2019年1月10日のブックマーク (25件)

  • Panasonic洗濯機☆Switch買いました - 庶民mamalog☆

    そうそう、パナソニックのドラム式の 洗濯機さぁ!もう、神すぎるわ( ˘・A・) パナソニック ななめドラム洗濯乾燥機 11kg 右開き クリスタルホワイト NA-VX9900R-W 出版社/メーカー: panasonic発売日: 2018/10/01メディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見る 買ってよかった"(ノ*>∀<)ノ♡ ニット系とか、そゆのは おうちクリーニングでまわして干すけど、 そんなん数枚だし、 あとはだいたい洗濯から乾燥で 朝終わってるから畳むだけ~😂😂 ジェット乾燥しなくても、 シワもそんなだよ?? 朝終わってすぐ取り出すし、 そうじゃなくてもふんわりキープモードに しとけば5分に1回回るから重なって重さで しわくちゃってのもならないし! ただ、カッターとか綿強めの服は ジェット乾燥するか、 普通に洗うかの方がいいかも~ アイロンかけるならいいけどね。 ま

    harucham87
    harucham87 2019/01/10
    id:uchu5213 そうですよ😂👍呂布とか本田きもいwwプレステ時代は藤堂高虎が好きでした♡くのいち好きだけど、今はくのいちオロチの神術が弱いからなんやかんや本田使ってしまう😂
  • 2歳児のママの”語りかけ“の実例を紹介【イギリス発!語りかけ育児3】 | Hugkum(はぐくむ)

    生後6か月からスタートしたママの体験談 子どもへの接し方がわからず「語りかけ育児」を 私が「語りかけ育児」を始めたのは、娘が生後6か月頃から。 お友達の家で同書を見かけ、その後、子育て支援センターや図書館でも見かけて読んでみたくなり、購入したのがきっかけです。 初めての子どもで、親子で2人きりで過ごす時間がとにかく長かったのですが、娘の意思のようなものが見え隠れするようになっても「何を考えているのかよく分からない…」というのが正直な気持ちでした。慣れない育児で、娘への接し方もよくわからず手探りでした。そんな中で「語りかけ育児」を始めました。 子どもとの関わり方が、大きく変わったことを実感 「語りかけ育児」を始めて、まず感じたのは私自身の変化です。 「語りかけ育児」の中には、随所に「赤ちゃんが何に注意を向けているか、よく見てください」といったアドバイスがありますが、娘の目線や指差したものを目

    2歳児のママの”語りかけ“の実例を紹介【イギリス発!語りかけ育児3】 | Hugkum(はぐくむ)
  • 2歳児がサイと接触し負傷、米フロリダの動物園

    サイの親子。独動物園にて(2013年9月24日撮影、資料写真)。(c)HENDRIK SCHMIDT / DPA / AFP 【1月2日 AFP】米フロリダ州の動物園で1日、サイが飼育展示されたおりの中に幼児が立ち入り、負傷する事故があった。当局者らが明らかにした。幼児の容体については、現時点では明らかになっていない。 事故が起きたのは、フロリダ州中東部メルボルン(Melbourne)にあるブレバード動物園(Brevard Zoo)。動物園によると、幼児は家族とともに救急車で地元の病院に搬送された。米メディアは、この幼児の年齢を2歳と報じている。 この動物園の飼育展示施設では、サイと来園者は鉄柵で隔てられていた。 動物園側は、「目撃者によると、幼児は2の鉄柱の間でつまずいて倒れた。この時、少なくとも1頭のサイの鼻先が幼児に接触した」と説明している。 この動物園によると、サイの飼育展示施設

    2歳児がサイと接触し負傷、米フロリダの動物園
  • 大阪市のマンションから2歳児が転落死か 母親がベランダに出す - ライブドアニュース

    by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 3日、大阪市のマンションの敷地内で2歳の男児が倒れているのが見つかった 母親は、叱責して3階のベランダに出していた際に落ちたと説明しているそう 男児は5日に搬送先の病院で死亡し、警察は詳しい死因などを調べている 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子

