健康管理の大切さ：体の変調を見逃さないための注意点 あわせてよみたい 健康管理の大切さ：体の変調を見逃さないための注意点 今日は午後は母親を病院に連れて行かないと行けないタスクがあり、会社は午後半休であった。病院が終わった後はスタバでコーヒーとドーナツを買い、自宅でのんびりとCOWBOY BEBOPのサウンドトラックを聴きながらブログを書いている。 今日も特に書きたいことがない。書きたいことがない時は書きたいことがないとかけるのが雑記ブログの良いところである。とはいえ、僕のブログの毎日更新については鉄の掟なのでひとまずは何か今日考えたことなどを書いてしまうとする。 明日の予定であるけど、朝7時から耳鼻科に行く予定である。この病院は予約を取ってない病院で、早く来た人から順に診察するとのことである。そのため、土曜日は混雑しており7時ぐらいに来ないと診てもらえないよーと言われたのである。 なんか

旅の前の日のワクワク感は異常。 あわせてよみたい ランキング 旅の前の日のワクワク感は異常。 調子はまぁまぁかな。メンタルの方は安定していてグルグル思考とも距離を取れてるけど、どうも週末だからか身体の方が疲れていて全体的にエネルギーが足りない感じ。 ほんと、週末にかけて疲れてしまい思考がネガティブに陥っているのは最近頻発してる。基本的な体力というのが落ちてしまって、そのせいでメンタルの方まで不安定になる現象をまざまざと思い知らされている。これを避けるために毎週3回は中山きんに君のHIIT動画をみながら筋トレに励んでいるのだが、こちらは効果があるかどうかはよくわからず。 まぁ、こういうその場しのぎの泥縄みたいな運動でもやらないよりはやった方がいいんでしょ。きんに君のこちらの動画のHIITは1日10分程度で息が上がって筋肉もカチカチになってる感覚があるのでタイパ的には優れた運動なのだと思う。

体調不良なので今日のブログは休みです。 あわせてよみたい 体調不良なので今日のブログは休みです。 すみません。今日は短縮版です。どうも喉が痛くて熱発しており、あの例の疫病にやられたかなと。今現在、那覇の方でPCR検査を受けてきたので、診断待ちというところです。 ちょっとこれからどうしようかなーと悩むところであるよ。明日以降のブログ更新で熱発してどうしてもブログ更新できないという日が出てしまうと、すごく困ったことになりますね。僕んところのブログは意地と根性による毎日更新をひたすら繰り返してきたという歴史があり、馬鹿馬鹿しいかもしれないけどちゃんと毎日ブログを書くのが自分のアイデンティティであるんだよね。 今のところ、多少は体力あるので、しばらく先の分まで予約投稿を追加しとこうかなーと考えている。なんか、こういう事態に陥ることを考えて、緊急時用の予約投稿分の下書きを作っておけばよかったなーと思

ゴールデンカムイが実写化するんだと。 あわせてよみたい ゴールデンカムイが実写化するんだと。 仕事に出勤して、適当に仕事をしている。ワクチンはなんだろうねあれ？　喉元過ぎれば熱さを忘れるで失念してたけど、確か2回目の時も高熱でえらい目に遭ってたはずだよ。いまだに体がギクシャクして本調子じゃないし、体調不良からくる不調のせいでメンタルの調子も良くないで散々だよ。 ほんと、最近のメンタル不調はマジでなんだろうな？　色々と環境が変わったせいでストレスを溜めがちというのはあるけど、ここまで長期間に渡って不調が続くというのは僕の歴史の中ではなかなかに珍しい。精神がメンヘラって言ったって体の体力の方は頑丈な方なので、少々苦しい時があったとしても睡眠時間を増やしてうまいもんでも食って過ごせば自然と気分は浮かび上がってくるもんなんだが、最近は苦しい時間が延々と長く続いている。 まぁ、最悪の時期は超えたかな

