う。 というルーティンで生活していました。 流石に土日はブログの更新が出来ませ

僕は現在、池袋内のタワーマンションに住み始めて1年経ちます。 とはいっても、分譲賃貸ですし別に30階とか40階とか高層にいるわけでもなく、低層組です。 とはいえタワマンには違いない！ので、去年から住み始めて1年経ちますし、住んでみてわかったメリットとデメリットをまとめてみます。 タワーマンションに住むメリットメリット1.セキュリティが素晴らしい まずはなんといってもセキュリティ。 入り口とエレベーター前の二重ロックの上、日中は1階にコンシェルジュさんが常駐してくれています。 怪しい人はすごい近寄りがたい雰囲気なので、安心して住むことができます。 マンションによっては、鍵とエレベーターが連動して指定の階以外止まれないようになっているところもありますので、よりセキュリティが強いところもありますね。 メリット2.眺望が素晴らしい これは僕、低層なんでそんなに恩恵受けていませんが、上層に住んでいる

こんにちは！AzuYahiです。 前回の続きです。 www.azuyahi.xyz めちゃ熊出るやん 僕はＢ山隊の一員として三角点を目指すべくもくもくと山を登りはじめました。 針葉樹が密集している箇所を登っていったのでわりと歩きやすく、他ののメンバーと談笑しながら歩く余裕がありました。 針葉樹が多い箇所はくま笹があまり生えていないのでとても歩きやすいのです。 そしてしばらく歩くと、前衛を歩いていたハンターが僕たちを制止しました。 前方に熊がいるから少し待ってね(^_^) ハンターはそう言うと弾を素早く装填すると、スコープをのぞき込み一発撃ちました。 ダーン 銃声は山一体に響き渡りました。 ハンターは再度スコープをのぞき込むともう一発発射しました。 ハンターはもう大丈夫と言うとライフルを再び肩にしょいました。 僕はハンターに近づき尋ねました。 全然見えなかったけど熊を撃ち殺したんですか？ い

こんにちはユレオです。 10月も終わり秋も深まりもう冬の足音が聞こえてきそうです。 ブログを始めたころは梅雨の時期だったことを考えるとあっという間の5ヶ月でした。 10月は仕事が忙しくなりブログ運営に費やす時間が大きく減ってしまい、記事のメンテナンスやブログのカスタムなどがあまりできませんでした。 ただ、今月は本を読む機会が多かったので、最近はアウトプットばかりだったので久しぶりにインプット出来たような気がします。 また機会があればそれらの読んだ本をご紹介したいと思います。 今月も多くの方に読者登録頂き、また当ブログに訪問いただいて多くの記事を読んで頂けました。 改めて読者登録いただけた方や、ツイッターでフォロアーしていただけた方、そしてインターネットを通して記事を見に来ていただけた皆様に、この場をお借りしてお礼申します。 5か月を経過し無事にブログを続けることが出来て、こうしてご報告でき

ズッキーニがパスタに変身！しちゃうベジッティを使って、とってもヘルシーなズードルスープパスタを作ったのでご紹介します(^^) ズードルとは Repost from @dietitianish ズードルとはズッキーニをヌードル状したもので、栄養たっぷり・カロリーオフでダイエットや糖質制限に強い味方！のベジヌードルです。 ♥ カロリー・炭水化物含有量はパスタと比べて約1/10！ Zoodles 101 (aka Zucchini Noodles) | Clean & Delicious - YouTube ヘルシーなだけじゃく、味も美味しい♡！ 特に女子は絶対好きなはず！ ズードルはベジッティという調理器具で簡単に作れます 私はウォルマート（激安の殿堂）で10ドル（約1,000円）ぐらいで購入しました(^^) 日本の楽天/Amazonにも売ってますよ(^^) ズードルdeスープパスタの作り方

いつも訪問ありがとうござます😊 昨日も記事でちょっと書きましたが 月曜にこの入院中初めて娘達と会えました。 学校もあり、部活もあり、自転車で気軽に来れる距離でもない… まして先週の土日は、建て替えた家のハウスメーカーの10年点検日と重なってしまいうという… さらに夕方からは台風による大雨と、娘達と会う機会がありませんでした。 ようやくそれも落ち着ついた月曜日、長女の部活もなく、やっと… 娘達と会えました！ まだ次女のリンが小学生なので、病室には入らず、面会コーナーでの再会… 出入り口前で嬉しそうに両手を振るリン… ちょっとクールに手を振る、中学生のリナ… 久しぶりに見る我が子にホッとします… 入院中は、妻のユリが家の片付けを頑張っている分、娘達が夕食なんかを作っていたそうです。 麻婆豆腐、豚丼、なんかのスープ… 僕がいない間、みんな頑張っていたな〜 そんなわけで、娘達が僕にお見舞いの品を

圭吾の死がマスコミに取り上げられ、世間からバッシングを受ける椿が丘高校。そんななかイジメ問題で揺れるバスケ部の顧問・辻が何者かに襲われる事件が発生してしまいます。 一体犯人は誰なのか？そして圭吾が黒く染めた部屋が意味するものとは…？ 明日の約束 第3話。青柳翔はマザーテレサの名言が好き 今夜９時?ドラマ『#明日の約束』第３話🌈 井上真央さん演じるスクールカウンセラー・藍沢日向が男子生徒の”不可解な死”の原因を探るヒューマン・ミステリー💥 不可解な死を遂げた男子生徒の母・真紀子（仲間由紀恵）がテレビで独占告白? ”毒親”がついに動きだす???#カンテレ pic.twitter.com/O62AkuCdn6 — カンテレ (@kantele) 2017年10月30日 死亡した吉岡圭吾（遠藤健慎）の家を訪れた記者・小嶋脩平（青柳翔）。母・真紀子（仲間由紀恵）は圭吾の部屋に小嶋を案内する。スプ

どうもたんたん（@tantan4423）です。 今回は健康的な話というよりか糖尿病に関して疑問に思ったことがあったのでこの記事を書きました。 僕は介護職として介護施設で働いているのですけど、自分がみている利用者さんの中でも糖尿病の人は何人かいます。 その人達は遺伝的なものではなく食生活の乱れによって糖尿病を発症しているのですけど、１日３食にインシュリンに飲み薬と多くのモノを摂取しています。 その人達って食の乱れで糖尿病になっているのに今までと同じ１日３食（糖質制限なし）しているというのが意味不明です。 普通なら糖質を制限して、症状を軽くするはずなのに、薬を投与するのみ・・・ それで糖尿病は治らないって言われてもなかなか信用性が無いんですよね。 糖尿病は治らないのではなくて医者が治してくれなんじゃないか疑惑 僕は基本的に１日１食を基本とした食生活を送っています。 この話を他の人にすると「それ