夫婦そろっての在宅ワーク、ストレスをためないコツは？ベテランリモートワーカー・ちょっ子さんが工夫してきたこと - りっすん by イーアイデム
文・イラスト ちょっ子 どうも、イラストレーターのちょっ子です。私は夫と息子（現在小学4年生）との3人家族。夫は息子が生まれる少し前に独立し、自宅でデザインの仕事を始めました。私も出産後そのアシスタント兼イラスト担当として共に働くことになり、以来約10年にわたり、夫婦2人での在宅ワークが続いています。 コロナ禍による在宅ワークの普及で、同居する家族やパートナーと家で仕事をするようになった方もいらっしゃると思います。そんな中で「オンラインMTGなどで発話しづらい」「相手の存在が気になって集中できない」など、同じ空間で仕事をするゆえのストレスを感じることもあるでしょう。 コロナ禍にそういったストレスをため込んだことで夫婦仲が悪化するケースも増えていると聞き、10年ほど前の私たちのことを思い出しました。私たちも在宅ワークを始めてしばらくは、同じようにストレスを抱え込み、家の中が険悪なムードになっ
男性は育児に「参加」する側、なんてない。｜木下ゆーき
現在子育てインフルエンサーとして活動する木下ゆーきさん。TwitterやYouTubeでの「おむつ替え動画」を皮切りに、笑いを誘う子育てシーンの動画が話題になっている。男性も女性も「仕事をしながらの子育て」が珍しくなくなったこの時代に、木下さんが大事にしているのは「受け止める心」。大変なことも時に笑いに変えながら、等身大の子育てをする木下さんの思いに迫った。 日本における男性の育児休暇取得率は6.16%（出典：厚生労働省「平成30年度雇用均等基本調査」）。共働きの家庭が増えているとはいえ、子育てが理由の時短勤務などを取り入れているのは女性の方が多く、いまもなお育児は「母親」に寄りかかり気味だ。子育てインフルエンサーとして、父親による子育て動画を発信する木下さんは、「パーティーも子育ても同じ。『参加』は楽しいけど、『主催』となると大変なことが多い」と語る。誰もが「楽しい」だけではやっていけな
子どもの脳を育むための７カ条：当たり前のことをバランスよく♪ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック
お子さんの脳、健全に育みたいですよね！ 思考、感情、行動、情緒・・・人間に関わる色々な２文字を司どっているのは脳ですからね☆ 脳が健全な状態であれば、体験した様々なことをぐんぐん吸収していきます♪ 反面、脳が不健全な状態であれば、自身を守るために周囲に過敏に反応してしまい、不安感を感じやすかったり怒りやすかったりということに繋がります。 ここでは、脳を健全に育むための、UCLA医科大学精神科臨床教授のダニエル・J・シーゲルと企業コンサルティング界の第一人者デイビッド・ロックによる提案をご紹介します！ この記事は、『自己肯定感を高める子育て（ダニエル・J・シーゲル、ティナ・ペイン・ブライソン、2018）』から学んだことの記録です。 著者のダニエル・J・シーゲルはUCLA医科大学精神科教授、ティナ・ペイン・ブライソンは博士号を持つ児童青年心理療法士でマインドサイト研究所の育児部門の責任者です。
子供が保育園から小学校に上がり、働き方、家族の役割はどう変わった？ わが家の11年を振り返る - りっすん by イーアイデム
文 shokola 初めましてこんにちは、shokolaと申します。現在夫と3人の子供と暮らす、お母さん歴11年のデザイナ（とエンジニアの中間）です。 将来親になることを考えている方や、現在小さいお子さんを抱えている親御さんにとって、子育てしながら働くことに関する情報が少なく具体的なイメージができないというのは、不安なものだと思います。 そこで今回は、わが家において子供が保育園から小学校に進む中で、私の働き方や家族の関わり方がどんなふうに変化していったのか、私の1日のタイムスケジュールの変遷をもとにお話したいと思います（主に長女の年齢によって変わっていきます）。 あくまで一個人の例ですが、働くお母さんとして11年をどう過ごしてきたかを紹介するので、お役に立てればうれしいです。 1.子供3人を保育園に通わせながら、夫婦間の分担を試行錯誤 私はこれまでに2回転職をし、現在3社目の会社で働いてい
