筋肉を効率よく鍛えるには、運動時にはもちろん、それ以外の時間帯にもたんぱく質を数回に分けて取り、体内から切らさないようにする必要がある。時間のないときのランチ、間食でたんぱく質を取るためには、コンビニが強力な助っ人となってくれる。実際、今「高たんぱく」を売りにする手軽な食品・飲料がコンビニでヒットを飛ばしている。その代表が、粉末プロテインのトップブランドによるドリンク「ザバス MILK PRO
アメリカのミズーリ州で、スクールバスに乗り損ねた小学生の男の子。 その男の子が母親に書いた手紙が話題になっています。 朝の出来事 小学生の男の子アダムくんは、ある朝、スクールバスに乗り遅れました。 そして、学校に行くのを諦めて、とぼとぼと家に帰りました。 しょんぼりしながら、家で母親に手紙を書いて、自分の部屋の扉の前に貼りました。 手紙の内容 その手紙を、男の子のお姉ちゃんがSNSに投稿していました。 その内容が、↓こちら。 バスに乗り遅れました。 あなたの息子として、私が公共交通機関での移動手段を逃してしまったことについて、お伝えしなければいけないことを残念に思います。 あなたは今、ジェットコースターのように心が激しく動いていると思いますが、ご安心ください、僕は家にいることにしました。 僕はベッドで学校に行けなかった事実と向き合い落ち込んでいると思います。 だから僕のことはそっとしておい
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