体が鈍っていたのでチョコザップへ通い始めはや１ヶ月を過ぎていた！ ほとんど椅子に座っていたので、体を動かすのは日曜日の自転車だけである。 そんな中チョコザップの存在を知り嫁ちゃんと入会しました。 トレーニング ヘルスメーター スマートウォッチ 近所にオープン トレーニング後 欠点（自分なりの理由） 最後に ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 トレーニング 週　　　４〜６日 時間　　約１時間程度 機材　　ほぼ全種類の機材を使用 （どの機材もおおよそ15分程度） ただし、筋肉痛の場合は、箇所を確認して、筋肉痛以外のところのトレーニングを行ってました。結果的にだい脂肪？が取れて、筋肉がついてきました。 ヘルスメーター チョコザップからヘルスメーターをいただきましたので、早速測ると！ 体重が増えてた！（個人的に思っていた体重より） 色々データが出るので、何気に嬉しい。 何より、体内年

街で見かけたひまわりさん…来年、またお会いしましょう～♪ 今日の東京は晴れときどき曇り。 ここ数日続いた雨も上がって、東京も涼しくなりました。 本日の最高気温は２５度ほど。 ついこの前まで３０度超えが当たり前でしたので、やっと秋らしくなってきました。 ただ天気予報を見ると、週の後半は３０度を超える日もあるとか。 あと１週間で１０月ですぞぃ～。 そろそろ秋にならないと、あっという間に冬になってしまうのでは…なんちゃって♪ 横浜の八景島からペンギンさんが遊びに来ていました（お子さんがきゃーきゃー言いながら、一緒に写真を撮っていました） 今朝は８時に起きました。 お湯を沸かして紅茶を入れて…食パンを焼いてベランダでいただきました。 空をぼぉーと眺めながら…こういう朝もいいものですなぁ～。 東京も朝晩は涼しくなりまして、上着を着ないとちょっと寒い…。 いやぁ～秋らしい日和になってきましたねー。 食

最初の数回を全く観ていなかったのと、 先週分を見逃していたので 最終回、何が何だか分からん🥲 ネタバレになるので書かないけど、 腑に落ちない終わり方。 さてさて、 『早寝早起きするぞ！』と気合だけはいっちょ前で 実は、昨日も警察になんと話そうか考えていたら 朝6時になっていたのです。 今日から、 『今日は深夜２時までに寝ます！』と言わず、 もう寝ます。 現在、23時半なんですよ。 21時頃、 『お腹空いた。。。』と思い、 キュウリを使い、太巻きを作り、 豚汁とともに食べたらですね。 現在、お腹いっぱいで、 お腹はるし、 軽く眠いようなそうでもないような、 とても微妙な感じ😅 食後３時間空けないとだめなんでしたっけ？ 3時間なんて待っていたら、 確実に深夜２時になるでしょ。 そんなわけで、 豚になる覚悟で、今日は寝ましょう！ そして、明日は早起きして、 勉強しましょうね！ あっ！そうだ！

石橋静河さんと水川あさみさんは、顔が少し似てると思った方は多いでしょう。 そこで、石橋静河さんと水川あさみさんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 石橋静河と水川あさみは正面だと似てる女優か比較 石橋静河と水川あさみは斜め向きでも似てる女優か検証 石橋静河と水川あさみは横顔も似てる女優か紹介 石橋静河と水川あさみはシリアスな表情も似てる女優か比較 石橋静河と水川あさみは笑顔も似てる女優か紹介 石橋静河に似てる女優を紹介 水川あさみに似てる女優を紹介 石橋静河と水川あさみは正面だと似てる女優か比較 ↑石橋静河さんの画像 ↑水川あさみさんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/707438/photo/p0202010140566619001602669898008/（石橋静河さんの画像） 石橋静河さんと水川あさみさ

