自分の素直な気持ちが見えた瞬間があった 「ボ……ボロ過ぎる……」 築30年、19㎡のワンルームを見たときの、最初のひと言です。お世辞にもキレイとは言えないこの部屋でひとり暮らしを始めた理由は、10年以上付き合った彼と別れたから。 そこらに転がっているような、よくある話です。でも、私にとっては一大事。すべてが「無」になったような絶望感に襲われました。36歳、独身、派遣社員……。「マジで、何もない」と、人生終わった感が漂います。 ミニマリスト的な生活で、足るを知ろうと悟ったフリをしてみたり、ストレスフリーを目指して、働き方を模索してみたり、お金の不安を打ち消そうと、節約大作戦をしてみたり。生活をよりよくしようと、いろいろ頑張りました。でも、頑張れば頑張るほどドンドン悲しくなって、虚しくなって、心底疲れました。 そんなある日、オリジン弁当で豚キムチ丼を買ったんです。節約中でしたが、トッピングで卵

このように小分けされてるほうがアウトドアでは使いやすくて便利です。 あと、無洗米を使うのには理由があるんです。 このライスクッカーは内側がフッ素樹脂加工されているのですが、 鍋で米を研ぐと、せっかくのフッ素樹脂がダメになりそうな気がするんです。 かといって米を研ぐのにボールやザルやら持って行くと荷物になるので、 キャンプなどでは無洗米を使うほうが楽なのでいいですよ。 それに、最近の無洗米は昔に比べると味も全然美味しくなってますよ。 まあ、普段から安い米を食っているケン丸なので何でも美味しいのですが（笑 火力調節できる器具は必須 熱源は火力調節が出来るなら何でもＯＫです。 ライスクッカーは、この火力調節がキモなので、炭や焚き火だと難しいかと思います。 ケン丸は無洗米を使っているので、米を入れたら規定量の水を入れるだけです。 画像でも分かると思いますが、内側にメモリがあるので水の量もバッチリで

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「DJI Pocket 2」があれば旅や外出がもっと楽しくなる！ カメラひとつでこんなに変わるなんて…。｜マイ定番スタイル スマホで撮影することはもはやごく自然なこと。 一眼やミラーレスにも劣らないスペックのカメラを搭載したスマホは、もはや毎日の生活には欠かせません。 そんな中、DJIの「DJI Pocket 2」を使わせてもらう機会がありました。これがまた、デジカメやスマホでの撮影とは違った感覚で楽しく使えるシロモノ。 何が楽しかったかというと……。 動画初心者でも楽しく扱いやすい 「DJI Pocket 2」は、動画も静止画も取れるカメラジンバルです。 前作「Osmo Pocket」同様に単体で使用できるほか、スマートフォンに直接接続できるため、日常のどんなシーンも撮り逃すことなく、使い勝手は申し分ありません。 一方で大幅にアップグレードされている点も。 たとえば、クイック起動を搭載し

みなさん、山に登ってかわいい花を見つけたとき、その名前を言えますか？ 筆者ははっきりいって、コマクサ以外は「……黄色？んー、なんとかキンバイ？？」くらいしか見分けが付きません。お花畑で「わーー！！」とテンションが上って、写真も撮りまくるのにも関わらず、です。 「いい加減覚えようよ」という花に対する申し訳なさと、自分の学ばなさにがっくりして、今回の記事では一念発起し、「山で花を見分けられる人」になりたいと思います。 なぜ見分けがつかない？問題点を自己考察さすがに「見分けがつかない」とはいえ、自分の中でざっくりと分類分けはされています。こちらです。 ・小さくて白くてかわいい ・小さくて黄色くてかわいい ・ほわほわしている ・上の方になんかいっぱい固まってる ・ツリガネっぽい花がわさわさ ……何となく「あぁ、そう言われればそうかも……」とわかっていただけますでしょうか？　はっきりいって、花を認識

今回アイテムを紹介してくれる、会社員・渡辺康大さん 平日は会社員として働き、週末はアウトドアマンとしてキャンプや登山、スノボなどアウトドアを楽しんでいる渡辺康大さん。 会社の先輩に誘われたことがきっかけで、テントで眠ることの楽しさに開眼。以来24年にわたってキャンプライフにどっぷりと浸っているそう。 そんな渡辺さんの現在のキャンプスタイルは、「シンプル＆コンパクト」がテーマ。 最近はキャンプイベントのボランティアに参加するうえでのキャンプが多いので、道具はシンプルかつコンパクトを意識しています。いろいろ出したり片付けたりするのが面倒くさいので（笑）、装備は必要最低限に。でもおいしいご飯とお酒だけは妥協したくないので、食が充実するアイテムは欠かせません。 休日は全国各地のキャンプイベントを積極的にお手伝いしている渡辺さん。かれこれ20年以上にわたり道具を集めてきた渡辺さんが今、愛用しているア

