平静を保ったまま粘り強くやり抜くために必要な10のこと | ライフハッカー・ジャパン
「Keep Calm and Carry On （平静を保ったまま、やり続けよう）」とは、第二次大戦中に英国政府で作成されたスローガンのポスターで、現在では数多くのデザインに用いられています。 『Emotional Intelligence 2.0』の著者で、TalentSmartandの共同設立者であるトラヴィス・ブラッドベリー氏は最近、成功を収めた人たちがどのように「Keep Calm and Carry On」しているのかについて解説しました。 あなたが持ち合わせているものに感謝すること あなたが感謝しているものについて深く考えるということは、単に「正しい」行為であるだけではなく、あなたの内面を変えることにもなります。というのは、ストレスホルモンであるコルチゾールが、それによって23%減少するからです。 「もしこうだったら？」と考えるのをやめること 可能性についてあれこれ心配するのに
育児を「したい」と思ってはいけない
医師が主婦になるのが云々話↓http://b.hatena.ne.jp/entry/togetter.com/li/144584これ、派生のtogetterも色々出来ているみたいだけど何か違和感があるな、と思っていたがやっと気付いた。 「育児をしたいから主婦になった」と言うパターンを想定している人が居ない。ただ「仕事と育児が両立出来ないから（夫がやってくれないから、を含む）仕方なく」「医師をしたくないから」「主婦の方が楽だから」しか、ない。 「育児をしたいから」だったらもう外野はどうしようもないよね。そういう人は「育児と仕事との両立」をいくら提案しようと、育児が終わるまでは仕事はしないだろう。「育児と仕事との両立」と言うのは、つまり「仕事をしている間、育児を他人にやらせる」事だから、「育児を『自分の手で』したい」と言う欲求には応えられない。 で、実際は「育児をしたいから」が理由の人も多いん
部屋を超奇麗に保つ立った1つの方法 | 秒刊SUNDAY
部屋の片づけというのは面倒なものだ。平日は会社から帰れば寝るだけ状態になり、片付ける暇も無く、土日は、平日の疲れをいやそうと、極力動かない生活を送る。片付ける暇などないのだ。ところが今回の方法を使えば、片付けると言う作業も必要なくなり、日々の努力だけで済む。今回は部屋を超奇麗に保つ立ったひとつの方法を教えたい。 さてと、部屋を奇麗にするインテリア雑誌なんて購入し、オシャレな家具を・・・ という考え方からまず脱却してほしい。 よーく考えてほしい。部屋を奇麗にしたいのに、なぜオシャレな家具を買う？ その行動自体が矛盾しているのだ。ついでに言えば、その雑誌そのものがゴミである。 今はゴミでなくともいずれかはゴミになる。 つまり、いずれかゴミになるようなものを、後捨てるか今捨てるかによって、 今綺麗になりたいのか、後で奇麗になる想定でいるのかが決まる。 『部屋を奇麗にしたければ、捨てまくる。』 こ
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洗濯がストレスにならない物干しだった | カリノ トウコ
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