幸せな人たちが実践している実証済みの習慣10個とは？ | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：人類が共通して欲しているものを1つ挙げるなら、それは「幸せ」です。アメリカ人にとって、「幸福の追及」は独立宣言のなかに明記されているほどです。 しかし幸せを追及した結果は人によって大きく異なります。ある人は最悪の状況下でも明るくて、ある人は恵まれた環境にありながら不幸せです。その違いの一部は遺伝的な体質によるものかもしれませんが、40%の幸せは私たちがコントロールできる行動や考え方に左右されると言われています。 では、幸せな人々は幸福感を高めるためになにをしているのでしょうか？1. 余裕がある。幸せな人々は立ち止まってその瞬間を楽しむ方法を知っています。 彼らはペースを遅め、違うことに注意を向けて自分の見える範囲内だけに留まりません。すべての瞬間に意味があることを理解しているので、辛いときでさえ逃げ出さずそこから美しいものやポジティブなものを見つけてそれに集中することができるので
設定のコツ：「Windows 10」のちょっとしたイライラを解消する | ライフハッカー・ジャパン
「Windows 10」では、「Windows 8」にあったイライラの種がたくさん解消されていますが、新しいイライラの種もいくつか生まれています（そのほとんどはささいなものかもしれませんが...）。今回は、Windows 10の新機能のいくつかを微調整して、ちょっとした不便を解消する方法をお教えしましょう。 Windows 10にどんな新機能があるのかご存じない方は、まず、Windows 10の「うれしい新機能」をチェックして、「今すぐWindows 10にアップグレードすべき？」かどうかを研究してみてください。 私は個人的に、Windows 10に満足しています。デスクトップは「Windows 8.1」から、ノートパソコンは「Windows 7」からでしたが、どちらもスムーズにアップグレードできました。Windows 8でなかなか解消されなかった問題も、大半は解決されました。とはいえ、こ
『Adobe Photoshop』から『Pixelmator』へのカンタン乗り換えガイド | ライフハッカー・ジャパン
『Pixelmator』は、信じられないほど安い（英語版29.99ドル）うえに、比較にならないほど高価な『Adobe Photoshop』にも引けをとらない強力な機能を備えていることから、今やMac向け画像編集アプリの定番となっています。ただ、Photoshop使いの人にとっては、ちょっとした違いが気になるところです。そんな人にもすぐ使えるように、Photoshopのごく一般的な操作をPixelmatorではどのように行うのか、比較しながら説明していきます。 PixelmatorとPhotoshopの見た目が異なるのは、ご想像のとおりです。ですが、画像の編集に関しては、Photoshopでできるほとんどすべての作業はPixelmatorでもできます。特に、標準的なユーザーが必要とする機能なら、ほとんど違いはありません。しかも、Photoshopよりずっと簡単に使えるものも多いので、画像編集
意外と知られていないGmail Labsのイチオシ機能トップ10 | ライフハッカー・ジャパン
Gmailは、それだけではまるで不十分だと言わんばかりに、Gmail Labsにあらゆる拡張機能が取り揃えてあります。大量の機能が並んでいるので、正直どれを使えばいいのかわからないという人も多いでしょう。今回は、生産性をアップさせるGmail Labsのイチオシ機能トップ10をご紹介します。 2011年にも紹介したことがありますが、Gmail Labsには日々新しく追加されるものもあれば、なくなっていくものもあります。新旧の機能を織り交ぜて、現在のイチオシ機能を10個紹介したいと思います。 10. クイックリンク スター付きのメールやマルチ受信トレイのような機能を使えば、よく使うラベルやメールにアクセスするのは簡単ですが、「クイックリンク」もGmailのサイドバーから簡単にアクセスできます。Gmail Labsでクイックリンクの機能を有効にすると、受信トレイの左側にボックスが表示され、検索
指定したウェブサイトで使われている配色・フォントを抽出してくれるサイト「Stylify Me」 | ライフハッカー・ジャパン
「Stylify Me」は指定したウェブサイトで使われている配色を抽出してくれるサイトです。ウェブサイトではさまざまな色が使われていますが、その色を抽出して一覧にしてくれます。「このサイトの配色を参考にしたいな」といったときに便利です。配色に加え、使われているフォントの種類も教えてくれますよ。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まずStylify Meへアクセスしましょう。配色を知りたいウェブサイトのURLを入力して「Stylify Me」ボタンを押します。 するとこのように使われている配色の一覧が表示されます。ライフハッカーで使われている色は少なくシンプルですね。 さらに使われているフォントの一覧も作ってくれますよ。お気に入りのサイトの配色やフォント情報がまとめて手に入るので便利ですね。この結果をPDFで出力することも可能です。ぜひウェブサイトのデザインを考える際にご活用ください。