アウトドアの定番料理といえばラーメンですが、調理用のクッカーが重くなってしまうのが悩みのタネ……。 そんな悩みを払拭してくれる軽量クッカーをGETしました。 フタ込みで100gを切る軽量クッカー

つい最近、せっかくスプロケの話をいくつかしたばかりなので、 今回は使っているスプロケの歯数のアンケートです。 使っているスプロケの歯数は？ 組み換えの自作スプロケ派の人は、選択肢を追加されたときには末尾に（組み換え）と記してもらえると有難い...

液体で満たされたタンクの中で、次々と生まれるお肉。まるでSFの世界だが、こうして製造された「培養肉」を食べる日は遠くなさそうだ。 2015年創業のインテグリカルチャーでは、培養肉や化粧品原料などの研究開発を行っている。自社開発した「カルネット・システム」では、細胞を培養することができる。牛肉や豚肉、エビなど食べ物に限らず、毛皮や臓器などどんな細胞でも対象に含まれる。年内には、細胞培養で製造されたフォアグラを高級レストランで試験的に提供する計画を立てている。 カルネット・システムは、体内の一部を再現した装置となっている（写真右下）。左から3つのタンクは臓器、チューブは血管の役目を果たしている。右側の大きなタンクの中に肝臓の種細胞を入れると、目に見えない大きさのフォアグラの細胞が生まれ、液体中をふよふよと漂いながら殖えていく。 雑味が少なくストレートな風味 現時点では塊にする技術が完成されてい

iPhone 6s以降の機種に搭載されている「Live Photos（ライブフォト）」という機能。撮影した写真の前後1.5秒ずつを動画撮影することで、3秒動画や3つのエフェクトを加えることができます。 3つのエフェクトとは、動画が繰り返し再生される「ループ」、動画の再生・巻き戻しが繰り返される「バウンス」、そして動いているものが流れているように撮れる「長時間露光」の3種類です。 ▼エフェクトの活用方法はこちらから！ ＜参考記事＞ 意外と知らないiPhoneの「Live Photos」3つのエフェクトを使いこなそう！ そんなLive Photosで撮影した写真は、SNSによっては投稿できなかったり、ダウンロードしたアプリで加工してからでなければ投稿することができませんでした。しかし最近では、SNSのアップデートにともなって、投稿も簡単にできるようになったようです。 そこで今回は、Live P

8Apr2021 なろう漫画「株やFXをやれば軽く500億稼げる、ガチればトランプの資産越えも余裕。」 FX 19

この4月1日から、「70歳まで働く機会の確保」を企業の努力義務とする改正高年齢者雇用安定法などの関連法が施行されました。現在の65歳を5年延長した「定年70歳時代」の到来です。多くの勤め人にとって「老後の始まり」でもある定年が70歳に──。ますます「老後」が遠ざかり、私たちは「老後レス」を生きることになります。 波平さんは何歳か 現在の法律は企業に対し、①定年廃止、②定年延長、③再雇用などによって、従業員が65歳まで働ける機会を作ることを義務づけています。今回の改正法は、努力義務ではありますが、これを70歳まで延長するものです。現在の3つの対応に加え、①別の会社への再就職、②フリーランス契約への資金提供、③起業の後押し、④社会貢献活動への参加支援の4つも選択肢として認めます。 定年と言えば、かつては55歳でした。それが60歳になり、65歳に引き上げられ、ついに70歳に達してしまいました。こ

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スモークポットを買ってから、すっかり燻製作りにはまってます。 ほんとSOTOのスモークポットがあると自宅で気軽に燻製できるのでいいです。 そんなわけで今日はスモークシューマイを作ったのでご紹介します。 安いシュウマイが大変身 材料は特売で８０円のチルドシューマイを使います。 あれ？シウマイって書いてますね・・・ どっちが正式な名称なのか気になるのでヤフーで検索してみると、 シューマイは約3,920,000件、シウマイは約2,830,000件となってます。 検索上位のものを見てみると横浜名物がシウマイって言うようですね。 よく見るとパッケージにも横浜名物って書いてました（汗 そんな事はどうでもよかったですね。じゃあ作っていきます。 まずは下味をつけます 醤油とお酒を１：１ぐらいにしたタレをシューマイに塗るのですが、 ハケが見つからなかったので、ドブ漬けしています。 べったりとタレを漬けすぎの

