有酸素運動をしなくても痩せられる！？「アフターバーン効果」とは - リクナビNEXTジャーナル
【基礎知識】ジョギングなどに代表される「有酸素運動」は、継続的に弱い負担が筋肉にかかり続けるため、酸素を常に取り入れながら体脂肪を燃焼してエネルギーに変えていきます。対して筋トレや短距離走などの「無酸素運動」は、瞬間的に強い負担が筋肉にかかるため、継続的に酸素を取り入れる必要がある体脂肪ではなく、筋肉に貯蔵してある糖質（グリコーゲン）をエネルギー源として動きます。 「無酸素運動」と呼ばれているのは、糖質をエネルギーに変えるのに酸素が必要ないからで、無酸素運動中は呼吸をしないというわけではありません。 有酸素運動「必要派」の主張 「運動中の消費カロリーが高いのだから、ダイエット目的なら確実にこちらのほうがいい」というものです。またトレーニング後に一定の休息時間を置かなければいけない無酸素運動に対して、有酸素運動は毎日でもできるため、確実に消費カロリーが多くなります。さらに無酸素運動は運動時間
性欲とどのように向き合えば|お坊さんが答えるQ&Aサイトhasunoha
このような質問をしてよいものか迷いましたが 悩みが深まるばかりでしたので、質問することにいたしました。 本当に汚い文章で申し訳ございませんが、よろしくお願い申し上げます。 お坊さんは、煩悩である性欲とどのように向き合っていらっしゃいますか？ 私は大変悩んでいます。 大学生になってから1人暮らしを始めて性欲が強くなってしまい 2、3日に1度は自慰行為をしてしまいますし、 アダルトビデオ(AV)もみてしまいます。 しかし、人格形成のうえで良いこととは思えません。 できることなら自慰もAVもやりたくも、みたくもありません。 にもかかわらず、自然と性欲が湧き上がってきてやってしまいます。 このままじゃ駄目だと、ひたすら自慰やAV鑑賞を我慢したこともあります。しかし、寝れなくなったり、学業に集中することができなくなりますし、我慢することも違うように感じています。 それでいま、 「人として道を踏み外さ
ＮＨＫお天気お姉さん「号泣放送事故」の真相 | 東スポWEB
誰かが泣かせた？ ＮＨＫ山形放送局「ニュースやまがた６時」でお天気キャスターを務めている気象予報士の岡田みはる（３９）が、１日の生放送中に突然泣きだすという仰天ハプニングが起こった。しかも、翌２日の生放送は欠席…。いったい何があったのか。アラフォーの女性キャスターが、テレビの本番中に泣くという何とも珍しい事態に、テレビやネット上では大騒ぎ。真偽不明の噂が飛び交っているが、果たして真相は――。 いわゆる“お天気お姉さん”が生放送中に泣きだす珍事は、大きな波紋を呼んでいる。ハプニングは、１日午後６時３０分ごろ起きた。 「師走のスタートは、この時期らしくひんやりとして、時雨の降る空となりました」と落ち着いた様子で話しだした岡田は「現在の鶴岡市の様子を見てみましょう」と続けた。だが画面に映っているのは新庄市。このとき「新庄、新庄！」というスタッフらしき男性の声がかすかに聞こえる。 「現在の新庄市の
泣いちゃったＮＨＫお天気お姉さん 今回だけではなかったアクシデント （東スポWeb） - Yahoo!ニュース
ＮＨＫ山形放送局「ニュースやまがた６時」でお天気キャスターを務めている気象予報士の岡田みはる（３９）が、１日の生放送中に突然泣きだすという仰天ハプニングが起こった。 所属事務所「ウェザーマップ」の岡田のプロフィルによると、信州大、早稲田大を卒業。早大時代は劇団に参加し、卒業後はモデル事務所に所属。防災士、健康気象アドバイザーの資格も持ち、ケーブルテレビで天気コーナーを担当したのを機に２０１０年１１月に気象予報士登録。１４～１５年にはＮＥＸＣＯ東日本「ドライビングウェザー」を担当した。 同社の担当者は、２日の岡田の欠席について「ＮＨＫ山形さんの判断もあり、出演を取りやめることになりました」とコメント。降板なども含めて、今後については「未定」とした。 岡田の体調面を危惧する声も上がっているが、同担当者は「そこまで心配するような状況ではないと聞いています」。現在、東京の本社から社員を現地に
ピケティ氏、ＩＳＩＳ拡大の原因は「不平等」 分析に異論も
