こんにちは。よよよです♪ 毎年、舞鶴公園で花見をしています。 花見しながらバーベキュー＆宴会したい人は、道具など全て準備、後片付けしてくれる「レンタル出張バーベキュー」がオススメ。 私も今、いつものメンバーで日程を合わせて計画中です。 内容や、駐車場、トイレ事情など紹介したいと思います。 バーベキューができる「福岡城さくらまつり2019」期間 ［公式］福岡城さくらまつり｜城壁とさくらのライトアップ 今年は開花が早いですね。 さくらまつりの期間は平成31年3月23日(土)〜4月1日(月)とホームページに記載されました。 平年より早い開花予想なので、計画もお早めに。 〈広告〉 バーベキューが許可されている区間 「福岡城さくらまつり」があっている場所の中でも、バーベキューができる区間は決まっています。 大濠公園から舞鶴公園に入ったところに出店が並びますが、その周辺がその区間です。 HPに載ってい

ニラどっさり入れたもち麦チャーハン ニラ玉。スタミナたっぷりで美味しい中華料理ですが、チャーハンにもニラを入れると美味しいです。魯肉飯のひき肉を加えて甘辛い味に黒胡椒でパンチを効かせたスタミナ増強チャーハンレシピをご紹介します。 もち麦入りのご飯で食物繊維が豊富でヘルシー。 卵とたっぷりのニラでスタミナばっちり。 甘辛いひき肉が冷めても美味しい甘味に。 ※【お知らせ】今日から開催のAmazonタイムセール祭りは3月1日23：59までです。 amzn.to 私の本はいつまで半額で買えるのか不明なのですが、お得なうちにどうぞ。 50kg痩せた自炊ダイエットレシピKindle本はこちら（Amazon） なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦I

3歳7ヶ月。入院手術することが決まり術前検査で採血をすることになりました。採血は初めて。注射は痛いとわかっているから絶対に嫌がり暴れるであろう息子に何と言って病院に連れて行こうかと悩みました。 何も言わずに病院に連れて行って注射をされたらショックが大きいだろうなと思い事前に説明することにしました。 採血検査の前に配慮したこと、事前に息子に伝えたことを書き残します。 １つ目／病院へ行く予定を伝える ①いつ伝える？ ②嘘はつかずに病院に行く目的を教えておこう！ ２つ目／注射（採血）検査、の意味を伝える ３つ目／検査の段取りを伝える 実際に検査をしてみた息子の様子 子どもへの説明や配慮は医療現場でもしてくれている（プレパレーションとは） ＜広告＞ １つ目／病院へ行く予定を伝える ①いつ伝える？ 病院へ行くことを言っておかないと 保育園をお休みして ママとお出かけ！ お買い物かな？楽しいところに行

週末の冷蔵庫整理を兼ねて かきのソテー（冷凍）で 簡単、牡蠣シチューを作りました 〈材料 2人分〉 玉ねぎ 人参 しめじ ハム コープの牡蠣のソテー（冷凍食品） 牛乳 コンソメ ナツメグ パセリなど （残り物なので量は適当です） 1センチ角にカットした 野菜とハムを油で炒めます バターで炒めるとコクがでます （今日はバターが無かったので キャノーラ油で炒めています） 野菜がしんなりするまで炒めたら お水をひたひた（100cc）に入れて 10分ほど煮ます 牡蠣のソテーは 小麦粉がまぶしてあります この小麦粉がシチューに トロミを付けてくれます 一旦、火を止めて コンソメ（小さじ1と1／2） 牛乳（300cc）と牡蠣のソテーを 投入します 投入したら 弱火でコトコト 沸騰してから10分ほど煮ます 鍋の底にシチューが くっつかないように 時々、ヘラで鍋底から 静かにかき混ぜます 牡蠣に火が通った

