GUNPLANNER LABORATORY ガンプラを作り続けて30年以上！ ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる！を目標に改造や工具を試し紹介 愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる！ 画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影 戦は数である！ MSの開発　生産において　遅れをとっている連邦軍は 作業用ポットをサイズアップし、数を補う作戦に出る ペガサス級 MSデッキ 班長「組み終わった機体は、移動させろ！　作戦に間に合わんぞ！」 「結構デケーなこんちくしょう・・・」 「ポットだって聞いてたからサクサク組めると思ってたのによぅ」 整備員「しかし班長、これでザクやドムと　本気でやりあうんですかね・・・」 班長「ばかやろう！つべこべ言ってねーで手～動かせぃ！！」 整備員「す、すいやせん！」 ペガサス

いや～・・・　久々にちょっと胃の調子が悪くて　よく眠れなかったせいか ちょっと寝坊気味＋力出なくて　だるい　＾＾； それでも一応深夜トレーニング 今日のメニュー ジョギング２㌔ Aパターン 腹筋：クランチ ２０回 ３セット 腹筋ローラー １０回 ３セット サイドクランチ １０回 ３セット ダンベルサイドベント １０回 ３セット 背筋：腕立て伏せ １０回 ３セット ワンアームダンベルロウ １０回 ３セット また　あの苦しいのが来るかもしれないと　怯えていたんですが がすたー１０を飲んで　何とか乗り切れました・・・　怖かったよぅ・・・ タグ ：ダイエット筋トレジョギング コメント一覧 (6) 1. こるま 2015年05月22日 17:07 こんにちは～♪ 体調の悪い時は無理しないようにしてくださいね。 私も昨日はお腹の調子が悪かったです。 たぶん冷えたんだと思います。 若い時は平気でしたが年

GUNPLANNER LABORATORY ガンプラを作り続けて30年以上！ ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる！を目標に改造や工具を試し紹介 愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる！ 画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

やっぱり　足を休ませる方が良いかも　という事で 二日ほど　休んでみました　とりあえず　つりそうな感じは無くなったけど 今日の深夜トレーニングは軽めに　＾＾ｄ 今日のメニュー ジョギング2㌔ 筋トレ Cパターン 上腕二頭筋：ダンベルオルタネイトカール １０回 ３セット ツーハンズダンベルカール １０回 ３セット 上腕三頭筋：ダンベルトライセプスエクステンション １０回 ３セット ダンベルトライセプスキックバック １０回 ３セット フレンチプレス １０回 ３セット タグ ：ダイエット深夜トレーニング筋トレジョギング

コメント一覧 (4) 1. k-hirata 2015年05月20日 21:49 カッコイイ！ マシンガンを持つ姿は子供の頃からの憧れです 2. ガンプランナー 2015年05月21日 16:25 k-hirataさん 渋いですよね！ 3. 10ku1 2015年05月21日 20:50 こんばんは。 オリジンザク、、ホント可動に関しては申し分ないですよね♪ スリッパの可動、前後分割されている割には動かないのが ちょっと残念ですけど、よーく見ると、軸に当たるパーツに 微妙なレール状の凹があって、赤いパーツに微妙な突起が あって、そのせいで可動が制限されているようですね。 このギミックをオミットさせればそれなりに可動しそうですが、 そこまでやらなくても十分な出来なので、スルーしようと自分は 思ってますｗ 4. ガンプランナー 2015年05月22日 07:40 10ku1さん あの突起あると