こちらのサイトに寄稿させていただきました 最近日本でもでもじわじわ増えてきている「海洋散骨」についての体験談です。 （ヨーロッパでは比較的一般的なようです） 散骨までの流れや費用について取材させていただき、記事にまとめました。 私自身、自分の遺骨を散骨して欲しいと考えてるのでとても勉強になりました。 お墓のことで悩んでいる方、墓じまい・散骨に興味のある方は是非ご覧ください。 リンク先に無言でもいいのでブックマークいただけると嬉しいです(^^) ➜ 粉骨して海洋散骨｜墓じまいの費用 Repost from @clarec11

来年の春に赤ちゃんが産まれてくるので、節約のため今年は夫婦でクリスマスプレゼントはなし。 （ベビーグッズ本当にお金がかかります…(><)） でも、バーやで開催されたクリスマスパーティーに参加したり、友人宅のクリスマスイヴディナーにお呼ばれされたりして、プレゼントを交換する機会がありました。 今回はミニマリストの私がクリスマスのプレゼント交換で、もらって嬉しかったもの3選をご紹介します(^^) 3位：スイーツ 手のひら大のパイが4個入ったスイーツ。 私はフルーツを加工したものが全般的に苦手なので、クリームのやつだけいただいて残りは旦那さまがいただきました。 やっぱり食べ物などの消えものは嬉しい(^p^) 一緒に入ってたブランケットは、見た瞬間、正直いらないな〜と思ったけど、肌触りが良くてベッドで毎日使ってます♡ 2位：ワイン 次もやっぱり消えもの。 私は妊婦だから飲めないけど、旦那さまが飲め

毎年恒例の旦那さまの職場のクリスマスパーティー。 日本で言うところの忘年会といったところでしょうか。 チケットを購入して家族（配偶者・子供・両親など）や彼氏/彼女を同伴するのがアメリカ流。 ホテルの会場で開催されるパーティーは、みんなタキシードやイヴニングドレスを着用。 大人も子供もドレスアップしてる、アメリカンな社交場です✧*. 今妊娠6ヶ月なので、記念に Bump （お腹の膨らみ）を強調したピタッとしたドレスを着たくて旦那さまに買ってもらいました(^^) Forever21のシースルーパーティードレスご紹介 こちらが購入した叶姉妹風シースルーパーティードレス。 カラーは少しピンクがかったゴールドです✧*. スケスケ♥ ももまである大胆なスリットもセクシー♡ （スリットを見えやすくするために白い布を挟んでます） これを叶姉妹のように下着もトータルコーディネートして着用！ Repost f

先日Amazonで買った洗濯ボール。 洗剤いらずで洗濯できる、お財布にも環境にもエコなや〜つ。 それに洗濯槽も汚れにくくなるらしい！ 早速使ってみたのでレビューします！ 洗濯ボールとは？ 洗濯機に洗濯物と洗濯ボールを入れれば、洗剤いらずでお洗濯できちゃうとってもエコなやつ。 秘密はボールの中に入っているセラミックビーズ。 このビーズが水のphレベルを上げて衣類をスッキリと洗い上げます。 合成洗剤を使わないのでお肌にとっても優しい！ 赤ちゃんやアトピーの方、お肌が弱い方の衣類・タオル類の洗濯に特におすすめです。 ミニマリスト・シンプリストの方が「ベビーマグちゃん」という商品を愛用しているのをよくブログ見掛けていて、日本から輸入しようかと考えたぐらい欲しかった商品。 今回、アメリカで類似品を見付けられてハッピーです＼(^^)／ 洗濯ボールご紹介 こちらが実際に購入した商品。 中にセラミックビー

もうすぐクリスマス✧*. 我が家では来年の春に赤ちゃんが産まれてくるため、今年のクリスマスは夫婦間のプレゼントはなし。 節約です！ ですが、通常毎年クリスマスや誕生日にはプレゼントを贈り合っています。 プレゼントはAmazonで買うことが多く、ラッピングは自分で…というのが最近の流れ。 なのでラッピングペーパーが家に何本もあり、収納方法に困っていましたが、今回いい方法を見付けたのでシェアしたいと思います(^^) 参考にしたYouTube 今回参考にしたのはこちらのYouTube（全英語） 13 CLEVER DIY HOME ORGANIZATION IDEAS! - YouTube チャンネル登録しているお気に入りの美人ママYouTuberです♡ このビデオではラッピングペーパーの収納方法以外にも色々な収納アイデアが満載なので是非見てみてくださいね(^^) ラッピングペーパーの収納方法

