☆彡小さな変化が大きなハッピーを生む!パート1 ◆歩く道をいつもと変えてみる～試してみたらうれしい変化が? ⑨落ち込んでも元気な振りをする! 元気な人は、笑顔です。 そんなの「当たり前田のクラッカー」と言われるかもしれませんが、実は「元気」と「笑顔」はニワトリが先か卵が先か、というくらい密接な関係にあります。 試しに、ちょっと疲れたと感じたときに、鏡に向かって1分間、笑いかけてみてください。 すると不思議なことに、体の内側からむくむくと元気が湧き上がってくるはずです。 あからさまな作り笑いでさえも、笑顔には人の心を動かす力があるのです。 つまり、「笑顔」という形から入ることで、いくらでもハッピーになれるということです。 落ち込んでいても、「元気なフリ」をすれば本当に元気になるのです。 そして笑顔には、自分だけではなく、他人をも元気にするというパワーがあるのです。 ということは、そう、落ち込

１. 食卓に花🌸 私は毎日曜日に１週間分の食材を買い出しに行きます。 その時にどうしても買ってしまうのがお花。 我慢できないのでちゅ。← (||_||) 年甲斐もないわ。怖い … 自爆。 食卓にお花があると晴れやかなんだもの。嬉しいんだもの。 …… ということは逆に、次の買い出しの日まで、 少なくとも１週間は、切り花を保たさなければいけません。 ２. 切り花を保たせるコツ← 皆様ご存知よね … (//_//) … Ａ、当然お水は毎日取り替えましょう。 お水が汚れてくると、茎の中にある道管が詰まり、 水の吸い上げが悪くなってしまうからです。 Ｂ、適度なところでお花の水切りをしましょう。 水切りとは、茎の先端を切って、新しい吸い上げ口を作ってあげることです。 この作業は、ボールなどに水を溜めて、その水の中で切ると、 その後の水揚げがうまく行きます。 Ｃ、菌の繁殖を防ぐ薬剤を水に混ぜてあげまし

おはようございます。 そろそろ帽子なしでは外遊びも辛い季節ですね。 義父が娘に夏用の帽子を贈ってくれました。 娘が今使っている帽子は、私が一目ぼれして購入した思い入れのある帽子だったので、なんとかお下がりできないかな～と思い、プチリメイクすることにしました。 BEFORE これが去年まで娘が使っていた帽子です。 デニムの雰囲気でどんな服にもマッチしてくれてすごく気に入っていました。 当時はディズニーよりアンパンマン柄推しの娘でしたが、なぜかこれだけは受け入れてくれました。 この中の生地が赤色なのも私としては萌えポイントだったわけで・・・。 しかし、イガグリ坊主のやんちゃ息子にはちょっとかわいすぎてしまう。 う～ん。 息子の雰囲気には少し違う・・・。 でもお下がりしたい・・・。 ちょっと前まで「帽子なんてしゃらくせぇ！」とすぐに脱いでしまう息子でしたが、今ではちゃんとかぶってくれるように・・

カルディではレモンコーナーが設けられ美味しそうな商品が沢山ありました(*^^*) レアチーズケーキ瀬戸内レモン カルディオリジナル商品です。オリジナルの味は結構私の中でヒットが多いので信頼を持って購入することが多いです。 今回はちょっとしたお礼を兼ねてご近所さんへのプチ差し入れとしても購入しました。 もうパッケージが可愛いのです。プレゼントにも可愛いのです。 レモン風味だとサッパリする印象で食欲をそそりますね☆ お値段155円 パッケージには コクのあるクリームチーズと爽やかな瀬戸内レモン果汁を合わせた、濃厚でなめらかな口当たりのレアチーズケーキ と記載されています。ワクワク・・・ 開封 冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べましょう(*^^*) 外装は拘って可愛いですが中身は至って普通の容器です（笑） これだけではどれだけ滑らかなのかは想像できません。 昔なつかしのギザギザスプーンで食べます。

