お知らせ
１０月１日から、ガッテンダイエットクラブはＮＨＫの健康支援サービス「マイ健康」と合併し「ガッテン流 計るだけダイエット」と名称が変わりました これまでに記録された体重などのデータは「ガッテン流 計るだけダイエット」にそのまま引き継がれ、体重入力・グラフ表示などの機能も、これまでどおり利用できます。 なおマイ健康の利用にあたっては、「マイ健康利用登録」という簡単な手続きをしていただく必要があります。この手続きをすることで「計るだけダイエット」はもちろん、そのほかの「マイ健康」の機能もすべて利用できるようになります。 またプログラムの改良により、新たにiPadなどAdobe Flashを表示できない機器でもご利用できるようになりました。 なお９月末で携帯電話版・テレビ版のサービスは終了させていただきました。これまでにガッテンダイエットクラブの携帯電話版・テレビ版から記録した体重などのデータは、
「さらば！オナラ肩こり 原因はたった１つの癖」 : ためしてガッテン - NHK
なぜかオナラやゲップが止まらない･･･。 そんな症状に悩む苦しむ人、実は多いんです。 その数なんと１８００万人！ その犯人は…「癖」。 あの貧乏ゆすりや、ツメ噛(か)みといったものと同類の「癖」が原因だったのです。 さらにこのナゾの癖、オナラやゲップにとどまらず、 頭痛・肩こり・腰痛から膝の痛みなどの慢性痛、 他にも、めまい、息苦しさ、視力低下の原因にもなるというのです。 全身に様々な症状を引き起こす 「ナゾの癖」とは一体なにか!? 癖のかんたんチェック法から驚きの治療法まで バッチリご紹介します！ ●番組ディレクターからひとこと たかが「癖」が引き起こす恐怖 癖って、自分ではなかなか気づけないもの。 でも、特に害があるわけでもないからいいか…と放っておけないのが今回の「ナゾの癖」。 「おなら」と「肩こり」のような脈絡ない症状を引き起こすばかりか、「吐き気で食事が取れない」といった生活に支
あの鶏むね肉が絶品に変わるウルトラ技発見 : ためしてガッテン - NHK
とってもお手ごろ価格な肉、それが「鶏むね肉」。 ひときわ低脂肪で、疲れにくくなる抗疲労物質まで ダントツに多く含んでいる超ヘルシー食材なんです。 そのうえ、うまみ成分であるイノシン酸もたっぷり！ とっても魅力的な肉なんです。 それなのに、もも肉と比べると人気はいまひとつ。 何よりも問題なのは、調理するとパサパサの食感に なってしまうこと。 ところが、ガッテンが超ジューシーに変える秘策を 大発見！ それさえ分かれば、お手ごろ価格で、おいしくて ヘルシーという、超おトクな肉に大変身！ これまでの「鶏むね肉」のイメージが変わりますよ！ ●番組ディレクターからひとこと そうだったのか！鶏むね肉のウルトラ技 料理をしたことのある人の中には、 鶏むね肉との出会いが「大失敗」だった人も 多いのではないでしょうか。 ほかの肉より格段に安くてボリューム満点！ 喜び勇んで買ったのに、作って食べてみたら、 パッ
完全版：村上春樹さんカタルーニャ賞受賞スピーチ | NHK「かぶん」ブログ:NHK
今月9日、スペインの国際的な「カタルーニャ賞」を受賞した作家の村上春樹さんは、授賞式のスピーチで東京電力福島第一原子力発電所の事故について触れ、「私たち日本人は核に対する『ノー』を叫び続けるべきだった」と訴えました。 「非現実的な夢想家として」と題したスピーチの全文を掲載します。 この前僕がバルセロナを訪れたのは、２年前の春のことでした。サイン会を開いたとき、たくさんの人が集まってくれて、１時間半かけてもサインしきれないほどでした。どうしてそんなに時間がかかったかというと、たくさんの女性読者が僕にキスを求めたからです。僕は世界中のいろんなところでサイン会を開いてきましたが、女性読者にキスを求められたのは、このバルセロナだけです。それひとつをとっても、バルセロナがどれほど素晴らしい都市であるかがよくわかります。この長い歴史と高い文化を持つ美しい都市に、戻ってくることができて、とても幸福に思い
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