めまいがしていましたが、ゆっくり行動して、そして時々布団に入っていました。 お昼ご飯もちゃんと食べることができて安心してきました。 その間に癒やしのためにYouTubeで動画を流していました。 www.youtube.com やっぱり落ち着きますわ・・ 自然界の音って。 夕方になり、めまいが収まってきた感じがしています。 やっぱり都会のストレスだったのでしょうね。 明日にはもう少し良くなっていると思います。 落ち着いたら本物の川のせせらぎの音を聞きに行きたいです。

昨日仕事から帰ってきて、その後、コインランドリーへ。 あと少しで終わって、乾燥機へ移動ね、と思って室内のベンチから立ち上がったら・・ え？世界がおかしい。 動いているんですよ、景色が。 あ、これはマズイわ、と思って 座りなおして周りを見たら、まるで自分でぐるぐる回ってとまってから回りを見たあの風景の軽い状態。 え・・三半規管やられてる？ それとも脳が？ 心臓ドキドキ。 これはおかしい。 そして靴を履いたまま静かにベンチに横になり・・ 呼吸を整え 自分に「落ち着け、落ち着け、少なくても心臓ではないから動けるようになるから、静かにしていましょうね」と看護師さん風に言い聞かせる。 あんまり動けなかったら外に出て、通行人さんに声をかけて自宅に連れて行ってもらうか、もしかして状況が悪化したら救急車か・・ ああ・・・連休だし、コロナだし・・ 救急車なんてコロナの人のことを思ったら呼べないし・・ ああ、

おはようございます！ 魔太郎Gちゃんです。 魔太郎はシフト制の仕事をしています。 水曜日は遅番で午後からの勤務でした。午後9時45分に仕事を終えて30分後に帰宅。 帰宅途中の車の中で エリック・クラプトン のCDを聞くのがお気に入り。 宮崎市内のメイン通りの「橘通り」はコロナ自粛で飲み屋さんの灯りも少ない気がします。 帰宅してお風呂を溜める間に、読者になっている「はてなブログ」の記事を読みながらの時間つぶし。 みなさん頑張って投稿されておられますね。 最近○○さんの投稿が少ないと、具合でも悪いのかな？と心配したり・・・。 そして湯船に入浴剤を入れて あー幸せー 仕事を終えてのお風呂は 天国 です。行ったことないですが（笑） そのとき・・・ 事件は深夜のお風呂場で起こった！ 古女房がやさしい 雨の日の休日は昭和歌謡がしみる 水曜日の深夜、お風呂場で・・・。そのとき古女房は？まとめ 事件は深夜

新しい清掃現場にも慣れてきたところです。 友達や清掃仲間には 「新しいことを覚えるのは大変だから、よくあちこち行けるわね」と言われますが私は新しい現場に新しい出会いがあるので楽しいのです。 いずれ、年を重ねたら一箇所になると思います。 新しい現場はみんな良い人、楽しい人。 仕事は簡単に覚えられましたが結構歩くので、筋肉を使います。 仕事が終わると筋肉痛にはならないのですが、少〜し張りが残る程度なので大丈夫。 この程度で仕事をしながら老後の貯筋を増やして行けそうです。 ちなみに、体重は変わりませんが内臓脂肪は平均より少し少なくなりました。 歩くって凄い！ 今日の帰り道、焼肉が食べたくなり、お弁当屋さんで580円（だったかしら？）のステーキ弁当を買いました。 隣は甘〜いネギを冷凍にしておいたので、それを使ってお吸い物。 大きな口を開けて男性のようにガッツリ食べました。 一人暮らしの自由ってここ

この年齢から先で一番怖いのは転ぶこと。 それは清掃のお仕事の先輩の姿を見ても思いました。 転んで大腿骨を折って入院して経験がある人が多いからです。 仕事中はもちろん気を付けて足元をみて歩いていますが、普段歩きも気を付けるために用心でキャリーバッグを使用しています。 昨日の帰りにロックが外れなくなり・・ それで今日は自力で直そうと思いまして、やってみました。 もちろんこの会社に連絡して送ると直してくれますよ。 でもお金と時間がかかるので自力でやってみようと。 私は好奇心が旺盛なのでできることは自分でやってみる派なので（大笑） ロックのワイヤーが動かないので こことここが引っかかるのね？とわかり、 部品が壊れていないのを確認して・・ そしてこつこつ分解を進め、 記憶を作り・・ そしてもとに戻す。 子供の時に時計を分解して結局直せなかった経験のある人はたくさんいると思いますが、それを思い出しなが

