こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 専業主婦になってもう8か月が過ぎようとしています。 ということは家計簿を付け始めてからも8か月です。 家計簿を付け始めて、気づき・反省・学びがたくさんあります。 月末は主人も私の家計簿をもとに、パソコンにデータ化するので、1か月の頑張りや節約の成果、月別の出費が一目でわかります。 家計簿を付け始めた頃は、全く意識せずに買い物をしていたので、月末の決算が「恐怖の時間」でしたが、最近では日々の頑張りが反映されるようになったので「楽しみな時間」にかわりました。 今日は家計簿を付け始めてからの「気づき・反省・学び」などをまとめていきたいと思います。 家計簿の内訳 一番節約できたもの 食材は週に1回のまとめ買い 買い物はリストを書いて 業務スーパーやコストコを活用 意外と出費が多かったもの 節約につながったこと

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 突然ですがブログを少しお休みさせていただきます。 妊娠報告をしたのも束の間、 切迫で入院になってしまいました。 安定期でも油断はできないということですね。 トイレ以外は絶対安静なので、 ベッドで横になって過ごしています。 約6か月間、お休みせずブログを続けてきましたが、まさかこう言う理由でおやすみするとは。 元気な赤ちゃんを産むために今は先生のいうことをしっかり聞きたいと思います。 時間はたっぷりあるので、 皆様のブログを見るのを楽しみにしています。 また、復活した際は、よろしくお願いします。 残暑が厳しい季節ですので、みなさんお体には十分お気をつけてお過ごしください。

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 今年の夏は本当に暑かったですね。 (今もまだ暑いですが…) そこで気になるのがシミです。 私はもともと日焼けをするとシミができやすい体質なので、日焼け対策には人一倍気をつかっているつもりです・・・。 合わせて読みたい www.hasechii.com 夏も終わりに近づいていますが、夏に浴びたたっぷりの紫外線がシミになるのがこれからです。 今からできるシミ対策についてまとめていきます！ 夏の紫外線が秋以降に目立つ理由は？ シミの種類と原因 老人性色素斑（いわゆるシミ） 老人性疣贅（いわゆるイボ） 肝斑 炎症後色素沈着 シミに効果的な栄養素 シミに効果的な食べもの トマト ブロッコリー ホウレン草 かぼちゃ 今からできる簡単なシミ対策 さいごに 夏の紫外線が秋以降に目立つ理由は？ POINT 夏に日焼けし

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 突然ですが…みなさんは、ジンジャエールはお好きですか？ わたしは妊娠してからお酒を飲まなくなって、ジンジャエールを飲むことが増えました。 なかでも、ウィルキンソンの辛口のジンジャエールが大好きで、よく飲んでいます。 【送料無料】アサヒ ウィルキンソン ジンジャエール（辛口）瓶 業務用190ml 24本入り　1ケース(瓶・容器代込) 楽天で購入 ペットボトルで売っているものもあるのですが、この瓶の大きさがちょうどよく、また、香辛料が効いた辛口のジンジャエールはこれが1番美味しいからです。 自宅でも辛口のジンジャエールを作りたいと、最近作ってみたのですが、意外にも簡単で、私の好きな辛口のウィルキンソンジンジャエールの味に近くできたので、ぜひご紹介したいと思い、今日は自家製辛口レモンジンジャーシロップのレシ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 2日連続で「美味しいもの」のご紹介です。 私事の報告で大変恐縮なのですが、この度お腹に赤ちゃんを授かりまして、安定期に入ります。 1.2ヶ月前まではつわりがひどくてご飯もろくに食べることが出来ず、ここ5.6年で最低体重になってしまいまして… いまはつわりもすっかりおさまり(体重も元通り)、そのせいか、最近は甘い物や美味しい物には目がなく、いっぱい食べてしまっています。 これから食べ物のブログが増えてしまうかもしれませんがお許しください。 そんなことで今日は大好きな「信玄餅」のご紹介です。 いつも山梨の親戚から送ってもらうのを食べるのですが、先日たまたま新潟のサービスエリアで見かけて購入しました！ 信玄餅とは？ 気になるカロリーは？ おすすめの食べ方紹介 「出陣餅」と「桔梗信玄餅」と「信玄餅」違いは？

