お手軽なのにオシャレ！自分で作れる21の本棚 オシャレだったりスタイリッシュな本棚はいろいろありますが、実際に買うとなると、それなりの値段がするのが悩みどころです。 どうせなら、自作して安く上げるのはいかがでしょうか。 少しの手間で作れそうな、面白デザインの本棚をご紹介します。 1. フローティング本棚 L字の金具を取り付けるだけでスッキリした本棚に。 ブックエンドを使うとより安定感が。 2. 壁掛けブックマーク本棚 読みかけの本を引っかけておけば、しおりの役目も果たしてくれます。 3. クリップ＆ボックス本棚 IKEAなどで買ってきた箱をクリップで留めるだけ。（制作の詳細） 4. はしご＆板の本棚 はしごに無造作に板を載せるだけで簡易本棚に。 無骨なところがいい味を出しています。 はしごを横置きにしたパターン。 角を利用した場合。 5. 壁紙デコレーション本棚 板に壁紙を貼るだけで雰囲気

カラーBOXってこんなにも応用が利くアイテムだったのか… ・カラーBOXは横に置いて活用 ・キャスターをつけると隙間を有効活用できる収納に ・アルミチャンネルで魅せる本棚・簡易引き出しが作れる ・つっぱり棒と組み合わせてクローゼット化 このあたりのアイディアはすごい使えそう。 ひとつの記事を見たら、欲が出ちゃってカラーボックス活用サイトを色々物色。中でも、下記の記事が特に参考になったのでご紹介。 さくっと眺めるだけでも今の部屋に即使えるアイデアが見つかるかもだし、いざ模様替え、引越し、って時のために保存しておくのもオススメ。

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夏は紫外線や暑さで肌にダメージを受けやすい時期。シミやシワが増えてきた人は要注意! それは老化のサインかも。「男がスキンケアなんて……」は今や昔の話。正しいスキンケアを知り、若々しい肌を作ろう。～夏老けをもたらす6大サインに注意～夏老けとは？　紫外線、暑さ、エアコンによる乾燥……夏は肌と髪へのストレス要因であふれている。過酷な季節に耐えた肌と髪は疲れ果て、秋が始まるころにはボロボロに。実年齢より老けて見られるのが「夏老け」だ。しっかりケアして回避しよう。

パソコンで音楽を聴くとき、よく使われているソフトがアップル社製の「iTunes」です。マック用はもちろんのこと、ウインドウズ用も古くからリリースされており、iPhoneやiPodなどと同期するにも必要なソフトなため、iPhoneユーザーならば必ずインストールされていることでしょう。 そんなiTunesで音楽を聴くときに、いじくると楽しいのがイコライザの設定です。低音重視やボーカル重視、小さいスピーカーに最適化された設定に、クラシックにマッチした設定などなど、最初から22種類のイコライザ設定が用意されていますが、曲によってマッチする設定は違います。 そこで是非とも一度はためしてもらいたいのが、伝統のイコライザ設定「perfect」。今をさかのぼること8年前の2004年、海外ユーザーによって発見された、どんな音楽にもマッチするといわれている、まさしく“完璧”に近いイコライザ設定です。設定方法は

万能なハッカ油、こんなに使える！どこのドラッグストアでも1000円以内で売ってるハッカ油。お風呂に垂らすだけで凍える寒さが味わえると猛暑の夏に人気ですが、実はこんなに使い道があるんです。これなら一年中大活躍できますね。 ハッカ油を使ったゴキブリ対策はこちらでどうぞ。 これは凄い！「ハッカ油」を使えば家からゴキブリがいなくなるらしい - M3Q 夏の強い味方！ハッカ油の使い方15選1.お風呂に！ お風呂にハッカ油を3～4滴入れましょう。とってもクール！さらにミントの香りでリフレッシュ！お風呂から上がったあとも扇風機に当たれば、冷房いらずの凍える寒さが味わえます。 ユーザーの声｜株式会社北見ハッカ通商 http://www.hakka.be/role/voice.html 2. 洗面器に！ 洗面器にぬるま湯を入れてハッカ油を2～3滴入れましょう。それを頭からかぶれば、頭皮もスースーして絶対気持