ニューヨーク（ＣＮＮＭｏｎｅｙ） 仏経済学者のトマ・ピケティ氏はこのほど、仏紙ルモンドに寄稿し、テロは農民反乱の極端な形だと論じた。 その中でピケティ氏は「明らかなことが１つある。テロは中東の経済的不平等の上に栄えている。中東が火薬庫化するのに、われわれは手を貸してきた」と説いた。 ピケティ氏によれば、中東では人口の１０％に過ぎない富裕層が富の約７０％を握っている。同氏は「そうした不平等な開発モデルは災厄しか生まない。それをいかなる形でも支えることは犯罪的だ」と結論する。 もっとも、この分析には異論も多い。 「彼の主張を裏付ける証拠は何もない」と、米シンクタンク「アメリカン・アクション・フォーラム」のダグ・ホルツイーキン総裁は言う。 ホルツイーキン氏は、テロリストは貧しい階層の出身者とは限らないと指摘する。国際テロ組織アルカイダの指導者、オサマ・ビンラディン容疑者は裕福なサウジアラビア人だ
海外女性が「Amazonで買った水着が小さすぎる！」と怒りのレビュー 証拠に大変けしからん試着画像を投稿しネット民がニコニコに
海外のAmazonで販売されている女性用の網水着に、実物を手にした購入者から「小さすぎる！」と苦情が殺到しています。そんな中、この水着の「試着画像」を投稿してその小ささを証明したカスタマーレビューが話題になっています。 Amazonの販売ページに掲載されている写真 「実物は小さすぎる」という苦情が続出しています 投稿者は16歳の娘のためにこの水着を購入したという母親。サイトではフリーサイズとなっていたものの、実際に届いた水着はあまりにも小さく娘が実際に着用したら大切な部分をちゃんと隠すことができなかったそうです。証拠写真を投稿したいけどさすがに娘のイヤンな写真を公開することはできない……ということで、かわりにとってもかわいい同居人がこの水着を試着してくれました。 にゃ～ん かわいすぎる写真付きレビューに大反響が カスタマーレビューに投稿されたのは、この水着をスポッと被ったネコちゃんの写真。
ポップカルチャー研究家の櫻井孝昌さん死亡
櫻井孝昌さん（画像はTwitterおよびFacebookからの引用） 12月4日未明、日本のアニメやファッション・アイドルなどを海外に紹介していたポップカルチャー研究家の櫻井孝昌さんがJR西日暮里駅（東京都荒川区）の京浜東北線ホームから転落、電車にひかれて死亡した。49歳だった。 警視庁によると午前0時31分ごろ同駅4番線ホームから転落し、桜木町発大宮行の京浜東北線の電車にひかれたとのこと。病院に運ばれるも死亡が確認された。酒に酔っていたようだという証言もある。詳しい状況を調べている。 事故が起きる数時間前、櫻井さんはレセプションに参加。その後、最近仲良くなったミュージシャンと飲むことを自身のTwitterアカウントに投稿していた。著書に「アニメ文化外交」「世界カワイイ革命」など。 advertisement 関連記事 漫画家・水木しげるさん死去 93歳、「ゲゲゲの鬼太郎」など また1つ巨
【訃報】メディアプロデューサーの櫻井孝昌さん（49）が死去 ホームに転落し電車に轢かれたとみられる : はちま起稿
(記事によると) ４日午前０時３０分ごろ東京・荒川区のＪＲ西日暮里駅の京浜東北線のホームから男性が線路に転落し、電車に足などをひかれ病院に運ばれましたがまもなく死亡が確認されました。 警視庁によりますと死亡したのは東京・荒川区東日暮里に住むメディアプロデューサーの櫻井孝昌さん（４９）です。 死亡した櫻井さんは日本のアニメやアイドルグループなどを海外に発信する活動を行っていてこうした取り組みなどをまとめた著書も複数あります。 当時、ホームにいた目撃者の話などから櫻井さんは、酒に酔った様子で歩いていたところ線路に転落したとみられるという。 櫻井孝昌さんについて 櫻井 孝昌（さくらい たかまさ、1965年12月19日 - 2015年12月4日）は、日本のポップカルチャー研究家。 早稲田大学政治経済学部卒。世界各地における日本発のポップカルチャー受容について研究している。 外務省アニメ文化外交の派
朗報！実は｢男の脂肪｣は簡単に落ちる | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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戦争伝える中学生朗読劇、町が中止 写真「衝撃大きい」：朝日新聞デジタル
