健康オタクはお金がかかる 60歳の私は健康を心がけています。 歯周病予防の歯みがきを使い、食事は手作りでタンパク質や野菜を重視。 でも、世の中にはさらに上をいく健康オタクのシニア女性がいることを知ったので、お伝えします。 スポンサーリンク 体にいいこと 1人暮らしでも食費は3万円 楽しんで生きる まとめ 体にいいこと 8年ほど前、花粉症がひどくて、アレルケアを続けたことがあります。 カルピスのサプリメント。 2年ほど飲み、腸活は快調。 アレルギーと腸内環境の関連に気づかされ、食生活を見直しました。 サプリはもう飲んでいません。 www.tameyo.jp さて、婦人公論2024年4月号を、図書館から借りました。 読者体験記「節約年金暮らしでも、体にいいこと出費はやめられない」に、驚き。 73歳無職の1人暮らし 47歳で一軒家を購入 住宅ローンは数年後に終わる 70代で住宅ローンを抱えながら

こんばんは。 絶賛喉鼻風邪中の主婦です。 数日、咳に悩まされつつ寝ています。 （どこかで見たような文言(*ﾟ∀ﾟ)） 喘息持ちにはちょっとの咳も不安ですねー。 痰も窒息しそうで怖い。 大学の先輩が在学中に喘息発作で亡くなったんですよ。 ちょうど裏のマンションに住んでいたし、仲良くし始めてたんですよね。 なので、喘息のコントロールは大事だなと思ってます。 でも、風邪で咳がきついときは、ついもうだめかもしれんと思います。 今回は症状が軽いので心配しないでください(・∀・) でもまあ、いつアッチに行くかは神のみぞ知る…。誰でもね。 冥界といえば冥王ハデス様に会えるのか…(*´ω｀*) あ、古代ギリシャ人じゃないから無理かな…。閻魔様か…あんま萌えない。 さてさて、ヤマザキ春のパンまつりの成果をご報告します。 ででん。 ( ･´ｰ･｀)どやぁ。 7枚でした〜✨ 山パン皿タワーにしたかったけど、数が

昨晩は先輩と久しぶりに夕方から金沢片町で飲んでました しかし酔いすぎて後半には反省すべき点が････ その場で謝罪を入れてすぐに和んだのですが、猛反省です(*_*) 今回は5月17日に訪問しました、こちラー 『夢を語れ 小松』 先月に福井のお店を訪問して北陸3県を制覇？ 券売機です 券売機メニューを見ているとブレそうでしたが、こちらです 「汁なし 300g」 あれ？なんか真っ赤なんですけどブレ？でも問題は無いです(^○^) ガシッとした食べ応えがある美味しいお豚様が2枚にヤサイ フライドオニオンがタップリ乗っています しっかりと混ぜて食べると、美味しい！！ モッチモチの麺にオニオンや辛味が絡んで箸が止まらない タレにアブラがプカプカと浮いている このアブラと辛さのバランスが食欲を湧かせてくれるのでしょうか♪ 完食です 開店からしばらくの時に訪問しましたがラーメンはもちろん 限定のつけ麺や汁

鶏林（けいりん）さんの「ブタ肉のたれ」の紹介です。 美味しかったのでまとめて３本買いました。 甘口、中辛、辛口があります。 私が購入したのは中辛です。 中辛でも少し甘めなので、中辛か甘口をおすすめします。 着色料・保存料・増粘剤を使用していません。 これ、マジで美味しいです！！！ さらりとしたタレです。 にんにくと生姜のいい香りが食欲をそそります。 漬け込みだれ、焼き肉のタレ、野菜炒めや、お弁当のおかずの味付けなど、幅広く使用できます。 豚肉だけでなく、いかを焼いても美味しいです！ 追加でにんにくを入れるとパンチが効いた味付けにもなります。 七味を入れてピリ辛にするのも美味しいです。 やみつきになる味付けでたまりません！ 鶏林 ブタ肉のたれ ホームページはこちら↓↓↓ www.yakinikunotare.com 揉みだれの肉をキャンプなどに持って行って焼いても美味しいです。 お肉がたくさ