赤魚の煮付けと一緒に しめじと オクラを煮付けました 赤魚の煮付け（冷凍）は ３人前です。 “パックのまま湯煎で3分” が 商品に記載の作り方です。 今日はパックから出して 少しのお湯を加えて しめじと オクラをプラスして 一緒に煮付けました しめじ→赤魚（タレごと）→オクラ の順に お鍋にいれ さっと煮ます。 赤魚は煮付けてあるので 温まったら出来上がり 火を通し過ぎると 赤魚がパサパサになるので 気をつけます。 温めるだけの冷凍食品。 濃い目の味付けなので 野菜を加えてもOK。 味付けを調整しなくていいので 便利です。 〈感想〉 パックされている 煮付けのタレの量が多く お皿に残るタレを見て もったいないなと思っていました。 野菜をプラスして活用し 温めるだけの一品が 豪華にボリュームアップ出来たと思います ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あなたのブログに広

ローソンレトルトカレーって何？ ローソン　ビーフカレー １、空気穴を開けよう ２、ローソン　ビーフカレーを温める ４、２分１０秒で十分だった ５、チンご飯にカレーのルゥをかける ８、完成！ 実食 ９、完食！ まとめとか 備えておきたい色々なレトルトカレー 備えておきたい色々なチンご飯 ローソンレトルトカレーって何？ アナタは”レトルトカレー”と言うものをご存知でしょうか？ もしかしたら 「なんか古い感じのカレー？」 とかちょっと間違っている人がいるかもしません と、言うか”カレー”自体を知らないと言う人もいるかもしれませんね と、言うことで 今晩は嫁が仕事でいないので ローソンのビーフカレー を作ってみました ローソン　ビーフカレー １、空気穴を開けよう さて、今からローソン　ビーフカレー（レトルト）を 作ってゆきます そういえば tenchougohan.hatenablog.com カ

冷凍食品の唐揚げも色々ありますが ジューシーであればあるほど ちょっと胸焼けするお年頃です。 さっぱり食べられるように ちょこっとアレンジしました ジューシーな若鶏唐揚げです。 私はムネ肉の唐揚げのほうが 好きなんですけど 子供と旦那さんは ジューシーが大好き♡ レンチンしまーす 油で揚げないのでラクですねー。 玉ねぎのスライスに ポッカレモンを大さじ３ はちみつ大さじ１ 入れてあえます （甘めが好きなかたははちみつ多めで） ジューシー唐揚げと 玉ねぎスライスを和えます 彩にトマトを加えます 出来上がり！ 盛り付けの画像 撮り忘れましたm(_ _)m ポッカレモンの代わりに お酢でもいいです 唐揚げの味がしっかりついているので お塩は使いませんでした／ では、また^ ^ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あなたのブログに広告を貼ってみませんか？ A8.netなら！

NHK のあさいちでやっていた【インフルエンザ家庭内感染防止策のポイント】 洗えるものは 洗って 洗えないものは 拭き取って とにかく 家の中の ウィルスを減らす工夫が 盛り込まれていました。 さっそく家庭内感染防止策をやってみようと思います。 会社でも学校でも保育園でも インフルエンザはパンデミック状態。 家族の誰かが感染してきてもおかしくない状況が 毎年起こっています。 子どもが感染したときに難しいのが 家庭内感染を防ぐ方法。 ☑マスクも出来ない ☑隔離も出来ない そんな子どもが感染した時の 家庭内感染防止策のポイントを NHKのあさいちでやっていたので 書き残しておきます。 手拭きタオルを分ける 部屋の空気を １〜２時間に １回換気する 感染者以外もマスクをする シーツ類、枕カバーを毎日取り替える 厚手の服も毎日洗濯する 手が触れるところを除菌する 家庭内感染防止策まとめ ＜広告＞