最近、毎日アニメを１話だけ観てる。 色んな作品の寸評をさせていただく。 次はどんな作品を観ようかな？ あわせてよみたい 最近、毎日アニメを１話だけ観てる。 ちょりーっす。どうも僕です。　そういや僕のブログでは前置きでの決め台詞みたいなもんはなかったな。いつも定例みたいにして今日一日の出来事なんぞを書いてたりするけど、あれは本題に入る前の前置きみたいなもんですよ。いきなり本題を書き始めると温度差で僕の口がよく回らんもんで、適当に思いつきをダダダッと書きなぐるところからなめらかにセカンドギアへチェンジしていくのです。 というわけで（なにがだ）、今日も日々のよしなしごとをだらだらと綴らせていただきます。まぁ、僕のブログにお役立ち情報を求めて来てる人なんざいないだろ。このブログは毎日どうでも良いおっさんの俺ニュースを毎日書き綴るブログでございますので、ついてこれる人だけ付いてきてください。読んでく

ロシアのウクライナ侵略戦争に腹を立てている。 自分が偽善者だとは知ってはいるが、書いている。 冷静に現実を見つめて、状況を理解して自分に出来ることをする。 あわせてよみたい ロシアのウクライナ侵略戦争に腹を立てている。 ちょっとさ、今日はセンシティブだよ。僕は意識的にこの話題は避けていたんだけど、どうしても鬱憤に耐えられなくなってきた。 どうしたもんかと、ロシアのウクライナ侵略戦争に結構腹を立てている。こうやって自分では解決できない問題に腹を立てるのは精神衛生も良くないし、自分が怒ったところで何ができるんだろうとは思うんだけど、どうしてもラジオやTVの報道で漏れ聞こえてくる情報で戦争のアホらしさにイライラしてる。 子供が家族と引き離されたとか、難民がどんどん外国に逃げ出しているという風な話とか、首都のキエフに向かってロシアの軍がどんどん迫ってるという話を聞いたりとかで、何も出来ない自分の無

「ブルーピリオド」を観て、深い自己表現がしてみたいと思った。 あわせてよみたい 「ブルーピリオド」を観て、深い自己表現がしてみたいと思った。 ２月４日の連続更新２０００日記念日のためにイラストを描いていた。ペン入れまで済ませておいたので、とりあえずぺたっと貼り付けておこう。 明日で色塗りを済ませてしまう予定である。最近は休日は主にお絵かきをやっているな。まぁ、絵を描いているときはとても楽しい。親バカかもしれないけど、うちの子らは超かわいいとイラストを描いているときは思いながら色々とやってるのである。この時の気分というのは本当に幸せであるし、お絵かきやら小説やらを書く創作系の趣味の楽しみというのはこういう所にあるよね。 今日は創作系のお話にしてしまおうかな。最近の習慣の一つで、一日に一話だけアニメを観るという習慣を作っているのですよ。ちょっと前までは「東京リベンジャーズ」を見てたけど、こちら

２０２１年大晦日。今年の〆。 あわせてよみたい ２０２１年大晦日。今年の〆。 さて、２０２１年の大晦日であるぞ。なにしよ。特に予定はノープランだ。 とりあえず、ざっくりとやりたい事みたいなのは決まってて、午後からNetflixで映画を見ようと思うの。毎年、大晦日は本を読んでたりとか映画を見てたりするようである。そして、明日は元旦バスツアーに出かける予定なので、明日の分の記事は今日で書いておこうと思う。ブログを二本書くのを除けば特に予定はなにもない。 というわけで、２０２１年おつかれーしたー！　……てな感じで２００文字程度で終わるわけにもいかんよな。最近、毎日スランプスランプ書いてるけどマジでスランプなのよ。ブログ書いていても面白くないし、書いたものを自分で読み返しても面白くない。僕のブログの書き方は基本的に１時間だけフリーライティングするスタイルの文章を貫いているけど、その時の好調と不調に

