みなさんこんにちは。杉村啓といいます。日本酒とか醤油とか料理漫画とかいろいろなものが大好きで、それらに関する記事とか本を書いたりしています。 もうすぐ父の日ですね。日頃の感謝を込めて贈る物はもうお決まりでしょうか。でも、カーネーションの花が定番になっている母の日に対して、父の日に贈るものってこれという定番が少なく、難しかったりもします。そこで僕からの提案が。まだ決まっていない人は、今年は「醤油」を贈ってみるのはどうでしょうか。 え？　醤油が贈り物になるの？　と思う人もいるかもしれません。実は最近の醤油はおいしいだけではなく、さまざまな種類が出ていて、贈り物にもぴったりのものがあるんです。ちょっとだまされたと思って、続きを読んでみてください。 ■ 血圧に効くトクホのしょうゆ「まめちから」 まず最初に紹介したいのは、キッコーマン株式会社から出ている「まめちから 大豆ペプチドしょうゆ」です。この

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【保存版】もう迷わない！お弁当のおかずの人気レシピ30選 毎日のことだから、毎日悩むお弁当。自分、夫、子どもみんなが喜ぶ美味しいレシピはないかしら？そんな悩めるあなたの為に人気のお弁当おかずをまとめました。完全保存版です！これでもう悩まなくていいはず！

鶏肉のから揚げに、ケチャップとコチュジャンがベースの旨辛だれをからませます。おつまみにも使える、パンチがあってクセになるチリチキンです。フライパン1つで作れますよ。

たった大さじ2杯の水で満杯になる世界最小のアクアリウム 縦3cm、横2.4cm、高さ2.4cmで材料はガラスです 部屋の小さな置物と一緒におくと、インテリアとして良さそうです

不二家のカントリーマアムといえばチョコチップクッキー界の大物ですが、暑い日にぴったりな期間限定商品「凍らせてもおいしい！カントリーマアム 白くま」が絶賛発売中です。「絶賛」はちょっと盛りました。調べてません。 「白くま」といえば鹿児島市発祥と言われる豪華系かき氷ですが、もちろんパッケージには「白くま」の写真が使われています。写真はもちろんイメージですけどね。豆とみかんは使用していませんって書いてあるけどね。 まあ、それでも「白くま」をイメージした商品な訳です。 商品名に「凍らせてもおいしい！」って入っているので、冷凍庫で凍らせてみました。 目安はだいたいこんな感じらしいので、僕は1時間ほど冷凍庫で寝かせておきましたよ。 スポンサーリンク さてさて、今まで温めるとおいしいっていうカントリーマアムは食べたことがありますが、凍らせるのは初体験です。 初体験ってドキドキするよね。うまくできなかった

東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る

お肌にプラスアルファの効果を与えてくれる美容液。化粧水との違いはご存知ですか？効果的な使い方やおすすめ美容液もご紹介します。 2015.04.25

ご利用者様各位 2020年1月31日 株式会社リクルートマーケティングパートナーズ 『ケイコとマナブ.net』サービス終了のお知らせ いつも『ケイコとマナブ.net』をご利用いただき有難うございました。 『ケイコとマナブ.net』は、2020年1月31日（金）をもちまして、サービスを終了させていただきました。 通信制大学に関する情報は、引き続き『スタディサプリ社会人大学・大学院』にて提供しておりますので、ご利用ください。 ＞＞スタディサプリ社会人大学・大学院を利用する

女性は美容のために半身浴をしたり、代謝を上げるために冷水シャワーを浴びたりといろいろと努力をしていますね。 岩盤浴やサウナに通って毒素を排出させて体のメンテナンスをしているという女性も多くいます。 しかし、岩盤浴やサウナは時間がないと通えません。そして、半身浴も長時間入浴するため、毎日は難しくなります。 冷水シャワーも、寒い時期はできないため、長続きしないという人も多いようです。 そこで注目されたのが、毎日の入浴でできる「ヒートショックプロテイン入浴」です。 ヒートショックプロテインとは細胞を修復するタンパク質 ヒートショックプロテインとは、細胞内の傷ついたタンパク質を修復してくれる成分を言い、別名「ストレス防御たんぱく」とも言われています。 細胞の修復機能があるため、美容や健康にも良いと注目されるようになりました。 また、ヒートショックプロテインには次のような働きもあります。 こういった

