レンチンで火を使わないから小さな子どもでも簡単にできます🤗 SNSで見かけて作ってみました😁 豆乳パックからちょこっとのぞくゼリーがかわいいと思うのは私だけでしょうか？ 写真映えしてませんか？ 材料は粉ゼラチンとお好きな豆乳だけ。ヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめ💕 子どものおやつにも◎ 簡単豆乳ゼリー 材料 作り方 まとめ 簡単豆乳ゼリー 材料 豆乳1パック　200ml ゼラチン　3g 甘さ控えめなので、お好みで砂糖を加えても 作り方 豆乳のパックのうえの部分を切ります 耐熱容器に移して600w1分半加熱します 私はマグカップに入れましたが、お子さんが作るときはもっと大きめの容器がかきまぜたときこぼれなくていいと思います ゼラチンを3g程いれてスプーンでよく混ぜます 粗熱が取れたら元の豆乳パックに戻して蓋を閉めて冷蔵庫へいれます 固まったら取り出してお好きな大きさに切って

湯せん、メレンゲ、粉ふるいも不要！ 面倒くさい行程をすべて省いているので、小学生や中学生のお子さんでも作れます😊 子どもが作るバレンタイン用レシピにおすすめです💖 しかも生クリームやベーキングパウダー等は使わず、家にあるものだけで出来るのがありがたい😁 チョコレートケーキの材料 難しい設定なしで炊飯器にお任せで、しかもきれいに出来るから、娘はこれを✨神レシピ✨と呼んでいますo(*^▽^*)o チョコレートケーキ材料 チョコレートケーキ作り方 まとめ チョコレートケーキ材料 ～5合炊き炊飯器1回分～ 板チョコ（ブラックも可）　60～70ｇ バター（マーガリン）　40ｇ 牛乳　50cc 卵　2個 砂糖　40～50ｇ ホットケーキミックス　100ｇ ココア（砂糖入り）　50ｇ チョコレートケーキ作り方 チョコとバターをレンジで溶かし（約１分）、粗熱がとれたら牛乳を入れて混ぜます。 ※レンチ

こんにちは。hisaです。 ガーリックの香りが食欲をそそる！ 『ピーマンとまいたけのガーリック炒め』を ご紹介します。 作り方は、とても簡単！ 塩と醤油だけのシンプルな炒め物です。 ガーリックの香りが食欲をそそり、 作り置きにもなるとっても ヘルシーな1品ですよ。 ピーマンを使ったレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『ピーマンとまいたけのガーリック炒め』 【材料】（2人分） ピーマン・・・3個（小さめ） まいたけ・・・1/2株 ごま油・・・大さじ1 胡椒・・・お好みで A 醤油・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/2 【作り方】 1.ピーマンを細切り、まいたけを小房に分け、 にんにくをみじん切りにする。 2.フライパンに、ごま油を入れ、 にんにくを炒める。 3.香りが

豆腐・砂糖・牛乳（豆乳でも）で作る ヘルシーで簡単なとうふアイスクリームの紹介です♪ 卵・生クリーム不使用です。 豆腐メインなので罪悪感なくたくさん食べられます😁 使用するとうふはあまり味の濃くないものがアイスクリーム作りには向いているので、お安い豆腐の方が美味しくできます😋 今回紹介する１回分のレシピで４０円ほどで作れちゃいました😁 体だけでなくお財布にもやさしい💖 とうふアイスクリーム 材料 絹ごし豆腐　１/２丁（１５０ｇ） 牛乳(豆乳)　カップ１/２（１００ｃｃ） 砂糖　大さじ３ （あれば     バニラエッセンス　少々） 作り方 材料を全部ミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。バニラエッセンスがあれば一緒に入れてください。 冷凍保存袋に入れ、平たくして冷凍します。 袋のまま手でもみほぐしたら出来上がりです。 上記の材料に 純ココア　小さじ１ を追加して、ココア味のア

暑い日の熱中症対策やスポーツ時の水分補給にスポーツドリンクはとても重宝しますよね。 我が家もこの時期スポーツドリンク箱買いしています(^-^) しかし、思いのほか糖分も沢山入っているので、涼しい部屋にいる時にお水の代わりに飲むことはお勧めしません。 買い物に行ったときにとても安いスポーツドリンクを見つけて、このお値段の差は何だろう？と疑問に思ったので、主要なスポーツドリンクの成分を調べてみました。 スポーツドリンク成分比較 ポカリスエット アクエリアス GREEN DA・KA・RA ビタミンウォーター おすすめのスポーツドリンクは？ 手作りスポーツドリンクレシピ 材料 作り方 スポーツドリンク成分比較 ポカリスエット ペットボトル飲料 100mlあたりの栄養成分 エネルギー 25kcal、タンパク質 0g、脂質 0g、炭水化物 6.2g、食塩相当量 0.12g、カリウム 20mg、カルシウ

