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2015年11月14日のブックマーク (8件)

  • 『子どもの育ちに必要なのは、ボーっとする時間』その理由とは?

    最近では、小学校に上がる前から水泳や、英語、ピアノなどのお稽古ごとや、塾などに行き始める子どもも、たくさんいるのではないでしょうか。そう考えると今の子どもたちって、かなり多忙な気がします。 忙しい上に、遊び場がなかったり少子化の影響もあるのでしょうか。 実際、子どもが遊んでいる姿を街ではあまり見ない気がします。 そこで、京都大学教授で臨床心理学の先生でもある河合隼雄さんの著書『「子どもと学校」(1992)岩波新書』に面白いことが書いてありましたので、引用させてもらいます。

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    heartbook 2015/11/14
    目からうろこの考え方だなぁ
  • 岐阜県民が選ぶ、岐阜県のおすすめ観光スポットをまとめました - niko life...

    の中部地方に位置する岐阜県。私は岐阜県生まれ岐阜県育ちです。 「名古屋は行ったことがあっても、岐阜はない…」「そもそも岐阜ってどこだっけ?琵琶湖の県?」と言われてしまうことがあります。琵琶湖があるのは隣の滋賀県です。 「岐阜県のおすすめ観光スポットはどこ?」と聞かれたときは、世界遺産の白川郷や飛騨高山がおすすめ!と伝えるんですが、他にも岐阜県内にはいいところがいっぱいあります。 今回は、岐阜県民が選ぶ、岐阜県のおすすめ観光スポットをまとめていきます。ランキングにしようと思ったんですが、順位がつけられませんでした。好きなところがいっぱいあるからです。 まずは、少しだけ岐阜県の説明をします 「岐阜ってどこにあるの?」と聞かれたとき、私は「名古屋の上(北)だよ!」と答えるようにしています。そうすると、だいたい伝わる。 南北にも東西にも広い岐阜県。地域はざっくりと2つにわかれています。美濃地方

    岐阜県民が選ぶ、岐阜県のおすすめ観光スポットをまとめました - niko life...
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    heartbook 2015/11/14
    岐阜は登山のために行くけど観光ってしたことないなー
  • 寝落ち読書は「Wire Clip Bookmarker」と共に。 - 青猫文具箱

    買ったたたったった…!! ヤマサキデザインワークスの「トライアングルクリップ」です。この記事でいつか使ってみたいなー!と書いたやつ。 愛用の事務文房具エトセトラ。 そういえば以前何かの展示会で、トライアングルプリップという、ゼムクリップの類型ぽいのに大量書類も留められるクリップを見て「欲しい!」と思ったことがあります。どれくらい留める力が強いのかわからなくて見送ったの、今も少し後悔してる。 ブログ見た友人が「ふつうに東急ハンズに売ってたよー」とLINEで教えてくれたので仕事帰りふらふらっと行ってきました。 YAMASAKI DESIGN WORKS トライアングルクリップ 出版社/メーカー: ヤマサキデザインワークス メディア: オフィス用品 購入: 1人 この商品を含むブログを見る たくさん挟める高性能なゼムクリップ。ステンレス製25個入りで540円。 ゼムクリップの類型的に考えるとお高

    寝落ち読書は「Wire Clip Bookmarker」と共に。 - 青猫文具箱
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    heartbook 2015/11/14
    へー。どんなぶ厚さの本でも大丈夫なのかしら?
  • フケや頭皮の乾燥はオイルで改善できる?椿油を使ったヘアケアのススメ - ホットペッパービューティーマガジン

    椿油は、椿の種子から採取した油が原料です。椿油の歴史は古く、万葉の時代から日人に親しまれていたと言われています。当時から用や灯用、化粧用など、生活のさまざまなシーンで使用され、その後、江戸時代に整髪料として普及していったそうです。石油の普及していない時代に、椿の大きな種子から採れる油は、さぞ貴重だったことでしょう。 今なお、日人に愛用され続けている椿油。その理由は成分にあります。椿油には、人の皮脂成分に最も近い「オレイン酸」を多分に含んでいます。これが皮膚に浸透し、乾いた頭皮や髪をしっとり艶やかにしてくれます。同じ植物精油のオリーブオイルと比較すると、オリーブオイルのオレイン酸含有量は約75%。これに対し、椿油は85%以上と上回っています。植物性油のなかでも、椿油は低刺激で、頭皮の油分補給に適しているというわけです。 頭皮だけじゃない! 髪や肌にも使える万能アイテム しかし、「油」と

