ストレッチと小顔。一見、無関係そうな両者に実は密接なかかわりがあると説くのは、リンパコンディショニング協会代表の贄万貴子氏だ。リンパコンディショニングは寝ながら受けるストレッチといった感じだが、すこし変わっている。
もれなく小顔がついてくる？ ストレッチの最新形──ミドルエイジ解体新書
ストレッチと小顔。一見、無関係そうな両者に実は密接なかかわりがあると説くのは、リンパコンディショニング協会代表の贄万貴子氏だ。リンパコンディショニングは寝ながら受けるストレッチといった感じだが、すこし変わっている。
「歯が痛い！」それって副鼻腔炎（蓄膿症）かも？
この時期、「寒さが原因で風邪をひいて鼻水が止まらない」なんて人も多いのではないでしょうか。「鼻水は止まらないし、なんか奥歯まで痛くなってきた！」と思って歯医者に行ったら虫歯ではなく副鼻腔炎（蓄膿症）だったなんて方もいらっしゃると思います。 筆者は歯科医師としての知見や経験を基に、歯や口周りの情報を「ムシバラボ」というサイトで発信していますが、その中で紹介していることの1つが、副鼻腔炎が歯にもたらす影響です。 副鼻腔とは上顎と頬、鼻に囲まれた空洞です。風邪などによって、この副鼻腔に炎症や感染が流れておきた状態を副鼻腔炎、一般的に蓄膿症と呼んでいます。副鼻腔炎には歯が原因で起こる「歯性上顎洞炎」と、鼻づまりなど鼻が原因で起こる「鼻性上顎洞炎」があります。副鼻腔にはいくつか種類があるのですが、特に副鼻腔の中でも上顎洞は上顎の歯に近く、副鼻腔炎（上顎洞炎）になると上顎の奥歯が痛くなることが多いので
1日の疲れがふっ飛ぶ！ヤーマンの頭皮ケア家電「スカルプドライヤー」
数年前、美容室で勧められたのをきっかけに、ヘッドスパを試してみた。これが想像以上に気持ちいい。毎月の校了後は、疲れやストレスで頭皮がバリバリに固くなるのだが、ヘッドスパでほぐれて軽くなり、気分までスッキリする。すっかり気に入り、毎回オプションでつけるようになった。あまりにも気持ちいいので、家でもシャンプーの後に自己流で頭皮マッサージをしてみたりするのだが、当然ながら、美容室でプロにやってもらうようにはいかない。 一般的なドライヤーとの違いは、徹底的に“頭皮目線”で開発しているという点。付属のスカルプヘッドで頭皮をガッシリと刺激してもみほぐしてくれるのだが、これがなかなか気持ちいい。仕事で疲れて帰ってきて、ザザッとシャワーを浴び、スカルプドライヤーで頭頂部と耳の裏をもみほぐすと、一日の疲れがすっかり取れ、すぐに眠りにつくことができる。特に耳の裏をもみほぐすことがこんなに気持ちがいいなんて、ま
洗練と官能：トム フォードが二面性を描いたフレングランスの効果｜GQ JAPAN
トム フォードによる特別なシグネチャー フレグランス コレクション。男と女それぞれの二面性を引き出し、互いを寄り添わせる。 Words: Tsuzumi Aoyama Photo : AFLO 街を歩きながら、またはふらりと訪れたカフェで、その場に残された香りにえもいわれぬ懐かしさを覚えながらも、それが誰の、どこの、どんな香りであったのかを思い出せず煩悶した経験は誰しもあるはず。 そう、人間の感覚のなかで、もっとも深く記憶に刻まれるとされるのが「嗅覚」だ。 その理由は、視覚や聴覚といった他の感覚が想起できないほどの古い記憶でも、嗅覚の記憶だけは鮮やかに息づいているから。 そしてときとして、香りの記憶をきっかけに、その他の記憶が思い起こされ、ひとつの情景が蘇るというわけだ。 芳醇ないくつもの香りをたたえた香水は、その香りの数だけ記憶へのフックを備え、そして、その香りの質が特別であればあるほど
この秋、エレガントなGQジェンツを目指す ～フレグランス版セルフ プロデュースのすすめ～｜GQ JAPAN
秋に向けて装いを一新するとともに自身のイメージも変えたい、“スタイルある”GQ読者に、フレグランスによって魅力を高めるセルフプロデュースを提案する。 Words: Tsuzumi Aoyama Getty Images ファッションやライフスタイルへのこだわりを楽しむGQジェンツなら、フレグランスもさまざまに試すべきだと断言しよう。 新しい香りを身にまとうことは、新たなスーツに身をまとった自分の姿を鏡で見るかのごとく、自分でも気がついていなかった一面を発見することにほかならない。 そこでこの秋に体験してほしいのが、トム フォードの「プライベート ブレンド コレクション」だ。 従来の調香のしきたりに囚われず、トム フォード自身がデザイン画を描くように自由な発想のもとで作られたフレグランスコレクション。 20種を超える多彩なユニセックスのオード パルファムからなるコレクションで、巧みに複雑にブ
ダイエットの第一人者が教える──実践！ シリコンバレー式ダイエットの 基本の“き”。