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スモークポットを使って簡単なささみの燻製を作ってみることにします。 燻製は本格的にやろうと思うと時間と手間が掛かるので、 今回はかなり手抜きして簡単に燻製を作ります。 とりあえず購入したスモークポットを使ってみたいだけなので、 ソミュール液を作ったり、じっくりと漬け込んだりとかやらないです。 材料はケン丸の大好きなささみを使います。 スモークはささみが一番だと思う さすがに下味だけはつけたいので、塩コショーして冷蔵庫で一晩ねかせておきます。 あとで塩抜きするのが面倒なので、そんなに沢山の塩は使っていないです。 一晩寝かせたら今度は涼しいところで表面が乾くまで風乾させます。 時間短縮をしようと扇風機で風をあてています（笑 とりあえず簡単に表面が乾けばOKです。 スモークチップは旨味ブレンドを使用 スモークチップはSOTOの「旨味ブレンド」を使用します。 今のところ「サクラ」と「ヒッコリー」と

ダイエットには糖分や脂肪分を減らすのが最も効果的だと思われていますが、塩分を減らすこともダイエットに有効なことをご存知ですか？ そこで今回は、塩分を控えた食生活をおくるダイエット「減塩ダイエット」の痩せ理論や実践方法をご紹介していきたいと思います。 もともと日本食というのは塩分の高い食事が多いものです。そのせいか、欧米諸国の1日の塩分摂取量10g未満なのに対し、私たち日本人は平均13.5g摂取しているとの報告がありますので、欧米諸国に比べて私たち日本人は塩分を摂り過ぎる傾向にあるのです。 しょっぱい食べ物を食べると喉が渇くものですが、これは塩分(＝塩化ナトリウム)を摂取することで取り込まれたナトリウムの濃度を下げるために水分を取り込もうとカラダが本能的に機能しているからです。 塩分(ナトリウム)は、鉄やカルシウムと同様ミネラルの仲間で、適量を摂ることでカラダの調子を整える働きがあり、多すぎ

儲けは非課税だからやらなきゃ損とかいってるけどさ、ワイは株はやらんけど、そろそろバブル崩壊すると睨んでるんや。 そうや無くても日経平均36,000円は超えないと思ってるし、仮に超えたとしても 40,000円は絶対無理だと思っとる。 バブル崩壊したら株価数千円になることはないやろうけど、1万何千くらいは長いこと続きそう。それでも積み立てNISAがお得と言い切れるんやろか？

今度はパックマンでバトルロイヤル。『PAC-MAN 99』Nintendo Switch Online加入者限定特典として無料配信。4月8日よりサービス開始。

氷川キャンプ場ってどんなキャンプ場？ 撮影：ちゅぼ 氷川キャンプ場は、都心から電車で約2時間半という絶好のアクセス。しかも最寄りの「奥多摩駅」から徒歩約5分なので、車のない人でも利用できます。 ロッジやバンガローも完備されており、キャンプに慣れていない方でも気軽にアウトドアを楽しめます。河原では釣りやBBQもできてみんなでワイワイと楽しめます。 河原フリーサイトは直火OKなので、ブッシュクラフトのような焚き火を楽しみたいキャンパーにもおすすめです。 氷川キャンプ場の人気の秘訣！3つの魅力とは？ 魅力1. 奥多摩の大自然で楽しめるアクティビティが豊富 出典：pixabay ここが東京であることを忘れさせてくれる、奥多摩の大自然。山ではハイキングをしたり、川では釣りやカヤックなどのアクティビティができます。それぞれの楽しみ方で遊び尽くしましょう。 また、トレッキングもできるので森林浴でゆったり

今回はいよいよキッチンでスモークポットを使ってみます。 とりあえずは室内での初使用となりますので、 簡単に作れるスモークチーズを作ってみることにします。 これスモークしたくなるよね？ 今回、使用する材料はこちら。 雪印の６Ｐチーズです。 これをチョイスした理由はスーパーで特売１０８円だったからです。 当初の予定では４個入りのベビーチーズを買うつもりでしたが、 あまりに安かったので６Ｐチーズに飛びつきましたよ（笑 それではスモークポットでスモークチーズを作りますが、 作り方はとっても簡単なので手軽に作れるんですよ。 準備はこれだけ まずはチーズの包装をはがして網の上に並べて風乾します。 チーズを燻製にするときは溶けて網にくっついてしまうので、 アルミホイルをしいたり、底の包装をはがさないなどとよく聞きます。 ですがケン丸は気にせず全部の包装をはがします。 後で見てもらいますが意外と網にはくっ