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 毎日暑い日が続いていて、スタバのフラペチーノが恋しいです。 自宅からは車で行かないといけないので、頻繁にはいけません。 以前もお話したかもしれませんが、 私は学生時代の4年間、スターバックスでバイトしていました。 そこで今日は、私が働いているときにお気に入りだったカスタムメニューなどをご紹介します。 フラペチーノ編 抹茶×エスプレッソフラペチーノ チャイフラペチーノ 白桃フラペチーノ チョコレートクリームフラペチーノ キャラメルホワイトモカフラペチーノ アイスドリンク編 バニララテ ゆずシトラスパッションティー アイスホワイトチョコレート バレンシアパッションティー さいごに フラペチーノ編 抹茶×エスプレッソフラペチーノ www.instagram.com エスプレッソと抹茶はお互いに引き立て合うの

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、祖母から新じゃがをたくさんもらいました。 せっかくたくさんもらったので、普段はあまりやらない「ポテトチップス」を手作りで作ることにしました。 手作りは時間もかかりますが、カリカリサクサクの出来たてを食べることが出来るのでおすすめです。 材料 作り方 ①じゃがいもはよく洗い、芽を取っておく。 ②じゃがいもをスライサーで薄くスライスし、水にさらす ③じゃがいもの水気をキッチンペーパーで拭き取ります。 ④160℃に熱した揚げ油で揚げる ⑤キッチンペーパーなどに上げて余分な油を落とす ⑥熱いうちに全体に塩コショウをかけたら完成 美味しくなるコツ さらす水をきちんととりかえる 水分をしっかり飛ばす 温かいうちに味付けする 味付けの種類 青のり 塩 コンソメ バター醤油 さいごに 材料 《2人用》 じゃがい

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 昨日は北東北の青森・秋田・岩手のおすすめの銘菓をご紹介しました。 www.hasechii.com 今日は残りの山形・宮城・福島の銘菓をご紹介します。 どちらかというと今日の3県の方がたくさんの銘菓を食べているので、おすすめは多めになります。 気になるものがあれば是非のぞいてみてください。 山形 古鏡 乃し梅 さくらんぼきらら ミルクケーキ 宮城 萩の月 喜久福 白松がモナカ 伊達絵巻 こだまのどら焼き 福島 ままどおる エキソンパイ 玉嶋屋の玉羊羹 くるみゆべし　もちずり かんのや　ゆべし さいごに 山形 古鏡 つぶ餡の中に求肥もちが入った和菓子で、表面はさっくり、中はしっとり柔らかで、餡と求肥の食感が絶妙です。木村屋自慢の餡は北海道産小豆を創業以来伝わる製法で丁寧に炊いたもので、上品ですっきりとし

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ またまたコストコへいってきました。 今回は食材ばかりです。 せっかくなので、自分の記録用にも今週はコストコ商品紹介週間になりそうです。 すみませんがお付き合いください。 今日は「シーアスパラガス」です。 以前試食で食べてとても美味しくて、やっと購入したものです。 シーアスパラガスとは？ 値段 食べ方・味は？ 生のまま サッと茹でて アレンジ 鮮やか！シーアスパラガスとトマトのサラダ クリームパスタ 豚肉炒め 保存方法 冷蔵の場合 冷凍の場合 さいごに シーアスパラガスとは？ POINT シーアスパラガスは「海の野菜」 アミノ酸、ミネラル、食物繊維豊富なシーアスパラガスはビタミンA・B2・B6・B9・Cなどという海水植物のなかでも栄養豊富な野菜です。また、アンチエイジングの効果が高いとされ、「ベスト・エ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 皆さんはパスタはお好きですか？ 私は「外食に行くなら絶対イタリアン！」というくらい、パスタが大好きです。 こちらは先週末行った、大好きなイタリアンのお店で食べたものです。 1人2000円くらいして田舎にしてはちょっと高め？ですが、とても美味しいです。 バジルソースとアーリオオーリオを頼み、主人とシェアして食べました。 パスタは炭水化物！太る！と思われがちですが、実はダイエットに向いているというパスタ。その理由もきちんとあるのです。 今日はパスタがダイエット向きな理由やカロリーダウンのコツなどをご紹介します。 パスタのカロリーと糖質 パスタがダイエット食になる？理由 カロリーダウンのコツ 調理するときにオリーブオイルを使用する パスタの食材には食物繊維の多いものを使用する スープやサラダと一緒に パスタ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 減塩を意識していても、ついつい摂りすぎてしまう塩分。 ラーメンの汁を飲み干してしまったり、味付け済みの料理に醤油を足してしまったり・・・ということはありませんか？ 私が自身の「塩分摂りすぎ」に気づいたのは大学の頃です。もともと私の地元は海沿いの地域で、塩辛い物やお刺身などがよく食べられており、地域的にも塩分摂取量が多い地域でした。 大学のころ、友達と回転ずしに行った際、他の人より断然醤油の使う量が多かったり、旅館などでの味付けが薄く感じたことがきっかけです。 それ以降、「減塩」に注意して生活するようになりました。 しかし、気を付けていても外食などでどうしても避けられないのが塩分。 今日は、「塩分を摂りすぎたときの対処法」についてまとめます。 1日の塩分摂取量の目安 塩分摂りすぎ度チェック 「意外と」塩