シリコンバレー式ダイエットを代表するメニューがこのバターコーヒー。バターは牧草牛のものを選ぶ。ちなみにアメリカで発売された原書のタイトルは『THE Bulletproof Diet』。Bulletproofとは、”防弾”。防弾＝最強の食事法という意味だろう。 日本でも17万部以上のベストセラーとなっている『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』（ダイヤモンド社）。IT起業家である著者のデイヴ・アスプリーが30万ドルを投資した“自己実験”の結果、導き出された「痩せて、IQがアップする」食事法の集大成だ。ちなみに著者は、このダイエットで体重が50キロ落ち、IQが20ポイント以上アップしたそう。長寿研究、アンチエイジングの第一人者でダイエットに関する著書も多数ある白澤抗加齢医学研究所の白澤卓二所長は、この本をどう読んだのだろうか？ 「私の本も含めて、これまでの日本の食事法やダイエットの本は、
大人のニオイケアで好感度をUP ── 「ライジングウェーブ ヴィラ」の衣類用消臭スプレーが新処方でリニューアル！
大人のニオイケアで好感度をUP ── 「ライジングウェーブ ヴィラ」の衣類用消臭スプレーが新処方でリニューアル！ 6割以上の女性が職場で男性の「ニオイ」が気になったことがあるそう。消臭力がパワーアップし、除菌効果も加わった「ライジングウェーブ ヴィラ ファブリックシャワー」で好感度をあげよう！ 6割以上の女性が職場で男性の「ニオイ」が気になったことがあるそう。 消臭力がパワーアップし、除菌効果も加わった「ライジングウェーブ ヴィラ ファブリックシャワー」で好感度をあげよう！
目で楽しむ、触れて愉しむ──イソップからアーティーなギフトセットが登場
1987年にメルボルンで創業し、スキンケア、ヘアケア、そしてボディケアの製品を世に送り出してきたイソップが、2016年ホリデーシーズン向けのギフトセットの販売をスタートした。 ラインナップは全６種類。メンズ向けのフェイスやボディケアのキットから、抗酸化物質を豊富に含み男女も使えるパセリシードのアイテムを集めたキットや、ハンドとボディケアの４点セットまで、ブランドの定番アイテムを幅広く取り揃えている。 このギフトセットは「情熱の探求」と名づけられた。自然の研究に情熱を注いだ生物季節学者や自然科学家、地質学者らの６人のナチュラリストへのリスペクトを込めたという。 セットのケースを包むスリーブのイラストはノルウェー人のアーティスト、ベンディク・カルテンボーンがデザインした。カルテンボーンは6人のナチュラリストをイメージにして、それぞれ鮮やかで洗練的されたイラストを生み出した。 「バランスのとれた
夏のバカンスをラグジュアリーに彩る、トム フォード｜GQ JAPAN
青い空や海とたわむれ、心とカラダが解放される至高のバケーション。そんなラグジュアリーなひとときを刺激し、盛り上げてくれる、トム フォード ビューティのフレグランスコレクションはいかがだろう？ Photos: Tetsuya Niikura @ SIGNO Words: Tsuzumi Aoyama 地中海の美しい紺碧の海に、力強く照りつける夏の陽射し。ブルーを基調に透明感のある爽やかなパッケージで提供される、トム フォードのネロリ･ポルトフィーノ コレクションは煌めきとともに開放感のある夏らしいバケーションへと心を高揚させる。オード パルファムはもちろん、ボディースプレーやクリーム、シャワージェルもあわせてパッキングしたい。 左から時計回りに、マンダリーノ ディ アマルフィ オード パルファム スプレィ 50ml ￥26,000、ネロリ･ポルトフィーノ オール オーバー ボディ スプレィ
いますぐ行きたい東京ゴッドハンドガイド Part.5──小顔＋頭皮ケアで男を上げる美の請負人｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
腰はギシギシ、肩はバリバリ、首をまわすなんてもってのほか……。そんな疲れきったアタナに教える8人のゴッドハンド。まるで魔法をかけるような、研ぎ澄まされた技術に驚愕せよ！ たるんだ頬、浮腫んだ顔では「私は節制が苦手です。自分をコントロールできていません」と言っているも同然。精悍な顔つきは男の価値を示すバロメーターだ。 村木宏衣 Aché by style m 代表 エステサロン、クリニック勤務の経験を経て2002年にSTYLE Mの代表に。「エステ以上、整形未満」の結果を出す”美容総合施設”を目指し、西洋・東洋医療を取り入れた施術を提供している。 「施術において一番重要視しているのは”徹底して目に見える結果を出すこと”です」と語るのは、代表者でありアンチエイジングデザイナーの村木宏衣。リフティングや小顔効果、スリミングなど、造形的な部分での改善は変化がわかりやすい。だからこそそれが口コミとな
足裏、整体から謎の包丁マッサージまで──2泊3日で癒しまくる！台北ゴッドハンドめぐりの旅｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
