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youtubeと健康に関するheatmanのブックマーク (3)

  • 腹筋割ろうぜ! 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24(β)

    » 腹筋割ろうぜ! 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に 特集 天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか? 自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種類の運動だが、腹部の主要な筋肉群をまんべんなく、効率良く鍛えられるということで人気だ。タミーなる女性インストラクターが動画でやり方を説明してくれる。 それではマット(なければバスタオル)の上に寝て、レッツトライ! 1. 上体起こし お腹の上部を鍛える運動。床に寝て、膝を曲げて立てる。膝と足は肩幅

    腹筋割ろうぜ! 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24(β)
  • すばらしいと絶賛されていた3つの楽器をいっぺんに演奏する美女(動画) : らばQ

    すばらしいと絶賛されていた3つの楽器をいっぺんに演奏する美女(動画) 台湾女性の彼女は、バイオリン、ピアノ、古箏(中国伝統の弦楽器)の3つをまとめて演奏する離れ業の持ち主として、海外サイトの話題をさらっていました。 華麗なる演奏をご覧ください。 タイトルには女子一人楽坊とありましたが、確かにピッタリな表現ですよね。 彼女は台湾音楽家・女優・歌手である林 逸欣(リン・イーシン)さんとのことです。 海外サイトの反応を抜粋してご紹介します。 ・親愛なるアメリカ様へ これが、チーズバーガーで生活しない健康的なアジア女性の典型です。あなた方は太りすぎて、それに慣れすぎて、健康で若い人がどういう姿なのかわからなくなってしまいましたね。ジャンクフードはそちらだけでお楽しみください。私たちは健康ですので。ありがとうございます。 アジアより。 ・その他の国より、だ。 ・こういう才能やスキルのある人には手が

    すばらしいと絶賛されていた3つの楽器をいっぺんに演奏する美女(動画) : らばQ
  • 授業中にあくびをして開いた口がふさがらなくなった女子高生、友人の手を借りても口を閉じられず病院へ

    政治学の授業中に大あくびをした17歳の女子高校生のあごが外れてしまい、隣の席の友人にジェスチャーでアピールし、無理やり手でおさえつけてもらうことで口を閉じようとしたものの手に負えず、保健室へ行き養護教員の手を借りても閉じることができず、とうとう病院へ運ばれ救急治療を受けることになってしまったそうです。 女子高生人にとってはかなり恥ずかしい経験だったかもしれませんが、「あごが外れるほどのあくびをされるような授業をしていた」と有名になってしまった教師にとっても災難だったかもしれません。 詳細は以下から。YouTube - Help Me! I Can't Shut My Mouth! - Bizarre ER - BBC Three イングランド中東部ノーザンプトンにあるNorthampton General Hospitalの救急外来。 17歳のカレッジ生徒(日でいう高校3年生にあたる)

    授業中にあくびをして開いた口がふさがらなくなった女子高生、友人の手を借りても口を閉じられず病院へ
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