無人島で20年以上暮らし続けている老人 その理由とは？ 無人島での生活。それは多くの人にとって、子どもの頃に想像したことがあるだろう。けれども、それを実行する人はほとんどいない。しかし実際に、20年以上も無人島で暮らしている日本人がいるのだ・・・。 その人の名前は、長崎真砂弓（ながさきまさみ）さん。通称「裸のおじさん」と呼ばれている人だ。そんな彼を取材しているのが以下の動画。約27分と少し長い動画だが、一見の価値はあるだろう。考えさせられる内容となっている。 全裸の長崎さんと取材班の服を着た女性が、一緒に歩いている姿はちょっとシュールでもある。 「ここが僕を呼んだ、という感じだね」 東京から約2000km。飛行機を乗り継いで、まずは沖縄本島の南に位置する石垣島へ。さらにそこから、フェリーで彼の住む外離島の玄関口にある西表島へ。そこから船をチャーターして向かう先、それが長崎さんの住む外離島

ギネス認定目指す、 世界一繊細な鉛筆彫刻アート この映像は、海外で話題沸騰中の鉛筆アーティスト、山崎利幸さんの制作行程を映したもの。 どの作品も目を疑いたくなるものばかりだ。書いている途中でポキッと、芯が折れてしまうほど繊細な鉛筆に山崎さんは芯の部分だけを使って、世界一繊細な芸術を生み出している。 鉛筆の芯でつくった23個の鎖で世界記録を持っている山崎さん。動画の中では、26個の鎖に挑戦している。 身近にあるもので、こんなにも繊細で美しい芸術作品へと昇華させる山崎さんの技術には感服するばかり。ちなみに、山崎さん。平日はフツーの会社員として働いており、休日の時間を使って鉛筆彫刻を製作している。 彼のウェブサイトでは、オーダーメイドの作品を受け付けている。「合格鉛筆」などもあり、今の季節にもぴったりかもしれない。興味がある方は、要チェックだ！ Reference: You Tube Lic

食べてストレスを吹き飛ばす！ 優秀な食べ物をご紹介！ ストレスを感じたりイライラがつのるとき、身体の中ではどんな現象が起きているのか。実は、セロトニンと呼ばれる脳内物質の増減があなたの心に大きな影響を与えています。 脳内で生成されるセロトニンは精神のバランスを安定させるホルモンで、不足すると攻撃的になったり眠れなくなったり、感情が不安定になりストレスを感じる要因となります。では、どうやってセロトニンを増やしていけばいいのでしょう？ セロトニンの生成を 促進する成分 ドーパミンやノルアドレナリンといった3大神経伝達物質のひとつである「セロトニン」を増やすために役立つのは、トリプトファンという物質。トリプトファンは、脳に運ばれるとセロトニンを生成する働きがあるため、セロトニンを増やしたい場合はトリプトファンを多く含む食品を摂取することがよいそう。 トリプトファンは、アミノ酸の一種で体内でつ

世界中の漁船の軌道を、衛星で監視。 衛星から撮影された地球。地図の上には、無数の光る点がある。これは、船に設置された自動追跡装置の通信を利用し、世界中の海上で活動する船の位置をリアルタイムで把握できる、「グローバルフィッシュウォッチ」というものだ。 Googleが海洋保全団体と地図作成会社と共同で開発した新しいサービスだ。 違法な漁業を取り締まる 漁業活動の透明性を公共に提供するツールとして有用になるサービスだが、これを違法漁業活動の実態の解明に利用しようという意見もあるようだ。小型船である場合や、通信装置を使用しない場合は追跡できないので、全ての漁船を監視することはできない。ただ、これまでいたちごっこに陥りがちだった広大な海洋上での違法漁業取り締まりに、このサービスが利用できる可能性はある。 日本でも小笠原諸島周辺での外国船によるサンゴの違法漁業がニュースになったが、深刻な経済的損益を与

これからの風邪対策に！ 寒くなってくると、免疫力が弱まり、風邪を引く人が多くなってくる。そこで今回、海外の科学誌でも取り上げられている「身体の免疫力を高める方法」をご紹介しよう。簡単なものも多いので、是非参考にして、この冬を乗り切って欲しい。 1. 納豆を食べる Photo by [puamelia] 健康な身体をつくる上で最も基本的なコトである「食事」。免疫力を高める食材は多くある。例えば、納豆はビタミンやミネラルを補給できて風邪対策に効果があるほか、胃腸の働きも助けてくれる。また鶏肉や大根や生姜なども免疫力UPに良い。温かい鍋にして食べるのもオススメだ。 2. 「白湯」を飲む デトックスとは簡単に言うと、身体の中にたまった毒素を体外に排出すること。デトックスも色々あるが、最近話題になっているのが「白湯」を飲むデトックス。（白湯とは約50℃に温めた水のこと。） 朝起きて、お昼ご飯の最中に