既婚子持ち女性、稼げる仕事に就けなくなる問題｜小沢あや
このツイートを引用して女性の多くが非正規だからとかコメントがついているのを見たけど、ちょっと見当違いかなと。平均給与にこれだけの差がつくほど女性ばかりが非正規にならざるを得ない事実が社会にはあり、そのことも含めて「女性が稼げない」問題ではないの？ https://t.co/LGSF88Rbsu — よく働く紫原明子（しはらあきこ） (@akitect) September 11, 2019 明子さんの問題提起、ほんとそれ！ とくに既婚子持ち女性は、超キャリアウーマンでない限り、本当に稼げる仕事に就けなくなる。だからこそ、0歳児のうちから保育園に預けて働く。生活のためだけではなく、「今後の労働市場での価値を決して下げないため」に。 今のところ、私は妊娠前と同程度の生活を確保できているけれど、そこそこ努力はしました。妊娠判明後、即保活を開始。都心の激戦エリアなので、「まずは認可外保育園を確実に
双子パパが教える、親子関係と子供（男の子）の将来の年収の関係について - パパの助けになる子育て教室
子供の幸せって何でしょう。 お金なんてなくても、楽しいことしてて欲しい なんて、思えないですよね。 有名人にならなくても、スポーツ選手にならなくてもいいです。働いて、家庭を築いて、自立した生活を送って欲しいと思っています。 その為には、一定の収入をもらえるようになることが必要です。 では、この収入に関係していることはなんでしょうか？ 学力、経済力はもちろんですが、他にもあります。 それは、親子関係の良好さです。 子供の頃、親子関係が良好であった子供の方が、将来の平均年収が高いという研究結果があります。 この研究は、ハーバード大学に在学した、２６８人の男性を対象に７４年もの長い期間調査して分かりました。やや時代が違うため、年収など現代と比較できないかもしれませんが、戦争などの経験も踏まえた研究になっています。そこで分かったのは、 ママと幼少期に良好な関係を築けていた男性は、そうでなかった男性
会社の取締役を務める男性が4ヶ月育休をとって育児に参加した感想が生々しい「名もなき家事多すぎ」「凡ミスは死に直結」
梅田悟司／『名もなき家事に名前をつけた』9/17発売！ @3104_umeda 育休を4ヶ月取得して感じたこと ・授乳以外は男性もできる ・子ども慣れしてないは甘え ・子育ては2人でやってちょうどいい ・名もなき家事多すぎ ・育児での凡ミスは死に直結 ・24時間、緊張状態が続く ・会話できる大人は命綱 ・職場の方が落ち着く ・仕事の方が楽 ・仕事の方が楽 ・仕事の方が楽 2019-04-11 15:15:08 梅田悟司／『名もなき家事に名前をつけた』9/17発売！ @3104_umeda 伸びてるので追記。子どもが生まれて間もない男性は、1ヶ月でも育休を取得することをオススメしたい。子どもの寝かしつけスキルやギャン泣き耐性がつくだけでなく、仕事での理不尽など理不尽ではないことを実感できる。我が家が「精神と時の部屋」になるのだよ...... 一日が長いこと長いこと...... 2019-04
子育てに活かせるエンジニアリングとマネジメントの考え方【育休編】 - SMARTCAMP Engineer Blog
こんにちは。エンジニアの米元です。 昨年12月に1人目の子供が産まれ、年始から1ヶ月間の育休をとりました。 2月に復帰して2ヶ月が経ち、ようやく少し落ち着いてきたので育児を通して取り組んだ事や、エンジニア・マネジメント経験が活かされた事を紹介しようと思います。 あくまで私のケースなので他の方には当てはらない事があるかもしれませんが、エンジニアだけでなくこれから子育てをする方の参考に少しでもなれば幸いです。 前提 そもそも育休とは 何のために取ったのか 育休に入る前にやったこと 目標設定 育休中にやったこと 妻とタスクの洗い出し 1on1 振り返り 効率化・自動化 購入した物 良かったもの 食器洗い乾燥機 洗濯乾燥機 大型冷蔵庫 非接触の赤外線温度計 リッチェル ひんやりしないおふろマット 微妙だったもの バランスボール 電動ハイローチェア アプリ・サービス系 タスク・スケジュール管理 Tr