福岡県那珂川町の人権啓発イベントで町立中学校が上演予定だった朗読劇が、町の判断で中止になった。戦時中の写真をスクリーンに映し、歌などを交えて戦争の悲惨さを伝える劇だった。写真の中に原爆で亡くなった子どもの遺体などが含まれていたことから、町は「幼い子どもらも参加するイベントで衝撃が大きい」と中止を決め、準備を進めてきた学校側も受け入れた。 町や学校などによると、イベントは町などが主催し、町内で６日に開く「第２１回人権フェスタなかがわ」。人権啓発、反戦・平和を訴えるパネル展示のほか、ステージでは劇やダンスの発表などもある。 中学生の朗読劇は２年生数人で行い、ステージのスクリーンに第２次大戦やベトナム戦争時の写真を映しながら、説明を加えたり、歌を歌ったりして戦争の悲惨さを伝える予定だった。 映し出す写真には、長崎原爆資料館（長崎市）が「黒焦げとなった少年」「背中一面に熱傷を受けた少年」と題して展
冬嫌いに朗報！ 「冬の寒さ」は科学の力でぶん殴るのが正解 - ソレドコ
こんにちは。ヨッピーです。もうすっかり冬ですね。 まあ「家でインターネットするの最高だブゥ～！」「コタツ入って漫画読も！ どうせ外は寒いし家で『こち亀』全巻制覇しよ！ しよしよ！」みたいなノリの、インドア派が多数を占めるインターネットの皆様方におかれましては「は？ 冬の何が悪いの？ こたつもあるし、みかんもあるし、最高でしょ？ 死ね！ 屁こき豚！」的なノリかと思いますが、僕は正真正銘、骨のズイまでの夏好き、日本の四季も春夏秋冬じゃなくて夏夏春夏曇りのち夏くらいになればいいなと思ってる生粋の夏厨（なつちゅう）なので、冬が大嫌いであります。 ところでこの景色を見てください。 今日は友人と一緒に奥多摩のキャンプ場に来ておりまして、 水も綺麗だし空気も美味しいしで最高です。 しかもこの川井キャンプ場は最寄駅から歩いて5分の立地にあるわけです。最高。 都心から1時間半くらいで来れる。 それなのにこの
実は儲かる？！「流木ビジネス」で一攫千金！！元手はタダでお金になる！？
前々から気になってたんですが、「流木ビジネス」って儲かる気がするんです。副業レベルで。いや、本業レベルでもいいかもしれません。 幸い？著者が住んでる静岡県は海と山に囲まれています。 海に行けば流木ゴロゴロしています。山に行ってもゴロゴロしています。既に飽和状態かもしれませんが、インテリアやオブジェ、アクアリウム好きにはたまらない一品の流木。 元手がタダの流木ビジネス。実際はどうなのでしょうか。 今回はもしかしたら儲かるかもしれない流木ビジネスについて、考察していきます。 コスト最小限 はい、これも前回の「焼き芋屋」と同じですね。かかる費用は人工（ニンク）だけ。 とにかく拾いまくればいいんです。 半日集めれば相当な量になるはずです。例えばこれを一週間のうち一回でもやれば知らぬ間に在庫が増える予感。どこからともなく漂流してくるので在庫切れの心配はない。何て素晴らしいんでしょう！ 手間がかかる？
【小５算数の宿題】「仮の平均」を使って平均を求める方法 - がんばるブラザーズ
小５長男の算数の宿題で、平均の問題が出ていた。基本、宿題の丸つけは夫がやってくれているのだが、夫が「これ、答え間違ってるし、どうしてこんな式になるの？」というので見てみると、前日にわたしも同じところに疑問を持ったところだった。 同じ問題じゃないけど、例えばこんな問題があったとする。 これがまあ普通の解き方だよね。 平均＝合計÷個数 教科書にのっている平均の求め方もこれ。 でも、実際に長男が書いている式と答えはこんな感じだった。 （８＋２＋３＋５＋４＋６＋０）÷７＝４ 答え）４個 普通にやれば間違うはずもないのに、なんでこんなことになったんだ？と夫が思うのも無理はない。わたしも初めて見たときは「え？」と思った。長男に聞いてみると「仮の平均を使って求めるやり方でやることになってる」と言う。 仮の平均ってなに？ 小学校でそんなの習ったっけ…？ 長男がいうには、「最小の数を０として、それよりいくつ
村上世彰「株式市場を裏切るような相場操縦をする意図も理由もなく、また市場を混乱させたようなこともありません」(作成者 村上絢) : 市況かぶ全力２階建
アパレル屋のダイドーリミテッド、あれこれ圧力をかけられて株価が吊り上がった途端に張本人のアクティビストが保有株を売り抜けて用済み役員と一緒にさっさと退散
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