    大阪市のマンションから2歳児が転落死か 母親がベランダに出す - ライブドアニュース
  • 2歳児死亡、3階から誤って転落か 母「しつけで外に」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース

    大阪府警は5日、大阪市浪速区塩草1丁目のマンション敷地内で、3階に住む男児(2)が頭を強く打って倒れているのが見つかり、搬送先の病院で死亡したと発表した。母親(36)は「おもちゃを片付けず、しつけでベランダに出していた」と話しているという。府警は、男児が自宅ベランダから誤って転落したとみて経緯を調べている。 浪速署への母親の説明によると、男児をベランダに連れ出したのは3日午前11時40分ごろ。「家族で遊びに出かける時間になってもおもちゃを散らかしたままだったため、しつけるつもりだった」と話しているという。男児の声が急に聞こえなくなって様子を見たところ、約9メートル下の敷地に倒れていたため、母親が同55分ごろに119番通報。男児は搬送されたが、5日に死亡した。 ベランダの手すり壁は高さ約1・2メートルで、手前に水槽などが置かれていた。署は男児がこれらを踏み台にして転落した可能性が高いとみてい

    2歳児死亡、3階から誤って転落か 母「しつけで外に」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース
  • 叱られベランダに出された2歳児、転落し死亡 : 社会 : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)

    大阪府警浪速署は5日、大阪市浪速区のマンション(11階建て)で、3階に住む男児(2)がベランダから転落し、死亡したと発表した。 同署は誤って転落したとみて調べている。 発表では、男児は3日昼頃、ベランダから約10メートル下の路上に転落。母親(36)が119番して病院に運ばれたが、頭を強く打っており、5日昼に死亡した。 同署によると、男児は両親と兄(8)との4人暮らし。当時、母親と兄がおり、母親は「おもちゃの片付けをせず、叱ってベランダに出した。約10分後に確認すると転落していた」と説明しているという。 ベランダには水槽などが置かれており、同署は男児がこれらをよじ登って、フェンス(高さ約1・2メートル)を乗り越えたとみている。

    叱られベランダに出された2歳児、転落し死亡 : 社会 : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)
  • マンションから2歳児が転落死 母親「片付けないのでしつけで外に出した」 : 痛いニュース(ノ∀`)

    マンションから2歳児が転落死 母親「片付けないのでしつけで外に出した」 1 名前:どどん ★:2019/01/05(土) 20:57:21.48 ID:CAP_USER9 大阪府警は5日、大阪市浪速区塩草1丁目のマンション敷地内で、3階に住む男児(2)が頭を強く打って倒れているのが見つかり、搬送先の病院で死亡したと発表した。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190105-00000043-asahi-soci 浪速署によると、死亡したのは住人の調理師中田慧さん(36)の次男快音ちゃん。3日午前、母親が快音ちゃんと長男(8)を連れて遊びに出掛けようとした際、快音ちゃんがおもちゃを片付けなかったためベランダに出していたという。 http://news.livedoor.com/article/detail/15832420/ 3: 名無しさん@1周年

    マンションから2歳児が転落死 母親「片付けないのでしつけで外に出した」 : 痛いニュース(ノ∀`)
  • 2歳児死亡、3階から誤って転落か 母「しつけで外に」:朝日新聞デジタル

