けがが治るには炎症が起きる必要があるが、加齢に伴って生じる慢性的な炎症は「炎症老化」と呼ばれている。（PHOTOGRAPH BY DRAGONIMAGES, GETTY IMAGES） 年齢を重ねると誰でも、関節が痛んだり、傷の治りが遅くなったり、がんや心臓病、認知症、関節炎などのリスクが高まったりする。多くの研究から、こうした変化は、加齢とともに体内で炎症に関わる分子が増えるせいで起きていることが明らかになっている。加齢と炎症と病気との関連はよく知られており、「炎症老化（inflammaging）」と呼ばれている。 研究者たちは今、一生の間に炎症のプロセスがどのように変化し、何がその変化を誘発するのか、どうすればこれを防げるのかを明らかにしようとしている。一般の人々の間でも、加齢に伴う炎症を減らすことへの関心が高まってきている。 ただし、生活の質を維持するためには適度な炎症も大切だと、米

人間が持つ5つの感覚のうち、視覚は特に認知に対して大きな影響を及ぼすといわれており、物をはっきりと見る能力を失うと、思考や記憶に悪影響を及ぼすことが指摘されています。アメリカで約3000人の高齢者を対象に視力と認知能力について調査した研究論文が発表され、視力が低下すると認知症を患うリスクが高くなる傾向が示されました。 Objectively Measured Visual Impairment and Dementia Prevalence in Older Adults in the US | Ophthalmology | JAMA Ophthalmology | JAMA Network https://doi.org/10.1001/jamaophthalmol.2023.2854 Study shows dementia more common in older adults w

抗老化物質NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）が日米、中国を中心に注目を集めている。このNMNなどによる老化制御研究で世界的に有名なワシントン大学医学部の今井眞一郎卓越教授が2022年11月15日、「NMNを中心とする健康長寿社会の未来　老化・寿命研究の最前線」と題し、東京都内で講演を行った。講演会は、健康食品などの製造販売を行う日清ファルマとプロダクティブ・エイジング研究機構、日本医療国際化機構が、一般の人向けにハイブリッド開催したもの。今井卓越教授は、日清ファルマの田中秀邦社長による紹介を受けて登壇。最新の研究報告に加え、NMNブームへの警鐘、自身の生活習慣、友人でもある老化研究者のデビッド・シンクレア教授との違いなど、幅広いテーマについて話した。 NMNの点滴投与はNADを壊す可能性も NMNは、生命の維持に欠かせないNAD（ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド）を増やし、

梶本 時代 @uni_iga_iga 看護師やってると思うけど、みんな死に幻想を抱きすぎ。「死んだ方がマシだ」とか「そのうち死ぬから良いんです」とか言って医療者の言うこと聞かずに好き勝手する人が多いけど、今時死ぬのってそんなに簡単じゃない。積極的な治療を拒否しても死ぬまでの期間は昔より長くて本人も家族もかなり辛い。 2021-01-15 11:15:25 梶本 時代 @uni_iga_iga だから健康寿命を大事にしていきましょう。いざとなったら死ねばいい、という考えは後悔を生みます。不健康にはすぐなれるけど健康を取り戻すのは物凄く大変です。不健康な人ほどしんどい死に方をしやすいです。 2021-01-15 11:15:26 梶本 時代 @uni_iga_iga 健康寿命が短く「何で俺こんな身体で生きなきゃいけねえんだよ」と泣きながらズルズル生き続ける人の特徴で意外なのは『自炊が多い』こと

加齢に伴う体の衰えや病気などの原因の1つとされる「老化細胞」を死滅させることで、体の機能を改善させることに東京大学などのグループがマウスを使った実験で成功したと発表しました。 この研究は東京大学医科学研究所の中西真教授らのグループが、アメリカの科学雑誌「サイエンス」で発表しました。 加齢などにより分裂が止まった細胞は正常に働かなくなって、体の機能の低下や病気を引き起こすとされ「老化細胞」とも呼ばれています。 グループは、この「老化細胞」は「GLS1」というたんぱく質が働かなくなると死滅することを突き止め、年を取ったマウスにこのたんぱく質の働きを止める薬を投与しました。 その結果、実際にマウスの「老化細胞」が死滅し、血糖値の異常や動脈硬化などの症状が改善することが確認できたということです。 マウスがどれだけの時間、棒につかまっていられるかを調べる実験では ▽若いマウスではおよそ200秒で、