    フケや頭皮の乾燥はオイルで改善できる?椿油を使ったヘアケアのススメ - ホットペッパービューティーマガジン
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    heartbook 2015/11/14
    私最近五島列島の椿油使ってるんだ~♪
  • 落ち込んだときに「やらない」と決める10のこと | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:仕事でも恋愛でも、人生にはうまくいかない日があると、誰もが知っています。最悪のことが起こったり、つらい日々が続いたりすると、立ち直れなくなることもあります。 最悪にもいろいろなケースがあります。たとえば、以下の様なものです。 スタートアップのための資金が手に入らなかった。 昇進したかったポジションにほかの人が昇進した。 仕事の成果に対するフィードバックが良くなかった。 クビになった。 落ち込んでいるときは、もう二度と元に戻ったり、立ち直ったりできないような気がするかもしれません。 しかし、優秀な人は立ち直る方法を知っているからこそ、優秀なのです。彼らが実践している、悪い習慣を断ち切り、立ち直るために「やらないこと」を見ていきましょう。 1. 安定した道を選ばない 安全策ばかりで偉業を成し遂げる人はいません。皮肉なことに、変化の激しいこの世の中では、安定した道を選ぶことが大きなリ

    落ち込んだときに「やらない」と決める10のこと | ライフハッカー・ジャパン
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    heartbook 2015/11/14
    あー、私全部やってるわ…
  • 洋なし体型を解消する方法 5つ - ライブドアニュース

    by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「洋なし体型」にオススメのダイエット方法を5つ紹介している 血液のめぐりを良くするために、湯船に浸かって、体を温めるようにする 脂肪分の多い材やお菓子を控える、下半身のむくみを改善するなど 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子

    洋なし体型を解消する方法 5つ - ライブドアニュース
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    heartbook 2015/11/14
    太っているのでも、洋ナシ体型が一番危険なんだよね?
  • セブンイレブン「ころころおいも」を食べてみました - まさやんの甘い日記

    セブンイレブン「ころころおいも」をべてみました。 2015年11月10日に発売された新商品です。 販売地域は全国。※北海道は2015年11月17日(火)発売とのこと。 価格は160円(税込)です。 さつまいものようかん ▲さつまいもの和スイーツです。 見た目は地味ですが、セブンのスイーツにハズレないから購入。 みんな大好きなさつまいもを、ころころかわいい一口サイズのようかんにしました♪ 材料のさつまいもを皮つきでじっくり焼き上げ、甘味とうま味を引き出して、砂糖と塩だけで味付け。おいも来の味わいが楽しめます。 セブンイレブンのウェブサイトより抜粋。 ▲1包装当りのカロリーは110kcal。 4個入りです。 ▲シンプルな原材料名。 さつまいも、砂糖、塩だけ。 今時めずらしい! よくわからない添加物が入ってない(^^) ▲小さいお芋が4つ。 1口サイズですね。 想像以上に甘かった♪ ▲皮なし

    セブンイレブン「ころころおいも」を食べてみました - まさやんの甘い日記
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    heartbook 2015/11/14
    これで110kcalなら、なかなか良いんじゃない?
  • 100歳を超えた長寿10人の「長生きする秘訣」が衝撃だった

    そのためには、正しい生活と適度な運動が必要だと思われているが当だろうか。そこで100歳まで生きた人々が語った、長寿の秘訣をまとめたところ、中には驚きの答えもあった。 What's life like at the age of 108? Her answer is simple: Forgive Virginia Davis if she… http://t.co/rLj1cJf0dvpic.twitter.com/n6Ih0Kociy — Los Angeles Best Of (@LosAngelesBests) 2015, 10月 16 108歳のヴァージニア・デイビスさんの長寿の秘密、それは「ネオポリタンアイスクリーム」だ。毎晩ボウル1杯べているという。彼女の介護士も、デイビスさん毎週4リットル近いアイスクリームをべていると話す。きっと大きなボウルなのだろう。

    100歳を超えた長寿10人の「長生きする秘訣」が衝撃だった
    heartbook
    heartbook 2015/11/14
    自分に素直に生きる、ってのが大切なのね