シゴタノ！ - きっちりと人生設計するための７箇条
1．人生設計の必要性を確認する 2．「自分年表」を作る 3．将来の収支の予測を大まかにでも立てる 4．出会いたい人とは「ナンパ」して知り合いになる 5．ブログで表現力を身につける 6．やりたいことを「やりたい」と言っておく 7．トラブルにあったら「政治的な正しさ」に気をつける 1．人生設計の必要性を確認する 本書は少々クセのある文章なので、個人的な好みが分かれるでしょう。 とくに、「人生設計が必要だ」という「そもそも論」となると、どうしても筆者特有の思考法に好印象が持てないと、言っていることの是非とは関係なく反発心が起こります。 しかしそれをあまり気にせず読むと、本書のテーマは実は、かなり広範の人にとって役立つ本だとよくわかります。人生設計が必要なのは、決して理系の研究者だけではありません。 ただ、理系の研究者という人たちはおそらく、「人生のこと」なんかより「研究のこと」だけを考えていたい
朝の10分で「やる気」をチャージする「POWER YOUR MORNING Podcast」 | シゴタノ！
仕事が忙しいとなかなかじっくりと本を読んだり勉強したりといった時間が取れないものです。 そんな中、以前からその存在は知りつつもなかなかタイミングが合わずにキャッチできていなかったのが、J-WAVEの早朝の番組「WAKE UP TOKYO」の「POWER YOUR MORNING」というコーナー。 文字通り、「あなたの朝に元気をチャージ」というテーマで各界の著名人がビジネスの教訓を語るのですが、番組自体が早朝5:00〜7:00ということで、夜型な僕には視聴の難しいコンテンツだったのです。 そこで、ラジオサーバVJ-10を入手して、ハードディスクに予約録画をするようにしていたのですが、今度は「聴く時間がない」という自由人ぷりに、我ながらあきれていたところで、これを知りました。 » WAKE UP TOKYO POWER YOUR MORNING Podcast Podcastですから、iTun
コーヒーで気分を良くするための４か条 | シゴタノ！
生田 哲 講談社 1999-10 売り上げランキング : 9104 おすすめ平均 化学の知識のない一般読者にも理解しやすい本 心療内科・精神科の患者は必読の書。 脳科学の基礎知識を得るのに最適 Amazonで詳しく見る by G-Tools 1．薄めのコーヒーを２杯飲むようにする とりあえず、カフェインといえばコーヒーです。 後述するように、実はコーヒー以外からも結構カフェインをとっているのですが、そうは言っても、コーヒーから摂取している人が多いのは、間違いありません。 日本人の飲んでいるコーヒーは、結構濃いめなので、場合によっては一杯でも相当量のカフェインを取ることになります。カフェインは、覚醒効果も集中効果も間違いなくあるのですが、それは最適量を取ったときに期待できることです。 どうしても薄めのコーヒーでは嫌だという人は、小さなカップで二回に分けて飲むという方法もありでしょう。問題はも
すぐに行動を起こせる人になるための６つのポイント | シゴタノ！
By: Stephanie Sicore – CC BY 2.0 1．せざるを得ない状況に自分を追い込んでいるか？（p.21） 2．その言葉の定義は現実に即しているか？（p.22） 3．今までの努力を捨てる勇気はあるか？（p.34） 4．「予算」を細かく刻みすぎていないか？（p.54） 5．「売約済」を理由に諦めていないか？（p.118） 6．ホントのところは「変わりたくない」と思っていないか？（p.141） 『千円札は拾うな』より、すぐに行動を起こせる人になるための６つのポイントをご紹介します。 1．せざるを得ない状況に自分を追い込んでいるか？（p.21） 本書の冒頭にはアインシュタインの次の言葉が掲げられています。 有名な警句なので、ご存じの方もいらっしゃるでしょう。 この句で始まる本書は、常識とうまくつき合っていくためのマインドセットをいかに作るか、そのためのヒントを解説しています。
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