地震が増えてきている今日この頃 休日で、仕事の疲れも残っていないので掃除、洗濯…衣替え。 そして避難用リュックの中身の点検をしました。 食料品 スープ　　　　　　　　４個 ご飯　　　　　　　　　３個 五目ご飯、カレー　　　３個 缶詰　　　　　　　　　４個 羊羹　　　　　　　　　１個 これは超おすすめ、美味しいですよ。気分転換になると思います。 井村屋 えいようかん 発売日: 2019/11/01 メディア: 食品&飲料 ビスケット　　１缶（大） 御菓子（好きなものを少し） 水２リットル　１本 雑貨 サランラップ 割り箸、箸。 スプーン プラスチックコップ３個。 ロープ 軍手 ビニールロープ ガムテープ カッター メモ帳、ボールペン 体温計 絆創膏 ウエットティッシュ　３個 テッシュ　圧縮タイプのもの トイレットペーパー　１個 ビニール袋（黒、半透明） 保温のためのシート（薄い、厚い） あ！

今日は５時起き。 朝ご飯を作って、食べて、ちょっと座って・・ 昨日書いたブログのコメントが入っていまして、 hanahanakororin.hatenablog.com ばうさんのコメントの言葉を何回も読んでいて、 「体力だけで無く、意欲も衰退していた事に気づかされました」という文面を見て、 「意欲も衰退・・・」と思っていたら、 ふっと頭に浮かんできたのが 「今すぐ出かけたい！」 それも 「今！」 心の中からムクムクと何かが沸いてきて急いで身支度をしていると 「ああ、私って思ったらすぐに実行するタイプだったわ」と。 ものすごいスピードでお化粧、荷物を調べて、サッと外へ飛び出す。 そうそう、思い出したわ。 思ったら即実行タイプ。 それが思ったら・・実行できない日々になってじ～～～っとしていたここ数ヶ月。 私じゃないわ、それって。 外に出て歩く。 それも私のペースの早歩き。 そして心に任せて小

地デジになって買ったテレビのリモコンの電源が反応しなくなりました。 押しても押しても反応しない。 テレビを買い替え？ え？買うタイミングではないのに。 友達に話すと、 「家電屋さんにテレビのメーカーさんのリモコン売ってるよ」。 あらぁ〜そうなの？ そして買いに行きました。 3000円ぐらいで購入。 左が古い 右が新しい。 シャープ SHARP 液晶テレビアクオス スタンダードテレビ用 AQUOSリモコン 50x193x23mm AN-52RC1 発売日: 2016/05/20 メディア: エレクトロニクス 電池を入れただけで使えたこのお手軽さは嬉しかったです。 …なんですけど、今までやっと手に癖をつけて来たのに新しいリモコンはビミョーにボタンの配列が違う。 押し間違える。 また押し間違える。 慣れるまでよ、と自分に言い聞かせる。 年を取るとこう言う事例に対応が鈍くなることを悲しく思うように

長年のアルバイト生活が役に立ち、面接に行っても 「聞くことがないぐらい経験があるから採用させてください」と言われる私（笑） 自慢は“面接で一度も落ちたことがない” はい、ツボは知ってるから（笑） 会社員をしていた時代から清掃員のアルバイトをしていたのは ①綺麗が好き、と ②定年退職すると仕事が清掃員ぐらいしか無い、 と諸先輩から教えてもらいました。 健康であればなんでも仕事ができる！ 人生先輩の言葉は真実。 しかし現実は　未経験は仕事をさせてもらえない。 清掃員でも「未経験歓迎」もありますが、現場の教育係さんに相当なことをされて辞められた方も多いです。 ですから…そんな経験をしたらすぐ辞めること。 次のバイト先へ行き、経験を積むことです。 年齢のことをあれこれ言われない清掃員です。 50代では若いと言われるのです。 他の業種は厳しいのですが、そんなに年齢に問題があるの？日本は。 海外はやる

だから酔っ払いはさぁ。アレなのよ。 こんなご時世で、飲み会が減ったことと酔っ払いを避けられることは、むしろ喜ばしいと思ってるよ。 本当は、コロナ騒ぎなんてなくても、飲めない人は飲まなくて良くて、 酔っ払いにからまれずに済む世の中だったら、なおよかったわ。 生まれ変わったら何になりたい？ 生まれ変わったら叶うのか？ 生まれ変わったらネコになりたい 生まれ変わったら何になりたい？ 今年は、感染防止対策をしっかりされたお店で、忘年会。 ゆっくり食事を楽しみ、お酒を無理に勧められることもないし、大騒ぎもなし。 何度も言うけれど、コロナなんてなくても、普段からこんな風に楽しみたいのだけどヽ(`Д´)ﾉ！ それでも、やがて「宴を盛り上げよう！」とサービス精神を発揮する酔っ払いが、どうしても生まれてくるわけでして、 場の中盤で「本日のお題」が登場。 「ねえねえ、みんなはさぁ、 生まれ変わったら何になりた

