なんとか眠ろうと努力しているときほど、なかなか眠りにつこうとしない自分の意識が最大の敵に思えるものです。しかし、意識を数字にフォーカスすると、あら不思議、あっという間に眠れるとのこと。RedditユーザーのJarlOfBacon氏によると、「フィボナッチ数列」を数えると眠りに入るのに効果的だそうです。フィボナッチ数列とは、0と1の足し算から始めて、その解と直前の2つの数字を足した数字を続けていく数列です。 ベッドに入ったら、心の中で次のように数えましょう。 まず0と1から始めて、「0＋1＝1」、さらに「1＋1＝2」、次は「1＋2＝3」、そして「2＋3＝5」といった具合です。つまり最初から数えるとこうなります。 0、1、1、2、3、5、8、13、21... ほかのバリエーションとしては、素数や乗算、二乗算なども良いかもしれません。筆者も睡眠障害を治すためにこの方法をよく実践しているそうです。

2012年02月25日10:00 Webページを丸ごと取り込むワザ！知っているとお得なパソコン快適術【知っ得！虎の巻】 カテゴリ ふだん何気なく使っているスマートフォンやパソコンだが、ちょっとした工夫やヒントで効率よく仕事ができたり、今まで以上に便利に使えたりするテクニックがある。そんなスマートフォンやパソコンの便利な活用術を紹介しているのが「知っ得！虎の巻」だ。 「知っ得！虎の巻」はパソコン初心者だけでなく、上級者にも役に立つ技も数多くある。そんな「知っ得！虎の巻」の記事の中からパソコンを快適にするテクニックを振り返ってみよう。 ■Word書類の余白が空きすぎてカッコ悪いときに調整する方法 Wordで書類を作ったものの、余白が大きくてカッコ悪く感じることがある。あるいは、数行だけ次のページにはみ出してしまうという場合、余白を調整して1枚に収めてみよう。 ■Excelの新規ファイルにムダな

カスタードクリームと ストロベリーの組み合わせが(*ﾟ∀ﾟ)ｨｨ!! 何と言ってもこのパイ生地！ サックサクなんです これは美味しいわ～ また買いに行かなくては ＊ランキングに参加しています＊ １日１クリック♪していただけると食欲が湧きます(*･д･*) ↓Please Click Here↓ 東北食べ歩きランキング ブロぐるめ！ランキング ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ジャンヌダルク フィスエペール 宮城県仙台市若林区木ノ下4-5-7 022-256-4068 7:30～19:00 8:00～18:30 毎週火曜、第３水曜定休 以前の記事はコチラ→【１】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

エバーグリーンは、iPhoneなどのスマートフォンに貼り付けることでICカードを収納できる増設ポケット「mt2012022201」を、同社直営のWEB通販サイト「上海問屋」限定で販売開始した。直販価格は1,299円。 同製品は、iPhoneなどのスマートフォンに貼り付けることでSuicaやPASMOといったICカードを収納できるというナイロン製の増設ポケットである。本体裏面がシールになっており、各端末の背面に接着して使用する。スマートフォン以外にも、携帯ゲームなどのケースの上に貼ることで専用ARカードなどを収納できる。貼り付け面が極端な曲面でなければさまざまなデバイスに接着が可能。カラーは、ブラック、ホワイト、レッド、ブルー、パープル、ピンク、グリーンの7色を用意している。

手書きノートアプリのFastFingaに新バージョンFastFinga 3が出て、早速導入した件を以前書いたのですが、アップデートを繰り返しどんどん良くなっているようです。とにかく機能がすごくて、 【手書きとテキスト、絵文字の入力可能】 フォントの種類、サイズやペンの太さ、色、配置の変更可能。色は無制限。アンダーバー、段落間隔と行間の設定可能。 【入力補助機能】 数字と記号の簡単入力機能。タイムスタンプ、定型文、画像、音声、アラーム、チェックボックスの入力。タイムスタンプは好きなタイプに指定可能。アラームは通知とバッジ表示可能。 【画像挿入、ボイスレコーダー機能】 画像は加工ツールあり。トリミング、左右反転、明るさやコントラストなどの画質調整、エフェクト処理、噴出しやアイコンなどの装飾、タップした部分のぼかし処理など機能は多数。 【ファイル管理機能】 フォルダでの分類、サブフォルダの作成可

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

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Siri機能を手軽にオン／オフすることが出来るトグル『Siri SBSettings Toggle』のご紹介です。 名前の通り、SBSettingsからオン／オフ出来るため手軽に機能を切ったり、使用可能にしたりすることが出来ます。 オフにすることあるの？と思われがちですが、実はオフにした場合にSiriを呼び出すと設定によっては「音声コントロール機能」が呼び出せます。 これはSiriの様に頭がいい訳ではないのですが、日本語による音声操作が可能なのです。 ですので、簡単な曲送りや、一時停止などの操作であればこちらで行った方がいい場合がありますね。

嫌な記憶とさよなら…「忘れる」ために有効な8つのテクニック 嫌なことを「忘れる」ということは何て難しいのでしょう。 先日、「忘却は心を健康に保つ」という記事をご紹介しましたが、頭から消し去りたい過去ほど、いつまでも覚えていたりするものです。 そこで、忘れてしまいたい記憶をスッキリ忘れてしまうための8つの方法をご紹介します。 私たちは通常、忘れないために多くの労力を費やしています。 名前をイメージと関連づけたり、数字なら語呂合わせを使ったりと、ちょっと検索すれば記憶術だとか、覚えておくための工夫などが出てきます。そう言った方法が役に立つことは間違いないですが、実は忘れることも意外と難しいのです。 誰しも思い出したくない、つらい思い出の1つや2つはあるのではないでしょうか。覚えることが努力によって可能なように、忘れることも努力によって達成できるのです。 忘れてしまうための、8つのテクニックをご