    大阪府警は5日、大阪市浪速区塩草1丁目のマンション敷地内で、3階に住む男児(2)が頭を強く打って倒れているのが見つかり、搬送先の病院で死亡したと発表した。母親(36)は「おもちゃを片付けず、しつけでベランダに出していた」と話しているという。府警は、男児が自宅ベランダから誤って転落したとみて経緯を調べている。 浪速署への母親の説明によると、男児をベランダに連れ出したのは3日午前11時40分ごろ。「家族で遊びに出かける時間になってもおもちゃを散らかしたままだったため、しつけるつもりだった」と話しているという。男児の声が急に聞こえなくなって様子を見たところ、約9メートル下の敷地に倒れていたため、母親が同55分ごろに119番通報。男児は搬送されたが、5日に死亡した。 ベランダの手すり壁は高さ約1・2メートルで、手前に水槽などが置かれていた。署は男児がこれらを踏み台にして転落した可能性が高いとみてい

    2歳児死亡、3階から誤って転落か 母「しつけで外に」:朝日新聞デジタル
  • 2歳差育児で上の子にイライラしてしまう!2歳児と0歳児の2人育児で大変だったこと - 絵描きパパの育児実験記ロクLABO

    こんにちは、ロクパパです。 先日、次男がめでたく1歳になりました。 今日で次男君1歳。私たち夫婦も2人育児をはじめて1年記念。新生児とイヤイヤ期の2歳児同時育児はこれほどまでに大変なのかという事を知った1年間でした。とはいっても以前イヤイヤ期の3歳児&歩き始めて何でも口に入れる1歳児はさらに大変なんですけどね。いつ終わるのコレ? #happybirthday— ロクパパ@田舎育児ブロガー (@ekakipapa) 2019年1月4日 1年前に「2018年最初のブログは次男が誕生した記事にする」と決めて書いたのがついこの間のように感じますが、もう1年経ったんですね。早いなぁ。 www.ekakipapa.com 沢山の方にお祝いのコメントをいただいたのを当に昨日のことのように思い出します。 なぜそんなに短期間に感じたかというと、 「2歳差育児が超大変だったから」 ですかね。 2歳差育児と検

    2歳差育児で上の子にイライラしてしまう!2歳児と0歳児の2人育児で大変だったこと - 絵描きパパの育児実験記ロクLABO
  • ハイローチェアは必要か?使用中2人目育児ママの【口コミ】

    我が家はペットや上の子がいるので、ハイローチェアを使うことで、かなりの安心感を得ています。 うちはマンションでワンフロア、ハイローチェアを部屋から部屋へと簡単に移動させることができるので、活用できる機会も多いのかな?と感じます。 子育ての環境や状況によっては当に使いやすいものですが、ハイローチェアが当に必要か?と迷った場合は、レンタルで試してみるのもいいかもしれませんね。 ハイローチェアを使用している、私個人の意見ですが… ハイローチェアがあまり必要ないかも?なくてもいいのでは?と思う家庭は、 ペットを飼っていない 1人目のお子さんの場合 2人目でも、上のお子さんと年が離れている(バタバタ走り回る年齢ではない子ども) あとは、限られたスペースで育児をしようと決めている場合も、必要ないと思います。 リビングにベビーベッドを置いている家庭や、1LDKくらいの住居で赤ちゃんの移動が少なければ

    ハイローチェアは必要か?使用中2人目育児ママの【口コミ】
  • NSXのエンジン音で赤ちゃんは泣き止む! ホンダにその原理を聞いた (1/3)

    クルマのエンジン音と赤ちゃんの関係性 年末迫る12月17日の朝8時、田技研工業(ホンダ)は同社の公式Twitterアカウントで「クルマのエンジン音で赤ちゃんは安心する」とツイート。その実験過程や結果と共に使用した自動車のエンジン音を公開した。SNSの力によってそれは一気に拡散、3700を超えるリツイートと100万回を超える動画再生を記録した。 しかし、当に赤ちゃんはエンジン音で泣き止むのだろうか。そして、そもそも何故このような実験をしたのか? 実際に生後6ヵ月の赤ちゃんと共に青山一丁目の田技研工業の社を訪問。エンジン音で赤ちゃんを安心させる「SOUND SITTER」の仕掛人にお話を伺うことができた。 「はじめまして」と登場したのは、SOUND SITTERの仕掛人の登那木さん。名刺を見ると、広報のウェブ部門を担当している、その中でもいわゆるSNSの世界でいう「中の人」だ。広報の方