老後の整理してます。 お正月には不用品を2袋捨てました。 そして今日はコーヒードリップを捨てました。 もう紙パックでいいかな？と。 美味しいコーヒーは美味しい喫茶店に行こうと思いまして。 元々人の入れてくださったコーヒーを飲みたくなったら喫茶店に行っていたので。 確かに家でコーヒーを飲むのが安いですよ。 でもね、でも… 豆を買っても、粉を買っても… 余すんです。 香りも落ちる。 結局、室内の香り消しに使ったりしていました。 それで… 喫茶店ならではの雰囲気も老後は深く楽しめると言う結論にたどり着きました。 自分の周りを整えています。 老後の心のありかたも。

先月染めなくて様子を見て、 今回も美容師さんが 「このまま染めなくて、カットだけで行きましょう！気持ちが変わったら薄〜〜く染めましょう」と言ってくださいました。 カットしながら言われたのが 「髪の色が白くなると肌が白く見えますね、そして柔らかい印象ですからいいですよ」と誉めてくださいました。 まぁなんて嬉しい言葉。 こころ気持ち良い！ 他のお客様のお話。 その方も白くなって化粧品で一番減るのがファンデーションらしく、肌に気を使うようになったというお話。 私は口紅です、塗らないと染めるのをしていないだらしないように見えるので、 「私、キレイにしてる途中ですのアピールできます」と言うと 「髪が白くなると眉毛と口紅だけでお化粧が大丈夫になることとと、アイシャドーが必要無くなる」と言うことを教えてくださいました。 アイシャドーが要らない？ 凄いわ、白髪の威力。 白髪染め増えたわ、の悩みは消えました

グレイヘアの移行期は大変、と聞いていましたが、本当にひどいですよ。 ズバッと来たり、ねっとり来たり。 男性はあまり話しかけて来なくなりましたね。 でもおしゃれに敏感な男性は 「雰囲気変わったね、いいよ、そのスタイル」 「カッコいいね、似合ってるよ」と言ってくださいます。 昨日のことです。 いつも行くところでバッタリあの女性と対面。 あの女性とは 「染めなさいよ、若いんだから」とか 「真っ白じゃない！」とか大声で言うお方。 わ、きたきた、と思っていた自分は卒業しているので、 普通に 「こんにちは」と挨拶をすると 「あら、かっこよくなってるじゃない。よくそこまでやったわね」といい、 「この人の髪、かっこよくない？」と、回りに言い、周りからも、うんうん、と聞こえていました。 あら…変わったわ、彼女。 なんか不思議。 でもありがたい。 そして、自分に 「偉いわ、よく頑張ったね」と心の中で誉めていま

もう染めたくない、グレイヘアが流行っている間にチャンス！と思いまして、実行。 そして数ヶ月・・ ちなみにこれは数ヶ月前の髪です。 これからどんどん染めを薄くしていますので今の髪色とは全く違います。 今は真っ白もありますが、まだらなところも、黒いところが首の後ろにあります。 白、黒とはっきり別けられるとカッコが良くないので、色分けをぼやかすためにベージュが入っています。 風に吹かれると髪の毛が立ちますが、その部分はほぼ白が多くなりました。 ・・ということで伸びてきたので、８月末に美容室へ。 １ヶ月と２週間弱。 お店に入った瞬間、店長さんに 「あら～良い感じで白くなってきましたね」と言われました。 ええ、白が断然増えました。 心理的にはいつも 「白髪が出てきた・・」と思っていた人生でしたが、今は 「早く白髪になれぇ～～～」と祈っている毎日になりました。 美容師さんが少し髪をかき分けて・・ 「今

北川景子さん。 さすが美しい人はどの写真を見ても美しい・・ headlines.yahoo.co.jp ミニマリストの響きもまた美しく羨ましい・・ 私の断捨離は進んでいる。 服もだいぶん減り、タンスはすでに空いています。 しかし、１０着は無理。 １０着で春から夏、秋～～～冬。 無理。 脱いだらすぐ洗濯をして着るような生活をしないととうてい追いつかない。 ・・電気、水道代アップは確実。 それとそれに拘束される時間。 つまり、乾燥機付きで乾燥機に耐えられる衣服でないとならないし、毎回洗濯機から出してすぐ干すという行為が負担になる。 （ちなみにまだ乾燥機はもっておりません） たとえば ユニクロ長袖３枚。 Ｔシャツ３枚、 セーター３枚、 ・・え？ここでもう９枚です。 それにパンツ1枚？ えっと２枚ずつにすると・・ 長袖２枚。 Ｔシャツ２枚（←ありえない） セーター２枚、 ・・ここで６枚。 パンツが

