燃え尽き症候群に陥らないために--ITプロフェッショナルが避けるべき10の行動
ストレスや極度の疲労、健康上の問題、能率の低下、無気力--仕事を続けていくなかでマイナスとなる行動を積み重ねた挙げ句に燃え尽きてしまった時、これらすべてがあなたの身に降りかかってくる。 自らの過去を振り返ってみてほしい。仕事や生活のなかで基本的な行動指針に沿わないことをした覚えが一切ないと言い切れる人など1人もいないはずだ。はっきり言って筆者自身、燃え尽き症候群の原因となるような重大な過ちを何度もしでかしてきた。最近、自らのキャリアを少し違った観点から振り返ってみる機会があり、それにより何が間違いであるのかを理解できるようになった。幸いなことに、こういった過ちから学ぶことで、今後仕事を続けていくうえで必要となる満足感や健康、能率（これらは優先度の高い順である）を損なわずにいられるようになるはずだ。以下では、能率の低下や不健康なライフスタイルにつながりかねない行動を10個紹介する。 ＃1：絶
真剣に働いているつもりの教師の実態
http://anond.hatelabo.jp/20111026145458 業務内容の理解の一助になればと思い、こちらに追記しました。 公立高校教師三年目です。まだまだ新米です。 以前、他の教員の方の増田を見たので、自分のケースも。 ６年間IT土方として働く ↓ 会社に嫌気が差す ↓ 人に教えるのが好きだったし教員免許も持っていたので、教員採用試験を受けてみる ↓ たまたま一発で受かる ↓ 退職。教員に 一年目高校で何を教えるのかすらわかってない状態。卒業後十年以上たってて、さっぱり忘れている。 そのため、毎日授業の準備をやりまくった。 家でも毎日勉強してた。 職員室独自の人間関係や雰囲気には慣れなかった。民間と違う非効率な雑務の多さにも絶望。 研修と雑務と部活と授業に追われて、気づいたら一年終わってた。 毎日７時に家出て、０時に家着く生活。家に着いてからは、毎日１時間くらい自分の教科
「インターネットによって、ヒトの記憶はどう変わったか？」に関する研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
「うーんと、アレ...何だっけ？」と思い出せそうで思い出せないとき、どうしますか？ おぼろげに頭に残っているワードを頼りに、とりあえずググってみるというのが、現代の記憶の蘇らせ方かもしれません。では、インターネットの普及によって、私たちの記憶にはどのような変化が起きているのでしょう？ これに関する興味深い実験結果が明らかになりました。 Photo by lyrandian. 科学誌『Science』の最近の心理学研究によると、ヒトの記憶の保存方法が変化してきているとか。事実や情報そのものではなく、その情報がオンラインで見つけられる場所を覚えるようになっているそうです。 この研究を行った研究者は、「インターネットが交換記憶（transactive memory）として働いている」と指摘。つまり、私たちはインターネットを外部記憶ソースと捉えているわけです。もちろん、これ自体はそれほど新しいこと
既にエリアは全国区！通信制限ゼロの超高速ワイヤレスブロードバンド、UQ WiMAXの新機種「URoad-8000」を試してみました : らばQ
既にエリアは全国区！通信制限ゼロの超高速ワイヤレスブロードバンド、UQ WiMAXの新機種「URoad-8000」を試してみました 開業からまる2年、急速にエリアを拡大し、ますます隙が無くなってきた超高速ワイヤレスブロードバンド「 UQ WiMAX 」から、新型のモバイルルーター「 URoad-8000 」が登場しました。 早速本体を借りて試してみましたが、連続使用時間が9時間と長く、コンパクトでデザインも優れたとてもよくできた機種でした。 詳細レビュー、および低コストで固定回線並に自由度が高いWiMAXの詳細は続きからどうぞ。 WiMAX Speed Wi-Fi URoad-8000 こちらがシンセイコーポレーションのモバイルルーター、WiMAX Speed Wi-Fi「 URoad-8000 」。 知らない人のために簡単に説明すると、この機器はWiMAX Speed Wi-Fiというモ
新社会人がGW前までに読んでおきたい良記事まとめ｜男子ハック
sakuです。新生活直前に大震災があったことも有り、新生活がスタートしたことを上手く実感ができないのですが、もう4月中盤。新社会人の皆さんは研修の真っ最中ではないでしょうか。そこで、GW前までに読んでおきたい、新社会人の方向けの良記事をまとめてみました。
学生だけとアフィが今月ついに40万超えた - 痛い信者(ﾉ∀`)
2010年12月21日10:55 学生だけとアフィが今月ついに40万超えた Tweet カテゴリIT生活 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/12/21(火) 03:07:11.69 ID:DPAfYAo50 でも学校の奴らは信じてくれない(´・ω・｀) 4 パグ（;;）Uo・v・oU(くるくるぱーたん) ◆PUGFF14krw [] 2010/12/21(火) 03:08:19.02 ID:TEpE0RV+0 こつ教えて＞＜； 突き10万目ザいてます＞＜； 6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/12/21(火) 03:13:52.32 ID:DPAfYAo50 コツなんてねーよwww ただアクセスが集まりそうなサイトをいっぱい作って クリックされやすい場所に広告を貼る！ 5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします []
女性がパソコンを長時間使用していると老け顔になる（英国医師） | トピックス | 東京ナイロンガールズ
仕事上どうしても、一日の大半をパソコンの前で過ごさなければならない女性、ついついネットにはまってしまい、気がつけば数時間なんてことが毎日な女性にショッキングなニュースが報道されていたみたいなんです。 Screen time leads to saggy faces for women 英国の皮膚科医師でボトックス美容の権威であるマイケル・プラガー氏によると、パソコンを長時間使用する女性の老化に関する相談が相次いでいるのだそうで、特徴として、目の周りの皮膚のたるみ、アゴのラインの崩れなど、老け顔になってしまうというもの。 これは、ずっと目を酷使し一点を凝視していることで顔や首の筋肉が萎縮してしまうこと、長時間同じ姿勢で座っていることによるものだそうで、ここ10年で、コンピューター関係の仕事についている女性のこういった悩みが急増しているとのこと。 この傾向は若い女性にも見られるそうで、プラガー
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ポール・グレアム「時間とお金をなくすには」 - らいおんの隠れ家