買い置きしていたカップ麺の、賞味期限日が間近に。 でも、この夏は災害級の暑さ。 熱々のカップ麺を食べるのは、厳しいです…。 そこで、以前見て気になっていた、「水で作るカップ麺」を試してみることにしました。 珍しがりの夫も「食べてみたい」と言うので、一緒に食べることにしました。 私が見たのはNHKの防災番組で、そこで紹介された警視庁警備部災害対策課のTwitter（現X）の情報でした。 作り方は簡単です。 熱湯の代わりに常温の水を注いだら、15〜30分待つだけです（気温や麺の太さ、好み等によります）。 では、試してみます。 今回、使うのはこのカップ麺です↓。 （左）明星の至極の一杯・醤油ラーメン、（右）同・塩ラーメン 食べる前に混ぜる調味料が添付されていました。 水と一緒に入れるか、ちょっと迷いましたが、食べる前に混ぜることにしました。 1. カップ麺の容器の内側の線まで常温の水を注ぎます↓

40Hz周期の音や光の刺激によって脳内にガンマ波が発生することで、認知症ケアができるようになるかもしれないそうです。 「ガンマ波サウンド」は、テレビやラジオの音を40Hz周期の音に変調したもので、シオノギヘルスケアから「kikippa」というスピーカーが発売されています。 ネットで試聴しました。 独特のビブラートがかかった音が気になるものの、耳障りというほどではない…と感じました。 ご覧いただき、ありがとうございました。 ストケシア komari-mon.hatenablog.com

前回の夫のポリープ手術の記事に、お見舞いのコメントを多くの方々からいただき、ありがとうございました。 おかげさまで、順調に回復しています。 さて、ベランダでコンテナ栽培していたジャガイモが収穫時期になりましたが…。 残念ながら、今年も失敗してしまいました。 花が咲かないまま迎えた収穫時期 とりあえず、土を出してみることに 失敗の原因は 少なすぎる収穫は夏越ごはんのかき揚げに 花が咲かないまま迎えた収穫時期 収穫直前のジャガイモ こんなふうに↑、コンテナに防虫ネットをかけて栽培していました。 品種は、キタアカリです。 土は培養土を使用しています（新しい培養土と、土の再生剤を入れてリサイクルした培養土のミックス）。 草丈が20㎝以上伸びず、花も咲かないまま、５月末頃に地上部分がほぼ枯れてしまいました。 とりあえず、土を出してみることに 収穫は期待できそうになかったのですが、土を出してみることに

先月、夫が声帯ポリープの手術をしました。 今月になって、手術後の検査や生検の結果説明がありましたが、どちらも大丈夫でした。 手術を受けるまでの経過 手術、入院期間、入院費などについて 声を出せない時の支援アプリ「こえとら」 気になったこと 終わりに 手術を受けるまでの経過 １年半ほど前からしばらくの間、声枯れと咳が続いていました。 その時は、近所のかかりつけの耳鼻咽喉科で副鼻腔炎と診断され、薬を飲んで治りました。 でも、去年の秋の終わり頃から、また声枯れと咳が目立つようになりました。 声枯れが、特に。 それで、かかりつけの耳鼻咽喉科から紹介された大病院で精密検査を受けたところ、声帯の見えにくい所にポリープが見つかりました。 声帯ポリープの状態によっては、投薬治療になることもあるのですが、夫の場合は手術することになりました。 手術、入院期間、入院費などについて 手術：「咽頭微細術」というもの

