労働より休息を！ 世界の天才は「最高の休息法」を実践していた | 身体と脳を回復させる6つの重要テクニック天才になるには、まず「休息」だ！ 歴史上の偉大な天才の多くは、実は「怠け者」だったという。彼らは短い労働時間でいかにして業績をあげたのか？ 逆に働いていないときは何をしていたのか？ 徹底的な調査から導き出した「休息テクニック」を紹介しよう。 偉大な天才は、いまの会社ならクビになる？ 歴史に名を残した天才たちは、どんな風に「休息」して、身体や脳を回復させていたのだろうか。 彼らは週に100時間働くワーカホリックだったのだろうか。それとも1日に4時間程度しか働かない怠け者だったのだろうか。 そんなことを知りたい人にとって参考になるのが『シリコンバレー式 よい休息』（日経BP社刊）である。 この本の著者は、シリコンバレーのコンサルタント、アレックス・スジョン‐キム・パン。クリエイティブな業績で知られる人物の生涯を調べてみたところ、意外な事実に気づいたのが本の執筆のきっかけになったという。 「創造