ドミノピザとは？ドミノピザは、米国発祥の世界展開しているピザ販売の最大手企業で、日本にもフランチャイズとして全国展開している宅配ピザチェーンです。 【auポイントアップ加盟店】ドミノピザとauPAYカードのお得情報を公開 ドミノピザはボリューム満点なピザの販売に特化している店舗であり、実は米国企業ならではの大盤振る舞いとも言えるようなお得情報が満載なんですよ。※本記事のお得情報は「日本でフランチャイズ展開するドミノピザ」に関するお得情報です というわけで、今回は「au PAYとドミノピザのお得情報を公開」します。ドミノピザで少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 ドミノピザでau PAYは使える？ ドミノピザではauPAYコード決済が使えないがピザハットではauの人気キャンペーンに参加できる 大前提：2020年5月下旬「au PAYで貯まるポイントはPontaポイ

老若男女問わず人気の定番デザート「プリン」。同じような言葉に「プディング」というものがありますが、日本人にはあまり馴染みがないかもしれません。 プリンの定義とは？ 「プディング」と「プリン」はなにが違うのか？ プディングの歴史 もともとは船乗りの食べ物だった？ 日本にあるプリンは大きく２つに分かれる？ カスタードプリン ゼリータイプのプリン カスタードプリン ケミカルプリン 焼きプリン クリームプリン 牛乳プリン、抹茶プリン、 かぼちゃプリンetc プリンの好み「固め派」VS「なめらか派」 様々なバリエーションのプリン（プリンの進化） なぜカラメルが入っている？ 3個セットで売られている理由は？ ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 プリンの定義とは？ 「プリン」に明確な定義はおそらくないでしょう。ですが、皆さんが普段口にしているプリンには卵の熱凝固を利用して作られる「カスター

息子はネコが大好きです。何年も前から「ネコを飼いたい」と。 しかし、残念ながら息子は猫アレルギーなのです。 猫カフェにも連れて行ったことがあります。 「かわいい！」と大喜びなのも束の間、「クシャミと鼻水が止まらない」と訴えて即刻退散したことがあります。 そんな息子がネコを飼えるのか？ これは息子にとってもネコにとっても冒険です。 初日は自分のニオイがするトイレに駆け込みました [:contents] 【五行易】我が家にネコを迎えて良いか？ 「アレルギーが発症して、途中で飼えなくなったらネコちゃんが不幸になる」 息子もよくわかっていて、これまで飼わずにいました。 犬も好きなので、シーズーも選択肢にありました。 私は、犬と猫のどちらも大好きです。 長男に動物と過ごしてもらいたい。 私は、犬アレルギーを持っていますが「何とかなるだろう」と思っていました。 ８月中旬くらいから、犬のブリーダーさんに

◆長引く入院と移動 昨日、下車した、天王寺駅で撮影。 ◆京都市内での入院は、ずいぶん長引きました。 リンの値が変動し過ぎて、なかなか退院出来ませんでした。 急に、栄養を取りすぎたからです。 ですが、とても美味しかったです。 ◆さて昨日、かかりつけの、大阪府の病院へと移動。 関空特急「はるか」に乗りました。 京セラドーム大阪が見えました。 ◆そして、地元、天王寺駅に着きました。 (「はるか」の一番下の写真は、上記と同じ写真です。) 去り行く、関空特急「はるか」。 ◆ここからは、地元は大阪府内の、かかりつけの病院へと、タクシーで向かいました。 食事。 栄養士さんによる物。 またもや、とても美味しかったです。 ◆何とか順調で・・ 今月末には退院して・・ ◆一日も早く、仕事と趣味を満喫しようと思います。 ◆◆◆

大喜利。 台詞を考えて下さい。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NIWF4+6NXR42+5244+5YJRM" rel="nofollow">d払いポイントGETモール</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3NIWF4+6NXR42+5244+5YJRM" alt=""> <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35O62V+7JHQ6A+50+2HHVNM" rel="nofollow">お名前.com</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=35O62V+

