私はお肌が弱く、市販のシャンプーや石鹸を使うと荒れてしまうので、もう何年も髪の毛・顔・体をお湯のみで洗ってます。 お肌が荒れてた頃(市販のシャンプーを使ってた頃)は皮膚科に通って飲み薬や塗り薬をもらってたのですが、湯シャンに変えてからピタっと肌荒れがなくなったので、もう市販のシャンプーには戻れません。 でもビーチに行った後など何となくスッキリとしたい時、パーティーに行く時などは市販のものを使うことも。 でもやっぱりできれば市販のものは使いたくない! ということで手作りシャンプー&コンディショナーを作ったのでご紹介します(^^) ちなみに作り方は超絶簡単です! 参考にしたYouTube こちらのYouTubeを参考にしました 全英語ですが、彼女のカーリー&ボリューミー、健康的で美しい髪の毛を是非見てみてください(^^) 4分半ぐらいのビデオなのでサクッと見れます The No Poo Met