heptathorpeのブックマーク / 2010年10月10日

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2010年10月10日のブックマーク (5件)

牛乳を毎日飲むと、骨がゆがむ？｜知ってますか？骨の歪み（ゆがみ）はストレスから｜ダイヤモンド・オンライン
あまりに内臓に負担をかけない食生活を送っていると、内臓の機能やバランスが崩れてしまい、骨のゆがみにつながることがあります。もちろん、暴飲暴食や、食事のバランスがかたよる、といったことにも注意が必要です。ですが、意外に見逃しがちなのが、「からだによいとされる食品」です。摂取のしかたをまちがえていると、内臓の不調につながってしまうことがあります。たとえば、牛乳。牛乳を毎日飲み続けると、腰椎（５個）の上から１番目の骨が、少しゆがんできます。その影響により、首のこり、太ももの後ろのハリや痛み、股関節の痛みといった症状があらわれる場合もあります。牛乳は噛めない子牛のための「母乳」では、なぜ牛乳を毎日飲むことで骨がゆがむのでしょうか？もちろん、牛乳にはなんの毒性もありません。それどころか、良質のカルシウム、たんぱく質、ミネラルといった、体がとても欲しがっている栄養素が豊富にふくまれています。
heptathorpe 2010/10/10
おもしろかった。
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Dr林のこころと脳の相談室
Dr 林のこころと脳の相談室 2024.8.5. ●精神科Q&Aを更新しました。林　公一(精神科医) . ご質問される方は必ずこちらをお読みください(メールの窓口もそのページにあります)。なお、ご質問にお答えする場合は、原則として精神科Q&Aでいたします。リンクはご自由にどうぞ。ただし必ずこのページにお願いいたします。無断転載はお断りいたします。無断転載と思われるサイトが見つかっています。これらのサイトは当相談室とは一切無関係です。また皆様からいただいたメールは厳重に管理し、外部へ提供することはございません。 1997.4.16.開設
heptathorpe 2010/10/10
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SugarSync の便利さがたまらない！
少し前にSugarSyncというサービスを知って、よくあるオンラインストレージの一種だろうという軽い気持ちで登録だけして、使わないまま放ってあったのですが、「整理HACKS!」という本を読んで、改めてその便利さに気付かされました。 "整理HACKS!―1分でスッキリする整理のコツと習慣" (小山龍介) 本気で活用しようという場合は大容量の有料サービスを利用することになるのでしょうが、無料で2GB(2010/11/13追記:５GBに拡張されました)まで利用することができます。さらに下に張ってあるリンクから登録すれば、さらに+500MBが利用可能です。私はMacがメインですが、当然Windowsでも利用できます。それぞれ必要なソフトウェア(SugarSync Manager)をダウンロードしてきて、アカウントを設定(メールアドレス)すればOK。 Mac上でSugarSync Manage
heptathorpe 2010/10/10
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仕事で使えるファイル同期サービス、「SugarSync」の始め方 -INTERNET Watch
heptathorpe 2010/10/10
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H.264を超える映像圧縮技術HVC/H.265のデモが公開 | スラド IT
ITU-TとISO/IECで次世代映像符号化方式 MPEG HVC（High-performance Video Coding）/ ITU-T H.265（仮称）の策定に向けたプロジェクトが2009年にスタートしているが、そのデモがCEATECの三菱電機ブースで紹介されていたそうだ（GIGAZINEの記事）。MPEG-2の約4倍、MPEG-4 AVC/H.264の約2倍にあたる圧縮性能らしい。スケジュールでは、2012年策定。QVGAから8K×4K（フルHDの16倍）まで対応するというHVC/H.265。今から楽しみである。
heptathorpe 2010/10/10
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- 2010年10月11日
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