    NSXのエンジン音で赤ちゃんは泣き止む! ホンダにその原理を聞いた (1/3)
  • cakes(ケイクス)

    cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日 ※クリエイターの方へ ・支払調書に関する情報はこちら。 ・過去連載移管先のリンク掲載ご希望や各種お問い合わせは、こちらのフォームから情報をお寄せください。 ※読者の方へ ・そのほかお問い合わせはこちら ※よくあるご質問 ・FAQはこちら クリエイターの作品リンク集 cakesで連載していたクリエイターの作品は下記からご覧いただけます(50音順) ※過去連載の転載先についてリンク集への追加を希望される場合、こちらから作品名やお名前をお知らせください。

    cakes(ケイクス)
  • 米国でバーニングマンに参加して、起業に失敗し、韓国で美容整形して日本に帰国しました

    最近ブログを全然書いていませんでした。まとまった文章は月額777円のnote連載に書いていますが、近況についてここで書きます。 DeNAを退職し宗教を立ち上げ書籍を出版しアメリカ起業しますという昔書いたエントリと対になるイメージです。 バーニングマンについて バーニングマンはアメリカの荒野で行われる、「ザ・マン」と呼ばれる巨大な人型の造形物を燃やすセレモニーと、それに付随する、1週間ほど限定での街作り・共同生活を楽しむイベントです。2017年に参加しました。 昼間のザ・マン。燃えそうな素材で作られてます。 夜のザ・マン。ライトアップ! 基現金は使えず(氷と公式カフェのみ例外)、それ以外は見返りを求めずに与える「ギフティング」でお互いモノやサービスをやりとりします。 荒野のplaya砂が舞い上がり、Tシャツも汚れまくります。シャワーなどもないので、水浴びをたまにするくらい。同じ種類のTシ

    米国でバーニングマンに参加して、起業に失敗し、韓国で美容整形して日本に帰国しました
  • 『[韓国タトゥー除去皮膚科] 傷を残さずタトゥー(入れ墨)を消すならピコレーザー』

    [韓国タトゥー除去皮膚科] 傷を残さずタトゥー(入れ墨)を消すならピコレーザー 明洞リボーンクリニック(REBORN CLINIC), 日人限定プロモーション『小顔パッケージ"施術』 詳しい内容はこちら: https://ameblo.jp/toxnfill-myeongdong/entry-12388741579.html 刺青・タトゥーを除去するために、皮膚を切除したり削ったりすると、どうしても跡が残りやすくなります。 時間がかかっても傷を残さず除去したいという方には、「ピコレーザー」をおすすめします。 ピコレーザーとは ピコレーザーは、刺青・タトゥーの色素を分解し、取り除く方法です。現在の医療用レーザー機器の中でも最高峰の上位機種となります。 ピコ秒・ナノ秒・ミクロ秒のパルス幅と、532nm・694nm・1064nmの3波長を組み合わせ、より効果的なタトゥー・除去を実現します。 1

    『[韓国タトゥー除去皮膚科] 傷を残さずタトゥー(入れ墨)を消すならピコレーザー』
  • トラウマを抱えた高校生の青春「ウォールフラワー」 - みきの映画とぐるめと美容ブログ♪

    こんにちは、藤井美樹です♪ しばらくぶりだったので、 日2目の記事になります(*^▽^*) とってもオススメな青春映画、 ウォールフラワー です(≧▽≦) 映画のタイトルが何故ウォールフラワーなのか 作中で明らかになります☆ めっちゃ心が温かくなりました! ぜひ確かめて欲しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡) ウォールフラワー www.youtube.com タイトル:ウォールフラワー 原題:THE PERKS OF BEING A WALLFLOWER 製作年:2012年 時間:103分 製作国:アメリカ ジャンル:青春ドラマ eiga.com 不安を抱えながら高校生となった チャーリー(ローガン・ラーマー)は 学校に馴染めずに1人で過ごしていました ある日、最上級生のパトリック(エズラ・ミラー)と サム(エマ・ワトソン)の兄弟に出会い 高校生活が一変します! チャーリーは小さい時のトラウマ、 パト