ここ最近のあった出来事をご報告させていただきます。 あわせてよみたい ここ最近のあった出来事をご報告させていただきます。 今日は覚悟を決めて書こうかな。ちょっとあまりにも自分も問題を先送りにしすぎていたし、自分のこころの痛みばかりに注目していて彼女の立場とか今後を考える事ができていなかった。 もう、大体の人は分かっていると思うけど、あけみさんと離婚してしまいました。詳細はプライベートで語るのは憚られるのですけど、主に自分があけみさんの体調不良をちゃんとサポートすることができなかった事が原因です。 僕はあまりにも遠距離で結婚するということを甘く見てたのかなと思いました。それにうちの家の母親は半身麻痺を持っており、その介護の問題なども絡んできてしまっていて、あけみさんへの負担が大きくなりすぎていました。 なんというか、あけみさんが覚悟を決めて新潟から沖縄に来ていたのに、僕はサポートをしっかりと

コロナワクチンの２回目接種を受けてきた。 あわせてよみたい コロナワクチンの２回目接種を受けてきた。 最近、夜からPCを立ち上げてネットをフラフラする率が高すぎる。一旦、ネットにハマり始めると１～２時間ぐらいずっとtwitterやらブログばっかりを眺めているのだ。これは精神衛生もあんまり良くない。ネットをふらついていたとしても特に良さげな情報というのは仕入れる事ができないし、時間の無駄だ。それぐらいだったら、さっさとブログでも書いてしまって寝てしまうのが良いだろう。 さて、何を書こうか。今日はワクチン２回目を接種してきたけど、昼の１５時に接種して夜の２１時頃ブログを書いている時間で特に副反応らしきものは何もなし。嫁さんが言うところによると、接種後の翌日に突然来たというので油断せずに備えておこう。 ワクチンはなんじゃろな？　実際に接種をする前の段階では筋肉注射ということですっげぇ怖かったんだ

熱があるのでブログをお休みします。 高熱に浮かされているので短縮版です。 あわせてよみたい 熱があるのでブログをお休みします。 高熱に浮かされているので短縮版です。 今日は２０００字は書けないかもしれないっす。昨日の夜、仕事を終わってなんか熱っぽいなーと思って、帰って体温を測ってみると３８．５度オーバー。今でも発熱状態が続いている感じです。 こりゃまずい！　あれか！？　あれなのか？　と思いつつ、早速今日、総合病院の発熱外来でPCR検査をしてみると陰性でした。 どうも、下痢もしてるんで急性腸炎らしいです。今日は一日中、家でずっと寝ていた。やるべきことは色々とあったんだけど、嫁さんが全部やってくれた。こういう急場で色々と対応力があるから嫁さんスゲーっすね。 今現在、熱がある状態なのでまともに文章が打てるとも言い難いんだけど、このブログは１６９２日も連続更新しているので、いまさら熱があるぐらいで

２０２０年、大晦日。ブログ納め。 さて、大晦日。 まとめ あわせてよみたい ２０２０年、大晦日。ブログ納め。 さて、大晦日。 大晦日ですなぁ。テレビを観ていても年末進行で特に面白い番組はない。遅ればせながら、Amazonプライム・ビデオで「劇場版エヴァンゲリオン：Q」を観てたけど、頭にはてなが飛び交うような作品だったな。年末から僕は何を観ているんだろう。確か、何年か前の大晦日にもアベマTVで地上波版のエヴァンゲリオン一挙を観ていたはずで、あれは終盤の「おめでとう」を年越しと合わせようとというとんでもない発想による企画であったな。庵野秀明は本当に次の劇場版でエヴァを完結させることができるんだろうか？　僕らみたいに９０年代に青春を送った世代にとってはあれは一つの伝説みたいな作品だよね。エヴァQはこれまでなんとかハッピーエンドに向かってた劇場版の流れをまたちゃぶ台返しするような作品で、流石に「マ