お題「朝ごはん」 先日、私の実家。（超田舎）に帰ってきました。 家の周りは田んぼと畑。 コンビニにいくのも車が必要なところです。 娘は、いつもは朝なかなか起きてくれませんが、おじいちゃん、おばあちゃんの家に行った時は違います。 朝早く起き、朝の準備をしてから、長靴を履いて、帽子をかぶり、畑に行きます。 （私は・・・寝ています。） 今回の収穫物は「いちご」。 お店に売っているようなものではなく、形も不揃いで、甘さも・・・どうなのかな　笑 そんなイチゴは、ジャムに変わります。 レシピというものもなく・・・ イチゴを鍋にいれ、 さとうぎびの砂糖をドバドバ（g量りません・・・。） 灰汁をすくって完成。 いちごの写真も、作っている写真も撮らず・・・すぐに完成写真でーす。 今回は、冷凍してあったブルーベリーもジャムにしました。 娘のリクエストでいちごの形を残してほしいということで、ゴロゴロな感じ。 そ

今日も訪問ありがとうございます😊 皆さんは人にはあまり話せない、ちょっと変わった趣味や願望はありますか？ これは僕が若い頃に知った、母の危険でおかしな願望を、旧ブログのリメイク記事で紹介します。 これは僕が中学か高校生ぐらいだった頃の事です。 とある動物番組を観ていた時の事、可愛い子犬のドアップがあって 子犬が鼻をクンクンさせる仕草をしている場面… もう本当に可愛いですよね。 その場面を観た母の口からとんでもない言葉が出たのです！ 鼻を食いちぎりたくなる⁈ そう言えば、動物番組を観るたびに、鼻のドアップによく反応していたな… まさか母にそんな願望があったとは… この時は、これで話は終わりました。 そしてしばらく時が経って… 親父の仕事仲間から、白柴のメスの子犬を譲り受けたのです。 生後2ヶ月も経っていない、まだヨチヨチ歩きのそれはもう可愛い子犬(後にナンシーと命名)でした。 家に連れて帰

ごきげんよう。 桜餅こと桜田餅子（28）です。 半年ほど前に入籍したばかりの専業主婦です。 ブログを読むのが趣味です。 様々なブログから暮らしのヒントをいただいています。 生活の様々な工夫は単純に関心するものばかり。 片っ端から取り入れています。 ですが、たまに「えっ！？」と驚くことがあります。 例えばこんな一文を目にした時。 （※どなたかのブログを特定して言っている訳では無いです！；） 「お皿洗いは一枚一枚手で洗うのが好きです」 まっ、まじで！？皿洗うの好きな人っているんだ！？ 私は一刻も早く食洗器が欲しい・・・。 しかし、たまに目にする「皿洗い好き派」。 手を使った作業が気持ちをしゃっきりさせる、とか 手洗いでしっかり汚れを落とすのに慣れてる、とか・・・。 単純に「ほ、ほぉ～・・・すごいなぁ」と思う。 「洗濯物を畳むのが一番嫌いな家事です」 まっ、まじで！？めんどくさいけど・・・一番！

どうも、富士山隊長です。 昨日は、走り書きのように、ルームシェアの話をしました。 www.fujiyamablog.com 実は、社会人２年目の頃に、 ３人でルームシェアをしていました。 なぜかというと、お金がなかったからなんです。 前に書いた記事で紹介したことありますが、 社会人１年目からとんでもない家に住んでいました。 www.fujiyamablog.com お金がない、社会人１年目の時にこんなところに住んでいたら、 どうなったのかというと、 冒頭でも話しましたが、 お金が無くなってしまったんです。 更新なんてとんでもない。 即、解約ですよ。 もう、即ですよ。 考えた時間１秒くらいですかね。 考えるより先に、問い合わせを始めていたような気がします。 もうそれは、こだまのごとく。 いや、稲妻のごとく。 いや、キルアのカンムルのごとく。 いや、悟空の瞬間移動のごとく。 あ、なんかなんとな

こんばんは、ひふみです☺ 面倒くさがりな私にぴったりの手作りお菓子 シフォンケーキの材料 簡単な手順 手土産やおやつにも 面倒くさがりな私にぴったりの手作りお菓子 普段あまりお菓子作りはしないのですが、以前知り合いが作ってくれたシフォンケーキの味が忘れられなくて自分で作ってみました！！ 思っていた以上に簡単でなんで今まで作らなかったのだろう('Д')と思うほどだったのでご紹介したいと思います♡ 写真では、あまり見栄えがよくないですが( ;∀;)味は美味しかったです！！笑 参考にしたのはクックパッドのこちらです▼つくれぽ５０００件超え！！！！！！ cookpad.com 作っている途中も写真を撮ろうと思っていたのですが、すっかり忘れていて思い出した時には出来上がっていました、、笑 それぐらいあっという間に出来ます♡笑 シフォンケーキの材料 材料（１７センチシフォン型一個） ・卵　三個 ・砂糖

