ポーランドの国民的おやつは"つぼみちゃん"
ポーランドには「脂の木曜日」と呼ばれる日がある。それは年に一度のドーナツを何個でも食べていい日。しかもそのドーナツの種類もピンポイントで決まっていて、名前はポンチキ。かわいらしい名前だが、日本語訳もまぁかわいい。なにしろ「つぼみちゃん」。つぼみじゃない、あくまでつぼみ"ちゃん"である。 ※この記事は、 世界のカルチャーショックを集めたサイト「海外ZINE」の特集「海外のおやつ」の記事をデイリーポータルZ向けにリライトしたものです。 海外ZINEは、世界各地のカルチャーショックを現地在住ライターが紹介する読み物サイトです。 / 日本語教師として赴任した国は4か国。しかしなぜかポーランドでは教師をお休みして日本食堂の立ち上げを任されていた。今はベトナムに引きこもって絵を描いています。 ＞ 個人サイト 海外ZINE Instagram ポーランドのおやつと言えば、つぼみちゃん。 このポンチキ、実
｢睡眠の質が高い人｣は日中これだけ歩いている
今回の研究を行ったブランダイス大学（マサチューセッツ州）などの研究チームが、歩きと睡眠の関係について調べようとしたのにはそんな背景があったのだ。 この研究は、ボストンとその周辺の成人住民にもっと体を動かしてもらおうというキャンペーンの一環でもあった。研究はボストンとその周辺に住む主に中年の男女59人を被験者として行われた。彼らはフルタイムで働いており、体を動かす十分な時間がないことを懸念していた。 歩く量が増えた人は、睡眠の質が改善 研究チームは被験者に活動量計を支給、一部の人には忙しいスケジュールの中に歩く時間をいかに入れ込むかについてのアドバイスも行った（研究では、助言や応援が身体的活動に与える効果についても、単に見守るだけのケースと比較して調べた）。 59人は4週間にわたる調査の始めと終わりにアンケートに答えたほか、毎日、睡眠と運動についても質問に答えた。問いには入眠までにかかった時
ネイティブ向けポッドキャストで本当の英語力を！おすすめ番組35選 | 海外大学進学・英語試験対策ならThere is no Magic!!
ポッドキャストが英語学習におすすめの3つの理由 面白いから続く・リスニング力アップつまらない英語の授業や、単語帳を反復するような勉強法にはもううんざり？そんな風に感じている君に、英語のポッドキャスト番組をおすすめする。 今回紹介するのは、英語学習者向けのポッドキャストではなく、ネイティブスピーカー向けに制作されたサイエンス、エンタテイメント、ニュース、コメディーなどの多岐に渡った番組だ。テロップや音楽が多用されている番組も多く、楽しく続けられることだろう。 多種多様なジャンルから、必ず自分に合った面白いと感じるPodcastを見つけることができるはず。 様々な環境や背景、多種多様な人物の英語を聞くことは、英語学習にあたって大きな成果を期待できる。 例えば、ネイティブスピーカーの間で日常的に使われるフレーズやスラングを覚えることで「単語力の向上と自然な会話力」を身につけることができる。 ネイ
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