ザスタジオ 熊谷直夫と仲間達（日本アドスペースStaff BLOG）今日はくるみの日 くるみは、なんと紀元前7000年頃から、人々の貴重な栄養源として食べられていたそうです。 これほど古い歴史を持つ食材は決して多くはなく、クルミは人類が口にした 最古の木の実であると言われています。 くるみは、なんと紀元前7000年頃から、人々の貴重な栄養源として食べられていたそうで、 これほど古い歴史を持つ食材は決して多くはなく、クルミは人類が口にした 最古の木の実であると言われています。 クルミには、ビタミンや食物繊維などの基本的な栄養素だけではなく、オメガ3脂肪酸によって、動脈硬化や高コレステロール血症などの様々な生活習慣病を防ぐことができるのです。 血液をサラサラにする効果があるので、死亡リスクを下げることにもつながります。 健康長寿にはクルミが欠かせません！ インスタフォロー宜しくお願いします↓↓↓ https://www.instagram.com/naoo_k
