E*kitchen & life??? ... ＊新玉ねぎとお豆腐の酢豚風トマト煮＊
おうちご飯のレシピや、趣味のパンやお菓子のこと。 そして、親ばか炸裂の愛犬MTPとの毎日をつづります。 昨日は気温がさがったおかげで、 花粉はましになりました。 この時期はちょっと冷たいくらいのほうがありがたいです。。 でも、昨日天気予報で、花粉のピークはすぎたとか。 今年は短くて、少なかったので、助かりました。 桜も静岡で開花したとか。 うちのほうも来週には開花宣言がでそうです さて、新玉ねぎレシピ続きでごめんなさいですが、 今日も行かせていただきます。 路地物のトマトの旬は夏ですが、 春トマトといって、ハウスのは今が旬だったりするんですよね。 ってことで春野菜のカテゴリで。 トマトたっぷり、ちょっと甘口の酢豚風の味付けで新玉ねぎをいただきま～す 酢豚風トマトと玉ねぎ煮込み （一人分約１４７Kcal) ＜材料＞（2人分） 焼き豆腐 150g（厚揚げでも） トマト 2
玉ねぎの甘味と旨味が最高！「新玉ねぎ×豆腐」の簡単レシピ | フーディストノート
みずみずしい「新玉ねぎ」は、加熱すると甘味がアップ！淡泊な豆腐と合わせれば、野菜本来の甘味と旨味が楽しめる一品が完成します♪レンジだけ、煮るだけなど、どれも手間なく簡単に作れるので、ぜひ晩ごはんの参考にしてみてくださいね。
【家で一番人気の豆腐料理はこれ】めんつゆで煮るだけ！リクエストが止まらないふわトロ豆腐レシピ
Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you. 【家で一番人気の豆腐料理はこれ】めんつゆで煮るだけ！リクエストが止まらないふわトロ豆腐レシピ豆腐を買ったら絶対に作るべき簡単で激ウマの「豆腐のみぞれ煮」レシピ。豆腐を、めんつゆ、大根おろし、カニカマ、天かすを入れて鍋で煮るだけなのでお手軽！簡単なのにおいしいから、毎日作っちゃう！味付けはめんつゆだけなのも嬉しいポイントです！比較的安価な豆腐で作れるので節約したい日にもピッタリ！
たっぷりホウレン草と豚肉のあったか鍋レシピ・作り方 - E・レシピ
たっぷりホウレン草と豚肉のあったか鍋 旬のホウレン草をたっぷりといただけるレシピです。サッと火を通したホウレン草を豚肉と一緒にどうぞ！
少ない材料で今夜はお鍋【材料３つ鍋】飽きずに食べられるシンプル鍋 12選～2つでできるものも！
寒くなってくると食べたくなるのが「鍋」ですね。そんな鍋ですが、材料を用意したり具材を切ったりと意外と億劫なんてことはありませんか？そこでオススメしたいのが材料３つ以内で簡単に作れるシンプル鍋です！ 今回は、少ない材料でも大満足で飽きずに食べられる「材料3つで完成のシンプル鍋」を12選ご紹介します。素材の持ち味がダイレクトに味わえるうえ、準備が簡単なものばかりです。今年の冬の献立はシンプル鍋に決まりです！ 目次 [開く][閉じる]■簡単シンプル【人気の常夜鍋 4選】■簡単シンプル【大根大量消費 3選】■人気のミルフィーユなど【変化球簡単鍋 5選】■簡単シンプル【人気の常夜鍋 4選】・【基本の常夜鍋】常夜鍋
【きのこで美味しくアレンジ】定番のおかずが簡単に生まれ変わる！「麻婆きのこ豆腐」のレシピ
◆材料（2人分） 木綿豆腐 1丁 しいたけ 2枚 まいたけ 1パック 豚ひき肉 50g ごま油 大さじ1 片栗粉 小さじ1/2 〈調味料〉 「味ぽん」大さじ1と1/2 みそ 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 酒 大さじ1 豆板醤 小さじ1/2 ◆ 作り方 ①豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、電子レンジ（600W）で2分加熱し水けをふき、一口大に切る ②しいたけは薄切りにし、まいたけはほぐす ③〈調味料〉を合わせておく ④フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉をほぐしながら炒める。肉の色が変わってきたらきのこ類を加えしんなりするまで炒める ⑤調味料を加えサッと炒め、水1カップを足してひと煮立ちさせ、豆腐を加えて1〜2分煮る ⑥水溶き片栗粉（片栗粉と分量外の水小さじ1）を加え、とろみがついたらひと煮込みし、ごま油（分量外）で香りづけする ⑦器に盛り、お好みで小ねぎを散らして完成
トマトと豆腐で“もう一品” JA全農おすすめの簡単レシピは「シンプルだからこそ飽きない味」
食卓やお弁当の彩り要員として活躍してくれるトマト。通年で手に入りますが、夏の今が旬です。そこでご紹介したいのが、JA全農広報部の公式X（ツイッター）アカウント（@zennoh_food）が公開した、トマトを使ったお手軽レシピ。夏にぴったりな一品で、8000件超の“いいね”を集め反響を呼んでいます。 ◇ ◇ ◇ 食材2つに調味料だけ あっさり“もう一品”にぴったり トマトで真っ先に思い浮かぶ成分といえば、赤い色素のリコピン。抗酸化作用があり、生活習慣病予防が期待できるといわれています。一年中、店頭に並んでいますが、初夏から夏にかけてもっとも出荷量が多く、袋詰めや箱売りされているのを見かけることも。 そのまま食べたり、加熱調理したりしてもおいしいトマトですが、JA全農広報部のXアカウントで公開されたレシピは「トマトとお豆腐のサラダ」。材料が少なくパパッと作ることができ、あっさりしたものが食べた
ヘルシーなのに食べ応え満点。「豚肉と豆腐のピリ辛煮」の糖質オフ献立 | ESSEonline（エッセ オンライン）
材料（4人分） 豆腐（木綿） 2丁（700g） 新タマネギ 1個 ニラ 1／2束（50g） A［だし汁1カップ しょうゆ大さじ2］ サラダ油 大さじ1 B［ニンニク（すりおろす）、豆板醤各小さじ1］ 【つくり方】 （1） 豆腐は8等分に切り、ペーパータオルの上にのせて10分ほどおき、水気をきる。タマネギは1cm幅のくし形に切る。ニラはざく切りにする。Aは混ぜ合わせる。 （2） フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉、（1）のタマネギ、Bを入れて炒め合わせる。肉の色が変わったらA、豆腐を加えて5～6分煮て、ニラを加えてさっと煮る。 ［1人分377kcal／糖質6.0g］
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