1: ばーど ★ 2019/01/03(木) 15:12:12.28 id:CAP_USER9 1/3(木) 11:53配信 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190103-00000016-asahi-pol 海上自衛隊のＰ１哨戒機が韓国海軍艦艇から射撃用の火器管制レーダーを受けたとされる問題で、韓国国防省報道官は３日の記者会見で、日本の主張の問題点や韓国の要求を盛り込んだ映像を近く公開する考えを明らかにした。ただ、韓国海軍艦艇が撮影した現場映像は含まれていないという。 報道官は韓国も映像を公開する方針について、「日韓実務協議で解決できる問題だったが、日本が事実をごまかして公開していることに対抗するため」とした。編集が終わり次第、公開するという。 韓国は火器管制レーダーを使用していないと主張。Ｐ１哨戒機が韓国海軍艦艇に脅威を与える低空飛行を行ったと

co-opブランドの 「十勝産小豆のぜんざい」を 使って一人分だけ用意します。 ゆで小豆缶や小豆から作ると 何人分も出来上がってしまって余るので レトルトパックのぜんざいが便利です。 お正月らしく 餅入りぜんざい にしました。 使ったco-op商品は 十勝産小豆のぜんざい160g 切り餅 北海道牛乳 お餅を焼くだけ ぜんざいを温めるだけの 便利で美味しいおやつです 【目次】 個包装の切り餅をオーブントースターで焼く パックから出してぜんざいを温める お餅を食べ終わったら牛乳割に 「co-op十勝産小豆のぜんざい」の価値 個包装の切り餅をオーブントースターで焼く co-opブランドの切り餅 です。 22〜24個入ってます。 クックパットのレシピで 餅レシピも見ることが出来るので 調べようと思います。 個包装されているので 長持ちします。 お餅の側面にスリットが入っています オーブントースター

ホームセンターや100円ショップで手に入るものでベランダをプチリフォーム。 特殊工具なし、置くだけ、ハサミで調節、女性ひとりで簡単にリフォーム出来ます。 今回の狭いベランダは プチリフォーム作業時間は 半日ほどです。 素材を選んだり見比べたりする時間は 結構かかりましたが 普段あまり立ち寄らない 園芸コーナーも頻繁に見に行って 可愛い植物を見つけては ベランダの出来上がりを妄想しつつ とても楽しい時間を過ごせました。 予算はあまり使いたくなかったので 出来る限りは100円ショップで。 ウッドパネルは雨に濡れても腐ったりしない素材ものを選びました。 ウッドパネル10枚で約5500円（ホームセンター購入） 人工芝シート 約2600円（ホームセンター購入） フェイクグリーンシート7枚 756円（100円ショップ購入） 合計 約10,000円ほどで出来ます。 コンクリートの殺風景だったベランダが

今日は3歳の娘と作った、クリスマスリースの工作をご紹介します。 今月は、少し前にご紹介しました光るクリスマスツリーに続き、2つ目の工作です。 クリスマスらしく、ポインセチア、西洋ヒイラギ（クリスマスホーリー）、松ぼっくりなどを入れたリースにしてみましたが、3歳児が作ったとは思えないくらい可愛くておしゃれなリースになりました♪ このリースは、はさみで折り紙を切ったりシールを貼ったりして作りますが、作り方はとても簡単ですので、はさみの練習を始めた幼児にもおすすめの工作です！ 今回の工作で驚いたのは、娘のはさみの使い方がとても上手になっていたこと。 ブログでいろいろと工作を載せてはいますが、こんなふうにハサミを使って何かを作るのは雨の日でお家遊びをするときくらいなので、あまりしていないのですが、急にコツを掴んだようでとても上達していました！ クリスマスリースの材料 紙皿 or ダンボール 折り紙

もうすぐクリスマスなので、娘とクリスマスツリーを作ってみました。 皆さんはクリスマスと言えば、何を一番に思い浮かべますか？ サンタクロース、もみの木、賛美歌、イルミネーション、プレゼント、ケーキ、チキン、ローストビーフ、シャンパン、ワイン・・・？ 私はというと、後半のほうかな… 笑 普段はあまり甘いものを食べないしお酒もたまにしか飲まないので、クリスマスは美味しい食べ物をたらふく食べてお酒も楽しみながら、家事は明日に回してのんびり過ごしたいと思っています^^ 用意するもの 牛乳パック  1パック 折り紙 ストロー カラーセロハン紙（なくてもOK） お好きなシールやマスキングテープ（なくてもOK） 卓上型のライト セロハンテープ のり 穴あけパンチ 牛乳パック以外はすべて100円ショップで揃います！ 穴あけパンチは書類をファイリングするときに使うやつです。 卓上型ライトはこちらで使ってるもの