逆にお金を損してる？個人ファイナンスの専門家が指摘する「節約生活の落とし穴」 | ライフハッカー・ジャパン
上記のいずれも、言うのは簡単で行うのは難しいことです。時間とエネルギーが必要だからです。ただ、それがSethi氏の論点でもあります。Sethi氏は、倹約に集中する代わりに、これから来るであろう、大きく稼ぐ機会に備えてエネルギーを温存しておくべきだと主張しているのです。 「多く貯めるのではなく、多く稼ごう」というアプローチの落とし穴 倹約なんてやめて、もっと稼げるように時間を使うべきと主張する人もいます。 その通りだと思えるかもしれませんが、「The Complete Tightward Gazette」の著者、Amy Daczyczn氏はこの考え方を「偏った考え方」だと言います。 「多く稼げばいい」という考え方には大きな落とし穴があります。収入が多い人の出費は自動的に多くなります。収入が多い人でも、実はあまり自由に使えるお金がない、なんてよくある話です。貯蓄する代わりにもっと多く稼ぐように
「仕事が合ってるよな」と思える人に共通する10の特徴 | ライフハッカー・ジャパン
今の仕事が自分に向いているかどうかを知るのは、人生において大切なことです。誰でも向いていない仕事にこだわるより、向いている仕事を見つけたいと願います。今回は、そんなあなたに、今の仕事が自分に合っているかどうかを確認する方法をご紹介しましょう。誰もがやりがいのある仕事に就きたいと思っています。「好きなことをしていれば、人生において働いている日は無い」と言うくらいです。しかし、自分が本当に相応しい場所で働いているのかどうかを知るのは難しいものです。この10のサインのうちいくつか当てはまれば、適切な場所で働いているといえるでしょう。しかし、あまり当てはまらなかった場合は、別の仕事を探し始めた方がいいかもしれません。 1. 毎朝元気に目覚めている 朝起きた時にワクワクしたり楽しみだなと思えたりして、そのまま一日が始まり、会社に向かっていますか？ 信じられないかもしれませんが、そういう人はたくさんい
オールラウンドな4K対応デスクトップPCをつくる前に確認すること | ライフハッカー・ジャパン
4Kが正式に「定着した」というにはまだ少し早いですが、それもそう先の話ではありません。4Kのメリットは目に見えてわかります。もっとも、あなたが4K対応機器を持っていれば、の話ですが。 そう、4K対応のPC環境を手に入れるには、単にピクセル数の大きなディスプレイを買ってくるだけではダメなのです。この記事では、あなたのニーズのすべてに対応できる4Kデスクトップ環境に必要なものと、知っておくべきことを紹介します。 4Kが自分に向いているかどうかを見極める 画面にいろいろと表示させるのが好きで、複数のウィンドウを同時に開きっぱなしにしている人や、画面上のあらゆるピクセルをムダなく使いこなせる人にとっては、4Kはすばらしいものです。全画面表示でゲームをするのが好きで、4Kディスプレイ対応のシステムを持っている人にとっては、さらに最高です。 ですが、大画面と高解像度の飽くなき追究者を除けば、現時点で4
1年間の実験を経てたどり着いた、生産性を高める10の答え | ライフハッカー・ジャパン
私はこの12カ月間、とにかく生産性を高める方法を追求したくて、数えきれないほどの生産性実験を行ない、世界でもトップレベルの生産的な人々の話を聴き、数々の生産性に関する学術文献に目を通してきました。この記事では、その中で学んだことを紹介したいと思います。経営学の学士として大学を卒業したのが昨年の5月。2社から素晴らしい仕事のオファーをいただきましたが、私にはやりたいことがあったので、どちらもお断りしました。そして、2013年5月1日から2014年5月1日までのちょうど1年間、生産性にまつわるあらゆることを貪るように試しました。その過程で学んだことを、「A Year of Productivity」に毎日書き溜めていったのです。 1年間で197本の記事を書き、アクセス数は100万件を超え、私の長い旅は終わりを告げました。 生産性を追い続けた1年間の締めくくりとして、この旅で学んだ教訓のうち、重
MacとiPhoneをエレガントに連携させる5つのベストアプリ | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
健康も習慣もやりたいことも、全部記録して進捗がわかるアプリ『Loggr』 | ライフハッカー・ジャパン
