ボジョレーヌーボーが解禁になりました。フレッシュな飲み口は、ついつい飲み過ぎてしまいます。今年もあとわずか、忘年会などお酒を飲む機会が増えますので、疲れを残さないよう賢くお酒を楽しく飲みましょう。気がのらない飲み会などは断る勇気や休肝日を設けて休ませる事も大切にしましょう。お酒と上手に付き合うのも大人のたしなみです。 ボジョレーヌーボーが解禁になりました。フレッシュな飲み口は、ついつい飲み過ぎてしまいます。 今年もあとわずか、忘年会などお酒を飲む機会が増えますので、疲れを残さないよう賢くお酒を楽しく飲みましょう。 普段から肝臓や胃の機能を強くし、お酒を分解する能力を高めましょう。肝機能を高める作用が高いのは、タウリンを含む牡蠣、シジミ、タコ、イカなどの魚介類や、うこん(ターメリック)、クチナシの実、葛などがあります。 味噌は、胃腸の働きを良くし、効果的に作用するので、魚介の味噌汁やお鍋など
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