グレイヘアに移行中。 髪をめくるたびに真っ白い色が見える。 わ～私の本来の色だわ。 やっと５センチ弱、そして美容師さんに言われていたとおりに本当に真っ白。 真っ白ショートにあこがれていた自分にあとしばらくかかるけれど、頑張れ自分！と思っている。 先日、ある場所でお金のお支払いをしていたら、後ろから女性の声で 「ほら、あの受付に居る人、頭真っ白でだらしないわ」という会話が聞こえ、もしかして知っているあの人・・と思っていたら、案の定、私の顔を覗いていて 「頭、染めなさいよ」と大声で言われました。 もちろん、周りの人もびっくり。 私は言われることを想定していましたので、ゆっくりと 「アレルギーが出てきたので今やめているんです」と答えると、 「あ、そうなんだ」と行って女性は居なくなりました。 ・・そうなんですよ、きつく言う人は言うのです。 もともとアトピーの気配がある私。 そして更年期の症状とその

ぬか床を混ぜるのがとってもとっても楽しくてたまらない。 あの触感が私にとっての癒やし、ということに目覚め、毎日１回まぜる、という行為が「２回混ぜたい」という心からの欲望で溢れている。 ２回混ぜたい・・ それはせっかく育っている菌をいじめることになってしまうので我慢するしか無い。 しかし・・混ぜたい。 う～混ぜたい・・・ 冷蔵庫を開ける度に私の心の声と手が・・手がぁ・・・・うずく。 ぬか床を二つにするべきか、と今真剣に悩んでいる。 こうなると他の代用を探すしか無い。 え～っと・・混ぜるもの。 そしてわかった。 ああ・・家庭菜園を行えばいいんだ、と。 あれは土をいじれる。 そして育つ。 喜べる・・・ きっと楽しい。 子供の時は田舎だったから畑を手伝った。 楽しかった。 草取りも肥料撒きも手伝ったし、褒められた。 近所の農家の人のお手伝いをしてもとにかく褒められることばかり。 （会社ではこうは行

お仕事に行っていた場所で直接契約の社員さんが決まったので私の派遣契約が終わりました。 とっても良い場所だったわ～～が感想です(^_^) シップを一枚も貼ることなく無事終了でした。 現場のみなさんが「またおいで」と言ってくださいました。 ありがたいですね。 本当の本当にありがたいですね。心に染みますね。 健康作りのためにと思っていましたが、人とのコミュニケーションの大切さをさらに思った数ヶ月でした。 お掃除の事もとっても多く学びました。 ガラスの拭き方など特にわかりました。 掃除用品もお勉強になりました。 プロは違うわ～としみじみしました。 これを自宅で活用したいと思っています。 そして次の職場です。 派遣会社さんとのお話中です。 次はどこになるのかしら・・ ・・人間関係、と心配してももう大丈夫。 だって私は大人ですもの（大笑） 若いときのように悩んだり、苦しんだりしないですもの。 大人の対

墓じまいのトラブルが増えています。 その前提ですが、墓じまいって何でしょう。 知り合いに尋ねたところ、永代供養の事でしょ、という摩訶不思議な答えが返ってきたので、いっちょ書いてみようかと思いました。 お墓に関する用語というのは、頻繁に使われるわけではありません。 分かりづらいのはやむを得ません。 勿論、墓じまいと永代供養は違います。 お寺や、霊園が遺骨を預かり、供養や管理を行う事が永代供養です。 お墓が遠いから、お金払うので後はよろしくってイメージです。 似た用語に永代使用というのがあります。 これは、お墓の土地を永代にわたって使用する事です。 さて墓じまいですが、これは、①お墓を撤去し、②中の遺骨を新しいお墓に移す事です。 因みにこの墓じまいという用語は造語です。 墓地、埋葬等に関する法律2条3項の改葬という言葉が主に使われていましたが、世間一般の流れに従い、墓じまいという言葉を使います

身体の様子がおかしいと気がついたのは８月。 普通に生活はしているけれど人間として大切な機能が微妙に何かずれている・・ おかしい・・ もしかして老化のせい？？ ３ヶ月様子を見て・・変わらず。 それで知り合いの女医さんにお話をしたら、 「たいしたことがないうちに治すのがいちばん」と言ってくださり、そして 「専門病院を紹介するわ」と教えてくださいました。 それでその病院に予約をして次の週に行きました。 それが１１月。 そして受診。 話の終わり頃には 「口の中を見せてくれる？」と言われたので見せると 「うん、大丈夫そうね。これならいけるかも」と。 え？何が行ける？？？ そして結果が 「～～が～～～なっていますので手術ですね」 え～！（心の中の声） そしてすぐ あ、はい。（大人としての言葉） ５５歳ぐらいから６０歳までに多い病気。 体質のためにこのようになるそうで・・ 多くは他の病気だと思い込み、そ