一度は行きたい「奈良」の古民家カフェ＆レストラン。この歴史感じる風貌を見て欲しい！ - Find Travel奈良では古民家を利用したレストランが人気を集めています。歴史の重みある古都の風情を味わうには、 ぜひ行ってみたいスポットです。ランチにおすすめの厳選５つをご紹介します！ １．茶房 暖暖（さぼう のんのん） 江戸時代末期の米倉を使っている建物は、築１８０年です。お店の中で『ならどっとＦＭ』のラジオの生収録をしていることもあります。 奈良の郷土料理である、『茶粥』が楽しめるお店です。 食後にはわらびもちがついていて、ちょっとデザートが欲しい人も、満足できます。
くさいウンチとくさくないウンチ。そのちがいとは？ - Peachy - ライブドアニュース
2014年12月29日 6時40分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「くさいウンチ」を生み出す原因について解説している タンパク質が細菌により腸内で分解されることで、臭いの元が発生する 便秘が続いている場合も、臭いのキツい、酸性腐敗便になることがある ■健康な便は、臭くない！便はすべてが臭いものとは限りません。日によって、または体調によって臭いや形状は異なるのです。 人の腸管内には、500〜1,000種類、総数100兆個にも及ぶ細菌が共存しているといわれています。便の臭いは、食べたものの臭いがそのまま出るわけではなく、腸内にあるこれらの細菌が食べ物を分解することで、作られるのです。健康な便の臭いとは、わずかに酸っぱさを感じる程度。腸内に善玉菌であるが多いとその臭いがします。健康な赤ちゃんの便の臭いが、まさにこの臭いです。 ■キツい臭いは、問題が隠れているかも!?一方、健康で
【冬を乗り切れ！】自宅で簡単に、免疫力をアップさせる「10の方法」 | TABI LABO
これからの風邪対策に！ 寒くなってくると、免疫力が弱まり、風邪を引く人が多くなってくる。そこで今回、海外の科学誌でも取り上げられている「身体の免疫力を高める方法」をご紹介しよう。簡単なものも多いので、是非参考にして、この冬を乗り切って欲しい。 1. 納豆を食べる Photo by [puamelia] 健康な身体をつくる上で最も基本的なコトである「食事」。免疫力を高める食材は多くある。例えば、納豆はビタミンやミネラルを補給できて風邪対策に効果があるほか、胃腸の働きも助けてくれる。また鶏肉や大根や生姜なども免疫力UPに良い。温かい鍋にして食べるのもオススメだ。 2. 「白湯」を飲む デトックスとは簡単に言うと、身体の中にたまった毒素を体外に排出すること。デトックスも色々あるが、最近話題になっているのが「白湯」を飲むデトックス。（白湯とは約50℃に温めた水のこと。） 朝起きて、お昼ご飯の最中に
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