    トラウマを抱えた高校生の青春「ウォールフラワー」 - みきの映画とぐるめと美容ブログ♪
  • 赤ちゃん(子供)に「髪型アプリ」を使って将来の髪型を想像する

    (娘の髪の毛です。私の髪の毛の生え具合ではありません) しかし、娘の髪の毛は、生後9ヶ月目になって急に伸びてきました。 (私は自分の薄毛進行の方が心配です) 娘(赤ちゃん・子供)は近い将来、どんな雰囲気になるのかすると、こんな事を思うようになりました。 娘はこれから髪の毛を伸ばしたらどんな雰囲気になるんだろう、と。 楽しみに変わってきたのです。 そこで、娘の髪型を想像するのに、いいアイデアはないかと探していたのです。 カツラをかぶらせようか、とか。 プリクラで髪型変えられるやつで撮ろう、とか。 ちなみに私もこのプリクラで髪型変えられるやつをやったことがあります。そのとき女性の髪型にしてみたところ、に「ブスだね」と言われました。 髪型シミュレーションアプリそしたら髪型・ヘアスタイルの変更できる「シミュレーションアプリ」というものがあることを知りました。 この髪型アプリ、 1、元になる写真を

    赤ちゃん(子供)に「髪型アプリ」を使って将来の髪型を想像する
  • https://www.koumei-attack.com/entry/2019/01/10/070000

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  • 周りに差がつく!抜け駆け『冬ダイエット』!「MAJOR セルナージュコンク」 - miru's cosme

    冬は太りやすい季節と思われがちですが、実は冬は一番痩せやすい季節なんです。 なぜ「冬は痩せやすい季節」なのかというと、人間は、体温を一定に保とうとする動物なので、気温が寒いことで体温が低下することがないように、体の脂肪を燃やして(基礎代謝)体温を上昇させないようにするという働きがあります。 また、夏に運動するのと冬に運動するのでは、体温を上げようという働きが起こる冬の方が消費カロリーが高いので、ダイエットを成功させるには冬こそ動いた方が良いんですよ。 そこで今回は、冬のダイエットにおすすめしたいサプリメント「MAJOR セルナージュコンク」をご紹介します! 「MAJOR セルナージュコンク」は、体のヒーターの役割をしている褐色脂肪細胞を活性化させ、基礎代謝UPや脂肪分解・燃焼、セルライト分解など、飲んだ直後からダイエット効果を発揮するサプリメントです。 MAJOR セルナージュコンク 特許

    周りに差がつく!抜け駆け『冬ダイエット』!「MAJOR セルナージュコンク」 - miru's cosme
  • ダイエット低カロリー食 - 己の胸中の仏界を開け!midoのそううつダイアリー

    おはようございます! 10時寝~2時起床で睡眠時間が、相変わらず少ないですが、今週金曜日診察なので我慢します。ただいまは、コーヒー中です。 昨日は、午前中張り切って、メルカリの発送を頑張りました。計三件の発送を終えました。取引の相手から承認されないとお金になりませんが、今のところ「良い」と言う評価をいただいてます。昨日の午前中で約3000円の儲けです。商売上手です(今のところ) 10時くらいに暇になったので、男友達と3人でランチべて来ました。ボンゴレを頼んで、ファミレスにしては美味しかったです。ファミレス内は禁煙でした( 一一)。1時間半くらい話してましたが、ご飯をべて私はジムに向かいました。 コナミでは昨日は体験コースで無料でしたが、今日から格的にトレーニングが始まります。リバウンドしないダイエットをするには筋肉を付けなければなりませんが、体の計測をして貰ったところ、筋肉自体は使