ほうき（箒）ってもう何年も、何十年、それこそ百年単位で姿が変わっていないもので、もうこれ以上変わらない普遍的な存在だと思っていました。…が！2021年になって、まさかのワンステップ進化。 株式会社コーワが開発したほうき｢ONESTROKE｣は、ひと掃きでさまざまなゴミを掃き取れるというのです。 Image: Makuakeね？ワンストローク。 Image: Makuakeほら、隅っこもワンストローク。 Image: Makuakeちりとりにかき込むときも、ワンストロークで。あれ？ほうきってこんなに一発でキレイになるデバイスでしたっけ？ Image: Makuake強力な集塵性能の理由は、ブラシ部の5層構造。 ゴミの大きさ、重さ、溝への到達力などを計算して素材や対応できるゴミの種類に合わせて4種のブラシがゴミをキャッチ。最後はシリコンゴムの軟質ブレードが、ブラシが残した細かなゴミを受け止めて

声優・歌手として活躍し、4月からはTVアニメ『イジらないで、長瀞さん』でヒロイン・長瀞（ながとろ）さんを演じ、同アニメのオープニング主題歌『EASY LOVE』も担当する上坂すみれさん。そんな上坂さんがロシアの文化に造詣が深いことはファンの間では有名です。そこで、今回は上坂さんに、最近の読書事情と巣ごもり中の「おすすめのロシアの本」をお聞きすると共に、それらの本で味わえるロシアの魅力についてたっぷり語っていただきました。 撮影：石川咲希（Pash）　取材・文：遠藤政樹 記事制作：オリコンNewS 「ジャイアント馬場」に「“ヘンタイ” 美術史」　タイトル買いの醍醐味 ――まずは上坂さんの読書タイプから探っていきたいと思います。おうち時間が増えている影響で本を手に取る人が増えている印象ですが、上坂さんは最近、どんな本を読まれましたか？ 読んでいなかった“積ん読”系を片付けがてら読んだり、もう一

重くて持ち運びが大変なうえ、メンテナンスも必要な鋳物のコンロ。しかし、使用しているキャンパーは多くいますよね！キャンパーの心を掴む鋳物コンロには、どのような魅力があるのでしょうか。ステンレス製やスチール製のコンロとの違いや魅力、メンテナンス方法まで、実際に鋳物コンロを使用している人に聞いてみました！ ▼バーベキューコンロの人気商品を知りたい方はこちらの記事をチェック！ 【2024年】バーベキューコンロの最強おすすめ19選！大型からコンパクトまでプロが厳選 キャンプやホームパーティーなどで欠かせないバーベキューコンロ(グリル)ですが、種類がありすぎてどれを選べば良いか悩む人も多いでしょう。この記事ではバーベキューの達人・下城民夫(しもじょう・たみお)さん監修のもと、選び方やおすすめ商品を紹介します！

学校での成績がよくても、近年の入試問題でよく出題される「思考力」を問うような記述式の問題に弱い……という子どもは少なくないようです。では、この「思考力」とはいったい何なのか？ その正体は、一言で言えば「あてはめる力」だ、というのは、人気の国語教室を運営する善方威氏です。何にどのようにあてはめていけばいいのか、考える際の指針となる「思考の道具」について解説してもらいました。 ※本稿は『全試験対応！ わかる・書ける・受かる 超思考力』（かんき出版）より一部抜粋・編集したものです 思考するための“公式”がある 世の中は非常に速いスピードで変化していますが、変わらないこともあります。その1つが学校の国語の授業です。親御さんが、今、お子さんの授業に参加したとしても、違和感を覚えることはきっとないでしょう。数十年たっても、教室で教えられている内容はほぼ昔のままの学校が多いからです。 にもかかわらず、教

iPhoneやiPadの動画編集アプリと言えば、「Clips」と「iMovie」が有名です。 どちらもApple社が手がける純正アプリで、機能的には申し分ないのですが、使いやすさでは「Clips」は初心者向け、「iMovie」は上級者向けな印象を受けます。 では、「Clips」と「iMovie」の違いと、「Clips」の使い方をご紹介しましょう。 「Clips」と「iMovie」の違いは？特徴を比較 「Clips」と「iMovie」はどちらも動画編集アプリなのは同じです。しかし、機能や特徴を比較してみると、それぞれの得意とする部分が異なることが分かります。 「Clips」は撮影から編集までこれひとつで完結 動画の撮影 Live Title機能 スタンプの挿入 フィルターの追加 BGMなど音楽の挿入 SNSへのシェア 「Clips」の最大の特徴は、アプリ内だけで動画の撮影から編集、さらにはY

NintendoSwitch の おすすめアクションゲーム教えて？2021年4月6日 14:40Switchソフト情報100pv34件