朝晩寒くなってきたので、そろそろこたつを出そうと思ったところ、こたつ布団を洗っていなかったことに気が付きました、尼花です。 なんたることか。。。言い訳できません。でも、言い訳すると、夏の日差しの強い日に洗おうと思っていて、すっかり忘れていたのでした。…言い訳になってませんね・・ そんなことで、急遽、こたつの掛布団を洗うのに、便利だった１００均グッズをシェアしたいと思います。それは・・・ すっかり忘れていた夏の日々 まず、問題のこたつ布団ですが、夏の間に洗おうと、押し入れの天袋に入れっぱなしにしていました。 実は、前の冬の終わりに、洗濯機で洗いかけたのですが、サイズオーバーで途中から洗濯機が動かなくなりました。そのうえ、布団の端っこが、洗濯機のどこかにひっかかって、破れてしまったのです・・・ この一件で、すっかり気がそがれて、その後、手で押し洗いだけして干したあと、そのうちにちゃんと洗おうと

親家片シリーズ カオスな汚部屋を片付ける の続きです。 前回の日記がまだの方は そちらからどうぞ～ www.hoarder0.net やっとこさ終わった？ そんなわけで 前半戦 土曜日の夕方1時間半 後半戦が その次の週の土曜日の 午前中から 約3時間ほど。 がんばりました！ 親家片。 床が固くて 尻がいたいです。 （notぢ 親家片・汚部屋脱出捨てるもの 後半戦の作業で 捨てるものは こんな感じ。 分別用に細かく 袋分けされてますが ざっと合計すると、 ゴミ袋で45L×5袋ほど あとはダンボール。 撮影後、 実母がゴミ出ししやすいように 玄関に移動しました〜 ビフォーアフターだよ！ そんなわけで 1時間半と 3時間半 合計5時間の親家片 完了〜 ということで、 お待ちかね、 ビフォーアフターの 時間ですヨィャ！ 粗大ゴミステーション まずは 実家内粗大ゴミステーション 実家の各地から 親

先月末、健康保険の無料で受けられる健康診断を受けました。（少し内容をグレードアップさせるために有料のオプションは付けました） 検診の結果は近々郵送されてくるかと思いますが、その時に会場で無料で血管年齢と肌年齢の測定を行うことが出来たのでやってもらいました。 血管年齢といえば1ヶ月半程前に検査したばかりですが、さてさて数値に変化はあったのでしょうか。 www.bellbelona39.com 結果は… 37歳！ 前回は39歳だったので、2歳ばかし若返った模様w まぁそのくらいの僅差なら誤差の範囲内かとは思いますが、実年齢よりも若いというのは喜ばしいこっちゃ(^^) そして肌年齢の方はというと、43歳！ ゴーン‼︎ 実年齢よりわずかに上！ こちらの僅差は哀しいですねぇ(￣▽￣;) 測ってくれた方は、『皆さんほぼC（平均値）ですよ。今の時期は乾燥しているのでどうしても仕方ないんですよね』なんてフ

今日は、天気が良い☀︎ かるた日和？？？笑 昨日も良い天気でした。 久々にゆっくり起きた土曜日！ お昼のラーメンもドライブがてら旦那様と遠出しました。 本庄の河原菜館！ 地味な場所にありますが、どのメニューを食べても超旨い！ ずっと食べてみたかった「えびそば」にしてみましたよ！ 猫舌なのであんかけが苦手なのですが、気を付けてもやはり舌ヤケドしました！笑 やはり野菜の炒め方が上手なんでしょうね！ 具材が生きてて美味しい！ 帰りも道の駅寄ったりして、紅葉を観ながらのんびりドライブして帰りました。 いつもバイクで通る道らしいですよ！ さて、午後からパソコンで対戦カード作ろうと思っていたのに。。。 今日のお昼から参列するという結婚式の披露宴の上司の挨拶の原稿を書いてる旦那様！ まぁ、かなりの時間を使ってましたね！ その間、洗濯したり札合わせしたり、ご祝儀袋買ってきたり居酒屋予約したり。。。 やっと

毎年のお楽しみ、今年もサンキュ１２月号を買いました。 雑誌の付録には全く関心のない私ですが、唯一毎年楽しみにしているのが、カレンダーの付録なのです。 今年も期待を裏切らない、お値段以上のクオリティでした。 ほんの少しですが、紹介していきますね。 応援ありがとうございます⇒ サンキュ付録・２０１９年のカレンダーの中身 表紙からしてセンスが良い写真に、中がどうなっているのか期待が膨らみます。 今年のテーマはパリのようです。 写真も重要ですが、それ以上にフォントや罫線も重要視しています。 罫線が太すぎると予定が見づらいので、細くてあまり主張しない罫線が好みです。 おぉ〜♪ これは完璧です。 可愛くて上品な雰囲気を壊してない。 どのページをめくっても、センス良い写真ばかりでトキメキます。 スィーツがあったり、遊園地があったり。 ジャンルがごちゃまぜなのが、これがまた飽きません。 パリってだけでおし