    ダイエット低カロリー食 - 己の胸中の仏界を開け!midoのそううつダイアリー
  • ダイエット、肉体改造はトレーニングと食事管理 - 40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

    おはようございます。ダイエット、肉体改造のやる気に満ち溢れているさとしです。いつも自分の理想の体型を想像しながらトレーニングしております。 いつか想像した理想の体型になるかと思うと楽しみで仕方ありません。人間の想像力ってすごいですね。それだけでトレーニング頑張れます。ただ、ここ最近はトレーニングより事管理に苦戦しておりますがね、、、 で、昨日もしっかりトレーニング。 昨日のトレーニング ダンベルベンチプレス 片手15kg 10回×6 ダンベルチェストフライ 片手15kg 15回×2 10回×4 シーティッドダンベルプレス 片手10kg 10回×4 5回×4 フロントレイズ 7.5kg 10回×4 5回×4 昨日は胸、肩のトレーニングでした。 昨日の事 朝 7:30頃 ・ごはん ・納豆 ・もずく ・ヨーグルト 昨日と全く同じ。 昼 11:30頃 ・サラダ(イオンの惣菜。ごま油のドレッシン

    ダイエット、肉体改造はトレーニングと食事管理 - 40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して
  • No.1565 年末に食べられなかった某コンビニの苺のフルーツサンドがついに食べられる⁉️ - 新・ぜんそく力な日常

    いつも訪問ありがとうございます😊 塾の正月休みも終わり、新年最初の塾の日… この日も80分×5教科の長丁場! 時間的に夕飯は家でべられますが、お昼はコンビニで買って、塾でべる事になります。 実はリナ、昨年末に某コンビニで買った、苺のフルーツサンドをべ損ねていたのです。 あれからずっとべたかった苺のフルーツサンド… ついにべられるチャンスが来ました! 意気揚々としているリナを塾まで送って行きました。 そして数時間後… 家に戻ったリナは… リナちゃんショーック‼️ せっかくべられると思っていたフルーツサンドは売り切れ! お昼時だし新製品なので、なくなるのが早いんでしょうね。 昨年末の時は、夕方の休み時間だったから買えたのかもしれないですね。 リナは、楽しみにしていた分、売り切れだった事にショックを受けていました。 ちなみに次の日も塾でお昼でしたが、この日もフルーツサンドは、売り切

    No.1565 年末に食べられなかった某コンビニの苺のフルーツサンドがついに食べられる⁉️ - 新・ぜんそく力な日常
  • 兄弟ゲンカ予防におすすめ!安いのにおしゃれな木製のベビーサークル購入レビュー! - 絵描きパパの育児実験記ロクLABO

    こんにちは、ロクパパです! 前回の記事で、2歳差育児の大変さについて書きましたが、その中でオモチャの取り合いのケンカについて触れました。 www.ekakipapa.com 3歳の長男は自分の好きなトミカを並べて遊びたいのに、1歳の弟が次から次に破壊したり奪い取っていくのが我慢ならずに突き飛ばしてケンカなんてのがしょっちゅう。 同じ部屋にいて、少し離して遊ばせても下の子が「お兄ちゃんが使ってるオモチャを奪う」という使命を持ってるかのように突進していきます。 これではラチがあかんと「ベビーサークル」を購入することにしました。 今回は購入したベビーサークルが、比較的安いのに使いやすかったのでレビューしようと思います。 3歳&1歳の遊ぶスペースは分けた方がいい! 安くておしゃれな木製のベビーサークルを設置してみた 完成したベビーサークルの高さ どうすれば無用な軋轢が起きないかに頭を使う まとめ