ワンオペ育児に“絶望”した「主夫」が目指す脱・ワンオペ育児の取り組み（サンキュ！） - Yahoo!ニュース
金髪がトレードマーク、「NPO法人ファザーリング・ジャパン」や「秘密結社 主夫の友」などで活動し、絵本の読み聞かせや子育て支援イベント、育児に関する講演活動などに携わっている「しゅうちゃん」こと、佐久間修一さんは、「専業主夫」を名乗る1児の父。 病児を抱えながら自身の学びを怠らない、ある専業主婦の挑戦…！ しゅうちゃんの「妻」がフルタイムで働き、一家の大黒柱として家計を担っています。しゅうちゃんがなぜ専業主夫になったのか、主夫になってからの葛藤や現在に至る活動のきっかけなど、インタビューで詳しい話をお聞きしました。 （取材・文/みらいハウス 野際里枝） ――しゅうちゃんはなぜ主夫になったのですか？ 元々エンジニアとして一般企業に勤める会社員でした。当時おつきあいしていた女性、今の妻と結婚したその半年後に、会社で受診した人間ドッグにより病気が見つかりました。医者から告げられた病名は「サルコイ
「4歳の娘が可愛くない」とSOSを出す母親に、鴻上尚史がまず最初に聞いたこと | AERA dot. (アエラドット)
作家・演出家の鴻上尚史氏が、あなたのお悩みにおこたえします！ 夫婦、家族、職場、学校、恋愛、友人、親戚、社会人サークル、孤独……。皆さまのお悩みをぜひ、ご投稿ください（https://publications.asahi.com/kokami/）。採用された方には、本連載にて鴻上尚史氏が心底真剣に、そしてポジティブにおこたえします（撮影／写真部・小山幸佑）この記事の写真をすべて見る 写真は本文とは関係ありません（※イメージ写真） 鴻上尚史の人生相談。「4歳の娘が可愛くない、キレそう。いつか手をあげてしまうのでは」と自分を不安がる相談者。苦しむ母親に、鴻上尚史が教える「理屈が通じない理不尽」の経験とは？ 【相談19】4歳の娘の我がままに、爆発してキレそうです（41歳 女性 ごんつく） 4歳の娘がいます。最近、娘が可愛くないのです。というのも、娘が自分勝手で我がままだからです。例えば、お昼はパ
今日は育児休みます！ 「育児の引き継ぎ資料」を作って夫に共有してみた - それどこ
こんにちは！ いまがわです。 わが家は、私、エンジニアの夫、1歳の息子の3人家族です。 私は普段、『デザイナー脂肪』というブログで、夫婦や育児に関する4コマを描いています。 ＊ 私がまだ育休中だったある日、始まりは1通の封筒でした…… 夫はもともと、育児に協力的です。私の育休中は、必然的に子供と接している時間は私の方が長くなるため、わが家では「母親はプロジェクトマネージャー、父親は信頼できる外注さん」という役割で育児を分担していました。（現在は私の育休も終わって共働きなので、育児に関しては大体5:5の割合で対応しています。） 子供の成長に伴い、ご飯の量や対応方法は日々変化していきます。私の記憶力がイマイチというのもありますが、子供と接する時間が限られる中で、それらを全て記憶し、日々アップデートしていくのはなかなか大変です。そして、もしこれが仕事だったら？ メインの担当者1人しか知らない仕様
怒らない夫が泣くほど怒った日。（子育ての思い出・２） - こたつ猫の森
みまさま、こんばんは。 今日は育児中だったころの、我が家の夫についてお話ししようと思います。 当ブログにたびたび登場する我が家の夫。 時々「むか」っとすることもありますが、根はやさしくて善良な人です。（力持ちではありません。） また、超がつくほどの合理主義者で、神秘主義や精神主義が大キライ、 娘の名前を決める際も、 「あなたがこんなに痛い思いをしたのだから、あなたが好きな名前をつけていいよ。だけど、画数占いとかはやめて。絶対。」 と言い放った人です。 「大体な、漢字や占いなんて太古の昔からあるけど、今と昔の漢字は全然違うし、画数も基本的に減ってるやん。一体全体、どの時代の漢字で占うねん。くっだらない。ぺっぺっ。」 なんてことを、出産翌日の妻に言ってしまうような人ですから、誤解を受けやすいタイプではあります。愛想も少々足りません。 ただ、常に理性的で、感情的にならない彼の性格には、妻としては
