「水を一日2リットル飲むとよい」はウソ？体に毒？肥満や昏睡、花粉症の恐れも
「水を一日2L（リットル）飲むとよい」との教えを信じて、毎日せっせと大きなペットボトル入り飲料水を消費している人が多数います。「ダイエット効果がある」「デトックス（解毒）効果がある」「血管がきれいになる」などといわれ、痩せたいと願っている人や健康を求める人が実践しているようです。 しかし、それに異を唱える医師も多くいます。実際のところ、ダイエットや健康のために2Lの水を飲むべきなのでしょうか。 水を2リットル飲むように推奨する根拠とされているのは、水を飲むことで基礎代謝が上がり消費カロリー量が増える、そのため肌がきれいになるなどの美容効果も得られるというものです。また、血液がサラサラになり、リンパ液の流れもよくなるため、体温も上がり免疫力も高まるといいます。 確かに、水を飲むと血液の循環がよくなる効果はあります。したがって、特に動脈硬化や高血圧など血管系の疾患リスクがある人は2Lくらいの水
「売れる犬」ゆがんだ繁殖 日本で突出して多い遺伝性の病気 （sippo） - Yahoo!ニュース
犬や猫にも、遺伝子が原因の病気がある。実は日本は、世界でも目立って遺伝性疾患の犬が多いという。検査技術の向上で病気の発生を減らせるようになったのに、特定の犬種に人気が集中する風潮と繁殖業者（ブリーダー）の意識の低さが、望ましくない状況を生みだしている。 名古屋市内で5月、「ペットプラス」を全国展開するペットショップ大手AHBの主催で、遺伝性疾患などに関するシンポジウムが開かれた。同社診療部の市橋和幸・獣医師がブリーダーらを前に、失明につながる病気「進行性網膜萎縮症（PRA）」を例に取って「発症犬は繁殖に用いるべきではない」などと説明した。 原因遺伝子が一つに特定された犬の病気は5月現在、193ある。原因遺伝子を持っていても見かけは健康で発症しない「保因犬」同士の繁殖を行うと、4分の1の確率で病気を発症する犬が産まれる。一方で、犬の全遺伝子の配列はすでに解読されており、保因犬を見つけるた
睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ
フミナーズ編集部です。 日頃よりご愛読いただきまして、誠にありがとうございます。 睡眠情報メディア・フミナーズは、2019年6月7日をもちましてサイトを閉鎖致しました。 フミナーズは、「睡眠を通して、今より豊かな生活を」をコンセプトに、2015年3月のオープン以降、多くの医師や専門家の方々にご協力いただきながら、いろんな「眠れない」を抱える人たち（＝フミナーズ）に寄り添い、自分らしい「眠り」との付き合い方を提案してきました。 公開された記事の本数は1,000近くにおよび、2018年1月には、単月650万PV、400万UUを達成。睡眠関連のメディアとしては国内最大級のサイトとなり、多くの皆様から愛される媒体となることができました。 編集部一同、これまでたくさんの記事を通して、皆様からの温かいコメントを励みに尽力することができました。ご愛読いただいていた皆様には、多大なご迷惑をおかけしますこと
山本耕史、堀北にフラれ続けた６年 「もう来ないで」とまで言われた : 痛いニュース(ﾉ∀`)
山本耕史、堀北にフラれ続けた６年 「もう来ないで」とまで言われた 1 名前：BaaaaaaaaQφ ★＠＼(^o^)／：2015/08/24(月) 15:16:08.50 ID:???*.net 女優・堀北真希（２６）と２２日結婚した俳優の山本耕史（３８）が２４日、フジテレビ系「とくダネ！」の独占インタビューに応じ、初共演時から猛アタックを続けてきたが、６年間フラれ続けていたことを明かした。今年５月に舞台で共演し、毎日約４０通の手紙を渡し続け、いきなり「結婚しましょう」とプロポーズしたことなど、結婚秘話を明かした。 ２人は０９年４月期のドラマ「アタシんち」で初共演。「すごい芯があるというか、（肝が）据わっているというか」と好意を抱き、連絡先を聞いたが、教えられたのは「事務所の（電話）番号でした」と相手にもされなかった。 翌１０年には「わが家の歴史」で夫婦役で共演。クランクアップの日に「打ち
