シフォンケーキ や バナナシフォンケーキ🍌 紅茶・抹茶シフォンなどは、よく目にしたり聞いたりしますが コーヒーシフォンケーキを見かけることがないと思いませんか？ 私だけかもしれませんが たまごのストックが18個なので作ってみました。 写真多めでいきますね。 余熱が完了しているので型を入れ焼いていきます。 均等に膨らむ様に7～8分経過したら取り出しパレットナイフ切り込みをいれます。 型が高温なので素手で触らない様に。 膨らんでない様な感じがするんです。 途中の撮影を忘れました。 ごめんなさい。 ひっくり返すと案の定 4／5程が 膨らんでない？ 焼きしぼみ？ 横から見ると「へっこんでいる」のがハッキリわかると思います。 シフォンケーキ自体は、ふわふわ 空洞もそんなにない。 カットして試食。 甘いのが苦手な「あなた」でも、これはイケる。 コーヒーの味がしっかりする。 失敗したけど コーヒーがシ

9時頃から雨が降り出しました。 最初は小雨でしたが12時頃から本降りに。 雨の日は、気分？気持ち？が下がります。 以前は、そんなことはなかった。 森や農地に雨も必要 雨の景色もいいよねと思えていたんです。 まだ、本調子ではない感じがします。 家族が休みだったので、午前中にフルーツポンチ風を作りました。 これだけの材料でできるんですよ。 木綿豆腐を使うと24時間位までは、団子カチカチにならないんです。 水で作るともっと短時間で固くなります。 私の顔が疲弊していたんでしょう。 神社に連れ出されました。 片道約45分。 かなりのどしゃ降り☔ 100個あるのか数えてみました。 確かに100個ある。 晴れの日に参拝に行くのもいいですが 雨の日も違った景色が見ていいもんです。 外に出て少し元気をもらいました。 精神状態が安定します様に。 復職できます様に。 2025年4月、徳島県に異動できます様に。

チョコボールファンとなりかれこれ40年近く経つ。 子どもの頃から、おもちゃのカンヅメが欲しくて少ないお小遣いで1ヶ月に1回、 駄菓子屋に買いに行ってました。 ビックリマンチョコは、月に5回くらい(^^ゞ 話が脱線した。 当時、このCMが強烈すぎて・・・・ www.youtube.com 学生時代は、金・銀どちらも引き当てることが出来ず 社会人へ。 半年位前にたまたま、見つけて買ったんです。 そこから、買い物ついでに月3～4回、 1個買うようになり、とうとう！ ハガキに5枚貼付け、感謝の気持ちも書いてポストへ 届いたんですよー 開けていきますね。 なにやら見える あ～ あ～ キョロちゃん(*´▽｀*) ガチャ缶？？ なるほどー 1つだけカプセルを開けてみたんです。 かわいい 頭の蓋を開けて 詰め込むんやね。 横の黄色のハンドルを回すと でるやね。 箱ごと購入すれば直ぐに達成できたと思うんです

とう とう やってきましーた！ ( ;∀;) もう片方のジーパン（膝）破れ 前回、補修したのが 2022年11月30日 www.hunnwariyukiblog.com あれから約1年半 履き始めてから4年半が過ぎたんです。 人は言う。 元は十分に取ったと思う。新しいのを買いなさい。 私は、思うんです。 節約なら十分に元を取っている。 愛着があるから、すんなり捨てられない。 なので補修をするんです。 右側の膝が あっ これは！！ 1年半前に補修した左側 １年前に使った補修布、捨てずにとっていました。 ご使用方法に沿って進めていきますね。 アイロン台の上にジーパン置き アイロンで患部を温める。 補修布を患部に乗せます。 タオルをのせますね。 アイロンを動かさない様にして少し多めの60秒押えました。 WWWWOOOOOー きれいにふっツイてるー(#^.^#) 画面左もアイロンをあてました。 年

2024年4月16日、 部長・師長さんと面談をしてきました。 適応障害の診断を受けて初めての面談になります。 面談の内容は、 現在の体調 前回の受診時に主治医は、何と言われたのか？ 前赴任先に戻りたい理由と地元に異動希望を提出し戻ってきた理由を聞かれました。 1については、 病院を見るだけで、不安が強くなり動悸が出現。病院が見えなくなると消失します。 4月から病院の前を晴れの日は、徒歩で雨の日は車で通過して慣れさせようとしています。ここ3日は、不安や動悸はありません。 2ついては、 現在の状況では、復職を延長した方がいいと思います。延長しても1の症状が軽減・消失する可能性は低い思います。案として退職して前赴任先に再就職する方法もありますが年齢的に厳しい。精神状態が安定していない状態で決断するのは早い。 次回の受診時に復職が可能か？延長が必要か？判断しますと。 3については、長くなるので省略