叱る回数が激減！「ダメ」ではなく「してほしい行動を教える」、発達障害の息子への伝え方 byアマミモヨリ - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】
走っちゃダメ！ そっち行っちゃダメ！ 騒いじゃダメ！ 息子のヒルマは、何度注意しても言うことをきかない子でした。 1歳を過ぎて歩きが上達すると、右に左に前に後ろに、手当たり次第に突き進んでいきました。手をつなぐのも嫌がって振りほどくので、この子はいつか車にひかれるのではとハラハラしました。 なんとしても、しつけなければ。そんな心意気で「してはダメなこと」をきびしく注意してきましたが、まったくダメ。注意されたそのときは動きが止まるのですが、それはわたしの大声にびっくりして固まっただけ。怒られた理由などはわかっていません。 前回のエピソード：自閉症スペクトラムの息子との生活で学んだ、親子が笑顔でいられる暮らしの工夫 byアマミモヨリ 「ヒルマくんは『ダメ』という意味がわかっていないのかもしれません」 ２歳半で通い始めた療育で、先生からそう言われました。 必要なのは「してほしい行動を教える」こと
３歳児が落ち着いたと思う瞬間＊平穏に買い物ができた日の事は忘れない - パパパッとパパ
スポンサーリンク 我が家は３歳と生後９ヶ月の兄弟との４人暮らし。 上のお兄ちゃんは最近３歳になったばかりのイヤイヤボーイ。昨日までできていたことが急にできなくなる…という壮大な成長を見せてくれています。 ホントやんややんや大変なときはすっごい大変なんですが、でも３歳の息子は２歳の頃に比べて、普通な方の成長を見せていることは間違いないのです。 買い物に連れていくのが大変だった大変だった１〜２歳の頃 登場人物紹介 ２歳の頃は買い物行くだけで大変やったんやで ３歳になって”普通に”買い物できた日 出来ることが増えるたびに寂しくなっていく “子どもはうまれて３歳までに一生分の親孝行をしている”は本当にそうだと思う おわりに スポンサーリンク 登場人物紹介 兄：３歳１ヶ月 やんちゃでやんちゃで買い物に行くだけで精神をすり減らされていた。もうこの人と買い物に行きたくないと何度思った事か。 弟くん：９ヶ
家事育児のタスクの多さにキャパオーバー寸前！家事育児分担ボードを夫と共有してみたら… by うだひろえ - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】
こんにちは、うだひろえです。 新刊「家事も、育児も、お金も、紙に書くだけでお悩みスッキリ！とにかく書き出し解決術！」（KADOKAWA）から、特選エピソードをお送りしてきたのも、今回で最終回となりました。 前回のエピソード：高熱でダウン寸前なのに人に頼れず自分を追い詰めていた。〜思い込みを事実から切り離す方法〜 by うだひろえ 今回は、家族のふか～い問題……「役割分担」です。 何度かこちらでも書かせてもらっていますが、私は子どもが生まれてから、家事育児のタスクの多さにキャパオーバー、できない自分に自己嫌悪、時にはぶっ倒れて、このままではまずい！と思っていました。 なのでそれを、夫に伝えて、タスクの分担をできたらと思い、いろいろやってみたのですが……。 まあこれが、なかなかうまくいかないこと！ 「大変だ～助けてくれ～」と何度言っても伝わらなかったのが、こういう形にすることで「伝わる」んだな
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子どもの怒りをどうコントロールする？ イヌイット流育児術 | ライフハッカー・ジャパン