ディスられても愛を感じる人と、ただ失礼なだけの人との違い「人を自分より下げなくても自分で上がれる人になりたい」 : ヒビノケイコの日々。人生は自分でデザインする。
わたしは、最近なぜか周りからいじられることが増えた。もともとだいぶボケてるのがばれてきたことと、３０歳を超えて隙ができてしまったからかもしれない(*･ω･)ノ大阪出身なので、ネタにされること自体はイヤじゃない（笑）
自分が落ち込んでる時、自分を引き上げる３つの方法「手厳しい人or圧倒的な人」に触れ、そして待つ。 : ヒビノケイコの日々。人生は自分でデザインする。
◾️今、ブログマラソン中 おはようございます。今日は、月一のイケハヤブログ塾、ブロガソン中。ひたすら午前中にブログを書きまくる、というお祭り。わたしは普段、記事を書くのに時間がかかる方なんですが、この日ばかりはレベルアップ、集中力を取り戻すために参加してます。 同じ嶺北地方に住むイケハヤさんに、来てもらいました。カタカタカタ・・・！ひー。聞いたことない速さのキーボード音と、川の水の音、せみの声が聞こえています。 ◾️落ち込んだ時、自分を引き上げる方法３つ なぜ、今日イケハヤさんにお願いして一緒にさせていただくことにしたかというと、その存在感やスピード、集中力を感じ取りたかったからです。 気分が落ち込む時、慣れ、ダレ、方向性に迷う時って、ありませんか？わたしは、いまそんな感じで、一人だとどうしても落ちて行っちゃって見失い気味に。 こういう時は、思いっきり感情を味わうことも重要。なんですけど、
高畑充希が朝ドラヒロイン 来春「とと姉ちゃん」 - ドラマ : 日刊スポーツ
女優高畑充希（２３）が、来年４月スタートのＮＨＫ連続テレビ小説「とと姉ちゃん」（月～土曜午前８時）のヒロインに内定したことが２３日、分かった。 戦後の混乱期、亡くなった父親の代わりに家族を支えてたくましく生き抜いた主人公を演じる。連続ドラマはこれが初主演となる。 高畑は、このほど行われた最終オーディションをへて、ヒロインを射止めた。関係者によると、オーディションには１０代の若手女優も残ったが、今回の作品は４０代まで演じる必要もあった。さまざまな点を考慮した結果、高畑に白羽の矢が立った。 「とと姉ちゃん」は激動の昭和が舞台。１２歳で父を亡くした主人公、小橋常子は、「とと（父）になって守ってくれ」という父の遺言に従い、長女として母と２人の妹を父の代わりとなり、懸命に養っていく。ＮＨＫは、ヒロイン像を「中身はオヤジ」と表現している。 静岡から上京した常子は焼け野原となった東京を目の当たりにしなが
流行のダイエット法はインチキ？効く？医者が明かすヤバイ真実 | 女子SPA！
さまざまなダイエット法やアンチエイジング美容法が日々登場しています。でも、これってホントに効果があるの？ 医者として美を追求してきた高須クリニックの高須克弥院長（http://www.takasu.co.jp/）をナビゲーターに、シリーズでお伝えします。教えて、かっちゃん!! 「1か月で7キロやせた！」「半年でマイナス20キロ!!」など、ダイエット商法はエスカレートする一方です。高須院長と入谷英里先生（高須クリニック形成外科医）に、医学的な観点から話題のダイエット法にズバッと斬り込んでもらいました。 Q.まず、医者から見て、正しいダイエット法とは？ A.「摂ったカロリーより、使うカロリーを多くする。これだけですよ。食事を減らすか運動するか、どっちかしかないね」（高須院長） Q.医学的に見て「これはありえない！」と思う、話題のダイエット法はどれですか？ A.「骨盤矯正でしょう！ よほど大ケガ
ぷにぷに肉球がたまらん♫簡単白玉フルーツパフェの作り方。 - 人生楽しんだもん勝ち♫