クリスマスなので、東南植物楽園の「ひかりの散歩道」に行ってきた。 東南植物楽園でクリスマスイルミネーションを見てきた。 ひかりの散歩道の情報 実際のイルミネーションの写真 予約するとイルミネーションの夜景を背景にディナーを頂く事もできる まとめ あわせてよみたい クリスマスなので、東南植物楽園の「ひかりの散歩道」に行ってきた。 東南植物楽園でクリスマスイルミネーションを見てきた。 昨日、東南植物楽園のイルミネーションを見に行ってきたので、今日はそれの日記でもしたためておくとしよう。１２月はあまりにも臨時の出費が大きすぎて大赤字の感じであるので、来月はもっと予算に余裕を持って、黒字になるように立ち回らないとならんなと思った。でも、折角の年末年始であるし、正月はちょうど結婚１周年記念であるので、またなんかイベントはやっておきたいなと思うのだけど。 それは兎も角、今日のブログである。東南植物楽園

「劇場版ヴァイオレット・エヴァーガーデン」を観てきた。 あわせてよみたい 「劇場版ヴァイオレット・エヴァーガーデン」を観てきた。 今日は「劇場版ヴァイオレット・エヴァーガーデン」を嫁さんと一緒に観に行ってきた。端的に言うと、物凄く美麗で繊細な作品であった。こちらで感想を述べて行こうかと思ったが、今日が公開初日であるし、ブログでネタバレしたら人によっては死ぬほど恨んでくるというケースもあるし、ネタバレしないようにテレビ版から読み取れる情報と自分の雑感のみを語らせていただこうかと存じます。 この作品は嫁さんがめちゃくちゃ感動するから良いよー、みたいな事を言われて、自分もNetflixなどで実際にテレビ版のヴァイオレット・エヴァーガーデンを観て、二人でファンになって一緒に劇場版を見に行ったのですね。テレビ版でもそうだったんですけど、作りこまれた世界観とか風景描写などがひたすら巧緻な作品で、工業革

コーヒー沼の住人、かく語りき。 あわせてよみたい コーヒー沼の住人、かく語りき。 昨日の続きから書く。 www.ituki-yu2.net 今日の午前中はこれを書いたせいでメンタルヘルス最悪の状態に陥り、嫁さんがいなかったら地の底まで沈んでた。僕は割とあんまり細かい事を悩まない質ではあるけど、一旦くよくよと悩み始めるとしつこいので、出来るだけ不愉快になりそうな事には触れないようにしているんですよ。 沖縄セラードコーヒーでコーヒー豆を買いに行ったらちょっと機嫌治った。 この投稿をInstagramで見る 沖縄セラードコーヒーでコーヒー豆を買った。今回は夏ブレンドを買った。 店舗で飲むと花みたいな風味がする1杯を頂けるんだけど、自分で抽出してもこんな美味しいコーヒーは出来ないんだよね。日々修行。 #沖縄セラードコーヒー #コーヒー #カフェ #沖縄カフェ #コーヒーのある暮らし #コーヒー好き

GWに何をやるか今から考えている。 あわせてよみたい GWに何をやるか今から考えている。 さーて、どうしたもんかね。一日中仕事してたからあんまり書くべきこともない感じ。なんだか、リモートワークは生活が単調になりがちだね。一日中家にこもって、PCとにらめっこしながら一日が終わる感じなので、ブログで書くべき事とかがあんまり見つからない。別に仕事はしているから退屈という訳じゃないけど、業務関係の事は守秘義務あるから滅多な事は喋れんしな。 なんか、こういうリモートワークに関するフォーラムもあった。 jp.quora.com 誰も監視する人が居ないからパフォーマンスが下がるか？と思ったら、逆に誰も監視していないから成果を残すために休む暇すら無いという事に気がついた。サボろうと思えばサボり放題で、場合によっては昼寝してもばれない環境ではあるんだけど、ノルマはちゃんとあるんでサボれば覿面に仕事の進捗が落