一日３回！マイプロテイン「HMBアミノ酸粉末サプリ　サマーフルーツ味の効能とレビュー 勘違い広告の多さで怪しまれるHMB 追い討ちをかけるHMB効かない説 初心者、年寄りにオススメのHMB マイプロテイン「HMBアミノ酸粉末サプリサマーフルーツ味」レビュー 高いサプリなので安い時に買え！！ 一日３回！マイプロテイン「HMBアミノ酸粉末サプリ　サマーフルーツ味の効能とレビュー サプリメント界の海原雄山ことオヤジ汁です 今回紹介するサプリメントは HMB です。 HMBといえば、なんだったかの番組で ダウンタウンの松っちゃんが浜ちゃんに 「でっかい身体なって、なんかプロテインとかやってんちゃうん？」 と言われて 「プロテインとかはそんなやってないけどHMBとかってのは飲んでる」 というと 「それプロテインやろが」 と叩かれていたのをみた事がありますが さて、ネットなんかの広告で HMBサプリメ

2018年11月　アメリカの薬剤メーカーが若い血液由来の若返り薬を製造？ 2018年11月　アメリカの薬剤メーカーが若い血液由来の若返り薬を製造？ 血液に若返りの効果があるとわかった実験 不死の生命体”ソマチッド” ソマチッドとは さらに恐るべきソマチッドの生命力 ソマチッドの弱点 パンスペルミア説 PR headlines.yahoo.co.jp 報道によると アメリカの薬剤メーカー　エレヴァインが血漿（けっしょう）内の成分 GDF-11の働きに注目し アルツハイマーや冠動脈性疾患、筋機能不全などの治療薬として GDF-11をベースとした薬剤の開発を行なっていた しかし、このGDF-11をベースとした治療薬には アルツハイマーや冠動脈、筋機能不全以外にも 様々な加齢による疾患にも有効であることがわかり 将来的には”若返り”の薬としての効果もあるかもしれないとの 期待ももたれる 注目される

一人あたりの面積が90倍近くありますね… 岩美町エリア 浦富海岸｜美しい日本海の絶景スポット ということで辿り着いたのが浦富海岸です。 息子は海に来るのが初めて。寝てるけど。 こんな感じで岩窟と砂浜、緑、さらには透明感のある美しい水のすべてが揃う絶景スポットなのです！！ 砂浜に降りてみます。 いい景色だ…良さしかない… 水の透明度が透き通り過ぎですね。あとで調べたらシュノーケルとかシーカヤックとかもできるそうです。砂浜に降りたときには登山隊みたいなたくさんの人に会いました。ガチの装備をしている人たちの横で「装備なし+抱っこひも」で歩く僕、強そう。 地元民なのかサーファーが大量にいました。実際サーファーを意識してみたのって初めてかも。本当にいたんだ 絶景やがな… 鳥取県観光案内 とっとり旅の生情報 鳥取市エリア 鳥取砂丘｜スタバはないけどスナバはある 鳥取砂丘は後日訪れましたが、その日はあい

〈広告〉 親が介護になったとき、親がいなくなった後、 「今から片付けておかないと後が大変」と 最近よく本やテレビで目にします。 今から何か対策しといたほうがいいのかな。 今すぐどうにかしたいわけじゃないけれど、将来のために今できることは何かあるのでしょうか。 実家の片付け方法「生前整理」をテーマに 福祉住環境コーディネーターの講師に 話を聞きました。 ☑︎今出来ることは何か。 ☑︎どんなことから始めるのか。 を教えていただきました。 目から鱗。要らない物を捨てたら何とかなると思っていた実家の片付けは、全く違うんだということがわかりました。 昔に比べて家が片付いていないと感じる実家 実家の片付けが上手くいかない理由 実家の片付けはどうして必要なのか？いつから始めるのか？ 実家の片付けはどうして必要なのか 実家の片付けはいつから始めるのか？ 「片付けて！」と言わずに親の気持ちを動かすコツ まず