王王軒！ 王王軒、いざ実食 王王軒は子どもに優しい 薬王寺温泉 王王軒！ 後ろ髪を引かれながら『大塚国際美術館』を後にした育児猫家は、晩ご飯を食べるために移動しました。 徳島での晩ご飯は決まっているのです！ ブロ友（勝手に認定）の(id:ryousankunchan)がお勧めしてくれたからです。 オススメのうどん屋さんには諸事情でいけませんでしたが、ラーメン屋さんには絶対行くのだ！ 育児猫家が王王軒（ワンワンケン）に到着したのは18時過ぎ。 王王軒 楽しみですね～♬ 王王軒、いざ実食 早速店内に入りましたよ～ 王王軒　メニュー ふむふむ。 小と大があるのねぇ。 どっちにしようか・・・ と悩んでいたら 王王軒 替え玉もあるのね！ 福岡以外では珍しいですねぇ。 替え玉の存在は子連れにはありがたいのですよ。 しかも、ハーフと１玉があるのは嬉しいです。 王王軒 シンプルな支那そばは次男用 王王軒

※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今回の献血はこちらtohost3250303.hatenablog.com 普段は市販のアイスは食べないのがマイルール 献血した時だけ、思う存分いただきます 少しいいやつを食べたいなと思っているのですが、これを見てしまった瞬間、チョコミントアイスが食べたくなってしまった オーケーストアで100円くらいで売っていたヤツ せっかくのご褒美だもん、もう少し高いのがあったらそっちの方が良いなと思って探してみたけれど、チョコミントアイスはこれしか見当たらなかった 前もって買っておいて、家に帰って一番最初にいただきましたよ チョコミントって、おいちい(ふたの裏側) チョコミン党としては、チョコミントをチャージで

皆さんこんにちは。 ５０代おばさん、しろいふとしです。 久しぶりに実家に行ってきました。 ８０代の母は一人暮らし。 老いても口は達者です。 「呼んでないよ」 呼ばれたから行ったつもりの実家でしたが、本人曰く 「呼んでないよ。」 ああそうですか。 覚えてないならそれでもいいか。 そう思いつつも、事前のやり取りをいくつか話して聞かせているうちに 「ああ！そうそう、そうでした！」 本人も自覚がある通り、最近は物忘れが前より増えましたね。 それでも、畑に出たりとまだまだ元気そうではあります。 車で気軽に帰れる距離なのになかなか足が向かないのは、会えば必ず喧嘩する仲だから。 徹底的に相性が悪いのです。 自由で気ままでエキセントリック 多分本人は自覚がないでしょうが、すごく独特なマイルールで生きている女性。 何の根拠があってそういう考えや行動に至るのか。 理解できないけれど、本人だけは自信たっぷり。

５月１８日【土曜日】　　明石の空です 爽やかな　晴れさんです 部屋の中からです　　（外に一歩も出ず(>_<)） 家の中　バッグは出来たし（見直し・反省するとこありですけど） ビーズを進めます もうちょい　かかりそうです(^_^;) ブログのネタがな～い・・・・・ 頭の中　働いてへん^^; こういうときは　なんも　考えん方が　よかごたいね（笑） ほんまに　何にも　浮かばないと言う事は　ここでおしまい(・_・;) 明日はひなた君　見守りで投稿遅めです 元気もらって来ます(^・^) 「素適な言葉」お休みです。 音楽♬ などなど聞きながらです　♭　♪　♯ 明日はお天気下り坂 素適な時間をお過ごしください_(._.)_

⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら 前回のお話　(内臓脂肪減少薬　その1はこちら) 少しおなかが出てきたことを気にしているあかりさん。そんなあかりさんの職場に学生時代の同級生、藤島恭平が中途入社でやってくる。 彼には昔… という嫌味な予言をされていた。 「では、みなさんも藤島さんに挨拶を…」 「川本です。よろしくおねがいします」 「坂田です。おねがいします」 挨拶…大丈夫。あたしの名字は日本で一、二を争うほどのよくあるやつだ。 「さ、佐藤です。よろしくおねがいします」 「佐藤さん。今後ともよろしくおねがいします」 「…」 ん？ 「山下です。よろしくおねがいします」「阿川です。よろしくおねがいします」 別にあたしが最後に挨拶した人ではないのに、急に返事をしてくる藤島恭平。特に意味がなくても小林柚月がこっち見てくるじゃん。余計な行動はやめてく