iOS：健康やフィットネスに関する多くのログツールは、歩数や睡眠時間など特定の行動を記録します。しかし、『Loggr』ならあなたが追跡したい行動を何でも記録してくれます。それが血圧でも、心拍数でも、読んだ本のページ数でも、作った料理でも何でもです。そしてすべてのデータを使ったグラフとレポートを作成してくれるので、あらゆる物事の進み具合を随時確認できます。Loggrは「オリジナルの生活を記録するアプリ」がコンセプトといえるでしょう。たとえば、もし血圧の測定記録を残したい、または糖尿病で血糖値の記録を残しておきたいならば、このアプリは確実に役に立ちます。 さらに、良い習慣を身につけたい、定期的に運動したい、家でもっと料理したい、植物に定期的に水をあげたい、単に家の片づけをしたい...などの場合でも、このアプリはそれら全てのログを記録します。とりわけ、Loggrはグラフや情報処理チャートを作成す
5つの行動特性で「10倍成果を出す人」に近づく | ライフハッカー・ジャパン
インバスケットとは、架空の人物になりきって、制限時間内に多くの案件を処理していくというビジネスゲーム。『同じ条件、同じ時間で 10倍仕事ができる人、10分の1しかできない人』（鳥原隆志著、大和書房）の著者は、このインバスケットを用いた同名の能力開発ツールを研究しているのだそうです。つまり本書が目指しているのは、その方法論に基づいて、「成果を出す人の行動特性」を身につけること。 そんな性格上、各項目ごとに「現実にありそうなストーリー」が示され、その内容に沿って説明がなされています。ただストーリーの部分をここでご紹介するのは難しいですし、読む楽しみを奪うことにもなってしまうので、第2章「10倍成果を出す人、10分の1しか出せない人」の要点をまとめてみます。 1．「太いところ」を狙って働く 商売を考えるとき、「薄利多売」を意識する人は成果が上がりにくい。一方で、「どうすれば大きな売上を挙げられる
今年1年を有意義に過ごすために、すぐに実行できる7つのこと：あるCEOの選択 | ライフハッカー・ジャパン
米メディア「inc.」にContour Cameras社CEOが寄稿していたモチベーション維持方法が、今年を気持ちよくスタートするのに大いに参考になりそうです。曰く、「来年のことを考えるにあたって、私はすべての経営者やリーダーたちに、自分を充電して、かつて自分や会社が持っていた情熱とエネルギーを取り戻す方法を見つけて欲しいと思います」。 また、「仕事の質よりも量、家族よりも会社、他の何よりも仕事に価値を置いていると、会社はストレスでいっぱいになり、つまらない仕事しかできなくなります」（同）。自分が疲れ切っていないと、十分に働いていないのではないかと心配になるくらい働きづめだったという彼ですが、いったん会社を退き、大事な家族と自分の健康をケアしなければいけないということに気づいたといいます。 2014年、もっと幸福なリーダーになるために彼が実践した、"毎日できる7つのこと"を紹介します。 1
【実録】MacBook Airの壊れたSSDを自分で換装してみた16時間 | ライフハッカー・ジャパン
昨年買ったMacBook Airのmid2012（13インチ）が、買ってから1年と1カ月、保証が切れたすぐ後、突然使えなくなりました。 結論からいえばSSDが壊れたのが原因。自力で新しいSSDと交換することで解決しましたので、その過程を紹介します。「これで確実に修理できる！」という保証はありませんが、原因を特定していく手順を知っておけば、自分で直そうとしてみるのも悪くないと思います。 何しろ、かかった金額は数万円単位で節約できました。SSDの交換の作業自体は簡単で、15分ほどです。費用はアップルや専門の業者の半額かそれ以下でした。日本円で2～3万円かそれ以上を節約できたと思います。アップルとのやりとりに費やす時間もありませんでした（金額的には、保証延長のAppleCareよりも安く上がりましたが、差額と労力を考えると、AppleCareに入っていても良かったのかなという気はします）。 その
最近時間が経つのが早い、と感じたらチェックしたい5つのこと | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：小さい頃は、夏休みがゆっくり過ぎ去り、午後の時間はずっと続くのだと思っていませんでしたか？ しかし今はまったく逆ではないでしょうか。忙しく働いて1日中動き回っていると、1週間どころか1カ月が走馬灯のように過ぎ去っていき、少し気を許すとすぐに半年が経ってしまうかのようです。 その原因は、いったい何なのでしょう。若い頃にだらだら過ごしていた時間をまた取り戻すことはできるのでしょうか。 buffer blogは最新のニューロサイエンス分野の発見を紹介し、なぜ人間の時間感覚がこのようになるのか、また時間経過の間隔を遅め、コントロールするにはどうすればよいかを示してくれています。時間感覚は一定ではなく、脳が処理する情報量によるようです。情報が多ければ多いほど、それを理解するのにより多くの時間が必要です。そのため、新しい発見にたくさん出合う若い時代は、時間の経過が遅く感じられたのです。 過去