石橋静河さんは、有村架純さんから「大好きなんだぁって」と告白された事があるほど、仲の良い女優たちです。 そんな石橋静河さんと有村架純さんは、顔が似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 石橋静河と有村架純は正面だと似てる女優か比較 石橋静河と有村架純は斜め向きでも似てる女優か検証 石橋静河と有村架純は横顔も似てる女優か紹介 石橋静河と有村架純はシリアスな表情も似てる女優か比較 石橋静河と有村架純は笑顔も似てる女優か紹介 石橋静河に似てる女優を紹介 有村架純に似てる女優を紹介 石橋静河と有村架純は正面だと似てる女優か比較 ↑石橋静河さんの画像 ↑有村架純さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/707438/photo/p0202010140566619001602669898008/（石橋静河さんの画像） 石橋静河さん

引用：https://www.ntv.co.jp/saikyo/ ドラマ『最高の教師』シリーズの全話のストーリー・予告動画・豆知識などについて紹介するので、参考にしてみて下さい。 ドラマ『最高の教師 第1話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第2話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第3話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第4話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第話5』のストーリー ドラマ『最高の教師 第6話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第7話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第8話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第9話』のストーリー ドラマ『最高の教師 第10話』のストーリー ドラマ『最の教師』シリーズのまとめ ドラマ『最高の教師 第1話』のストーリー 九条里奈（演：松岡茉優）は、教え子から突き落とされてしまい、学校の屋上から落ちていき、このまま死んでしまうと思ってしまい

石橋静河さんと黒木華さんは、顔が少し似てると思った方は多いでしょう。 そこで、石橋静河さんと黒木華さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 石橋静河と黒木華は正面だと似てる女優か比較 石橋静河と黒木華は斜め向きでも似てる女優か検証 石橋静河と黒木華は横顔も似てる女優か紹介 石橋静河と黒木華はシリアスな表情も似てる女優か比較 石橋静河と黒木華は笑顔も似てる女優か紹介 石橋静河に似てる女優を紹介 黒木華に似てる女優を紹介 石橋静河と黒木華は正面だと似てる女優か比較 ↑石橋静河さんの画像（引用） ↑黒木華さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/707438/photo/p0020170513019626300149465247401/（石橋静河さんの画像） 石橋静河さんと黒木華さんを正面から見てみると、目の形や、顔

石橋静河さんと森七菜さんは、顔が少し似てると思った方は多いでしょう。 そこで、石橋静河さんと森七菜さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 石橋静河と森七菜は正面だと似てる女優か比較 石橋静河と森七菜は斜め向きでも似てる女優か検証 石橋静河と森七菜はスマイルな表情も似てる女優か紹介 石橋静河と森七菜はシリアスな表情も似てる女優か比較 石橋静河と森七菜は笑顔も似てる女優か紹介 石橋静河に似てる女優を紹介 森七菜に似てる女優を紹介 石橋静河と森七菜は正面だと似てる女優か比較 ↑石橋静河さんの画像 ↑森七菜さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/707438/photo/p0202303290835726001680063467004/（石橋静河さんの画像） 石橋静河さんと森七菜さんを正面から見てみると、顔の輪郭は

9/23父が他界する前は毎月可能な限り墓参りにこの菩提寺を訪れていた私だ。しかし我が家は分家、父が他界してからはお参りするのは彼岸とお盆くらいになってしまった。 9/22雇用管理員が倒れ救急搬送された。ギリギリの人材で対応する私を助けてくれたのがリプレイスのため退職を余儀なく迫られた前々管理会社の元管理員だった。 彼は50歳、もともとがプリンスホテルの従業員で人柄知識はピカイチ。引き継ぎも不要、神様のおかげと亡き父に手を合わせた。 父の写真と共に久しぶりの本家菩提寺の彼岸墓参をして本件を報告、現管理員の無事を祈ってきた。 倒れた現管理員は脳梗塞ではなく脳出血だった。カテーテル治療をしてリハビリに専念するという。神奈川県鶴巻温泉のリハビリ専門病院へ転院、まずは3か月の入院となると聞いた。 鶴巻温泉リハビリセンターへ転院したあと彼に面会できることとなった。 菩提寺は東京麻布にあるお寺さん、お彼