未知なる「モノ」に出会った 牛の行動がかわいすぎ！ 動物の意外な”人間性”にはいつも驚かされるが、牛の群れにラジコンを投入したこんなカワイイ映像が話題になっている。 懸命にラジコンを追いかける牛たち。この映像に世界が癒された。ぜひご覧いただきたい。 その無邪気さは人間の子どもそのもの。あまりのかわいさについ顔がほころんでしまうだろう。 Reference：Youtube

緊急用！乾電池とガムの包み紙で、火が起こせる！ アウトドアや、緊急時に役立ちそうな便利な「火起こし法」。こんなに身近な物で簡単にできる。知っておいて損はなさそうだ！頭の片隅に置いておこう。 Reference：How to Make A Prison Lighter From a Bubble Gum Wrapper. MUST SEE!  on YouTube

「ル・コルドン・ブルー」は28ヶ国で展開している世界的なフランス料理・菓子・パンの学校。初心者からプロフェッショナルまで、幅広いプログラムを用意しており、講師陣は一流のシェフたちだ。そして、その最大の特徴は、テクニックだけでなく、フランスの食文化そのものを伝えていることにある。 では、その模範である「ル・コルドン・ブルー」のシェフたちは、日常でどんな食生活を送っているのだろうか？ 実際に彼らに取材した結果「絶対にやらない」7つのコトが浮かび上がってきた！ 01. レシピの通りに 料理をする レシピ通りに料理を作ることは間違いではない。しかし、料理を芸術のひとつとして捉えている「ル・コルドン・ブルー」のシェフたちは、レシピに縛られて料理をすることはない。 レシピがあったとしても、そこに自分なりのアレンジを足していく。 季節や食材の質などによって、料理の仕方は微妙にかわってくる。その判断も含め

とっても雰囲気のあるオシャレな画像、でも気になるのは、その上に書いてあるお値段――じつはコレ、この12月12日（金）にリリースされたばかりのCASIOの無料アプリ「レジカメ」で撮影した画像だ。 「レジカメ」では、撮影した画像に値段やコメント、位置情報などを登録して記録できる。いわゆる家計簿アプリとは違い、「節約のため」ではなく、「買ってよかった」「うれしかった」という体験や思い出を価格と一緒に記録できるのが特徴だ。 旅先で購入したものや食べたものをもっと違うかたちで残しておきたい・・・。そんな人にピッタリな「レジカメ」の楽しい使い方を紹介していこう。 01. 海外で購入した グラスをパチリ！ £43 値段だって思い出のうち ショッピングは海外旅行の大きな楽しみのひとつ。ただ買ったものを撮影するんじゃなくて、価格までを入れられることで、「買い物をした」という体験ぜんぶが記録できる。為替変換機

炭坑で働いていた子供達の悲しすぎる最期とは 海外メディアUpworthyで、クリスマスのときによく語られる話が、話題になっていた。その内容とは？ 悲しき炭鉱夫たち 1913年、ミシガン州カルメットのC&H社で働く7000人以上の炭鉱夫が、ストライキを行った。彼らの要求は、「給料を上げて、子供の労働を止めて、そしてもっと安全な状況で働けるようにすること。」 ▲ひとりでドリルを使う炭鉱夫。 生き埋めになっても救助されないような状態でひとりでドリルを操作しなければならなかったり、予算の節約のために、今にも崩れ落ちそうな十分な補強なしの坑道で作業することは、日常茶飯事だった。 ▲カルメットのイタリアン・ホール。 悲劇のクリスマスとは ストライキは6ヶ月に及び、やがてクリスマスが訪れた。炭鉱夫の家庭には、少しの食べ物しかなく、プレゼントを買うお金もなかった。そのために西部炭鉱夫協会の婦人団体が、子供