ジャガイモ（キタアカリ） ベランダで野菜を栽培しています。万年初心者です。 暖かいからと、2月中旬に植えてしまったジャガイモ。 植えてから、そろそろ3か月経ちますが、どうなったでしょうか。 植えて約3か月のジャガイモ 他の野菜も今ひとつ いちごは元気なんですが 植えて約3か月のジャガイモ 品種はキタアカリです。 どちらも、地上部の草丈がせいぜい20㎝くらいです。 数週間前から、あまり大きくなっていません…。 早く植えすぎた 大きい寒暖差 日光不足（曇りがちの天気&防虫ネット使用のため） など、思い当たることが色々あります…。 花が咲かないのも気にしていましたが、これは、キタアカリが花が咲きにくい品種だということもあるのかもしれません。 他の野菜も今ひとつ 他の野菜も、成長が今ひとつです。 ミツバやクレソン、青ネギは、摘んだ後、再生されなくなってしまいました。 バジルは、ようやく芽が出たとこ

2か月ほど前に、突然、見え方がおかしくなりました。 15分程度で治り、その後は再発せずに済んでいますが…。 衝撃的な体験でした。 突然、視界にギザギザの閃光が現れました 閃輝暗点とは・受診するとしたら何科の病院？ とりあえず眼科で受診 かかりつけの内科を受診した時に相談 終わりに 突然、視界にギザギザの閃光が現れました 閃輝暗点 夜、パソコンをしていると、突然、小さなギザギザ形の閃光が１つ見えました。 ギザギザの閃光が次第に大きくなり、古いモニタが壊れたのかも、と思ったのですが…。 モニタから目をそらすと、そこにもギザギザの閃光が見えました。 しかも、さらに大きくなっていました。 …眼の異変？…私は、かなり前から軽度の白内障でした。 何か分かるかも、と鏡を見に行くと、自分の右眼が皆既日食のようにぼんやり輝く黒丸に見えて驚きました。 視界の所々に、ギザギザの閃光と、皆既日食のような輝く黒丸が

昨日は春の嵐でした。 寒暖差が大きい時期ですが、お体を大切になさってください。 桜 komari-mon.hatenablog.com

2月中旬に植えたジャガイモのその後 寒暖差と強風の影響が他の野菜にも 2月中旬に植えたジャガイモのその後 コンテナ栽培中のジャガイモ（キタアカリ） ベランダで野菜を栽培しています。万年初心者です。 暖かいからと、2月中旬に植えてしまったジャガイモ。 気温が高い日がしばらく続く予報でしたが、植えてからは長く続きませんでした。 むしろ、寒暖差が大きく、強風の日が多かったです。 結局、これまでで一番、芽が出るまでに時間がかかりました。 上下面が長方形のコンテナの方が、約３週間↓。 上下面が長方形のコンテナの方 正方形の方が、約1か月かかりました↓。 上下面が正方形のコンテナの方 今は、長方形の方が、丈約５㎝↓。 長方形の方 強風でコンテナが倒れたことがありましたが、茎は折れなかったみたいです。 軽い培養土を使っているので、強風には注意が必要でした。 正方形の方が、丈約２㎝です↓。 正方形の方 寒

ご覧いただき、ありがとうございました。 どうぞ、良いお年をお迎えください。 komari-mon.hatenablog.com

大根（品種：耐病総太り大根） 虫と鳥の食害が多かった 捨てられる軽い培養土の使用感 軽さがメリットにもデメリットにも 再利用できる土の量が少なめ 再利用した培養土の感想 あとがき ベランダで野菜を栽培しています。万年初心者です。 色々あって、約半年ぶりの園芸記事です。 明日から12月ですが…。 この秋は寒暖差が大きく、夏と冬を行ったり来たりしているような気がしました。 野菜の高値が続いていたので、ベランダで収穫できるようにと色々栽培してみたのですが…。 成長にずいぶんばらつきがあります。 大根や人参は、まあまあ。 耐病総太り大根（直径3.5㎝くらい） 葉物野菜は、さっぱりです。 ほうれん草 青汁の材料にもなるケール。 眼に良い成分・ルテインが豊富なので、種蒔きしたのですが…。 ケール このまま来年まで待つか、小さいまま収穫するかで悩み中です。 虫と鳥の食害が多かった カラーピーマン（奥）と