寒い家に住む人は、脳神経の質が低下する 室温は、脳の若さに影響を与える――。 そう知ったら、とても驚くのではないでしょうか。 慶應義塾大学の伊香賀俊治教授率いる研究チームが40代から80代までの約150人の脳を特殊なMRIで調べると、「寒い家に住む人」は「暖かい家に住む人」と比べて、脳神経の質が低下する傾向にあったのです。 伊香賀教授と、星旦二医師らは、2002年から高知県梼原ゆすはら町で全町民のおよそ3分の1を対象に、「住まいと健康」に関する大規模疫学調査を行ってきました。なぜ梼原町なのかというと、この町では高齢者が40％以上を占め、“日本の2050年の姿”とされているためです。国土交通省は梼原町の調査で得られた成果を、これから高齢化を迎えようとする都市部を含めた全国へ応用したいと考えました。 調査の結果、驚くべき事実が次々と明らかになりました。 「調査を始めた当初より寿命が延びている」

人々の寿命を左右する要因に関する研究は非常に多く、「性格による睡眠時間の違い」「人生の目的を持っているかどうか」といった事柄が、人々の寿命に影響を与えていることがわかっています。イギリスのエディンバラ大学などの研究チームが行った新たな研究から、「血中の鉄分濃度」が人間の寿命に影響を与えている可能性があると判明しました。 Multivariate genomic scan implicates novel loci and haem metabolism in human ageing | Nature Communications https://www.nature.com/articles/s41467-020-17312-3 Blood iron levels could be key to slowing ageing | The University of Edinburgh h

スリーピースロックバンド「打首獄門同好会」のベーシストであるjunkoさんが7月15日、新宿アルタ前でナンパされたことをTwitterで報告しました。なお、junkoさんは61歳。 プロポーションもすばらしい（画像はjunko Instagramから） 新宿アルタ前で若い男性に声をかけられたというjunkoさん。金髪ロングにきゃしゃな体形が若々しい印象を与えたのか、「同い年ぐらいのオーラ感じるんだけどぉ」とフランクに絡まれたそうで「61がそんな若いわけねーだろにいちゃん」と一蹴しています。と言われても61には見えないな……。 junkoさんは2018年12月に行われた「junkoさんお誕生日会」で初めて年齢を公開。「本日をもって満60歳、還暦を迎えました！」との衝撃発表に一時Twitterのトレンドに浮上する反響を呼んでいました（関連記事）。 最近では、プロボクサーの濱道亮太さんと“お菓子

こんにちは♪miiです＾＾ 2/18放送の『しゃべくり007』には 打首獄門同好会が登場！ 名前にとてつもないインパクトがありますね・・・(笑) 一体どんなグループなのか？ 今回は打首獄門同好会について 調査していきたいと思います＾＾ では早速！ 行ってみましょー✨ 打首獄門同好会wiki風プロフィール https://rockinon.com 今年で結成15周年を迎えるという打首獄門同好会。 2004年9月から活動してる3人組のバンドです。 現在のメンバーは３人！ 大澤敦史(おおさわ あつし)さん ギター＆ボーカル担当の同好会の会長で 打首同好会の作詞作曲などそのたもろもろ担当。 河本あす香(かわもと あすか)さん ドラム＆ボーカル担当で初期メンバー！ 瀬戸内海のある島出身のパワードラマー junko(じゅんこ)さん ベース＆ボーカル担当 junkoさんは2006年に加入したメンバーで

先日窓口に謎のお客様がやって来た。 一枚の付箋を持ち、その紙を見せて「この紙に心覚えある？」と聞いてくる。 フセンには・印鑑・通帳を持ってきて下さい、としか書かれていない。 謎の客曰く、自分のカバンにこの紙が入っていることに今日気が付いた。 どこで・誰に貰ったのか・要件すら、覚えていない。 仕方がないので役所や銀行など、通帳や印鑑が必要そうな場所で紙を見せて回っているのだと言う。 オラの通帳に用のある子はいねかー。オラの印鑑に用のある子はいねかー。 …と、話だけを書くと不憫な平成のなまはげ感が漂うのだが、お客様はやたらとアクティブ。 ねぇこんなメモ入ってたんだけど覚えある？ない？ないなら次行っちゃうわよ！とレミ口調で言い放ち隣の店へと去っていった。 話はテキパキ、足腰も達者そうだったが顧客情報を確認するために生年月日を聞いたら８０歳を過ぎていらっしゃった。 もしかしてちょっぴり痴呆気味…？