2024年4月17日 23時過ぎに緊急地震速報がありました。 はっと飛び起きる あの緊迫するような効果音！ アナウンス！ 被害が少ないことを願うばかりです。

か か かって きましたー とまと栽培セット？？ 一式🍅 とまと専用培養土というものがあったんですが けっこうなお値段だったので 一年目は、栽培に慣れるという意味で￥398を買ってきました。 容器も直に触れ￥498を購入。 支柱も直に触れ5本セット￥350。 トマトの苗は、1株？1本？ ￥80位だったと。 ￥200後半の苗もありましたが栽培に慣れる意味で一番安いのを買いました。 敷石を入れる様ですがなかったので、紙で代用です。 培養土を9割程入れました。 １つは、苗を横に倒して植えます。 学生時代に先生が「横に倒して植えた方が茎が太く・強くなる」と言われていた記憶があります。 支柱を立てました。 水を5L位あげたような。 容器を2つ購入する体力がなかったので元々あったバケツで代用します。 成長を比較する為に、この苗は 通常の上向きで植えました。 支柱が1本足らない。 後日、何かで代用しま

先日、久しぶりにバナナシフォンケーキを焼いてみました。 作っている時のワクワク感 たまらん。 失敗かなぁ～ 成功かなぁ～ 作っていきますね。 グラニュー糖20ℊ グラニュー糖40ℊ 薄力小麦粉85g サラダ油30ℊ 水40ℊ バナナ105ℊ 卵白4つ（Ｌサイズ） 卵黄3つ（Ｌサイズ） きれいに潰せきれてない。 グラニュー糖20ℊを入れ電動ハンドミキサーで混ぜていきます。 約4分間、混ぜました。 サラダ油30ℊを入れ電動ハンドミキサーで 約4分間、混ぜます。 水40ℊを入れます。 5回、混ぜます。 薄力小麦粉85gをふるいにかけます。 念入りにゴシゴシと混ぜ バナナを入れ 卵黄生地の出来上がりです。 ここで、オーブンレンジの余熱を開始します。 私は、160℃　45分で。 冷蔵庫に入れていた卵白にグラニュー糖40ℊを入れ高速で約3分間 低速で1分間、混ぜます。 両者を並べます。 ヘラなどを使い

おはようございます。 休職中の身ですが自炊だけは、精神状態 正常で作っております( 一一) 初めて作る料理は、作ることに集中するので写真撮りを忘れます。 全体はこんな感じで 別の日の夕食になります。 既製品を油であげました。 今の時期の大根は、味がいまいち。 冬の大根がおいしい。 全体はこんな感じで 自炊 と 焼き菓子 を 焼いている時がストレスフリー (*´▽｀*) こんかいも 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます

今まで、都市ガスを利用していたんですが引っ越し先が まさかの オール電化 ≦(*！▽！)≧ 単身赴任中に だーい活躍していた 鍋・フライパンを急遽、準備したんですが 表面のコーティングが剥がれ フライパンも食材が焦げ付きやすく ホームセンターで3つのメーカーの製品を直に触れ 清水の舞台から飛び降りる位の覚悟で 買ってしまったんよー(^^ゞ ネットでね。 注文して2日で到着。 こんな高価な調理器、購入したことないので 気持ちが高ぶるんです。 まぁ～　何というか ワクワク感といいますかー 9点セットみたいです。 今まで使っていた 鍋とは どえらい違い 着脱取っ手もいい感じ。 調理器具だけが変わっても 自炊のレベルが上達しないと駄目だわなぁ ( 一一) ぼちぼち頑張っていきまーす。 その前に、キレイに洗わないと😊 こんかいは、 男　自炊　ティファール製品に新調する。 について書きました。 最後

先日、近況報告をさせていただきました。 「あなた」からのブックマークへのコメント ありがとうございます。 「あなた」の貴重な時間を私の為に本当にありがとうございます。 ラインからもこの様な言葉が届きました。 子供食堂で一緒に参加していた先輩(^^ゞ 私より一回りも二回り？も上の先輩。 1人ではないんだと感じました。 環境を変える意味で引っ越しを。 新しい新居へ 職場まで約10分 銀のエンゼルマーク とうとう5枚集めたんです。 おもちゃのカンヅメの到着が待ち遠しい。 自分は、大丈夫。 今日もツイてる。 と声を出していこう。 自分は、一人ではない。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

2023年4月、家庭の都合もあり、四国内の病院から九州内の病院へ配置転換となりました。 5～6月頃から発熱解熱を繰り返すこと1週間以上、嘔吐もありました。 その後も発熱があり、血液検査・抗原検査・胸部レントゲン・胃カメラを受けましたが全て異状無しの診断。 気持ちが落ち込むこともあり家族のすすめで心療内科を受診し 「適応障害」という診断。 処方された内服薬を飲みながら勤務していましたが主治医より休職が必要と判断。 2024年2月、1ヶ月の自宅療養へ。 3月1日から職場復帰したのですが3月14日の朝の申し送り時に 「○○さんのCV固定の糸が2つ外れていました」と スタッフの視線が私に向けられているのを感じました。 前回、消毒と張替えをしたのは、私。 私は、こういうのが嫌なので必ず2名で消毒と張替えを実施。 侵入部の皮膚の状態やルートがずれてないか？糸が外れてないか？2名の目で確認ができるので。