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

どもども。 ダイスケです。 今は梅雨・・・ こちら鹿児島は朝から雨でした。 これから当面の間はカッパ着ての通勤になりそ うです。 では、オデの一週間をこちらのたなくじで占ってみましょう。 こちら↓ 凄くないですか？？ 「一週間大吉づくし」です！ 今週のオデは何か起こっちゃうんじゃないです かね・・・ 宝くじでも買ってみますか？！ ていうような内容です。 ま、トラブルなく普通に過ごせたら十分です。 そんなオデの朝食がこちら↓ 鮭フレークかけごはん、味噌汁です。 こちらを頂いたオデは、カッパを着て雨の中、 愛車のカブで会社に向かいました。 休み明けの月曜ですし今日も朝から張り切って 働きました。 お昼まで頑張ったオデの昼食がこちら↓ ↑伊藤園の青汁＆巡りこうじ酵素です。 休日にがっつり頂いたんで、お昼は抑えていき たいと思います。 こちらのみで夕方まで乗り切ったオデは、退社 時間が来るとさっさ

こんばんは、ひふみです☺️ 悲しいお知らせ 実は金曜日に高校時代から、とてもお世話になった方の悲報を知りました。 まだ50代という若さ。何でも相談出来て、いつも前向きで、地域に多くの知り合いがいて、とてもパワフル。 自分の子供のことを一番に考え、味方し、周りに気配りも出来る。 本当にいっつも元気で、会えば私も元気をもらえる。何にも知らなかった世間知らずの私にたくさんのことを教えてくれた人。 色んな経験をしてきて、波乱万丈な人生だったと思いますが、いつも真っ直ぐに生きていました。 虫の知らせ？ 実は私、先週携帯が壊れた後LINEが復活した時に連絡がきました。 それから何通か連絡を取ったときに、その日会いに行こうかな？とも思ったのですが、また会えるし。と思って会いに行かなかったのです。 せっかく何年かぶりに連絡してもらえたのにもかかわらず、、 もしかしたら虫の知らせだったのかもしれないのに。ど

☆彡小さな変化が大きなハッピーを生む!パート1 ◆歩く道をいつもと変えてみる～試してみたらうれしい変化が? ⑧簡単なことからやり遂げる。 「あと1か月で、絶対に三キロやせる」「今年中に、絶対資格を取る」と計画を立てる時は意気込みは充分。 完璧にやり遂げようと思っています。 でもね♪～ 現実は、思ったような成果が出なかったり、忙しかったり、結局はあれこれ、理由をつけて、「挫折」してしまうことが多いものです。 一体なぜなのでしょう。 人が目標に向かって一生懸命になれるのは、「成し遂げたい気持ち」も、もちろんですが「成し遂げたときの満足感」を知っているからです。 ダイエットに挑戦して、実際に体重が減り、洋服をキレイに着こなせるようになった! うれしい～! そんな経験があるから、「もっとウォーキングを続けよう!」と努力できるのです。 挫折を繰り返してしまう人は、この「やった!」という満足感を忘れて

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

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おはようございます、ひふみです☺ 梅雨時期の遊び対策 ダイソーでの購入品 就寝時の安心材料腕枕をやめました 腕枕をやめた結果 終わりに 昨日も涼を求めて公園探しに行ってきました♪ とっても広い緑豊かな川沿いの公園を発見！！！カモがたくさんいて息子も「ガーガー」と言っていました(*´ω｀) 素敵な公園だったのですが、昨日は風が強く手を離すと飛ばされそうな息子でした！笑 梅雨時期の遊び対策 ダイソーでの購入品 出かけたついでに、ダイソーに寄り梅雨時期お家で遊べるようにこちらを購入('ω') クレヨンとスケッチブックです！ 実はまだ持っていなかったのですが、少しはお家で楽しめるかなと思い試しにダイソーで買ってみました♪クレヨンは18色も入っていますし、スケッチブックもクレヨン用で２２枚のものです！！！ 100円でこのクオリティーは素晴らしいですよね～♡クレヨンは24色もあったのですが、少し細かっ