先日うちのねこさんのお話を書きました。 ssachiko.hatenablog.com すると今まで知らなかったねこ好きブロガーさんからコメントを頂けたり、フォローしていただけてとても嬉しかったです(*^_^*) ねこ好きさんって本当に多いんですね。 ねこってやっぱりあの「肉球」たまりませんよね（≧∇≦） ぷにぷにで柔らかいあのピンク色の肉球❤︎ あの感じを何かで表現したくて白玉にしてみちゃいました＼(^o^)／ 簡単☆白玉肉球の作り方 材料はシンプル。 白玉粉をお水のみ！！ これで白玉団子はできちゃいます♫ 火乃国 白玉粉 別製清泉印 200g 出版社/メーカー: 火乃国商事 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 今回は色を付けたかったので天然色素のこれを使用♫ 私の台所 粉末食用色素 ピンク 2g 出版社/メーカー: 私の台所 メディア: その他 この商品を含むブログを見
休日に休む人が理解出来ない
今新規事業の立ち上げをしてるんだが、そこで思うのは「休日に休むような奴は仕事のことを真剣に考えていないダメな奴」ということだ。 本気で仕事のことを考えていたら休日に仕事のことを考えない時間ができてしまう事が恐ろしいはずだし、休日に休んでいて勝てるような事業に大した価値はないと思う。 自分が休んでいる間に競合する会社や人はどんどん先に進んでいく。マラソンの途中で「法律で決められてるから5分走ったら2分休みましょう」なんてやってたら絶対に負ける。仕事しながら休みを取るのってそれと全く同じ事なのに、なんで世間の人達は平気で休んでやれ旅行やらショッピングやらしょうもないことに時間を費やすのだろう。理解出来ない。 法律上の問題で会社から強引に休みを取らされてるんだけど、邪魔でしょうがない。結局仕事してるんだから普通に出勤させて欲しい。
江ノ島「しらすや」しらすづくし定食〜シラスの聖地は腰越漁港前にある - 太陽がまぶしかったから
腰越漁港前にあるシラスの聖地 海が見える吉野家から少し歩くと、腰越漁港がある。片瀬江ノ島駅から歩いてもよいし、江ノ電で腰越駅まで電車で行ってもよい。 腰越漁港の特産品はシラスであり、鎌倉で生しらす丼として提供されるシラスも腰越漁港で採れたものである。 本港は、シラスが特産品として知られている。シラスとは、カタクチイワシなどイワシ類の稚魚のことで、チリメンジャコなどに加工して食べられている。 シラス漁は、毎年3月11日から12月31日までの約10ヶ月間にわたり、時化（荒天）でない限り毎日行われている（1月1日から3月10日までは、アユの稚魚を保護するため禁漁と定められている）。季節ごとの漁獲量には、4・5月、7月、10月の3回のピークがあり、特に10月には1日に2〜3回出漁される。通常は、未明に出漁し、朝のうちに帰港した後、再び別の魚の漁に出る、という流れで行われる。1日あたり平均約40kg
日本初のSIMフリーガラケー「FREETEL Simple」、8月28日発売！ - すまほん!!
FREETEL（プラスワン・マーケティング）は、日本初のSIMフリーガラケーを謳う「FREETEL Simple」をついに発売します。本来もっと早く発売される予定でしたが、文字入力関連の問題で発売が遅れていました。 価格は5980円（税別）で、本日より公式サイト上から予約注文可能。発売日は8月28日。 「FREETEL Simple」はわずか74gの小型筐体で、通話とSMSに特化。BluetoothとFMラジオを搭載。バッテリーは小型ガラケーとしてはかなり大きい1000mAh。（ちなみに着脱式バッテリーパック） W-CDMA 2100/800MHzに対応。国内では意味がありませんがGSM 1900/1800/900MHzに対応。デュアルSIMなので海外渡航時に重宝するかもしれません。 自分のようにWILLCOMのシンプルなPHSが大好き（だったけどSoftBankに完全に統合されたY! m
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