東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 こんにちは!東京都千代田区一番町でパーソナルトレーニング、ボディートークの施術をしている樋渡です。 皇居のすぐ近くでパーソナルトレーニングのジムを経営しているので、場所柄ランナーさんたちのトレーニングや体のケアをさせていただくことが多いです。 ランナーさんの悩みの一つにランニング中にスネが痛くなってしまう、というのがあります。 シンスプリントという症状とそうではない場合のスネの痛みについての考察と予防法を解説します。 このスネの痛みはシンスプリント?それとも違うもの? インターネットでランニング中のスネの痛みについて調べて
どうも、JUNICHIです。 子供が幼稚園に入園をする前に最後の旅行にきています。 こにゃにゃちは。 以前に20分でブログを書くというチャレンジをしましたが、今日はまた無謀なチャレンジをしています。 どんかチャレンジかというと、 『32歳のナイスミドルなダンディーな男がスマホでブログを書いたら何文字書けるのか?』 という挑戦です。 いつもはパソコンから書いているので、ここまで書いてすでにめげそうなんですがやってみます。 夜23時51分。 から始まってすでに8分経過しています。 もう書ききる自信はありませんが頑張って挑戦してみます。 20分あれば、スマホでブログは何文字かけるのか? 目標は1000文字位なんですがまだ300文字です。 フリック入力に慣れると速いって言うんですが、、、 さて、僕は最近やっとスマホのフリック入力にちょっとは慣れてきたんですが、このフリック入力ってどうもだめです。
今日は。パチコスキー真由美です。 私のエステサロンではホリステイックに肌を見ています。 ホリステイックアプローチとは何か。 なぜそれがエステに大切かと思うのかを今日は記事にしています。 ホリステイックとは? ホリステイックとは英語でHOLISTIC と書きます。 もともとの語源はギリシャ語のHOLOS(ホロス)という全体性というのから来ています。 ホリステイックとは健康面をBODY/MIND/SPIRIT, 体、心、そして魂。 このバランスが取れた中庸の状態を意味しています。 スキンケアのホリステイックアプローチとは? 私が提案しているエステサロンでのホリステイックアプローチとは? 肌の健康をBODY/MIND/SPIRITの部分から見るという事。 肌のバランスをとるのと同時に心も、体も、魂もバランスが取れるように。 いろんなことを勉強し、アプローチしていきます。 例えば、ニキビ肌にも大き
パソコンで絵が描けるようになりたい、クリスタの操作がわからない・・・そんなデジタル関連の悩みを解決したい800人もの人がこれまで手にしたコンテアニメ工房特製Ebookを数年ぶりに無料配布中です! どうも、アートディレクターのハシケン(@conteanime)です。 専用機材やスマホの進化で、敷居の高かった動画も随分作成しやすくなりました。個人で扱うものだとSnapchatがこれから来るとも言われています。 一方企業は、自社サービスや商品を紹介・販売するためにもこれまで以上に動画を駆使してマーケティング活動をしていく必要が高まっていくでしょう。 映像表現は様々ありますが予算を抑えつつも効果的な表現として有効なのがアニメーションです。ですが肝心な使い所を間違えてしまうと、予算を無駄にすることにもなりかねません。 会社向けの動画を制作し成果を発揮するためにはテーマをしっかり固め、じっくり検討した
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く