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2015年7月10日のブックマーク (14件)

  • 松山市のマッサージサロン・ ハンドリラクゼーションRefre(リフレ)

    heartbook
    heartbook 2015/07/10
    会員になって定期的に通ってます。つい寝てしまいそうになります。
  • 頭脳にはウォーキングが必要だ | ライフハッカー・ジャパン

    クリエイティブになる 米国スタンフォード大学の2014年の研究において、人はじっと座っているときより、歩き回っているときの方が、はるかにクリエイティブであることが示されています。Marily Oppezzo氏とDaniel Schwartz氏によると、トレッドミルでも屋外でも、人は歩いているときの方が座っているときよりも60%もクリエイティブだそうです。 素晴らしいコミュニケーション法になる スティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグ氏は、二人とも最初のミーティングを動きながら行うことを好みます。これは、歩きながら会話することで、他の形式の会議よりもはるかに自然で気が散らないからです。血流が良くなることで、クリエイティブなアイデアや問題の解決策が浮かぶだけでなく、より上手にそういったアイデアを表現することができ、同僚とのコミュニケーションにも役立ちます。 偉人たちと同じ道を辿ることができ

    頭脳にはウォーキングが必要だ | ライフハッカー・ジャパン
    heartbook
    heartbook 2015/07/10
    「長距離ウォーキングは頭脳のパワーアップだけでなく、頭をフル充電させることができる健康ツール」かぁ。ウォーキングって楽しいよね。リフレッシュにもなるし。
  • 「高橋工芸」の厳選記事一覧

    高橋工芸 3件 1965年創業の高橋工芸は、家具の飾り柱などを手がけていたが、1980年代に入りロクロを挽いて木製カップ類などのテーブルウェアの製作を始める。厚さ2ミリの木製グラスKamiシリーズで世間の注目を集めた。 北海道の山々から伐採された木材を中心に、セン、シナ、エンジュ、メープル、ウォールナット、チェリーなどさまざまな素材に、それぞれに適したデザインが施されている。そうして旭川の工房から作られた製品は、日国内のみならず、今や世界中のセレクトショップなどで販売されている。 一世を風靡したKamiシリーズはセン材を用いて作られ、木目が非常に美しい。Kamiシリーズの木製グラスは非常に軽く、口当たりも柔らかな点が人気の要因だが、何と言っても2ミリの厚さまで削る技術力に驚かされる。 Caraシリーズはシナ材が用いられ、直線的でソリッドなデザインのKamiシリーズとは対照的に、曲線的で優

    「高橋工芸」の厳選記事一覧
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    heartbook 2015/07/10
    木の温もりっていいなぁ。
  • 冨貴寄|銀座菊廼舎-きくのや-|冨貴寄や季節の生菓子など心安らぐ江戸和菓子

    古来より茶事には欠かせないお菓子として親しまれている「吹きよせ」。 郷土菓子の素朴さを損なうことなくかたどり、上品に小型化しました。 赤い缶には、新しく砂糖をかけた落花生と黒豆をお入れしたお菓子もおつくりしています。 しゃきっとした歯ざわり、自然の息吹きを思わせるような優しげな色合いと香ばしさは、 どなた様にもお楽しみいただける逸品です。

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    heartbook 2015/07/10
    ぜひ一度食べてみたいなぁ。
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    heartbook 2015/07/10
    なんぼいうてもこの顔はやばいでしょう。
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    heartbook 2015/07/10
    もみあげを書くって初めて聞いた。やってみようかな。少しは小顔に見えるかな?
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    heartbook 2015/07/10
    部屋が暑いだけで汗かいちゃって、せっかくファンデーション塗ったのにとれちゃうよね。
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    heartbook 2015/07/10
    アイライン書くと目の下に黒くついちゃうんだよね。つかないようにできる方法はないのだろうか。
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    heartbook 2015/07/10
    しんどい時は気にせず飲んだらいい。ラクになるよ。
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    heartbook 2015/07/10
    まさか、痔の薬が美容にいいとは、ビックリだよね。
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    heartbook 2015/07/10
    寝ながらくびれができる!!
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    heartbook 2015/07/10
    二の腕のお肉を何とかしたい。試してみようっと。
  • ダイエットをやめたら4kg減った - トウフ系

    ダイエットやめました。 とりあえず麻婆豆腐とラーメンカレーはもう飲まないとは決めたけど、糖質制限だとかやめました。 何をどうがんばっても減りませんでした。 でも、やめたら3ヶ月ちょっとで4kgも減りました。 私の父の家系は全員力士級のデブ、母の家系は全員波平級のハゲです。 デブとハゲの遺伝子をもつ私。 太りやすいのは遺伝子のせいではなかった。単純に私の生活習慣のせいです。だからスリムなひとの生活習慣を身に着けようと思いました。 ハゲの遺伝子はわき毛が生えないという所に活かされています。 生活習慣となってしまえば、そのスタイルでいることが当たり前になれるはず…。 だって父方のいとこも私の母も太ってない。太ってるの私と弟くらい。妹は痩せてる。 私も生活習慣を変えれば「え~私結構べてるよ~www でもなかなか太らなくて~wwwww」って言えるに違いない…。 生活習慣を見直したきっかけはこの

    ダイエットをやめたら4kg減った - トウフ系
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    heartbook 2015/07/10
    やってたダイエットってなんだったんだろうね、って感じだよね。
  • ネトゲがやめられません。解決策教えてください…

    ネトゲ歴6年ほどの23歳です。課金額も100万を超えてると思います。 どうやってもネトゲがやめられません。時間の浪費だ。もっとやるべきことがある、そんな状態なのにネトゲがやめられません。アンインストールして数日続いたかと思えばまたインストールしてしまいます。 ネトゲやる時間があれば大学の勉強とか、彼女との時間に使ったりとかすればいいのに、1日3〜4時間ほど続けてしまいます。 最近は大学の講義休んでしまうこともしばしば。成績も絶賛低迷中。学費は高くないですが、払ってくれている親に申し訳ないです。 ネトゲを脱した方、どのようにして完全に止めることができましたか? 対処法はもちろん人により異なると思うので簡潔にスペック ・23歳男 ・6年制大学の大学生 ・バイトなし ・体育会系の部活に所属(学年的に練習不参加可能) ・運動しなくなってからメタボ気味 ・昼夜逆転気味 ・ブログ書くのも趣味 何とかし

    ネトゲがやめられません。解決策教えてください…
    heartbook
    heartbook 2015/07/10
    いるよね。どこ行ってもずーっとゲームしてる人。うちの人もおんなじ。