『人生には3回のモテ期がある』 よく言われていますね。 でも！ 私はこの言葉の言いだしっぺに、ずっと文句を言いたかったんです。 『人生には3回のモテ期がある。(※まれに、ない人もいますのでご注意ください)』 ※以降の太字部分ももちゃんと書いとけ！と。 もしかしたら、60代、70代、80代でそれぞれ1回ずつ来るという可能性もあるかもしれないので、「嘘つき！！」とは言い切れないのですが、とりあえず私の人生に「モテ期」なんて言葉はなかった。 ですが……結婚後、初めて来たんです。 ついに！！ 人生初のモテ期到来？？ 「俺が隣！」 「は？　誰が決めたの」 「俺が座るんだってば！」 「ダメ―！！」 ランチのために入ったレストランで、突如始まるケンカ。 そう。 “私の隣にどちらが座るか”で２人は争っているのです。 痺れを切らして片方が強引に私の隣に座ろうものなら、白手袋を投げつけられたとばかりに決闘の始

こんにちは！sakuです。 ご訪問ありがとうございます☆ はてなブログで日ごろお世話になっている方のレシピを参考に実際に作ってみました♪ とても疲れていた週末。はてなの時短レシピに助けられました☆ 先週は暑さもあり、忙しさもあり、ホルモンの影響もあり、精神的にも疲弊することもありで、週末は眠くて怠くて仕方ありませんでした。。。 やっとのことで、ジョイントマットを掃除したといった感じ。 www.sacoo1a.com 夕飯の準備も億劫で仕方ありませんでした。。。 外食やお弁当などで済ましてもよかったのですが、お給料日前だったので、なんとか家にある食材で簡単に作れるものをと考えた時に、はてなブログでお世話になってる方々のレシピを参考にさせて頂きました☆ 参考にさせて頂いた記事 茹で鶏 生活の知恵をいつも拝借させて頂いている梅つま子(id:umet)さんのレシピ。 www.tsumako.com

１. 直置きするかしないか？ 皆様、フラワーベースやオブジェなどを飾られる時に、 どうなさっていますか？ 直置きされていますか？ 何かを敷いていらっしゃいますか？ こういうことって明確な別が無いだけに、 個人のセンス？判断？に任される部分が多いのではないでしょうか？ 今回は「直置きにしないことでその物が映える」ように …… 少し頑張ってみました。 ２. ３種類のレース 私は３種類の小ぶりのレースを持っています。 １つめが冒頭に画像を載せた真四角のレースです。 ２つめは、白いまぁるいレースです。 少し太めのコットンでざっくりと編まれています。 この編み模様が可愛らしくて かつ 優雅〜✨ ３つめが大のお気に入り、グリーンのレースです。 グリーンというのが珍しいでしょう？ グリーンは大好きな色なので、見つけた時にはとても嬉しかったです。 いい感じのグリーンです〜🌿 ３. フラワーベースの下に

いつも訪問ありがとうございます😊 今日も昨日の記事と同じ 夜の寝る前のエピソードになります。 それは娘達が寝る前の歯磨きをしている時の事です。 2人で一緒に歯磨きをしていたのですが… 洗面台をめぐって、喧嘩が始まってしまいました。 反抗期の為、妹のリンの事は無視して歯磨きを続ける姉のリナ。 そして… しっかりと僕に言いつけに来るリン！ ここで前回なら、CPAPの鼻マスクと医療用テープを貼って、喋れない状態でしたが 今回はまだCPAP装着前！ しかし… 鼻くそほじり中でしたww CPAPは、鼻のマスクから絶えず空気が送られてくる装置です。 そして僕の場合、口は医療用テープで閉じてしまうので、鼻呼吸しかできません。 なので少しでも鼻の中の異物を取り除いて、鼻呼吸をスムーズにさせる為に、寝る前に必ず鼻掃除をするんです。 リンが言いつけに来たのは、まさにその最中でした。 「も〜汚い！どうしてパパ