こんばんは。 単身赴任中は、一人で過ごしていたクリスマスイブ。 まぁ この年代になると「一人ぼっちかぁ」と軽ーく受け流す感じの気持ちになります。 今年は、違います。 家族でクリスマスケーキを食べました。 ケーキは、購入(^^ゞ ポテトサラダ(^^♪ から揚げ(^^♪ みそ汁(^^♪ ご飯(^^♪ 全体はこんな感じで メゾンブランシュ製 甘っすぎー😆 久しぶりに楽しい時間を過ごすことが出来ました。 今月下旬は、次女の誕生日なので、誕生日ケーキを作りたいと思います。 デコレーションは、「イラスト」で(#^.^#) こんかいは、 看護師　男　6年ぶりのクリスマスイブ　2023年12月24日（日） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

ケーキ作りは、 失敗・成功より 楽しく 遊び心を忘れてはいけないと 思うんですよね。 今回も楽しく作っていきますね。 薄力小麦粉65g グラニュー糖50g 無塩バター15g 牛乳20g 湯煎しておきます。 温度計がないので、お湯は沸騰させています。 タマゴ２個 グラニュー糖50gを入れ電動式ハンドミキサーで約10分間混ぜます。 こんな感じに。 私は、湯煎しないで混ぜます。 薄力小麦粉65gをふるいにかけます。 念入りに混ぜます。 こんな感じに 湯煎していたバター牛乳になります。 ここで、オーブンレンジ160℃　28分で余熱を開始。 「あなた」が使っているメーカーによって異なると思います。 余熱・焼き時間は、参考程度に。 生地をお玉約１杯を入れます。 混ぜます。 生地に戻し軽ーく混ぜます。 こんな感じに 型に流し込みます。 生地の中に空気があるので、 約10㎝の高さから2回、落とします。 余

こんばんは。 職場では、お荷物　看護師なんです。 適応障害の診断を受けて通院中なんです。 が 自炊は、好き。 クリームシチュー アクは、取ります(^^ゞ 牛乳も入れます。 クリームシチューライス ( 一一) みそ汁(^^♪ もやし とうふ すりみ すりみ 賞味期限が12月20日だったんだー 全体はこんな感じ 今日も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 今日は、いちごのショートケーキも作りました。 12月22日（金）にアップしますので 読んで頂けたら嬉しいでーす。 こんかいは、 看護師　男　自炊　休日の過ごし方　2023年12月21日（木） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんばんは。 本日の夕食になります。 19：30頃、帰宅すると15分頃前に帰ってきたー 直ぐ作るから、風呂はいってきてー 昼食時に食べるために おにぎりを持っていたんですが 食欲がなく食べず。 全体はこんな感じで 作ってくれる妻に感謝です。 おいしかったです。 ありがとうございます。 疲れはてて眠い。 おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

今日の最高気温6℃の予報でした。 昼間、雪がちらついたりもして寒い1日で自宅でゴロゴロ。 インコも寒いようで 温かい機材にずっとはりついておりました。 インコは、寒さに弱いので 久しぶりの日曜日、休みだったので (^^ゞ これも 家族っていいよねー と思う私。 夕食になります。 焼き魚(^^♪ ？？？ 辛すぎて3回もせき込む 全体はこんな感じ 急に冷え込む様になりましたね。 「あなた」も気を付けてくださいね。 特に「ヒートショック」には！ 最後まで読んでいただきありがとうございます。

自炊をしていると自分の好きな食べ物しか作らない傾向にあります。 偏ってしまう傾向に 私の性格上(^^♪ 視野を広げようとしないんだと思います。 でも 共に作れば、 その方の性格まで見えてくることがある。 これは、事実！ 前置きは、そのくらいにして 12月15日（金）の夕食を作っていきます。 サバの煮つけ(^^ゞ 揚げ物（カツ？） みそ汁(^^ゞ 全体はこんな感じ 12月16日（土）の夕食を作っていきます。 みそ汁(^^ゞ 里芋（実家産） とうふ ？？？？ 何という料理なの？と聞いたけど 聞きなれない料理名で忘れました。 春巻き(^^ゞ 既製品 ご飯(^^ゞ 実家産 全体はこんな感じで 12月17日（日）の朝食になります。 昨晩のあまりなんです。 美味しく頂きました。 食べれるだけ、幸せ。 個人的には、もう少し節約したいんですが 成長期の子どもいるので、極端な節約が出来ないんです。 こんかい