対象年齢：1歳の子供からOK！ ディート不使用 成分：シトロネラ、ユーカリ、シトリオドラ（レモンユーカリ）、精油（天然）、パルマローザ油、イタリアイトスギ葉・実・茎油、ティーツリー葉油、セイヨウハッカ油 容量と価格：50ml：972円、100ml：1,512円 天然由来原料から出来たボディスプレーなのでベタつきません。子供から大人まで公園遊びからアウトドアに使えます。 スプレーの他に「シトロネラキャンドル」や「シトロネラブレンドエッセンシャルオイル」もあります。 「1歳からOK！」「ディート不使用」と書かれているので幼児から安心して使えます。

今日のおやつはチョコラスク。 チョコレートをコーティングしたラスクです。 まずは、レーズン酵母のストレートでバタールを焼きます。 バケット生地を太めになるように巻いて、太っちょバタール。 これを薄く切っていき 予熱なしの１５０℃で２０分～２５分、カラカラになるまで低温で焼きます。 これには何もつけません。 チョコでコーティングするので、そのまま焼きます。 焼けたら網の上で冷ましておきます。 その間にコーティングチョコの用意をします。 専用のコーティングチョコは必要ありません。 板チョコで十分。 チョコレートと、チョコの重さの１０％の油を容器に入れて、湯せんでチョコを溶かします。 どの種類のチョコレートでもできます。 ホワイトチョコ、抹茶チョコ・・・。 トロトロのうちに、乾燥させたパンにとろ～り。 ラップも何もせずに、そのまま冷蔵庫へ入れます。 チョコレートを固めている間に、ストロベリーチョ

Pick The Brain：お正月や月曜日の朝は、いろいろとなにかを始めてみようと意気込むものです。「減量して禁煙して、クローゼットを片付けて、それからランニングをしよう！」 というように。でも週が終わるころには、大掃除に使うはずのプラスチックのくずかごは車のトランクの中。新しいランニングシューズはクローゼットの奥に眠り、ニコレットをたくさん噛むよりはまだタバコを吸った方が経済的だとか考えるようになるのです...。 あの素晴らしい意気込みはいったいどうなったのでしょうか。ありがちな答えは、「意志の力が欠けている」。その通りです。でも実はそれだけじゃないのです。 意思の力は有限 意志の力に関して覚えておかなければならない大事なことが2つあります。1つは、意志の力は有限なので、枯渇することもあるということ。意志の力は筋肉のようなものですから、強化する必要があります。では、なぜ意志の力は重要な

ビタミンC？ビタミンD、、、？体に良いのは知っているけど、一体どう違うの？そこで今回はそれぞれの効能と何を食べれば摂取出来るのかをご紹介します☆ ビタミンAを多く含有する食べ物は、うなぎ蒲焼・鶏レバー・皮のままのにんじん・モロヘイヤ・ほうれん草・小松菜などだそうです。 またビタミンAは視覚低下を防ぎ、免疫機能を維持し、皮膚や粘膜を健康に保持する効能があるのだそうです。 ビタミンAを摂取するといい人は、肌や髪の毛につやが見られない人、風邪にかかりやすい人、ガン・動脈硬化のおそれがある人・ドライアイが気になる人といわれているようですよ。 ビタミンDを多く含む食べ物は、乾燥した黒きくらげ・いわし丸干し・ニシン・うなぎ蒲焼 ・干ししいたけ・紅鮭・ちりめんじゃこだそうです。 このビタミンは、食事から摂ったカルシウムが、腸で吸収するのを助ける効果があります。また、吸収したカルシウムを骨まで運び、しっか

人生初海外！HR Technology Conference in Las Vegasに行ってきます。

まだ5月だというのに、夏のように暑い日々が続いています。時期的にはまだ夏とは言えないので、暑いにも関わらずオフィスのエアコンが活動していないなんてことも多いのではないでしょうか？　そんな暑い場所で仕事をしていると必ずやってくるのが「眠気」です。季節の変わり目でもあるので、体調を崩したり、よく眠れなくて身体がスッキリしないなんてこともあるでしょう。 そこで試してほしいのが「昼寝」です。ライフハッカーでは以前から「Power nap（パワーナップ）」の習慣を推奨してきました。以前、こちらの記事でも紹介しましたが、昼寝は仕事の効率を上げるのにとても効果的。実は厚生労働省も「ゴゴイチの昼寝」を推奨しているのです。 昼寝の普及度はどれくらい？ そんな政府推奨から1年、では実際に「昼寝の普及度」はどれくらいなのでしょう？　睡眠専門メディア「Fuminners（フミナーズ）」では、20～30代の男女22