【2019.11.1】ADHDにピッタリ？！便利過ぎるタイマーアプリ！！！ - decoの凸凹Everyday7
decoの2019年11月1日 【ADHD必見？！便利過ぎるタイマーアプリ！！！】 【最近の出来事】 【ADHD必見？！便利過ぎるタイマーアプリ！！！】 今日紹介します記事はこちら！ togetter.com こ！れ！は！！！ 素晴らし過ぎる！ 私もダウンロードしてみました！ じゃじゃ～～～ん！ 私は時間の長さ感覚が鈍く、また、つい次に何をするべきか忘れがちなので、こういったタイマーは本当に助かります！ 早速試しに二つのタイマーを作ってみました！ 毎週金曜日の夜に必要な家事タイマーと、会社で使うお昼休憩タイマーです！ このように、一つのタイマーの中には作業ごとに細かいタイマーを設置出来ます。 お昼休憩タイマーを起動してみると…… おぉっ！カウントが始まりました！！！ こりゃ良いや！ いつまでに、何をするべきかが一発で分かります！ メリハリがつけられ、頭もすっきりしますね！ つい時間や作業内
【2019.7.6】必見？！発達障害体調不良要因リスト！！！ - decoの凸凹Everyday7
decoの2019年7月6日 【必見？！発達障害体調不良要因リスト！！！】 【最近の出来事】 【必見？！発達障害体調不良要因リスト！！！】 今日紹介します記事はこちら！ www.infernalbunny.com この記事、 すごく役に立ちます！！！ なんと発達障害の方の気分が落ち込んだ時、チェックするべき項目を11個にまとめてあります： 1．低気圧でないか？ 2．換気は足りているか？ 3．寒くないか？ 4．お風呂に入ったか？ 5．甘いものは足りているか？ 6．空腹でないか？甘いものだけで腹を満たそうとしていないか？ 7．水は足りているか？ 8．台所はきれいか？皿はたまってないか？ 9．部屋にものが多すぎ、散らかりすぎてはいないか？ 10．爪は整っているか？ 11．声を出しているか？ ふおぉぉぉ…！ どれも心当たりあるものばかりです。 decoも対して何か起こった訳ではないのに、非常に不機
【2019.4.17】アスペルガーと内向的性格、寂しさと疲れのジレンマ - decoの凸凹Everyday7
decoの2019年4月17日 【アスペルガーと内向的性格、寂しさと疲れのジレンマ】 【最近の出来事】 【アスペルガーと内向的性格、寂しさと疲れのジレンマ】 今日紹介します記事はこちら！ intome.jp 寂しいのに、誰かと一緒にいると疲れてしまう。 decoは今でもよく、このジレンマに陥ります。 本日紹介しました記事は、アスペルガーの場合においての内容ですが、「寂しく感じるけど、人といると疲れる」点においては、内向的な性格の方も同じです。 エネルギー回復の仕方によって、人の性格はざっくりと2種類に分けられるそうです。 ・人と接することによってエネルギーを得る外向的性格 と ・一人でいることでエネルギーを得る内向的性格 です。 そして内向的性格の方が比較的少数派です。 decoの周りも、ほとんどが外向的性格の方です。 なので疲れた時のストレス解消法について相談しても、かえってくるのは外向
【2019.3.1】ADHDの感情多動・展示会場で体調不良になりかけた - decoの凸凹Everyday7
decoの2019年3月1日 【ADHDの感情多動】 【展示会場で体調不良になりかけた】 【ADHDの感情多動】 今日紹介します記事はこちら！ www.adhd-kaizen.com ADHDの感情の多動！！！ decoもあるあるです……ㅇㅅㅇ;;;;;;;; この記事を書いた方は、友達に「感情のふり幅が大きすぎる」と教えられたみたいですが、decoもかつて会社の同僚に「感情の起伏が激し過ぎる」と言われたことがあります。 現象が似ていますね！ www.gifteddecoboko.com ただ、decoの場合は、ADHDだけでなく、双極性障害もあるとメンタルクリニックで診断されました。 「オランザピン」という薬を出され、これを飲んで気分の波を抑えています。 www.gifteddecoboko.com 今は薬のおかげで、浮き沈みが随分なくなりました。 ただ、以前のように物事に対して過敏では
【2019.1.1】図書館のような本屋を発見・中国ブログ＆ウェイボー開設！！！ - decoの凸凹Everyday7
decoの2019年1月1日 【図書館のような本屋を発見】 【中国ブログ＆ウェイボー開設！！！】 【図書館のような本屋を発見】 今日は元旦なので、家族で集まって食事をしました。 －－といっても、中国での元旦は新年の雰囲気があまりなく（旧暦の正月を過ごすので…）、普通にホリデー気分で外食をしただけでした。 相変わらずビッグサイズなコーヒーと…… ポット形のケーキです！ レストランは大きなショッピングモールにあり、食事後ちょっとぶらぶらしたくて、decoだけ一人で、ショッピングモール内の本屋に行きました。 そしてこちらがその本屋ですーー 広い！！！ 本の数が、まるで図書館のよう！ 店内でコーヒーやお茶が売られていて、読書スペースもあり、飲み物を楽しみながら無料で好きなだけ読める、というサービスです。 もちろん本も買えますよ！ 素晴らしすぎる…！ 思う存分読書を楽しみました：）。 【中国ブログ＆
【2018.12.31】2018年の最後の一日・中国ブログで発達障害を伝えたい - decoの凸凹Everyday7
decoの2018年12月31日 【2018年の最後の一日】 【中国ブログで発達障害を伝えたい】 【2018年の最後の一日】 朝起きて、コーヒーを片手に、購読したブログを読み、 その後、お出かけ時間前まで、心ゆくまで執筆し、読書をした。 午後は友人とカフェでお喋り。 中国のカフェメニューはどれも大ボリュームである。 夕食がいらない程食べた。 夜は教会で送迎礼拝をし、カウントダウンをする。 そんな2018年の最後の一日。 【中国ブログで発達障害を伝えたい】 友人と話をして、中国にも発達障害の人がたくさんいることが分かった。 発達障害自体まだ広く知られていない為、多くの場合、理解されずに「変人」と扱われてしまうことが多い。 今このブログを通して、マイノリティ全般について綴っているが、中国のブログサイトでもこれについて書いたらどうかと思った。 色々調べてみよう。 Follow @giftedde
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【2018.12.2】セルフ療養を始めます・青いカプセルを試してみようかな？ - decoの凸凹探求ノート