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 ふくすけ　特集やっちゃうよ こちら 今日も　楽しそうです ちょっと　期待しちゃいます　ふくすけ そろそろ　寝ますよ　ふくすけ 頑張って　起きてます　ふくすけ それでは　よい週末を～ お過ごしください 人気ブログランキング にほんブログ村

●華麗でもなんでもない● ●カレーな週末● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「華麗な週末」とかしてみましたが…本当は華麗でも何でも無い「カレーな週末」なんです。ハッキリ言って想像通りだと思います。 ●漬物ドック ポールさんを使ってホットドック キュウリの漬物入れてます「笑」 ちょっと漬かりすぎたくらいがちょうどいい！ パンに挟む時はそう思います。 ●カレー カレーはいつもル・クルーゼの鍋で作ります。 コトコト煮込めば美味しいはずです。 しめじとかキノコを入れるの好きです。 まぁーカレーの場合は、大概何入れても美味しいですけどねぇ〜。 ●カレーライス カレーライスとして1日目は食べますよね。 僕は目玉焼き乗せたくなります。 毎日卵食べてるなぁ〜なんて思いながら…。 ちょっと半熟玉子がお気に入りです。 トマト缶をたくさん入れてますか、少し赤いカレーになってます。 ●カレーうどん

アサノトレ ソレトドレ はじめに 今週のテーマ ダイアリー 11日(月) 脚の日 12日(火) 胸の日 13日(水) オフ 14日(木) 背中の日 15日(金) 肩の日 16日(土) 腕の日 17日(日) 腕の日 今週のあれこれ 映画 本 オーディオブック 癒し ヒトコマ リンク アサノトレ ソレトドレ シリーズ10回目！日々のアレとかコレとかソレとか、あとはドレだろう？まぁそんなのを残すシリーズ。 シリーズタイトルは《アサノトレ ソレトドレ》。読み方的にはフランス語をイメージして「アサノトレ？ソレトドレ」的な感じで声に出してもらえれば。声に出したいフランス語っぽい日本語。アルファベット表記は《asanotore soretodore》、ポイントはtra(training)ではなくローマ字表記なこと。日々の暮らしを綴る新シリーズ、よろしくお願いします。 はじめに これはごくごく個人的なダイ

なつかしの散歩旅 は、安佐動物公園 の動物たちを見てから、広島県竹原市 に向かい たけはら街並み保存地区 を散歩しているところです。 2021年4月の ぼっちの車旅 です。今回で、たけはら街並み保存地区 は、⑦回目のアップになります。 照蓮寺 を巡っています。４月だったので境内の 桜 も綺麗に咲いていました。 巡り終えて、山門をくぐり、石段を降りると、猫が日向ぼっこをしていました。 ついパチリ！ たけはら街並み保存地区（広島県竹原市）　2021年4月

ここ最近、抜け毛が一段とひどい あっ 私じゃありません(*ﾉωﾉ) ・・・ 自宅にいるこの子たち( ˘•ω•˘ ) ダブルコートの猫の場合、通常　換毛期は年、2回 毛の生え変わり期の春と秋に訪れます。 朝晩の暑さは少し和らいで来たので 秋の気配を若干感じさせるが... 日中30℃以上の暑さ、まだまだ私は夏の気分(^-^; でも... 背中に(ΦωΦ) この子たちの中では、微妙な気温の変化も 私よりも前から敏感に察知 季節の移り変わりをしっかり感じ取っているんですよね。 秋を感じますニャ(ΦωΦ) 今度は冬に向けて毛が生え変わっていく... 衣替えの準備がもう始まっているんでしょう。 体がそう告げているようです ということで・・・衣替えのお手伝いをしました。 まずはボニーのアンダーコートから 綺麗な冬毛が育つために エッサホイサ！と 畑を耕していく感じですね リリィの方も... キャットニッ