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 私は昔からお菓子でもフルーツでも「冷凍」させて食べるのが大好きです。 お菓子を買ってくるといつも主人に「また冷凍庫入れたの！？」と言われますが、我が家のお菓子の保管場所は冷凍庫です。 冷凍させると食感が変わったり、普段と違う味が楽しめます。 今日は私が経験して美味しいと感じた「凍らせると美味しい食べ物」をご紹介します。 お菓子編 1位　チョコパイ 2位　堅あげポテト 3位　カプリコ スイーツ編 1位　牛乳プリン 2位　みたらし団子 3位　チーズケーキ フルーツ編 1位　ブルーベリー 2位　梨 3位　桃 パン編 1位　北海道チーズ蒸しケーキ 2位　薄皮パン 3位　ホイップメロンパン 飲み物編 1位　キッコーマン豆乳飲料 2位　ミルクセーキ 3位　甘酒 さいごに お菓子編 1位　チョコパイ チョコパイはも

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 7月1日、皆さんが待ちに待ったであろうディズニーが再開されましたね。 travel.watch.impress.co.jp 私も最後に行ったのがもう1年半ほど前になるので、早く行きたい気持ちでうずうずしてますが、チケットをとるのがとても難しいようで、(メルカリでも高額転売されているとか！)実現できるのはまだまだ先になりそうです。 さすがディズニー！コロナ対策もばっちりのようです。 今日はディズニー再開後のコロナ対策についてまとめていきます。 入園チケットについて 入場制限について 各施設での対応 パレード・ショー アトラクション グッズ販売 キャラクターグリーティング 来園する方へのお願い事項 さいごに 入園チケットについて POINT チケット販売は事前オンラインのみ！ 当面の間は、あらかじめオンラ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 皆さんは「足の裏が熱くて(火照って)寝れない！」という経験をしたことがありますか？ 私は時期を問わず、夜寝ようとベッドに横になると猛烈に足の裏が熱くなってなかなか寝付けない！ということがあります。 実はそれ、単に「暑いから」というわけではないのです。 今日は「足の裏が熱くて寝れない」原因と対策についてまとめていきます。 足の裏が熱くなる原因 冷え性 自律神経の乱れ ホルモンバランスの乱れ 考えられる病気 更年期障害 自律神経失調症 甲状腺機能亢進症 足の裏の熱さを解消するには 体(足)を冷やさない ストレッチやマッサージをする 足つぼを押す さいごに 足の裏が熱くなる原因 冷え性 重度の冷え性がある方は、血行が極度に悪くなり、本来なら心臓に戻る血液が足で滞ってしまいます。人間は、寝る前に体の深部体温を

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、数カ月ぶりにコストコへ行ってきました。 どうしてもコストコでガソリンを入れたくて、エンプティぎりぎりを攻めてしまい、コストコにつく頃には残りの可能走行距離は10キロを切ろうとしていました。 そこまでしてコストコでガソリンを入れたかった理由は、「安いから」ただそれだけです。 コストコ会員の方は皆さんご存じだと思いますが、ぜひコストコのガソリンスタンドの魅力をお伝えしたいと思い、今日はコストコのガソスタについてまとめてみます。 コストコのガソリンスタンドは激安 ガソリン価格が安い理由 支払方法は３つ 指定のクレジットカード コストコプリペイドカード コストコ リワードポイント クーポンも出てくる 全国のコストコガソリンスタンド さいごに コストコのガソリンスタンドは激安 コストコのガソリンスタンドで