先日、旦那さまと Budget （予算） for baby workshopという、これから出産を控えている人たちに向けた講座を受講してきました。 子育てにかかる費用や家計のマネジメントの仕方、必要なベビー用品のことなどなど、お金やベビーのことについてすごく勉強になりました！ 今回はアメリカでの子育てにかかる養育費についてご紹介したいと思います！ Repost from @socialshop.life アメリカで子育て！養育費はいくらかかる？ まずはじめに、生まれてから18歳（高校卒業）までかかる養育費の平均をご紹介します。 「養育費」とは、 「教育費」…学校の学費、塾や習い事などの月謝など 「子供にかかる生活費」…日常生活にかかる食費・被服費・おもちゃ代・文房具代・ベビーシッター代・レジャー費など の合計です。 アメリカで子供1人にかかる平均養育費は0歳〜18歳（高校卒業）までで 23

お気に入りのGUのダウンジャケット。 そのまま着ても可愛いし、コートやジャケットのインナー/ライナーとしても着れて大活躍。 そんなお気に入りのGUのジャケットを簡単リメイクして更に使いやすくしたのでご紹介します(^^) GUのジャケットご紹介 こちらが？年前に購入したGUのダウンジャケット これ一枚をジャケットとして着るときはそのままで、他のコートやジャケットのインナー/ライナーとして着るときは襟を内側に折って着用しています。 襟が開いたコートやジャケットのインナー/ライナーとして着るときは、襟が見えない方がスッキリなんですよね。 いつも手動で内側に折っていたのですが、時間が経つと元に戻ることもしばしば。 なのでボタンを付けて固定できるようにしました！ GUのジャケットを簡単リメイクして更に使いやすくアレンジ リメイクといってもただ内側にボタンを付けただけ これでもう元に戻ることなく見た目

昨日、久しぶりにメキシカンスーパーに行きました。 毎週水曜日はセールデーだということもあり、野菜・果物を中心にお安く買えました。 ということで昨日買った食材を一部ピックアップしてご紹介します(^^) アメリカの野菜価格 じゃがいも 10ポンド（≒4.5kg）・2.99ドル（≒299円） 常備野菜。 煮込み料理やフライドポテトに。 近々ハッシュポテトにチャレンジしたい！ 玉ねぎ 2ポンド（≒900g）・1ドル（≒100円）の量り売り 2.36ポンド（≒1.1kg）購入したので1.18ドル（≒118円）でした。 常備野菜。 レタス 2個・1ドル（≒100円） 生のままサラダにはもちろん、炒め物やスープに大活躍！ ピーマン 5個・3ドル（≒300円） 大ぶりのピーマンが5個で3ドルでした！ ピーマンの肉詰めを作りたい！ 余った分はスライスして冷凍しようと思います(^^) ズッキーニ 2ポンド（≒

日本人の私とアメリカ人の夫の私たちの間に2018年春、ついに待望の第一子が生まれてくることに♡！ アメリカ在住なので英語は自然と身に付くだろうけど、日本語も堪能なバイリンガルにしたい！ バイリンガル教育についてネットや書籍を読み漁った結果、最終的に脳科学のアプローチに基づいたメソッドに従って言語教育を進めていくことにしました。 参考にした書籍は「日本在住・日本人の両親」を想定して書かれたものですが、「海外在住・国際結婚の方」も簡単に応用できます。 日本でも英語は必須科目の1つ。 早いうちから英語に慣れさせておくことで、将来英語が得意になる可能性が高くなり、学校での成績の平均点を上げることにつながります。 子供が秘めている無限大の可能性を早くから伸ばし、将来の選択肢を広げてあげましょう！ Bilingual Kids' Brains Are Smarter & Faster - YouTub

ブログを愛読させていただいてるRinさんが面白そうな診断をされていたので私もやってみました！ 診断はこちらのサイトでできます。 質問は14個だけでサクっとできますのでお試しあれ～ ♥ ソーシャルスタイル診断 良好な人間関係を築くには自分と相手を知る必要があるのは言うまでもないですね！ お互い良い関係で付き合っていけるためにも自分を診断してみませんか？ ここではソーシャルスタイル理論を用いて人間を4タイプに分けます。 合計14問の簡単な質問に答えるとタイプがすぐに出ます。 Repost from @kondo0802 私の診断結果 早速ですが、こちらが私の診断結果です。 効率、結果重視重視の ドライバー 思考表現度：14％ 感情表現度：-100％ Repost from @ksm.x430 特徴 ・感情は出さないが、メリハリ、力強さのある話し方をする ・しっかりアイ・コンタクトしながら話す