硝子体手術 ※この記事は、「夫の網膜剥離の体験記（１）」、「夫の網膜剥離の体験記（２）」、「夫の網膜剥離の体験記（3）」の続きになります。 夫が網膜剥離の手術をしてから、3か月ちょっと経ちました。 先月で、手術した大学病院での定期検診は終わりました。 今後の定期検診は、近くの提携先病院ですることになりました。 今処方されている目薬が終わったら、３か月に1回程度の通院になります。 お見舞いのコメントをいただき、ありがとうございました。 おかげさまで順調に回復しています。 今の見え方について 映画を観に行きました 偶然、舞台を観ることができました 今の見え方について ※見え方は、病状や手術方法などで、かなり個人差があります。 今は横幅が少し細く見える程度に改善 今は、手術した右眼だけで見ても、変視や小視の程度が、かなり軽くなったようです。 ただ、遠くの物や、小説のように縦書きの文章を読む時は、

網膜剥離 ※この記事は、「夫の網膜剥離の体験記（１）飛蚊症だと思ってた・緊急手術が必要と言われて」の続きです。 ※お見舞いのコメントをいただき、ありがとうございました。おかげ様で、順調に回復しています。 大学病院で更に意外な病名が… 週明けに、紹介された大学病院へ。 診察の結果、夫は翌日入院、翌々日に手術、入院期間は５泊６日前後の予定ということになりました。 病名は「核性白内障」と「網膜剥離」。 手術は、まず白内障の手術（水晶体を除去して人工の眼内レンズを挿入）、続いて網膜剥離の硝子体手術（萎縮して網膜を引っ張っている硝子体を切り離し、吸引して取り除く）を行うと言われました。 硝子体手術 白内障のことは、近くの眼科では聞いていなかったし、これまで眼科健診で指摘されたこともなかったので動揺しました。 これは、硝子体手術後は白内障が進行しやすいので、50歳以上の患者の場合、白内障の手術を同時に

飛蚊症だと思ってました 少し前に、夫が右眼の網膜剥離で手術をしました。 すでに退院、今のところ順調に回復しています。 でも、病名を伝えられた時は驚きました。 この病気は、ボクサーのように、眼に衝撃を受ける人に特有のものと思っていました。 夫は眼に衝撃を受けたわけではなく、痛みもありませんでした。 急に右眼の見え方が悪くなり、飛蚊症が悪化したのかと思って、近くの眼科を受診したのです。 普通に自転車に乗って行きました。 しばらくして、夫から「網膜剥離になっているらしい。緊急手術が必要と言われた。今、手術できる病院を探してもらっている」と、電話がありました。 …なぜ、そんなことに？ 飛蚊症だと思っていた・受診日までの症状の変化 飛蚊症は網膜剥離の前兆として現れることも 夏に見過ごしていた症状・光視症 当日は手術ができず、一旦帰宅 手術までの過ごし方の注意点 一旦帰宅後に悩んだこと 飛蚊症だと思っ

※この記事は、「夫の網膜剥離の体験記（２）」の続きになります。 網膜剥離の眼の断面図 夫は網膜剥離になり、約２か月前に硝子体手術を受けました。 網膜の重要部分・黄斑部でも剥離が起こっていたので、手術しても元の状態まで戻らないかもしれないと病院で伝えられていました。 手術直後〜２か月の間で、目の見え方はかなり変わりました。 手術直後〜退院後、数日くらいまで 退院後の活動の制限 病院での定期検査 目薬 退院後数日〜１週間まで 退院後１週間〜10日まで 退院後10日目 その後の見え方の変化 メガネのレンズ交換をしました あとがき 手術直後〜退院後、数日くらいまで 手術の4日後に退院しました。 手術時に眼球内に充填したガスが抜けるまでに、１〜２週間ほどかかると言われました。 実際の足元 その間は、ガスを通して見るような感じになるので、独特の視野になるみたいです。 手術直後〜退院後、数日くらいまでは