こんばんは。 7時半に自宅を出て 19時半、過ぎたけど帰ってこない 妻さん。 「あなた」の頑張りには頭がさがります。 夕食を作らせてください。 野菜炒め(^^ゞ みそ汁(^^ゞ 玉ねぎ・とうふ なっとう(^^ゞ 実家米(^^ゞ 全体はこんな感じで 先にいただきますね。 こんかいは、 40代後半　自炊　男飯　夕食作り　2024年3月22日 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

長女が約1ヶ月ぶりに帰省して来たのでリクエストされた シフォンケーキを先日焼きました。 いつもは、グラニュー糖を使用していますが切らしたので上白糖で作りました。 写真を省略しています。 バニラエッセンを３滴ふり混ぜます。 メレンゲも完成です。 今回は、いつも使っているオーブンレンジではなく、 約8年使っているオーブンレンジを使いました。 いつものレンジは、160℃　45分ですが 今回は、160℃　40分で。 上白糖を使うと手で押した時、少し硬い感じがしました。 グラニュー糖は、もふもふなんですが このシフォンケーキ2時間で完食・・・・・・ せめて1切れ食べたかったのですが 残されるよりはマシ 最後まで読んでいただきありがとうございます。

長女が約1ヶ月ぶりに帰省するので久しぶりに「から揚げ」を作りました。 2024年3月20日（水）の夕食になります。 2種類の鶏肉を使いますよ。 一口大にカット た～っぷりと唐揚げ粉をつけます。 新品のサラダ油を使います。 油の温度もヨシ じゅワ～ ジュワ～ ひっくり返してジュワ～ もう1種類の鶏肉を揚げていきます。 2度揚げイキますよー！ 全体はこんな感じで あっという間に 完食ー😅 手間という気持ちを込めたんです。 完食してくれたことに ありがとうございます。 こんかいは、 自炊　男飯　夕食　から揚げ(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

マフィンという焼き菓子を作りました。 写真が2枚なんです。 作ることに集中し過ぎて( 一一) 初めてにしては、いい感じに焼けました。 短文で申し訳ありません。 こんかいは、 素人　焼き菓子　「マフィン」作り(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

看護師が休職して復職するのは、ハードルが高いと思います。 私も今までにメンタルが病んで休職された看護師さんを何人も見てきました。 だれ１人として、復職されずそのまま退職届を提出し退職。 これが現実なんです。 私も2024年2月1日～2月29日までメンタルが病んで心療内科の医師からとりあえず 1ヶ月の休職が必要と診断書が出ました。 休み中は、何も考えず自分がしたいことをする。 これだけで過ごしました。 本日、職場復帰1日目、なんとか１日を終えることが出来ました。 3月1日の真夜中に長女からラインが 父親失格と思う反面、ここで負けるわけにはいかない。 もう少し悪あがき もう少し前進 していこうと思う。 今月は、平日日勤　土日休みの勤務でしたので徐々に病棟に慣れて行こう(^^ゞ 本日は、このへんで失礼します。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

2024年2月28日（水） 6:30に起床すると雨が降っていました。 洗濯物をたたみ、部屋の掃除機かけ 散歩が出来ないのでラジオをかけながら本を読んで過ごしました。 休職になる前には、ラジオを聴くことはなかった。 ラジオもいいもんだなぁと思う1日でした。 キムチ鍋を食べたいとリクエストがあったので作りました。 食材だけで￥2,000近くです( 一一) ホルモン 写真以外にも 材料を入れていきます。 テーブルに移動 最近、寒い日が続くので身体が温まりました。 夕食を食べれたことに感謝です。 ごちそうさまでした。 こんかいは、 男　適応障害　休職中の過ごし方( 一一) について書きました。 2024年3月1日からは、復職後の経過について書いていきたいと考えています。 毎日、更新は不可能ですが無理のない程度に更新。 現在、休職中の「あなた」が復職される時の参考になれば幸いです。 最後まで読んでい

2024年2月27日（火）もいつもと変わらず 6時半に起床して 掃除機かけ、洗濯物たたみ、夕食の準備で一日が終わりました。 終日、気温が低く天気も悪かったので自宅から出ることもなく・・・ 夕食は、作りました。 1ヶ月近く休んでいる私。 夕食作りも手際よく作れる様になった気がします。 3月1日から職場復帰です。 ぼちぼち マインドフルネスで行こうと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

美容室IWASAKI利用歴・・・・・？ 福岡 大分 長崎 徳島 てんてんと利用してきました。 人間だもん 丁寧な美容師さん 雑な美容師さんもいます。 運がいいんだと思います。 長崎県に引っ越してきて11回中、丁寧にカットしてくれる美容師さんに9回カットしてもらいました。 同じ美容師さんにカットしてもらうと相手も覚えてくれているので、少し説明するだけでいい感じにカットしてくれます。 それがまさかの( 一一) 悲しくて気持ちがヘコミます。 俺くらいだろうなぁ こんなにヘコむのは( 一一) ち～ん 短文で申し訳ないです。 こんかいは、 美容室　IWASAKI　行って来ました。丁寧にカットしてくれる美容師さんが・・・ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。