    兄弟ゲンカ予防におすすめ!安いのにおしゃれな木製のベビーサークル購入レビュー! - 絵描きパパの育児実験記ロクLABO
  • CookDo(クックドゥ)やレトルト合わせ調味料は手抜き⁈メリット・デメリット&私的ベスト6 | ハナユルリ

    Cook Doやレトルト合わせ調味料は手抜きだとかなんとか論争。 友人もレトルト合わせ調味料を使うのを旦那様に禁止されているという話を聞きびっくりしました。 手作りでないと文句を言われるから、嫌な思いをするから使わないそうです。 理由は、旦那様のお母様がレトルト合わせ調味料は使った事がないからなんだって。 論争は当だったんだ。 ネットでもそんな話題があがるくらいだから、 レトルト合わせ調味料=手抜き という価値観を持っている方って世の中には案外多いのかな? ちなみに我が家はしょっちゅうお世話になっています。 手作り神話にゆるく反論してみる 手作りじゃないとダメな理由って何だろう。 毎日レトルト合わせ調味料を使われたら少しは自分でも味付けしようよ、と思うけど。 カレールーやシチュールーはOKなのかな。 ウェイパーはギリOK? 主婦歴もウン十年になると、例えレトルト合わせ調味料を使って相方に

    CookDo(クックドゥ)やレトルト合わせ調味料は手抜き⁈メリット・デメリット&私的ベスト6 | ハナユルリ
    harucham87
    harucham87 2019/01/10
    なるほど〜❤️
  • 正味10分!バーモントカレーと圧力鍋で作る手抜きカレー:主夫の料理 - 夫がうつで無職で辛いんだけど。

    今晩はカレーライス 「明日、帰るの遅くなるけ、カレー作っといてや。バーモントカレーで」 とつぜん、2世帯住宅の下の婆さんから司令が下った。 カレーですか・・・・・・ ぼくが元気なころの趣味料理で、わざわざルーから作っていたものだが、今は持病のうつがしんどくてとてもじゃないができない。 「材料は用意しとくけ」 朝、勝手に台所に肉・タマネギ・ニンジン・バーモントカレールーが用意され、みな出ていった。 どうしてもカレーを作らざるをえなくなってしまった。 困った。 動けないので、困った。 そして、やはり昼まで動けずじまいでなにもできず。 夕方から、なんとか作りはじめた。 簡単手抜きカレーの作り方 まず、材料を切る。 ざっくりてきとうに切る。 ここで、タマネギをアメ色になって甘くなるまで2時間ほど炒める・・・・・・ なんてことはしない。 うちは「ハウス・バーモントカレー甘口主義」でリンゴとハチミツ

    正味10分!バーモントカレーと圧力鍋で作る手抜きカレー:主夫の料理 - 夫がうつで無職で辛いんだけど。
  • 産後でも気になるお腹周りのお肉│ダイエットに挑む3つのポイント - 産後ラボ ママのための応援団

    私が理想とするお腹周りは、お腹を凹まして息を止めたときのぺったんこ加減です。 これが無理やりに凹ましたのではなく、通常の状態になりたいと鏡を見ながら思い立ち、ダイエットを始めました。 あれこれと調べたら、まずはお腹の筋肉が緩んで内臓を支えられなくなったことが要因のようです。 だからお腹の筋肉をしっかりと鍛えれば自然とそのスタイルをキープできるはず。 それが私のお腹周りダイエットの方向性と定まりました。 ただし、30代後半という年齢を考慮すると内臓脂肪もある程度は身に付いているかもしれないし、宿便が溜まっている可能性もあります。 それらを全て気にしつつ、トータルで理想に近づくのがベストだと考えました。 そこで取り組んだのは、次の3つのことです。 まずはいつでもお腹に力を入れて、凹ましている状態をなるべく保つこと。 そしてお腹周りを冷やさないように腹巻などを利用して常に温めているようにすること

    産後でも気になるお腹周りのお肉│ダイエットに挑む3つのポイント - 産後ラボ ママのための応援団