ブロッコリー 少なからず土がついている時があるので、 こんな感じで10分程、水につけています。 毎回、茎を捨てていたんですがコレ食べれないのかと思っていました。 物価高なので食材を無駄にしたくない。 薄くスライスして煮てみます。 その上から、メインを投入 マヨネーズを付けて食べてみたいと思います。 焼き魚（チヌ）(^^♪ みそ汁(^^♪ 玉ねぎ うすあげ ねぎ盛り 大盛りご飯(^^♪ 全体はこんな感じ ブロッコリーの茎が思っていた以上にうまかったんじょ 食材を無駄にしないこと大事。 夕食を食べれたことに感謝です。 こんかいは、 男　自炊　食事　　ブロッコリーの茎もイケる(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

もう直ぐ、クリスマスなんですねー ケーキ作っている時が ほんとうに楽しいんです。 今回も作っていきまーす。 www.hunnwariyukiblog.com 写真多めでいきますね。 では、デコっていきますね。 仲良しこよしさんで(#^.^#) (*´▽｀*) こんな感じになりました。 スポンジの間は、ナッペ8分立て(^^ゞ 帰宅したら、これ１品とチョッとだけ残ってました( ;∀;) ３口、食べてみたんですが 味は、想像にお任せ 予約しまーす と依頼が来る位まで、 上達できるように頑張ります。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんばんは。 今日は、夜勤明けでしたので10時半ごろ、帰宅しました。 最近、睡眠薬（ブロチゾラム）を飲まないと夜勤で疲れていても寝れない。 心療内科の主治医が 長く飲む薬ではありません。依存します。飲まないと寝れなくなります。 症状がない時（寝れる時）は、飲まない様にしてください。 徳島県に異動することが出来れば、症状が改善する可能性があります。 と 今の職場も職員が不足している状態なので、異動はいつになるやら。 ちゃんぽん(^^ゞ 子どもの弁当(^^ゞ 私が作る弁当より うまそう 今日も 夕食が食べれたこと。 感謝します。 ごちそうさまです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

12月8日（金）は、塾だったので、夫婦での夕食でした。 私は、副食は「みそ汁」1品でも十分にイケるのですが みそ汁(^^♪ さといも（実家産） アクをすくってから豆腐を入れます。 この一品で終了だったですが 広告の品で安かったからと買ってきました。 妻が これも これは、冷蔵庫から 寿司が3パックあるんです。 ？ ？？ ？？？ 1パックは、娘の分だよと 流石です( ;∀;) 尊敬します。 塾から帰宅後、おいしそうに食べておりました。 母親目線に尊敬した12月8日でした。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

素人が焼き菓子作りにのめり込んでいく世界へ ようこそ (#^.^#) 今回は、原点に戻りシフォンケーキを作ります。 普段は、卵黄3つ・卵白3つですが 今回は、いつもと異なり卵白を4つに変更します。 卵白3つと4つの焼き上がりの違いを知りたくて。 下記は、卵黄3つ・卵白3つの焼き上がり記事になります。 www.hunnwariyukiblog.com 写真多め文字少なめでいきます。 グラニュー糖20ℊ グラニュー糖50g 薄力小麦粉85g サラダ油30g 牛乳40g 卵白4個（Lサイズ） 卵黄3個（Ｌサイズ） グラニュー糖20gを入れます。 電動式ハンドミキサーで約4分混ぜます。 湯煎していたサラダ油を入れます。 約4分混ぜます。 牛乳を入れます。 かるーく10回程度、混ぜました。 薄力小麦粉をふるいにかけます。 ここは、手動で念入りに混ぜます。 ここで、余熱を開始です。 160℃　45分間

2023年も残りわずかになりました。 4月から通勤で運転をすることになり片道25,5㎞走ってくれた自家用車 今年最後の洗車・ワックスかけ・室内掃除をしました。 外に外部電源があるので助かります。 隅々まで掃除機をかけ ここも 後部座席も トランクルームも ワックスがけ後、拭き上げます。 こっちも フロントガラスには、撥水剤を塗り撥水up 走行距離約105,000㎞ 元気よく走ってくれるプリウスα キレイになりました。 こんかいは、 40代　男　休日の過ごし方　2023年12月8日（金） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

不器用な父親が作る弁当。 私は、全身全霊で作っているんです。 なかなか、上達しない ( 一一) でもね 気持ちは伝わると信じている。 チンするのが面倒なので チクワの穴が気になるので ミニサラダ おまけで 食べてくれたらいいなぁ こんかいは、 娘の弁当　父親　つくります について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