日本流のスキンケアは洗顔後、化粧水を塗って乳液でフタをする（＋＠美容液など）、というのが一般的だと思います。 でもアメリカでは液体タイプの化粧水はあまりなく、いきなりクリームを塗るのが一般的です。 （あっても拭き取りタイプがメジャー。やっと普通に塗るタイプを見付けたと思ったら、お値段が高くて続けるのが難しい。） 日本でも一般的になってきたオールインワンジェル的なものを塗っておしまい、という感じです。 なので渡米してみたら化粧水がなくて困っている日本人はとても多いようです。 Repost from @akwa_wellness 私とオールインワンジェル 私たち日本人は液体の化粧水を塗ることが当たり前だとメディアに洗脳されているから化粧水を塗らないと何となく落ち着きませんが、グローバルな視点で見てみると、実は化粧水を使う方が少数派なのかもしれないですね。 私は今、肌断食をしているので洗顔後に化

先日、市販のメイク落としシートを使い切りました。 使い切ったら自作しようと思っていたので、今回初挑戦することに。 全てオーガニックの材料を使った結果、自作オーガニックメイク落としシートが出来上がりました✧*. D.I.Y Makeup Remover Wipes||Skin Hydrating||MdeiziMakeup - YouTube YouTubeご紹介 こちらのYouTubeを参考にしました（全英語） DIY: Make Up Remover Wipes | Broke But Bougie - YouTube 他にも「DIY Makeup remover」などで検索するとたくさんヒットします。 大体どれも似たような作り方でした。 【自作】手作りオーガニックメイク落としシートの作り方 材料 精製水　125cc ベビー用シャンプー　大さじ2 ココナッツオイル　小さじ1 コットン 作

私はバスルーム（洗面所）でメイクします。 バスルームに備え付けの大きな鏡は全体を見るのにピッタリ。 でもちょっぴり距離があり、メイクをするとき見えにくいので、別のメイク用のミラーを使っていました。 掃除を楽にするためにあんまり洗面台にモノを置きたくない＆毎回前屈みになってメイクするのも億劫。 なのでメイク用に壁掛けミラーを設置したいな〜とずっと思っていました。 するとブラックフライデー後、ホームデポでセールになっているのを発見。 迷わず買って（もらい）、早速設置し（てもらい）ました(^^) アームが伸びる！ウォールミラーご紹介 こちらが購入したウォールミラー。 片面が5倍の拡大鏡になっています 通常価格 28.27ドル （≒2,827円）が約半額の 14.88ドル （≒1,488円）でした＼(^^)／ 普段は壁にピタっと収納。 使う時にアームを伸ばして顔に近付けて使います。 イメージ図 ウ

先週サンクスギビングも終わり街はすっかりクリスマスムードのアメリカ。 ご近所でも家の外装・庭にクリスマスのデコレーションをして、夜ピカピカと輝いています。 先日、我が家もリビングにクリスマスツリーを飾りました✧*. 今回は我が家のクリスマスツリーと、ミニマリストだけどクリスマスツリーを断捨離しない理由をご紹介します！ 我が家のクリスマスツリーご紹介 こちらが我が家のクリスマスツリー。 トレディッショナルな深いグリーンにスノーフレークとライトが付いていてすごく気に入っています(^^) これにオーナメントをデコレーションして、テレビの下にストッキング（靴下）を家族の人数分飾りました アメリカ人の旦那さま曰く、オーナメントを全部飾った後、最後にツリートップを飾るのが正しい飾り方らしいです オーナメントを控えめに飾った結果、こんなに余ってしまいました ツリーを仕舞うとき見直ししようかな。 我が家の

洗濯物を乾かすのは乾燥機を使うのが一般的なアメリカ。 洗い終わった洗濯物の中にドライヤーシートをポイっと入れて乾燥機を回すのが一般的です。 ドライヤーシートとはシート状の柔軟剤で、洗濯物を柔らかくしたり、香り付けをする効果があります。 日本でもたくさん販売されていますよね。 我が家では使い捨てのものを購入するのをやめて手作りしていました。 が、先日ドライヤーボールという存在を知り、簡単に手作りできるとのことで作ってみました！ ウール100%・手作りドライヤーボールとは ウール100%の手のひらサイズのボール状の洗濯柔軟剤。 日本の楽天/Amazonでもたくさん販売されています。 ウールには洗濯物を柔らかくする柔軟効果があります。 それと乾燥機内の洗濯物を絡ませずバラバラにしてくれるので早く乾く効果も。 結果、電気代の節約にもなります(^^) そのほかにも静電気防止・シワを防止する効果も。