こんにちはユレオです。 皆さんは健康のために何か特別なことをしていますか？ 標準体重を維持するために軽い運動を続けているとか、食べすぎや飲みすぎないように、腹八分目を意識するなど様々な方法が考えられます。 30代以降は肥満は生活習慣病として様々な病気の要因となるため、標準体重を維持するダイエットは健康を保つうえで大切なことです。 ところで、ダイエットや健康志向に意識が向いている方は聞いたことがあるのではないかと思いますが、完全無欠コーヒー(バターコーヒー)というのをご存知でしょうか？ 完全無欠コーヒー(バターコーヒー)は、健康的にダイエットが出来て、さらに集中力を激増させて、日々の生活のパフォーマンスが最大化させるという、まさに「完全無欠」の飲み物です。 本日は完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を3ケ月間続けてた感想と、完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を簡単に「ネスカフェ ゴールドブレン

私は現在ベッドで寝ていますが、とても寝心地がよくて気に入っています。 それなのに、実はベッドを断捨離することを考えています。 それには2つの理由があるので、お話しますね。 ベッドを手放したい理由 私が現在使っているベッドは無印良品の脚付きマットレスです。 このベッドは寝心地がよくてとても快適です。 なので、ベッドを手放したいのはこのベッドに不満があるからではありません。 私がベッドを手放したい理由は他に2つあります。 順にご説明します。 １）ミニマリストさんの影響 ベッドを断捨離するというのは、今までの私にはない発想でした。 私が尊敬するミニマリストさんがベッドを使わない暮らしをしていることを知り、驚くとともに私もそんな暮らしがしたいと思い始めました。 その方のお名前は筆子さんです。 皆様もご存知の方が多いのではないでしょうか。 筆子さんは私がよくお邪魔するブログ「筆子ジャーナル」の筆者で

掃除の習慣が身についてくると思わぬ効果があることに驚きます。 最近は、お掃除は筋トレにもなるし、ダイエットにもなる。体も鍛えられるので、トリプル効果がバッチリあると感じております。 こんなお得な家事をさぼっていた私はけっこうな大損をしておりました。 なぜ、お掃除が「筋トレ」と「ダイエット」「体を鍛える」ことに効果があるのかについてレポートいたします。 【スポンサードリンク】 掃除で鍛えた体は、筋力がついてダイエット知らずになる理由 お掃除の作業は、 掃く 拭く このふたつだけです。 しかし、家中を「掃いて」「拭く」作業をすると、わずか２０分ほどでも、かなりの運動になりました。 この運動は、「筋トレ」になりますし、お掃除で鍛えられた筋力によって脂肪の代謝も良くなる、まさに一石三鳥。 その何気ない動作に秘められた筋トレとの関係についてご紹介します。 「掃く」という動作と「筋トレ」 床を掃くのは

我が家の3歳息子はママの肘フェチです。 for-mom.hatenablog.com約4ヶ月前にこの↑記事↑を書いたときは、息子は私の『曲げた左肘』がお好みでした。 あれからしばらく経って、肘フェチは相変わらずですが、好みが変わってきました(笑) 最近は、『曲げてない肘』が好みの息子。 肘を曲げると、「違う！これじゃない。ながい(曲げてない)肘がいいの！！』と怒ります。肘を伸ばした時の皮？シワ？を摘まむのが落ち着くようです(笑) 以前は寝かしつけのときや眠くなったときに触りたがっていましたが、今ではさらに頻度が増え、保育園にお迎えに行ったとき、抱っこされるとき、テレビを見ているとき…「ママの肘さわりたい～。」「ママの肘、かわいい～♡」と袖の隙間から手を入れて肘の皮を摘まむ息子。無意識にやっていることも多いです。フェチが加速しています…。 昼間は左右どっちの肘でもいいけど、寝るときは相変わら

こんばんは。 コツメの母さん。です。 夕方、父さんが 「今日、温野菜行く？」 と言いました。 これに反対するメンバーはいません。 特にピヨ姐が大好きなんです。温野菜。 昔、中学受験のために土日が塾ばかりになっていったピヨ姐。 受験で我慢することも多かったのでたまにですが土日のどちらかの塾の帰りに温野菜に寄って食べることが息抜き＆お楽しみになっていました。 まだコツメちゃんが3歳くらいだったので、デザートの頃には眠くなってよくお店のソファの上で寝てしまい、車まで運んでいました。 今はその店舗はなくなってしまったけれど、温野菜に行くとよくその話になります。 最寄りの温野菜がなくなって、一時期温野菜ジプシーになりましたが、最近は同じ店舗に定着しました。 本当に同じ温野菜でもお店によって個性がありますよね。 お店の作りや狭さで全然店員さんの動きが変わります。 やっぱり動線って大事だなぁと思います。