こんばんは。 今日は、深夜明けでしたので、いろいろ用事を済ませ13時過ぎから18時半まで 爆睡でした(*´▽`*) 先日から玄米生活を再開したんです。 やく一年ぶりに。 本棚の中に「玄米あまりよくない」と書いてあったので5年以上、継続していた玄米生活を中止していました。 が また、再開。 理由は、私には玄米があっていると感じたからです。 深夜明けで眠かったですが19時から夕食を作りました。 一品を全力で(*^_^*) 玄米ごはん 8分で精米したんです。 1年ぶり玄米はうまい(^^)v 大盛り 鶏肉炒め(^^♪ 材料:鶏肉・チンゲン菜・ぶなしめじ 調味料:塩コショウ・ポッカのレモン汁小さじ1・キムチの素中さじ1 うまうま(*^_^*) とまサラ(^^♪ みそ汁(^^♪ なすび・はくさい・うす揚げ・粉末にぼし 全体はこんな感じで( 一一) 一人で食べる食事は、さびしいですが食事はおいしいんです
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