先日、流産のリスクが高い妊娠初期を乗り越え、妊娠中期に入りました＼(^^)／ ということで今回は備忘録を兼ねて、アメリカの産婦人科/助産院の通院の記録（〜15週）をシェアしたいと思います！ アメリカで出産予定の方の参考になったら幸いです(^^) Repost from @thenewbornemporium 妊娠初期（〜15週）妊娠発覚〜産婦人科/助産院の通院ログ 9/10（7週目） 家庭用妊娠検査薬で検査。 結果、陽性。 NOTE 妊娠の週数を数えるのは最後の生理開始日から。 生理が遅れて約2週間後に検査したら、その時点ですでに約2ヶ月。 びっくりですね！ 9/13（7週目） 産婦人科にて妊娠検査（尿検査）。 結果、やっぱり陽性。 分厚い書類を渡され、全部記入して次回の検診の時に持参するように言われる。 書類の内容は自分・夫・家族の病歴やアレルギー情報、緊急連絡先など。 NOTE 日本の

先日、大量に余ってしまった牛乳を賞味期限前に使い切ろうとカッテージチーズを作りました 牛乳からカッテージチーズを作ると一緒にできるのが大量のホエー。 ホエーは栄養たっぷりなので捨てるのはもったいない！ ということでグーグル先生に聞いてみたら、牛乳の代わりにホエーを使って焼くパンケーキが美味しそうだったので作ってみました！ 結果、信じられないぐらいフワフワに♡ 新食感なパンケーキになりました！ Repost from @okuyamama ホエーとは 乳清（にゅうせい）、乳漿（にゅうしょう）、ホエイまたはホエー（英：whey [hweɪ] ウェイ）とは、乳（牛乳）から乳脂肪分やカゼインなどを除いた水溶液である。日本では、ホウェイと発音されるが、一般的にはHは発音されないのでウェイまたはウエイと呼ばれる。 概要 乳清は、チーズを作る際に固形物と分離された副産物として大量に作られる。また、ヨーグ

先日、ウォルマート（激安の殿堂）でこんなものを発見。 GODIVAのダークチョコレートプリン お値段は1.38ドル（≒138円）と激安！ 迷わずカートに入れました！ 軽くて手のひらサイズなのでアメリカ土産にもおすすめ✧*. ということで今回はアメリカのお土産におすすめのGODIVAのチョコレートプリンをご紹介。 作り方の解説とレビューも一緒にお届けします(^^) GODIVAのチョコレートプリンの作り方 こちらがパッケージ パッケージを開けるとこんな感じ カカオの香りが強めに広がります(ﾟvﾟ*) 牛乳2カップを加えて2分間混ぜます （アメリカの1カップは250mlなので2カップ=500ml） 豆乳では固まらないので必ず牛乳を使用すること！ 混ぜると5分くらいで固まるので手早く作業します 写真撮ってる場合じゃない(^^;) 3つはガラスジャーに 1つはイチゴを入れてみんな大好き♡ストロベリ

先日、久しぶりにマックへ行きました〜！ ポストに入ってたクーポンの新商品・バターミルククリスピーテンダーが美味しそうだったので(^p^) ということで今回は新商品・バターミルククリスピーテンダーのレビューと共にアメリカマックのお値段も一緒にご紹介します！ アメリカマクドナルド・バターミルククリスピーテンダーレビュー！＆価格 こちらがポストに入ってたチラシ（表） （クーポン切る前に写真撮るの忘れた笑） 人口保存料不使用・香料・着色料不使用のチキン。 マックも健康志向にシフトしていってますね〜。 中のクーポン部分 裏 今回使ったクーポンはこちらと同じもの バターミルククリスピーテンダー（サイズ問わず）を買えばポテトＭとドリンクMが付いてくる！ というクーポン。 ということで、 4・6・10ピースの中から4ピースをセレクト ソースは大好きなハニーマスタード♡ 単品でチーズバーガー をオーダー！

先日、バナナブレッドを作ろうと思ったら、 小麦粉がきれていたのでパンケーキに入れてみました。 結果、メープルシロップいらずの甘〜い仕上がりに♡ シュガースポットが出てきたバナナの消費にもおすすめです(^^) Repost from @elcafecitogt バナナ入りパンケーキの作り方 作り方はとっても簡単！ いつも通りホットケーキミックスでパンケーキの生地を作って、 バナナを丸っと1本入れて潰しながらまぜるだけ！ キレイに潰さず、あえて固まりを残すと美味しいです＼(^^)／ バナナ入りパンケーキ作り方のポイント バナナは新鮮なものよりシュガースポットが出てきて甘みが増してきたものを使う方が美味しいです。 ホットケーキミックスの生地にバナナを1本潰して、更にスライスしたものをのせて焼いてみました〜 が、重たくてひっくり返すのが難しくこんな無惨な姿に… 何とかここまで整えました スライスを