ビジネスでの勝ちグセはどのように作られるのか：成功者たちの8つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Jeff Haden（ジェフ・ヘイデン）氏は製造業で働く中でビジネスや技術について学び、ビジネスに関する記事を書いているひとり。スタートアップメディアの「Inc.」のこの記事では、普通の人とちょっと違う「大成功を収めている人」の働き方を、8つのポイントにまとめました。ちょっと極端かもと思う点もありますが、参考になる記事だったので、紹介します。 Inc.：幸いにも、私は大成功を収めた人を何人か知っていますが、みな特徴的な考え方や信念を持っています。また、いくつか特徴的な習慣があることにも気づきました。 1．失敗した時のための代案を立てない 代案を立てておけば、つらい時期でも心が休まるし、夜もよく眠れるでしょう。しかし代案がなければどうでしょうか。「もしも」の時のための安全策がない場合、人は想像以上に一生懸命、仕事に取り組むのです。 もしも、何かひどいことが起こった場合も（ほとんどの場合は想像
Macユーザーなら知っておきたい！ OS Xをもっと便利にするターミナルコマンド10選 | ライフハッカー・ジャパン
Mac OS Xの『ターミナル』は意外と使われていない機能です。Mac初心者からすると敷居が高そうに見えますが、実際のところターミナルに対して身構える必要はありません。基本的なターミナルコマンドを知っておくだけで、OSの使い勝手は飛躍的に向上するでしょう。 今回はターミナル入門講座として10個のターミナルコマンドを紹介します。まず、Mac初心者にもわかりやすいように「ターミナルとは」から説明します。 ターミナルとは ターミナルとは、Mac OS Xに付属しているエミュレータのことで、一般的なUNIXコマンドを実行できます。ちなみに、OS XはUNIX系のOSで、WindowsはNT系のOSです。 OS Xでは通常グラフィカルユーザインタフェース（GUI）を使用しますが、ターミナルを使う場合はコマンドをテキスト形式で入力する必要があります。長いコードの羅列のように見えるため難しそうですが、実
憧れのパンケーキを焼くために私が教わった3つのこと | ライフハッカー・ジャパン
こんなパンケーキが作れるようになります。ちなみに「パンケーキ」と「ホットケーキ」は単に呼び方が違うだけで同じものだそうです。 最近よく目にすると思いませんか、パンケーキ。雑誌の特集や、行列のできる人気店も多々あります。食べに行くのもいいけれど、自分の家でもおいしく作ってみたい。もっと言えば、流行っているからこそ、友達が来た時に振る舞ってみたら喜ばれるはず！ ...と作ってみても、うまくいかないんですよね。丸くならなかったり、粉っぽかったり、きれいな焼き目がつかなかったりする。勉強がてら人気店に足を運び、レシピ本もたくさん読んでみました。そこで学んだのは「パンケーキに王道なし」ということ。厚さや材料、作り方もさまざまで、コレといった正解がないのです。でも、せっかくだから今っぽい、アメリカンな薄いタイプを作ってみたい...。 そう思っていたところ、「教えてあげるわよ」と天の声！ 渋谷・宮益坂上
クリエイティブな仕事のための4つの原則「DASHメソッド」 | ライフハッカー・ジャパン
「DASHメソッド」は、より良い文章をより速く書くために考案されたもので、Direction＝方向性、Acceleration＝加速、Strength＝強さ、Health＝健康、の頭文字を取った名称です。技術系の文書、小説、ブログなど、どんな文章を書く時にも使えます。さらに言えば、この考え方はクリエイティブな仕事ならたいてい何にでも応用できます。手際良く仕事をこなせるようになり、成果物のできばえにも満足できるようになるでしょう。DASHメソッドの4つの原則は、実に明快です。「方向性」とは、常に最終目標を念頭に置き、目標達成への段取りを考えて仕事を始めることを指します。 「加速」とは、「始めることがすべてだ」ということを忘れず、最後までやり抜くこと。細部にとらわれてはいけません。「完ぺきであるよりも、終わらせる方がいい」のですから。 「強さ」はメンタルとフィジカルの強さを指しますが、無理して
サラリーマン卒業！「フリーランスのための価格設定＆交渉」完全ガイド～後編 | ライフハッカー・ジャパン
サラリーマン卒業生を応援するウェブメディア「Leaving Work Behind」の創設者Tom Ewer氏は、職種・業界問わず、受託業務の値付けに悩むビギナーから、従来の料金体系を見直したいベテランまで、フリーランスの人々から「いったい、いくら請求すべきなのか？」という相談をよく持ちかけられるそうです。たしかにフリーランサーにとって、価格の設定や交渉は、最も複雑でつい怖じ気づいてしまうものかもしれませんね。 そこで、Ewer氏は、フリーランスの方に向けて、価格の設定やクライアントとの交渉におけるコツを以下のように詳しく紹介しています。あらゆるサービス業界にも応用できるので、参考にしてみてください。 前編ではレートの設定を始めとした「シゴトの値段」にまつわるテーマについてをお届けしました。この記事では「クライアントとの交渉」についてを取り上げていきます。前編に関する話も出てきますので、ま
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