２０２０年、新年あけましておめでとうございます。＆重大発表！ あわせてよみたい ２０２０年、新年あけましておめでとうございます。＆重大発表！ はいはい、あけおめことよろ。２０２０年明けました。めでたいね。正月は初詣行ってきた。後日まとめる予定だけど、普天間神宮で初詣をやってきた。 今年は１月１日の正月に初詣行ってきたので混んでいたな。初詣はつつがなく参拝してお守りと縁起物を購入して、おみくじも引いてきた。今年は中吉であった。今日は午前中は晴れていたけど、午後から曇り空になってきたので晴れているうちに参拝を済ませることができてよかったな。 あぁ、年賀状イラストも描いてあったのでここでお届けしておこう。こちらだばばーん。 今年は子年ということで東方のネズミ担当のナズーリンを描いてみた。一人では寂しいので寅丸星も合わせてナズ寅にしてイラスト描いてみた。なんか、あれだね、僕は下書きを描いた後にペン

【スペシャル企画】祝１０００日連続更新達成！！ ~世紀を超えて~ うちの看板娘の寸劇とイラストおいときます。 あわせてよみたい 【スペシャル企画】祝１０００日連続更新達成！！ ~世紀を超えて~ まずはこれをみよ。 毎日更新１０００日達成しましたー！！！！！！！ いやどうなんだろ。流石に千日は凄いよね。ブロガー界隈なんぞを彷徨ってると１００記事更新とかそういうのは頻繁にみるけど、１０００日以上毎日更新というやつはそこそこレアリティが高いだろう。 というか、僕もそこそこブロガー歴長いですけど、１０００日以上毎日更新している人で知っているブログって片手で数えられる程度ですもん。ブログを知ってる人で一番長いのはこの人ですね。確か４０００日以上連続更新です。探せばまだまだ居る気はしますけど。 www.ex-it-blog.com あとはオンライン上のメディアで知り得る限り一番長く毎日更新している人は

東急ハンズ名古屋店：松岡修造さんの日めくりカレンダー「まいにち、修造！」のコーナー - 1 posted by (C)kyu3 意外かも知れないけど、松岡修造が大好きです。 今日の徒然 あわせてよみたい 意外かも知れないけど、松岡修造が大好きです。 突然ですけど、僕は松岡修造大好きなんですよ。スマホのロック画面も松岡修造なんですよ。 毎日修造！の日めくりカレンダーも買ってしばらく使ってたんですね。それぐらい松岡修造が大好きなんですよ。 何が良いのか良くわかんないんですけどテレビで扱われるような熱血バカのイメージありますけど、あの人は本来相当知的な人で経験と努力で裏打ちされた実力でウィンブルドンで好成績をだしてるんですよ。著作などを読むと冷静な自己分析と膨大な努力に裏打ちされた剛健質実な人というのが分かるから大好き。 今日、こんな記事を見かけた。 https://headlines.yaho

新潟旅行特別号 あわせてよみたい 新潟旅行特別号 さてー、5月3日から5月6日に書けて彼女さんのいる新潟を旅行してきたので、今日はそれを総括するよ。大体まぁ、撮ってきた写真を纏めて、かるく今後のことなんぞを一人語りするような感じだね。今日はもう帰ってきたのが20時半ごろなんだけど、明日から仕事だしちゃっちゃと写真と短文でブログは纏めたい。 越後湯沢駅のぽんしゅ館と三国川ダムに行ってきた。まずはぽんしゅ館の写真から。 越後湯沢駅の構内にあるんだけど、500円でコイン5枚もらえて、コインを入れるとおちょこ一杯分の日本酒が出る自動販売機がたくさん置かれている。ここでは新潟全土の地酒が味わうことが出来ます。本吟醸酒とかそんなお酒もあったので、いろんな酒を利き酒したい人は来てみるといいです。 次は三国川ダム（さぐりがわだむ）に行ってきた。まだ、山の山頂の雪が溶けてない感じで、でも5月の陽気で雪解け水