日本人の郷愁を誘う バリ島の「チャングー」バリ島のチャングーという田舎町には、ショッピングセンターもなければ、大型ホテルもない。そのかわりにのんびりとした水田の風景、広々とした海岸、気の利いたカフェや食堂（ワルン）がたくさん点在している。 観光地から一歩外に出れば、バリ島にはいたるところに田んぼが広がっている。稲の香りがかぐわしい。 水田というのは日本人にとっては独特の情緒があって、稲穂の香ばしいかおりをかいでいると、なんだか日本の村に来ているような気持ちになる。チャングーに到着した夜、ひと気のない食堂で超辛い魚のグリルを食べてから田舎道を散歩していたら、なんだか奄美大島あたりの集落を歩いてるような気分になった。 最近、チャングーは静かにバリで過ごしたい人に人気らしい。ここにはホテルは少ないけれど、プライベートヴィラと呼ばれる宿が点在している。わたしが泊まったのも、このプライベ

1人旅に秘密基地はいかが？ 秘密基地。男性なら小さな頃は誰しもが憧れたのではないだろうか？そんな幼き頃の夢を実現させる、「1人用キャンピングカー」をご紹介しよう。もちろん、1人旅好きの女性も必見だ。 Photo by Bufalino Mobile Home on fubiz 名前は「Bufalino」というこのキャンピングカー。デザインを担当したのは、ドイツ人のコーネリアス・コマンス（Cornelius Comanns）氏。 50cc・最高時速は60キロなので、車というよりバイクに近いが、元になったモデルがイタリア製の三輪車「Ape 50」というから納得。値段は100万円にいかない程度というので、普通のキャンピングカーより気軽に手に入る。 Photo by Bufalino Mobile Home on fubiz 中には机や引き出しといった収納スペースに加え、冷蔵庫やコンロキッチン、そ

犬は人間のことをどう思っている？ 久しぶりに再開して大喜びする犬や、赤ちゃんを泣かしてしまって必死に取り繕う犬・・・。 犬は時として、とても人間的である。彼らは実際私たちのことをどこまで理解しているのだろうか？今回は、アメリカの新興メディアMicで面白い記事があがったので、紹介したい。ハーバード大学とスタンフォード大学出身者が立ち上げたウェブメディアで、ミレニアル世代（1980〜1990年に生まれた世代）を中心に広がっている。参照記事：「Brain Scans Reveal What Dogs Really Think of Us」 on Brain.Mic。 ■飼い主の声から感情を読み取れる！ Photo by Brain Scans Reveal What Dogs Really Think of Us on Brain.Mi アメリカ・エモリー大学における実験では、犬をMRI装置にか

今年の秋から、パタゴニアのダウン製品は大きく変わった。例えば、下のダウン・セーター。アルピニストだけでなく、シティユースでも人気の一着を例にチェックしてみよう。 元来、モコモコ感がおさえられているから、スマートに着ることができるアイテムで保温性も抜群。そんなダウン・セーターが今シーズン、全体的によりボディにフィットするようにアップデート。そして撥水性、防風性を備えたシェル素材はさらに耐裂性が強化され丈夫になった。 と、ここまで紹介しておいてなんだが、じつはここで本当に伝えたいのは、デザインや機能の変化じゃない。伝えたいのは・・・まずはこの動画を見て欲しい。 そう、世の中に出回っているダウンの多くは、強制的に餌を食べさせられたガチョウから、生きたままむしり取られたものだ。 しかし、パタゴニアのダウン・セーターをはじめとするすべてのダウン製品は違う。自社だけでなく、独立第三者機関の専門家に、農

ついに「睡眠」をコントロールする時代がやってきた！ 人間の生活そのものを劇的に変えかねない、とんでもないアイマスクが2015年1月に発表される！その名も「NeuroOn:」。たった2時間眠るだけで8時間分の睡眠と同じ効果が得られるというから驚きだ。 睡眠障害や時差ボケが一気に解消!? 「NeuroOn:」はパフォーマンスを上げるだけではない。 体内時計コントローラーが脳波や筋肉収縮、眼球の動き、血中酸素濃度や睡眠中の体温変化をモニタリングする。 睡眠メカニズムとあなたのリズムに寄り添って自然な眠りを誘導し、睡眠後少しずつ刺激を与えることによって数時間で爽快な目覚めを迎えさせてくれる。 体内時計を整えてくれるので、不眠や睡眠相交代障害、時差ボケなどが一気に解消されるのだ。 数回に分けて眠るのが最高！ 人間本来の自然な眠りとは、1日数回に分けて眠る「多相睡眠」という睡眠サイクルだ。照明が発明