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 皆さんは週にどのくらいコンビニを利用しますか？ 主人は、基本的には昼食はお弁当ですが、夜勤がある日はどうしても1食・2食はコンビニ食になってしまうこともあります。 今やコンビニ食は「ヘルシー」「健康的」とも言われており、健康志向の方向けの商品も多数販売されていますね。 驚いたのは、あの大人気アナウンサーの桝アナは毎朝コンビニ弁当を食べていても、健康でい続けているとか！しかしそこには、「桝ルール」があり、必ずカロリーや栄養を計算して購入しているそうです。 www.oricon.co.jp 今日は意識で変わる健康なコンビニ食の選び方についてご紹介します。 主食・主菜・副菜を選ぼう 主食 主菜 副菜 お弁当ではなく単品買いがポイント よくあるNG組み合わせ 炭水化物を重ねて摂る 甘い物の組み合わせ 栄養成分

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 私はいつも白い系の洋服を着ることが多いのですが、 それにもかかわらず、子供のころから(恥ずかしながら今も)よく洋服に、化粧や食べ物の汚れをつけてしまいます。 だからこそ、小さい頃から祖母に染み抜き方法を色々伝授してもらっていました。 今では、汚れが付いたら即座に対応できます！笑 今日は洋服の汚れ種類別対処法についてご紹介します。 「こすらず、すぐに対処」が原則 汚れの種類と性質 水溶性 脂溶性 混合性 不溶性 たんぱく性 種類別対処法 水溶性 脂溶性 不溶性 たんぱく性 最強！シミ取りペン ドクターベックマン　衣料用修正ペン シミ取りレスキュー さいごに 「こすらず、すぐに対処」が原則 洋服に食べ物をこぼしてしまったり、口紅などをつけてしまったとき、絶対にしてはいけないことは、付着した部分を“こする”

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 6月も終わり、7月がやってきました！ 夏！花火大会！と言いたいところですが、今年はコロナウイルスの影響で各地で花火大会の中止が発表されていますね。 私の住んでいる地域でも、毎年楽しみにしていた大きな花火大会の中止が決定してしまいました・・・。 今年はお家で花火になりそうです。 我が家は毎年お盆に、小さな従妹や祖父母が集まってBBQ、花火をします。 今年もやる予定です。 今日は、お家でも楽しめる花火の楽しみ方や注意点をご紹介します。 お家花火をする場所は？ 海岸 公園 河川敷 花火をしていい時間帯 遊ぶ前に準備するもの チャッカマン キャンドル 水をいれたバケツ ごみ袋 懐中電灯 おすすめ手持ち花火 レーザー光線花火 香り付き花火 線香花火 さいごに お家花火をする場所は？ POINT 周りに燃えやすい

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 皆さんはベーグルがお好きですか？ 私はいつもエクセルシオールカフェにいくとベーグルを食べます。 +50円でクリームチーズもついてくるので気分で注文します。 その他にも、パン屋さんのベーグルが大好きです。 主人もたまに買ってきてくれます。 ベーグルのもちもち感、甘くない味、満腹感がお気に入りです。 しかしベーグルは太るという一説もあります。 今日はベーグルがダイエットに向いているのか、まとめていきたいと思います。 ベーグルの由来 ベーグルのカロリーや糖質は？ カロリー 糖質 ヘルシーと言われている理由は？ 脂質が少ない もちもち食感で満腹感を得られる ダイエット効果を高めるベーグルの食べ方 ベーグルを食べるなら朝食に！ トッピングはタンパク質が高い物を サラダとスープも一緒に おすすめベーグル bage

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 7月1日からいよいよレジ袋の有料化が始まります。 私も今まで、週に１回の買い出しには必ずエコバックを持っていくようにしていましたが、今後はコンビニやドラックストアでもエコバックが必要になります。 そこで、「用途に合わせたエコバック」が必要になると感じました。 今日はエコバックの使い分けについてまとめていきます。 レジ袋有料化の対象は？ 対象になるレジ袋は？ レジ袋型 トートバック型 レジかご型 リュック型 さいごに レジ袋有料化の対象は？ POINT すべての小売店が対象！ この法律に基づく省令が改正され、「プラスチック製買物袋の有料化を必須」とすることが定められました。レジ袋有料化は今年の7月1日に全国で一斉にスタートします。 対象となるのは、衣料、食品、日用品などの業種に関係なく、すべての小売店で