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【トミヤコーヒー コーヒースイートタルト】 をレビューしていきます。 商品情報 なし 販売者のトミヤコーヒーは静岡県にある昭和7年創業の老舗メーカー。 以前、トミヤコーヒーとのコラボ商品、トミヤコーヒーのっぽをレビューしています。 のっぽパンは知る人ぞ知る、静岡のロングセラー商品です。 shojicoffee.hatenablog.com トミヤコーヒーのっぽは期間限定なのでなかなかお目にかかることはできませんが、ミルクやピーナッツなどの定番商品は静岡県内（西部では購入できるところが限られているっぽい）のスーパーやコンビニでほぼほぼ購入可能です。 かなり脱線してしまいましたが本題です。 ちなみに今回レビューする商品は静岡県内にある高速道路のサービスエリアで購入しましたが、どこのサービスエリアだったのか忘れてしまいました・・・ 外装開封

昨日は5丁目会場をご案内した2024さっぽろライラックまつり。 blog.sapico.net 今日は大通6丁目会場と7丁目会場をご紹介します。 6丁目会場はカフェバル・ヴィレッジということでコーヒーのいい香りと美味しそうな香りでいっぱいでした。 人もいっぱい！ まだ午前中の早い時間でしたけど、6丁目会場には人がいっぱいいました。 ドリンクもスイーツもフードも充実しています。 ここにはライラックスプリングステージというのがあって様々な音楽、ダンスなどのステージパフォーマンスが行われているので、そちらを楽しみながら美味しいものを楽しめるのがいいですね。 さて、こちらは7丁目会場。 こちらではライラックワインガーデン2024が開催中です。 まだ早い時間だったのでワインのカウンターには人はまばらでした。 北海道産のワインに北海道産の手づくりチーズがいっぱい！ 北海道は広いので一度に道内各地のチー

朝、家を出ようとしたら、外でにゃんにゃんってだんなの声 さっきまで雨が降っていたから食べ物にありつけなくてお腹がすいてるはず すぐに戸を開けたのですが、だんなの姿は無し 周りを見回したら、本命お姉さんのアパートの階段を登っていく猫のだんながいました ごめんごめん、私が出ていくのが遅くなって、待ってられなかったみたいです ◆ 家に帰ると角のところにだんなを発見 私が近づいても反応しない なんだか機嫌悪そう 全然動こうとしない 朝のこと、怒ってるのかな？ 仕方ない、あきらめて家に入ろうとしたら、後ろをついてきていました 玄関を開けたらすぐに中に入ってきたよ 今はコンボがお気に入りになっているみたい、まずはコンボを食べて、次にちゅ～るのささみを出したら、よく食べる 1本終わって、全く動こうとしない 次はちゅ～るのホタテ入りマグロを出してみた 鼻を近づけて逃げていっちゃった 一時期は大好きだったは

ごく普通の主婦、夫(自分)も「働き者・遊び人・稼ぐ人」子供もいて日本人の平凡な家庭・・・ 今は介護夫婦、妻の松ちゃん(あだ名)は要介護5・身体障害者手帳一級・重度廃用症候群患者、何一つ「自分のこと」できない 世の中、本当に「わからない」こと　だらけ・・・介護保険払ってる時(今も年金から引かれている)払ってるだけだよね、高いし、世話にはなりたくないねと言っていた。 5/18・横浜から見えた3776メートル雪化粧富士山、日本を見守っていてくれます～♪♪　登ったことあります～♪♪ 左手　少し　開くようになった　ジャンケン　リハビリ　やってよかった　認知症防止にも　なってます～♪♪ アマゾンプライム映画鑑賞会は「ムロツヨシ主演の雨に・・・」警察ものです・骨太のしっかりしたドラマ・行方不明の女の子・・・捜査の過程での人間ドラマ・長編もの もう　エアコンがフル稼働しました　26度　冷房中　涼しい・訪問

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 双葉文庫、5月の新刊、9つ、 どんなのが出たのか、 確認しながらバットを振りました。 産経新聞広告欄より引用。 染井為人 『鎮魂』 半グレの人が殺された。 西村京太郎 『特急リバティ会津111号の アリバイ』 容疑者はその日、、、 藤つかさ 『その意図は見えなくて』 生徒会選挙の白票の意味は？ 石川渓月 『法外捜査2』 伝説の殺し屋Zは、、、 小倉日向 『いっそこの手で殺せたら』 勤め先から妻が帰ってこない。 乃南アサ 『ピリオド』 仕事や家族の問題に直面して。 蒲池明弘 『火山と断層から見えた 神社のはじまり』 聖地誕生のナゾが、、、 風野真知雄 『薄闇の唄』 不思議な唄を残し、町人が消えた。 白蔵盈太 『実は、拙者は。』 義賊、忍び、幽霊剣士。 「鎮魂」は 「ちんこん」と読むんですね。 「ちんごん」と思ってました。

