［ま］映画「ガタカ」／熱い情熱とイーサン・ホーク＆ジュード・ロウの競演に目を奪われる青春映画 @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
「ガタカ」という映画、1997年の作品です。名前は時々目にするもののタイトルの意味は不明だし、どんな映画なのか想像もつかなかったので今まで観ることがありませんでした。観終わった今、なんとも惜しいことをしたものだと思っています。 こんな素晴らしい作品だと知っていたらもっと早く観たものを。 今までまったくスルーしていたのに、観るきっかけとなったのは、たまたまHuluの人気作品に名前を連ねていたから。こういう作品との出会いも運命的なものなんですよね。 物語の舞台は遺伝子操作により優れた人材を作り出すことが可能になっている近未来のアメリカ。遺伝的に優れた者は望みの職業に就くことができ、そうでない者たちは底辺を生きることとなります。もちろん全人類が遺伝子を操作できるわけもなく、そこには身分格差が生じています。よい遺伝子情報を持つ者と持たざる者と。 常に遺伝子情報のチェックが行われており、不正はほぼ不
体が硬い人必見！今すぐ始めたくなる効果的ストレッチ！！ - それでもブログが好きだから
この記事では、身体がカタい人向けのストレッチを紹介します。 動画を見ながら正しいやり方で行うことがストレッチの効果を上げるコツです。 体を柔らかくするには？ 毎日やろうストレッチ めちゃくちゃの硬い人はこっち 即効性のあるストレッチ ストレッチで得られるメリット ストレッチでダイエット ストレッチで人生を変える 体を柔らかくするには？ まず見て欲しいのがコチラの動画です。 ストレッチは、闇雲にやればいいモノではありません。 体の力を抜き、息を吐きながら、気持ちいいくらいをキープすることが大切です。 多くの人が息を止めて勢いをつけながら筋肉を伸ばそうとしますが、逆効果です。筋肉はどんどん硬くなるでしょう。 ストレッチは「頑張らない」「無理しすぎない」ということを知る必要があります。 頻繁にストレッチをしているのに効果を感じられない方は伸ばしすぎの可能性が高いです。 毎日やろうストレッチ 身体
（１）股関節と太もも、背中や腰を柔らかくするストレッチ
まず床に座ってください。 膝を立てて、体育座りのように座ってください。 膝を開いてください。 つま先を両手で持って、体を前に倒してください。 呼吸を吐きながらゆっくりとです。 決して勢いをつけないでください。 無理はせず、気持ちが良いと感じるところまででＯＫです。 息を吸いながら、ゆっくりと体を起こしましょう。 ４～６をゆっくりと数回繰り返します
月300円でNatureダイジェストが読める新アプリ、これイイわ - アレ待チろまん
2014-05-06 月300円でNatureダイジェストが読める新アプリ、これイイわ ガジェット 科学 創刊記念で最新号は無料ですってよ、奥さん NatureダイジェストのiOS/Androidアプリがリリースされました。Natureに発表された注目の科学論文を日本語で解説するNatureダイジェスト、科学情報に飢えている人は是非抑えておくべきでしょう。このブログの記事とはクオリティが違います。Nature ダイジェストNature Publishing Groupニュース無料さて、このアプリは本当に使いやすいのでしょうか？実際に試してみましたので、気になっている人は参考にどうぞ。 300円払うだけでバックナンバーが16冊読めるNatureダイジェストは1冊850円で販売されています*1。街の書店に置いてあるのを見たことがある人もいるのではないでしょうか？Natureが1冊12,186
「頭の良くなる本を教えて下さい！」「ごめんなさい」
「頭の良くなる本を教えて下さい！」 「ごめんなさい」 「うわ、待って。頼み方が間違っていたなら謝ります」 「いや、やり方よりも野心の方向性がどうも。『大学で体系的に学問を学ぶ』といいと思いますよ」 「あんまりです。そんな鼻を木でくくったような返事」 「本を選ぶのは、『処方』まではいかなくても、相手がいる作業だから、レディ・メイドって訳にはいかないんです。 誰にでも効果があるブックリストって、落語である『葛根湯医者』ですよ。 風邪を引いても、屋根から落ちても、嫁に逃げられても、病人に付き添って来ただけでも、もうみんなにとにかく葛根湯を勧める」 「じゃ、ひとつ、あっしにも、その葛根湯って本を」 「いや、無理からに落語に持ち込まなくてもいいです。 本は自分で探した方がいいと思いますよ。 カスつかんでも、その時はそんなものを読んで時間をドブに捨てる経験をしとくせっかくの機会だし」 「そんなこと言わ
シリーズ180度開脚前屈への道 その4 - eigonだって泳ぎたい あひる解剖学
え〜180度開脚前屈への道その4ですが、骨盤を動かす、前屈のことで補足がありますのでそれをまず。 ●骨盤の動きが今イチわからない方は、立ったり、四つん這いでもやってみて下さい。 不得意な方の呼吸を吸うとラクです。とにかく何の形でもいいですから、動かす事を体に教え込んで、やがてそれを座位でできるようにもっていきます。それしかありません。骨盤が後傾している人は、しんどいです、確かに。でもそういう姿勢で人生をきてしまったのですから、仕方無いです。過去を悔やむより、変われる未来に向かいましょうよ！はい、毎日朝から晩迄骨盤動かす〜。って、too muchはなんでもだみ〜だから、自分と相談してね。むこう見ずはだみ〜。でも恋は盲目。はいはい。。。 とにかく骨盤動かすのは、恥ずかしがっていてはできないので、大胆に！です。加藤茶になりきりましょう、幸田くみちゃん、KARAなんでもいいです、なりきってなりきっ
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