お盆休み直前、夫がコロナに感染しました。 夫はワクチンを４回接種していましたが、最後に接種してから既に９か月。 気温が上がるにつれ、マスクを外すことも増えていましたが、人が多い所ではつけていたのですが…。 10日朝、全身に紅斑が 市販薬を服用するか、病院に行くか コロナ治療薬・ラゲブリオが夫には処方されました 夫の症状 コロナ治療薬・ラゲブリオ 猛暑の季節の自宅療養は… その後の夫の経過 マスクの着用はいつまで？ 抗原検査キットについて 家族がコロナに感染して・感想 ワクチンや治療薬について 備蓄食品の見直し 今後の課題 10日朝、全身に紅斑が 今月10日の朝、熱が38℃以上あり、すごくだるいと言うので、熱中症かもと思いました。 でも、見ると、全身に紅斑が出ていました。 背中に出た紅斑 夫はアレルギーがあり、体調が悪くなると、紅斑が時々出ていました。 そういえば、コロナワクチンを接種した時

突然、投資の本を読むことに… 今週のお題「読みたい本」 突然、投資の本を読むことになりました。 先月末に夫が突然、「６月中に、つみたてNISAを始めようと思う」と、言ったからです。 最近、ヒヤッとした出来事があって、 “お金の勉強”をし始めた夫。 でも、「投資はリスクがあるから、しない」と、常々、言っていたのに…。 いきなりの方向転換。 しかも開始予定日が近すぎて、ビックリです。 それに…「つみたてNISA」って長期間積み立てるのだから、私達、アラ還世代には向いていないのでは？ …20年間積み立てたら、アラ80になりますよ…？ 夫は何か勘違いをしているのでは？と心配になり、調べることにしました。 夫が直前に読んでいた「つみたてNISAはこの9本から選びなさい」（中野晴啓　著）↓や、ネットの資産運用解説サイトを、私も読むことに。 「つみたてNISAはこの9本から選びなさい」中野晴啓　著 それ

エアコンクリーニングを、メーカー（パナソニック）に依頼しました。 エアコンクリーニングをメーカーに依頼した理由 パナソニック製品は、先にクラブパナソニックに登録しておくと便利 古いエアコンは、メーカーでも断られることが エアコンクリーニング、当日の様子 メーカーのエアコンクリーニングの感想 古いエアコン、使い続けたいけれど… エアコンクリーニングをメーカーに依頼した理由 メーカーのエアコンクリーニング代は割高なので、最初は点検だけ依頼する予定でした。 うちには、古いエアコンが２台あります。 １台目：団地の部屋の備品。約11年前のパナソニック製↓。 団地の部屋の備品。約11年前の製造（パナソニック） ２台目：私物。約16年前の製造（社名が「パナソニック」になる前の「ナショナル」製）。おそうじロボットタイプ↓。 私物。約16年前の製造（ナショナル） 補修部品が調達できなくなるかもしれないので、

+++++ ご覧いただき、ありがとうございました。 シラン（紫蘭） komari-mon.hatenablog.com

ご覧いただき、ありがとうございました。 komari-mon.hatenablog.com アヤメ

KOKOROBO（ココロボ） 眠れない、イライラする、不安…。 そういうメンタルの不調を改善するための、「KOKOROBO（ココロボ）」というオンラインサービスがあるということで、使ってみました。 国立精神・神経医療研究センターなどが作ったシステムで、無料で使えます。 KOKOROBO（ココロボ）について KOKOROBO使用の概要 KOKOROBOを実際に使ってみました ストレスセルフチェックを使用 AIチャットボット（こころコンディショナー）の使用 使ってみての感想 KOKOROBO（ココロボ）について KOKOROBO（ココロボ）を利用するには、https://www.kokorobo.jpにアクセスします↓。 www.kokorobo.jp サイト名のすぐ横に、「AIを使ってメンタルチェック」とあります。 KOKOROBOには、AIによる認知行動療法の手法を活用したチャットボット（