YouTubeさんからお勧めされた動画。 何回観ても爆笑してしまう。 面白いのはもちろんやけど、 あ。。。。。。。 ここであれこれ書くと、ネタバレになるので、 感想を書きたい気持ちは、すーーーごく強いけど 我慢しよう！！！ YouTubeからお勧めされた動画。 これ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ www.youtube.com 今、珍しくニュースを観ているのですが、 『カスハラ』、社会的に問題になりニュースで取り上げられていてありがたい。 ほら、わしの今勤務している企業にもおるからね。 化け物クレーマーが。 私もクレーマーにならへんように気をつけよう！ １週間ぶりに英単語の勉強をしたんやけど、 準２級の1220単語がおわらん。 今日、600個まで見たけど、だからと言って覚えてるわけやないし。 明日も英単語の勉強頑張ろう！ そうそう！ 先週観ようと思い録画をしたNHKで放送中の 『オードリー春日のト

今週のお題「懐かしいもの」 レゴとカプラとピコピコ ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 我が家はただいま細々と捨て活をしていて、おかげで逆に廊下が荷物でいっぱいになっている状態です。 しまってたところから出してこないと選別できないので。でもえらいことになってます💦 今週のお題は『懐かしいもの』とのこと。あります、懐かしいもの。息子の小さい頃の絵本もありましたが、高校生になった息子が「おー！なつかしい！」と反応したもの。 それはレゴ ごちゃごちゃのまま箱に入れてトランクルームに入れっぱなしになっていたレゴ。いいかげん何とかしなきゃなあと持ってきたんです。 崩れずそのまま残っている。さすがレゴ。 息子「これなんだ？」☟ 母　「トースターでしょ。自分が作ったんだよ。」 作り方を見て息子が作ったトースターなのに、息子はパンがポンと飛び出るトースターを見たことが無い😅 このほかにも

◆こんな感じ◆ ◆心が穏やかなとき◆ ◆ゆっくり作れます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は週末なので、ゆっくり丁寧に朝ごはん作りたいと思います。 ●ベーコン せっかくだから、ちょっといいベーコンを使って作ってみましたぁ〜。 こんなところを写真から撮ってる場合じゃ無い気もしますが…。今日は週末なので、時間有りますから失敗しない気満々でーす（ふふふ） ●オムレツ 写真撮ってたから、ちぃ〜と硬くなりました。 早めに皿に移さなくちゃ！ そんなこんなでお皿に移せばこんな感じでーす。 綺麗に出来た方だと思います。 ●野菜いため 野菜不足だから、しっかりお野菜取らなくちゃ！ ニンニク、キャベツ、玉ねぎ、ソーセージ オムレツに添える野菜炒めを作ってます。 卵と一緒に食べて美味しくなる様に味付けです。 毎日料理すると、同じお皿に盛り付ける時は味が合わさった時のことも考えなくちゃって思える

土曜日は恒例のミュンヘン日本語補習校の日だった。 娘も倅も、そして私も大変楽しく過ごせれた。 補習校ではそれぞれに係や当番をこなさなければならないのだが、今回、初見でご一緒した人が大変気持ちの良い方で、楽しく当番にあたれた。 その後、偶然会ったママ友さんと一緒にお喋りをしながらおにぎりを食べて、子供等の授業が終わるのを待った。これもまた楽しい一時だった。 娘は、相変わらず落書きをしていたようだが、その落書きを褒めてくれた子がいたらしい。 それから隣の席になった子とも日本語で共通の趣味で盛り上がったとか。 帰り際にクラスメートと別れの挨拶を明るくしていたのが、とても印象的で嬉しかった。 倅は休み時間に校庭の砂場で穴を掘っていたら、数人の男子がやって来て、一緒に掘ったそうで。 仲良しの男子だけでなく、今迄揶揄ったり嫌味を言って不愉快な想いをさせていた男子までもが一緒になって穴を掘った。 誇らし

おはようございます😃 ふくすけ　特集やっちゃうよ こちら なんか　いただきたいですね　ふくすけ なんだ　手ぶらや 誰か　通らないかなぁ あ～　ねむい それでは　よい週末を～　お過ごしください 人気ブログランキング にほんブログ村