液体洗剤も 柔軟剤も 高くないですか？？ 2023年3月末に戻った際、家族は高そうな 液体洗剤・柔軟剤を使っていました。 高い物は、衣服にいいのかもですが出費を減らすことも大切。 単身赴任期間中に習得した数店舗の店を回り同じ商品でも価格差があるという事実。 現時点でコレよりも安い液体洗剤を見たことがない。 液体洗剤　￥298　1650ml 柔軟剤　￥303　1400ml 柔軟剤の香りは弱いですが イケる。 洗濯による服の傷みが早い感じもない。 私の必需品になったというお話でした。 こんかいは、 ナフコ　「衣類の液体洗剤」「衣類の柔軟剤」コスパいいんじょ😆 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんばんは。 おはようございます。 こんにちは。 自炊も継続していると 呼吸と同じで無意識にキッチンへ向かうようになるんですよ。 かー ちょっと言い過ぎたかも( ;∀;) 直近のメニューになります。 焼き魚定食(^^ゞ 親子丼定食(^^ゞ だいこん・わかめ・ねぎ ビーフ定食(^^ゞ 冷え切った身体に 味噌汁の温かさが沁みわたる こんかいは、 男　自炊　簡単につくる(^^♪ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

今年も、この季節になりましたね。 そう ブックサンタの季節に ブックサンタのホームページを検索すると 下記の文章があるんですよ。 ブックサンタの合言葉 あなたも誰かのサンタクロース 本来、クリスマスや誕生日は子ども達が胸を弾ませ、ワクワクする一大イベントのはず。 でも、 大変な境遇にいる子供たちは、それどころではありません。その数、日本国内に推計約２００万人。 ブックサンタは、こうした子ども達に本を届けることを目的として２０１７年から活動を始めました。現在、参加書店は１,６８３店舗。これまでに１４０,４３５冊の本が寄付されています。 しかし、現実は、まだまだ行き渡っていません。 ぜひ、あなた力をお貸しいただけたら、うれしいです。 私も誰かのサンタクロースになれるかもしれないと2冊購入。 店員さんに写真撮影の許可をもらい 店員さんが「この様なリストもありますよ」と見せてくれました。 約1時間

2023年も12月に入りますねー 11月30日に作るので未来になります(*'ω'*) こんかいは、 「妻の為」 に作ります。 徳島県から異動して、精神的に病んでいる私に対して愚痴も言わずに接してくれる。 毎回ですが 今回も真剣に作っていきます。 詳しい分量などは、下記をクリックで www.hunnwariyukiblog.com 写真多め文字、極少でイキます。 スポンジケーキに挟めるナッペは、いつもより固め8分強にします。 周りは、7分立て位で塗ります。 じゃーん ( ;∀;) ケーキを楽しみに 「仕事頑張ってきた」 と おいしいと言いながら食べておりました。 ナッペがもっと上手に 見た目もパティシエ並みに 味もパティシエ並みに 必ずなります。 今後も作り続けます。 こんかいも 最後まで読んでいただきありがとうございます。

自分の弁当を作るのは、いつ以来だろう 適応障害診断後、約2ヶ月間、夜勤免除になり 久しぶりの弁当作りなんです。 そう、27日（月）は、16:45～9:15分までの勤務になります。 現実は、30分前に出勤して情報収集をしている。 これが、医療職の現実なんです。 ２品で完了。 かんたん(#^.^#) 眠い おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

先日、徳島県で一緒に働いていた看護師さんから、 写真が送られてきたんです。 子供を送迎した時に写したんよー と この橋を渡れば阿波市 この橋を渡れば吉野川市 懐かしい風景に 心を奪われ 当時を思い出す私。 やっぱりいいわー 徳島県、吉野川市・阿波市・美馬市💛

夕食に 「みそ汁」は、欠かせない。 みそ汁 かぼちゃ にんじん🥕 とうふ かんせい 枝豆(^^♪ 冷凍食品 もやしのナムル から揚げ（トンカツ） 下ごしらえがしてある状態のを購入。 最近、揚げ物してないので途中経過を撮影する余裕なし(*'ω'*) 全体は、こんな感じで。 2023年11月24日（金）の朝食なり～ 運よく、1個　残っていたのでレンジでちんしました。 感想 想像していたのより、うまい。 もっと・もっと 上達できるように頑張ります。 こんかいは、 看護師　男　自炊　夕食(^^♪　2023年11月23日（木） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。