1972年、愛知県生まれ。早稲田大学卒業後、広告代理店に入社。その後、雑誌記者に。小学館「DIME」の『ヒット商品開発秘話 UN.DON.COM』や講談社「週刊現代」の『社長の風景』などを連載中。著書に『大停電（ブラックアウト）を回避せよ！』（PHP研究所）などがある。 News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 論文を読むのが日課という「めんどくさいお医者さん」、東京大学病院・地域医療連携部の循環器専門医、稲島司先生。彼は医学的な調査、科学的な証明を論拠に「健康」を考え、逆に、論拠なき「健康イメージ」を撲滅せんとする人物だ。今回は彼自身の食習慣を教えてもらった。（経済ジャーナリスト　夏目幸明） 食事改善はまず朝食から 夕食は

慶應義塾大学医学部に付属する「百寿総合研究センター」は、高齢者1554人を最長10年に亘り追跡調査してきた、世界有数の長寿研究機関である。センターの調査によると、百寿者の性格には“負けず嫌い、誠実、几帳面でやりかけたら最後までやりぬく、賢くて、何でも上手にできる、小学生のとき成績がよかった”との共通点があるという。また、老化の正体の一端には「慢性炎症」があり、その抑制のための鍵は「食生活の改善」「運動習慣」「社会参加」にあると、センター専任講師の新井康通医師は言う。ノンフィクション・ライター西所正道氏の取材による本連（「週刊新潮」）載最終回では、これらを踏まえ“百寿者アスリート”の暮らしを見てみよう。 ＊＊＊ 筑波大学名誉教授で、運動生理学が専門の勝田茂氏は、「高齢者こそ筋トレをやるべきだ」と指摘する。勝田氏が運動機能を直接測定したことのある、山口県の長岡三重子さん（101）は、80歳で水

ノンフィクション・ライター西所正道氏が明らかにする「老化の原因は何なのか」。第1回では、世界有数の長寿研究を行う慶應義塾大学医学部に付属する「百寿総合研究センター」の調査を紹介し、老化の正体の一端が「慢性炎症」にあると述べた。また、同センター専任講師の新井康通医師は、慢性炎症の原因として「肥満」「免疫機能の効率低下」「細胞老化」の3つを挙げる。 ＊＊＊ ここからは、過去に学会などで発表されたデータや慶大の研究を補強する専門家の意見を交えつつ、老化予防を見ていく。何年か後の慶大論文を半ば先読みする恰好である。 まず食事について。 研究チームが2年前に発表した、85歳以上の男性高齢者216人を調べた結果が興味深い。 「抗炎症作用を得るとしたら魚に含まれるEPAやDHAが有効。魚をたくさん食べている人の方が炎症反応が少なかったし、歩行速度も速かったのです」（新井医師） その一方で、たんぱく質の摂

老化の原因は何なのか。容易に見え、それでいて判然としなかった難問に、一条の光が射してきた。その一端を突き止めたのは、他ならぬ慶大医学部の百寿総合研究センターである。百寿者700人を10年に亘って追跡調査して見えてきた「老化しない人の共通項目」。 ＊＊＊ 人はその生涯の40年間で本文を著述し、これにつづく30年間において、前者についての注釈を付加する。 ショーペンハウエルはこう言うのだが、平均寿命がうんと延びたいま、古希を迎えてもなお人生ノートに余白はたっぷりある。 注釈を続けられるならまだしも、認知症や脳梗塞の影響から“口述筆記”さえままならぬ事態も想定される。裏返せば健康寿命というものが問われるわけで、となれば教えを請うべき相手はショーペンハウエルでなく、先輩たる「百寿者」である。 厚労省は昨年、全国の100歳以上の高齢者が6万1568人となり、45年連続で過去最多を更新したと発表してい