【問い】スマートフォンを渋谷駅のハチ公前で落としてしまった。どうしよう…… ①携帯キャリアに電話して指示を仰ぐ。 ②SNSを使って捜索に協力してもらう。 ②に進むと、こんなストーリーが展開される。 ツイッターで「【拡散希望】ハチ公前でスマホを落としてしまいました! 黄色いクマさんのカバーをしています! 見かけた方、教えてくれるとうれしいです!」と流した。しばらくすると「スマホを見つけました! ハチ公前で待ってます!」という書き込みが来た。行ってみると、優しいお兄さんがいて無事に戻った。でも、実は、戻ったスマホから写真が(こっそり)盗み取られていた――。 ネット上のこのゲーム「人生ゲーム ネットで生きる」(http://life.nextlav.xyz/)を作ったのは、埼玉県と北海道の高校生3人組だ。29の設問が準備され、ゲーム感覚で解き進めながら、インターネットやスマホを利用する上での「落
無理せず痩せるダイエット!食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐ6つの方法無理せず痩せるダイエットとして、食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐ方法をご紹介します。 食欲を抑えることはダイエットの成功に欠かせません。ところが「減量の為に食事を制限すること」は、非常に強い意志を必要とします。 食欲は人の生存本能に直結する欲求であり、その快感が極めて大きいことは周知の通り。 そのため余りにも過激な食事制限ダイエットを行うと、食欲に対する禁断症状に耐え切れなくなり、「過食 → リバウンド → ダイエット前よりも体重増加」という悲惨な結果になることも…。 以下の「精神的にさほど負担を掛けず食欲を抑える6つの方法」は、無理をしないで痩せたいという方、必見です^^ 1.水を飲みながら食事をする(水分が多めのメニューにする)人の脳内にある満腹中枢は、「血糖値の高さ」または「胃の中に入っている食物の重さ・大きさ」で、満腹/空腹を
記憶力アップに効く食べ物、トレーニング、運動、ゲームなど6選記憶力を高めるためのトレーニング方法・食べ物・運動・ゲームなどについて解説します。 さて、記憶力アップのノウハウについては、様々なものが存在します。 例えば、 昼寝(就寝)の直前に暗記をする。暗記の際は、目だけではなく手と口も動かす。他の事柄と関連付けして暗記をする。(ex 歴史年号の語呂合わせ)などなど。 学生時代に受験戦争を経験した人ならば、一度ぐらいは耳にしたことがあるのでは無いでしょうか?? ここでご紹介するのは、そうした「巷で良く耳にする」記憶力アップの方法ではなく、食べ物・運動・トレーニング・生活習慣といった、目からウロコの記憶術です。 「え〜、本当にこれが 記憶力を高めるのに効果があるの!?」と、ビックリして頂けたら幸いです ^^)出典:foxnews 1.定期的な有酸素運動記憶力を高めるのに最適な方法の1つとして、
BDNF(脳由来神経栄養因子)の増加 - 運動で記憶力が向上する!?息切れするほどの激しい運動により、記憶力が向上するという研究結果が報告されました。 運動することで筋肉が付いたり 脂肪が燃焼するメリットがあるというのは、良く知られているところ。 しかし、運動によって記憶力がアップするというのは、まさに目からウロコ。一体どういうことなのでしょうか?? 運動は記憶力にどのような効果をもたらすのか(実験)アイルランド・ダブリン大学の生理学研究チームは、運動が記憶力に及ぼす影響を調査するため、次のような実験を行いました。 被験者たちをコンピュータの前に座らせ、モニタ上に「他人の顔写真と名前のセット」を次々とスライドで表示します。 全てのスライドを見せ終えた後、今度は「顔写真」のみを表示し、名前を当てさせました。 ※ なお この実験の被験者には、日常的にほとんど運動をせず、一日を主に座って過ごす男
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