台北には、たくさんのゴッドハンドがいるという噂を聞いて、ひとっ飛び。マッサージの本場で、身も心も癒されまくってきました！ 1日目 まるでカフェか雑貨店のような新感覚マッサージ店 「Fujin tree」グループ代表で、台湾きっての若手ファッションプロデューサー、ジェイ・ウー氏が手がけるオシャレ系マッサージ店がここ。ローカル色が強い按摩店が大半の台湾において、その概念を覆すインテリアと空気感。そして働くマッサージ師たちも皆、腕利き＆“感じがいい”。中でも依依さんはキャリア16年のベテランで「彼女じゃないと」という指名も多数だ。グループのコンセプトが「ナチュラルで上質な生活」ということで、オイルマッサージには食用エクストラバージンオリーブオイルを使うコースがあるのも斬新である。 1日目 沐綠身活 Relaxing Trip 台北市信義區忠孝東路5段524巷10號 Tel.02-2727-500
GQエディターが教える、正しい髭の整え方3TIPS
ジェントルマンなら知っておきたい、正しい髭のグルーミング法を紹介。変人に見えない口髭の整え方から首に生えた髭のシェービング、保湿ケアまで、髭を愛するエディター3人が実演しながら丁寧に解説。
いますぐ行きたい東京ゴッドハンドガイド Part.8──ピアノを弾くようにツボに触れ「気・血・水」の流れを整える｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
腰はギシギシ、肩はバリバリ、首をまわすなんてもってのほか……。そんな疲れきったアタナに教える8人のゴッドハンド。まるで魔法をかけるような、研ぎ澄まされた技術に驚愕せよ！ 「これで効いているの？」と思うようなソフトタッチ。しかし数々の理論に裏打ちされた独自の技術にリピーターが続出。 清水健介 治療家 東京大学を卒業後、英語の講師を経て、3年間世界を放浪した後、この道に入ったという異色の経歴。力みのない施術は、武術の達人をイメージしているそう。 原宿のビルの地下、カフェのような設えの小さなジムの奥に清水健介は、1ベッドの施術室を構える。決して広くはないが、居心地のいい空間だ。 「基本は気功整体、東洋医学オステオパシーです。カイロプラクティックや鍼灸も学び、使えると思った技術は積極的に取り入れるようにしています」 その腕を頼って、ファッション、デザイン業界の人間が清水のもとを訪れる。 「強い刺激
いますぐ行きたい東京ゴッドハンドガイド Part.4──“一発勝負”の男が駆け込む鍼灸のスペシャリスト｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
腰はギシギシ、肩はバリバリ、首をまわすなんてもってのほか……。そんな疲れきったアタナに教える8人のゴッドハンド。まるで魔法をかけるような、研ぎ澄まされた技術に驚愕せよ！ 鍼灸は東洋医学の治療法の中でも人によって相性がある、と聞く。「今、若手実力派のひとり」の呼び声高い、評判の鍼灸師を訪ねた。 國嶋 徹 くにしま鍼灸整体院 院長 慶応大学卒業後、銀行勤務を経て専門学校で鍼灸を学ぶ。卒業後は都内有名鍼灸整体院に16年間勤務、2013年に独立。現在大学病院の東洋医学鍼灸科でも診療に当たる。 「都内有名鍼灸整体院のナンバーワンが独立した」との情報で訪れたのが、このくにしま鍼灸整体院。 「鍼灸には日本式、中国式、韓国式などの流派がありますが、以前在籍していた鍼灸院はそのどこにも属さない独自路線で、脈で診断するスタイルでした。現在、大学病院の東洋医学鍼灸科でも治療を担当していますが、自分が習い、慣れ親
いますぐ行きたい東京ゴッドハンドガイド Part.2──屈強な男性も必ず満足するパワー系整体｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
腰はギシギシ、肩はバリバリ、首をまわすなんてもってのほか……。そんな疲れきったアタナに教える8人のゴッドハンド。まるで魔法をかけるような、研ぎ澄まされた技術に驚愕せよ！ ちょっとやそっとじゃ満足できない大柄な男性たちもこぞって太鼓判を押す凄腕整体師は、意外にも庶民派商店街の片隅にいた。 劉金平 癒し工房 整体師 中国出身。来日後、整体専門学校に入学。台湾式の整体術を習得し、卒業後は都内の整体院での勤務を経て開業。海外出張などで多忙を極めるビジネスマンたちも顧客に連なる。 15年前、日本の地を踏んだ劉金平は整体で身を立てようと考え、台湾人の師匠に師事した。 「かなりのスパルタで、それはそれはつらい修業でした。基本的な技術の習得はもちろん、壁を押したり、親指だけで腕立て伏せのようなことをしたり。手が腫れて箸も持てないほどでした」 そのときの苦労が現在のパワーハンドの基礎になったのは言うまでもな
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効果テキメン！ ミーティング直前する30秒マッサージ 初印象を良くして、成功を手に入れよ｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
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ヘッドマッサージ──頭皮を揉み込む発毛マッサージ｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
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