海外メディアでも取り上げられる・・・末っ子の特徴とは、なんだろうか？ 両親や兄弟姉妹との関係によって、その人の性格がある程度は影響を受けることもあるのではないだろうか？ ここでは海外メディアでよく取り上げられる、「末っ子」が帯びやすい性格とそのポイントを10コ、紹介したい。 photo by epSos .de on Flickr 1.人への依存心が強い？ 末っ子は、生まれた時から兄や姉がいる。そのため、先に生まれた彼らをみて、自分は何もできない存在だと感じてしまうのだ。家族には可愛がられるのだが、その反面、自分に無力さも感じてしまいがち。その結果、何でも他の人からやってもらう癖がついてしまう。 2.甘えん坊 末っ子は、家族や周囲のみんなに愛される。そして、その状態が当たり前になっているので、「愛されオーラ」が出てくるのだ。その結果、何故か守ってあげたくなってしまう。 3.ちょっと生意気

内向的な性格と聞くと、一般的にはネガティブが意味合いで捉えられがちかもしれない。ノリが悪いとか、外出しないとか・・・。 今回は外向的な人にとってはよくわからないであろう、内向的な人々の生態について紹介する。内向的な人がどんなコトを好んでいるのか、紹介したい。 彼らはアートな場所に行き、そこで感じることができるインスピレーションや刺激と共に、色々な考え方や、物の見方を味わうのが好きだ。 アート作品は、今と時代を凝縮していたり、未来を予測していたり、また時代によって左右されない普遍性をも表現していたりもする。彼らは未知の物や、亡くなってしまったもの、変わらずに存在しているものに興味を惹かれるのだ。

運動前に行うストレッチは筋肉の緊張を緩和し、体を運動に適したコンディションにしてくれる。だが、実は運動時のパフォーマンスが低下させてしまう”よくないストレッチ”があることを知っているだろうか？Lifehackに掲載された記事”Wrong! Stretching Is NOT the Best Thing to Do before a Workout, Then What to Do Instead?”を、まずは簡単にご紹介しよう。 運動する人もしない人も必見だ。 ”運動前のストレッチが良くない5つの理由” 1.ストレッチはウォーミングアップにはならない。 2.ストレッチは運動の準備になっていない。 3.運動前にストレッチだけすると、ケガの可能性が高くなる。 4.ストレッチはケガを予防しない。 5.ストレッチは体を睡眠状態に導いてしまう。 ”Wrong! Stretching Is NOT

今年もハロウィンがやってきた！ 10月に入ってからバタバタとハロウィンに関する話題を耳にする機会が増えてきた。どんな変装をしようか、どんなパーティに参加しようか、今の時代の人にとってはどう楽しむかがメインだ。しかし、そもそもハロウィンってなんだろう？今更聞けないハロウィンの起源に迫ってみよう！ ■1　意外と始めからお祭り ハロウィンにはいくつかの起源があるとされている。 紀元前5世紀頃、古代ヨーロッパに存在したたくさんの神々をまつるケルト民族。彼らの暦では11月1日が新年なのだが、大晦日にあたる10月31日、年の暮れに死者の霊や悪霊が悪さをしないように作物を捧げたのが、ハロウィンのはじまりだと言われている。 ハロウィンの独特の雰囲気は、初期のキリスト教が持っていた悪魔信仰が元になっているという説もある。10月31日はあの世とこの世が繋がる日としても捉えられていた。 ■2　ジャック・オー・ラ

「European Journal of Social Psychology」が「習慣を断つにはどれくらいの期間が必要なのか」について96人を対象に12週間以上の長期的な調査を行った。 止めたくても止められない習慣というものが誰にもいくつかあるものだ。代表的な例としてはタバコがあげられるが、その他寝る前のFacebookチェックや、ギャンブル、お酒など小さいことから依存性の高いものまで様々だ。 検証の結果、そんな習慣を断ち切るのに必要なのは、 「強い意志」と「66日間」だと言うことが分かってきた。大きく分けると3つのパートに分けられるようだ。見てみよう。 ■開始〜22日目 最初に習感を断ち切ろうと決意してからのおよそ3週間は、周りの人たちに今の状況を伝え常に見られてる状況を作ることが大事だとされている。罰金を化すなど逃げられない環境を作ることも良いかもしれない。 ■23日目〜44日目 次に