ライフハック料理“本物”のカルボナーラは牛乳も生クリームも使わない！サルヴァトーレ・クオモから学ぶカルボナーラの作り方2012年6月21日460 サルヴァトーレ・クオモによる"本物"のカルボナーラの作り方がYoutubeに上がっています。大切なのは「生クリームをいれることもなければ、プライパンに卵を入れることもない」というポイント。これを守って作れば濃厚ソースの美味しいカルボナーラが完成します。ちなみに超簡単ですよ。 カルボナーラ(ジャパニーズVer.) 「悪い例ではないですけれども、家でよく作られる」日本風のカルボナーラとして紹介していますが、本物ではないんです。この作り方。 これが"本物"のカルボナーラ作り方 生クリームは入れない良い固まり肉を使う麺に熱は入れない卵は余熱でからめる(フライパンには入れない)このとおりに作れば、失敗しません。ちょっとだけ難しいのはボウルで麺を混ぜる際のの

2位の映画『ナインハーフ』ミッキー・ロークとキム・ベイシンガー。ミッキー・ロークが一番輝いていたのもこの頃 - 写真：Photononstop/アフロ イギリスのエンタメニュースサイトdigital spyが、「映画に出てくる名セックスシーンベスト10」を選出した。 3位にランクインした映画『マルホランド・ドライブ』写真ギャラリー 1位に輝いたのは、1973年のイギリス＝イタリア映画で、ニコラス・ローグ監督の映画『赤い影』。ドナルド・サザーランドとジュリー・クリスティのあまりにリアルなセックスシーンに、実際に事に及んでいるのでは？とのうわさも流れたのだそうだ。2位は、エイドリアン・ライン監督の映画『ナインハーフ』。ミッキー・ロークとキム・ベイシンガーの、目隠しや氷を使ってのプレイはあまりに有名だ。 [PR] 3位は、デヴィッド・リンチの映画『マルホランド・ドライブ』で、ナオミ・ワッツとロー

700種以上の厳選したバリ雑貨をお求めやすく販売・輸入代行。ガムランボールやヨガウェア、そしてアタ製品といったアイテムから、ジャムウや純石鹸などの美容グッズまで、バリ島から直送通販します。

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キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。だから、放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていく、、、これは仕方のないことなのです。 でも、そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。 私も以前は、おもいきり、「ぐうたら属性」でした。食べたら寝る、めんどくさいから明日でいいや、、と言い続けて結局やらない、忘れてしまうetc、、、。 いや～、、、ホントに酷かったと思います どもまでも、怠けていくので、さすがにヤバい！！と思った時期があり、ある時を境に意識をカチッと「やる気モード」に切り替えました そんな簡単にやる気になれるなら、だれも苦労しないよ！なんて声が聞こえてきそうですがそう言わずに、まずは試してみてください。 そこで今日は、ぐうたらなあなたを、今すぐ「やる気人間」にする方法についてお伝えします。 朝と夜を大切にする私たちが夜も自由に活動できるようになったのは、ここ100年くらいのこと

@kobeni メインは肉・魚を下味付けて冷凍、サブは休日夕食に多めに作って冷凍、平日は各１品ずつ解凍→焼く＆温め＋味噌汁作り、って感じです。毎日メニュー考えなくていいし、1週間～10日程度で食べきるようにローテすれば半月くらいおかずの組み合わせも被らないので、ラクですよ。 — @kaori_moto 3月 15, 2012 こうtwitterで呟いたら意外と反応があったので、もうちょっと詳しくまとめてみます。 きっかけは@kobeniさんのこの記事。 料理が苦手・得意以前に、料理することを楽しいとは思えない私にとっては、これでもレベルが高い……平日に揚げ物とか、あり得ない。。。 そもそも、「メニュー名のある（レシピの決まってる）ものを作ろうとする」から大変なんだ、と割り切って、私にとって負担の少ない方法に落ち着いています。 ■ 前提条件 ちなみに我が家の状況はこんな感じ。 これに合う場合