100％ジュースと砂糖で作るかき氷シロップの紹介です。 好きなジュースがかき氷シロップになるので、子どもも大喜び♪ 添加物なしで安心です♪ 手作りかき氷シロップ 材料 １００パーセントジュース  100ml 砂糖  100g 作り方 材料を合わせて煮込みます。 砂糖が溶ければOKです ※ヨーグルト用にする場合は少しだけ煮詰めてください。 （煮詰めすぎると水あめのようになってしまうので要注意） マンゴーとグレープで作ってみました （写真はマンゴーシロップ） 100％ジュースを使用しているので、果汁の味がしっかり感じられて美味しかったですよぉ♪ これならいろんな種類が出来そうだと思ったので「野菜生活」でチャレンジ これもブドウとベリーの味がして美味しかったです(^-^) 家族には内緒で作って、「これ、なーんだ？」と問題を出すも娘と主人は分からなかったです （「ブドウ？」と答えていましたね） 野

こんにちは パピコ大好きナッシーです(^-^) 先日、id:tenukitchenさんの「パピコ」の再現レシピを拝見し、 「えっ!　パピコが作れるの!?(ﾟ〇ﾟ;)」 と衝撃を受け、 「これは作ってみたい！！」 と作ってみたところ、 本当にパピコで超感激v(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v 詳しい作り方等は本家のレシピ（巻末に紹介）を参考にされた方が良いかと思いますが、私の試行錯誤した様子も紹介しますので、よろしかったらご覧ください。 パピコ　チョココーヒー味の再現レシピ 材料 作り方 パピコ　チョココーヒー味の再現レシピ 材料 牛乳 500cc ●インスタントコーヒー 5g ●ココアパウダー(純ココア) 5g ●砂糖 60g ※ココアパウダーとは普段馴染みのある牛乳やお湯で溶かして飲むココアではなく、砂糖など入っていない純粋なココアになります。 ↓のような調整ココアではありません 作り方 ●印

材料を炊飯器に入れてスイッチ押すだけ♪ 誰でも簡単に出来る失敗無しのピラフの作り方を紹介します。 昨日は頑張って小籠包を作って力尽きました www.703-39.com 美味しかったのですが、毎回こんなに手をかけられませんから( ;∀;) 今日は簡単にパッと出来るものをということで、炊飯器ピラフです。 しかも冷蔵庫にあるもので作っているので、ソーセージピラフです(^-^) 炊飯器ピラフ 材料 お米　2合 玉ねぎ（みじん切り）　1/2個 人参（みじん切り）　1/2本 酒 　大さじ2 □ウインナー　4〜5本 □コンソメ　 1個（顆粒小さじ2） □塩こしょう　少々 ■ 仕上げ用 バター15〜20g パセリ（あれば） 少々 作り方 といだお米2合に、●を加えて混ぜ合わせます 2合のラインまで水を入れます □を入れて、スイッチオン！（固形のコンソメの場合は軽く砕きましょう） 炊きあがりです 仕上げの

ヒルナンデス！（6月12日放送）でミシュラン一つ星の元店員のフィービーさんに焼き小籠包を習うという内容の放送がありました。 面白そうだなと思いつつも、小籠包は作ったことがないし、難しそうだなぁ～と （この時点では作る気ゼロ） ところがそのミシュラン一つ星のお店というのが、 「添好運（ティム・ホー・ワン）」だと言うではないですかぁ！！ 実はこの「添好運（ティムホーワン）」、以前id:ThePowerOfVoicesさんの以下の記事を読んでいつか行ってみたいと思っていたお店でした(^^)/ www.1103kyoya.com 「添好運（ティムホーワン）」の元店員さんが教えてくれる「焼き小籠包」 これは食べてみたい！ 作るしかない！！ ということで、急いでテレビを録画に切り替え、作ってみることにしました(^-^) 焼き小籠包　20個分 生地の材料 生地の作り方 小籠包の具の材料 小籠包の具の作り

5/29のZIP!なーるほどマスカレッジで、家で作れるアイスクリームの作り方の紹介しをしていました。 しかもプロの味ができるというではありませんか⁉ これは作ってみたいと思ったので、急いで録画して早速作ってみたので、その様子と感想を紹介いたします。 番組でアイスクリームの作り方を教えてくれたのは、先月オープンしたという 「HiO ICE CREAM Atelier 自由が丘」 休日には行列ができる人気店だそうです。 おいしいアイスクリームの作り方 材料 〇牛乳　100ml 〇生クリーム　100ml 〇砂糖　30g 材料は上記の3つだけとてもシンプルです。 我が家の砂糖はサトウキビのお砂糖なので、色が茶色いです。 その他に必要な道具や材料が ・フリーザーバック（大・小）　各1枚 ・氷　1kg ・塩　300g ・軍手 塩をかなり使いますね( ;∀;) 氷の温度を下げるためだけに使うので、普段使

お湯で溶かすだけで出来る簡単ラーメンスープの紹介をします。 １人前ずつ作れるので、 家族で意見が分かれても大丈夫！ けんかになりませんよ（笑） おうちにある調味料で作れます♪ しかも余分な添加物は入っていないので安心です。 今日のお昼にしょうゆ（私用）・みそ（娘用）・塩（息子用）の3種類を作りましたので、それを紹介いたします(^-^) （ちなみに主人は仕事で不在） しょうゆラーメン 材料 （1人前） 作り方 みそラーメン 材料 （1人前） 作り方 塩ラーメン 材料 （1人分） 作り方 しょうゆラーメン 材料 （1人前） 醤油　大さじ1 オイスターソース　小さじ1 めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1 鶏ガラスープの素　小さじ1 ごま油　小さじ1 にんにくすりおろし（チューブも可）　小さじ1 お湯　200cc 作り方 お湯以外の材料をどんぶりに入れてよく混ぜる。 お湯を少しずつ入れて溶かしながら混

かぶの葉っぱ、皆さんどうしていますか？ 私も以前は捨てていました。 無知だったので、食べられることも知りませんでした(>_<) だって、スーパーでは葉っぱが中途半端に切られて売られていることが多いではないですか( ;∀;) くららmiさんによる写真ACからの写真 ところが実際は、根のより葉の部分の方がたくさんの栄養があることを知り、今回紹介するレシピに出会って、かぶの葉が大好きになりました♪ かぶの葉の栄養 βカロテン ビタミンC 鉄分 カルシウム カリウム その他の栄養素 ちりめんじゃこの栄養 カルシウム DHA EPA かぶの葉とちりめんじゃこのにんにく炒め 材料 作り方 かぶの葉の栄養 まずはかぶの葉に含まれている栄養とその効果についてお話しますね βカロテン かぶの葉の一番代表的な栄養素は「βカロテン」です。 βカロテンは抗酸化力があり、がんや生活習慣病を予防してくれる効果が期待さ

チャーシューを手作りするのは結構大変ですよねぇ(>_<) きちんと作ろうと思ったら、タレに１日漬け込んでおいたり、オーブン使って焼く必要があったりするので、作るにはハードルが高いです。 それを「豚こまぎれ」を使って簡単に再現している なんちゃってチャーシューのレシピをご紹介します ラーメンの付け合わせに、またはチャーシュー丼にしても美味しいですよぉ♪ 豚こまチャーシュー 材料 （2人前） 豚こま肉　150g にんにくすりおろし（またはチューブ5mm） 生姜すりおろし(またはチューブ5mm) 水　大さじ1 酒　大さじ1 鳥ガラスープの素　小さじ1/2 醤油　大さじ１ みりん 　大さじ1 はちみつ(砂糖) 　小さじ1 長ネギの青い部分　10cm分くらい 作り方 油を敷かずに、豚こま肉、ニンニク・生姜を入れて、火が通るまで炒めます。 炒めたら●を入れ、弱火〜中火で炒め煮にします。ねぎは汁に浸かる

今回は野菜嫌いでも美味しく飲める⁉（なんとか飲める？かも？）かぼちゃのスープのレシピの紹介と息子の野菜嫌いの克服への道のりの紹介になります。 野菜嫌いのお話 野菜が嫌いな理由 野菜嫌いの対策 幼稚園や小学校への対応 かぼちゃのスープの作り方 材料 作り方 まとめ 野菜嫌いのお話 まず最初に、息子がどれくらい野菜が嫌いだったのかをお話させてください。 （長くなるので、レシピだけ見たい人は↑上の目次から「かぼちゃのスープレシピ」へ飛んでくださいね） 緑色の野菜はほぼダメでした。 3歳くらいの時、出店で買った焼きそばに青のりが付いているのも嫌がってよけていたくらい緑のものに過剰に反応。 青のりは野菜じゃないですが… そして、頑固な性格　いや、とても意思が強い性格で、一度「食べたくない」と思ったら絶対に食べてくれませんでした(>_<) 食わず嫌いということもあるでしょう、緑なだけで拒否しなくても（

今日は簡単にできて、しかも美味しい♪（と私は思っている） 我が家の担々麺の作り方を紹介します。 実は、さくさく (id:sakusaku-happy)さんの担担麵記事（こちらは美味しいお店の紹介です）を読んで、担担麵が食べたくなって次の日のお昼に作りました。 www.3939life.com 担々麺の作り方 材料（2人前 ） 中華麺（太麺）2玉（写真は４玉ですが、普段から主人と2人で4玉食べてます) 水800cc 豚ひき肉200g ネギ（みじん切り）1本 生姜（みじん切り） ひとかけ 豆板醤 大さじ1 ◎創味シャンタンDXまたはウェイパー 大さじ2 ◎酢 大さじ1 ◎醤油小さじ2 ◎砂糖小さじ1/2 すりゴマ大さじ3～4 ラー油お好みで 作り方 フライパンにひき肉を入れて炒めます。中華鍋の場合は油をしいてください。（麺をゆでるためのお湯も準備をはじめます） 肉をしっかり炒めたら、生姜、ネギ